Kokteyl Tarifləri, Ruhlar və Yerli Barlar

Pendirli balıqçının pasta resepti

Pendirli balıqçının pasta resepti

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Tortlar və tortlar
  • Dadlı tortlar və tortlar
  • Balıq pastası
  • Cod pastası

Qızıl xırtıldayan püresi bişirmək üçün Balıqçı pastası pendirlə örtülmüşdür.

Bunu 62 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 6

  • 675g (1 1/2 lb) kartof, soyulmuş və kub şəklində
  • 2 xörək qaşığı az yağlı təbii qatıq
  • duz və təzə qara bibər
  • 350 q (12 oz) hisə verilmiş göbələk
  • 350g (12 oz) təzə cod və ya dulavrat, bişmiş
  • 225g (8 oz) soyulmuş və bişmiş karides
  • 2 körpə pırasa, doğranmışdır
  • 150 ml (1/4 pint) balıq bulyonu
  • 1 xörək qaşığı un
  • 1 xörək qaşığı Dijon xardal
  • 600 ml (1 pint) yağsız süd
  • 60 qr (2 oz) rəndələnmiş Çedar pendiri
  • bəzəmək üçün doğranmış təzə cəfəri

MetodHazırlıq: 30 dəq ›Pişirmə: 30 dəq› Hazırlıq: 1 saat

  1. Fırını 220 C / Qaz işarəsinə qədər qızdırın 7.
  2. Kartof yaxşı hazır olana qədər bir qazanda qaynadılır. Süzün və hamarlanana qədər əzin. Qatığı qarışdırın və duz və qara bibər ilə yaxşıca qarışdırın.
  3. Balığın dərisini və sümüklərini çıxarın və ısırığa bölün. Karides ilə birlikdə sobaya davamlı bir çörək qabının altına qoyun.
  4. Pırasa və balıq bulyonunu orta tencereye qoyun və 1-2 dəqiqə bişirin. Üzərinə un səpin və yaxşıca qarışdırın. Bir dəqiqə daha bişirin, sonra xardal əlavə edin və yaxşı döyün. Yavaş -yavaş yağsız süd əlavə edin, heç bir topağın əmələ gəlməməsi üçün davamlı qarışdırın. Sousun qalınlaşmasına imkan verən qaynadək gətirin. Çörək qabına balığın üzərinə sous tökün. 20 dəqiqə soyumağa icazə verin, sonra bir çəngəl və ya böyük bir ulduz şəkilli burunlu bir boru torbası istifadə edərək boru ilə örtün.
  5. Üzərinə pendir əlavə edin və əvvəlcədən isidilmiş sobada 30-40 dəqiqə qızılı rəng alana qədər bişirin. Xidmət vermədən dərhal əvvəl doğranmış cəfəri səpin. Nanə noxud və digər tərəvəzlərlə xidmət edin.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(7)

İngilis dilində rəylər (8)

Əla resept, baxmayaraq ki, hisə verilmiş xırdalıq, cod, somon və kral karidesindən hazırladım. Bişmiş süddən fərqli olaraq çox süd istifadə etməmişəm və təzə karides qoymuşam. Mütləq bunu təkrar edəcək, təşəkkürlər.-24 Oktyabr 2011

Fərqli maddələrdən istifadə etdim.Bunu çox bəyəndim və çox dadlı və hazırlanması asan idi. Hazırlandıqdan sonra ağ sousa bir az noxud və bir az şirin qarğıdalı da əlavə etdim.Əlimdə olan yeganə şey olduğu üçün püresi içərisində qatıq yerinə turş krem ​​istifadə etdim, amma bunun çox faydalı olacağını düşünmürəm. fərq.Bunu paylaşdığınız üçün təşəkkürlər.-20 sentyabr 2009

bu çox dadlı bir yeməkdi 2 pint süd istifadə etmək əvəzinə bunu təkrar edərdim yalnız 1 pint istifadə edərdim əks halda axar olacağını düşünürdüm o zaman xoşuma gəlmir. ləzzətli idi-08 oktyabr 2011


Pendirli Balıq Pastası - Keto, Az Karbohidratlı

Çoban pastasının üstünə keçin və balıqçının versiyasına, balıq pastasına yol verin! Bu klassik İngilis yeməyinin bu az karbohidratlı versiyası, makaron və hisə verilmiş siyənək, həmçinin karides və o qədər də ənənəvi olmayan doğranmış göyərtinin birləşməsi ilə dolu omeqa-3 ilə doludur. Tort üçün pendirlə qarışdırılmış püresi rutabaga istifadə etdim, bu yeməyi güveç tərzi təqdimatında dadlı dəniz məhsulları qarışığı halına gətirdim.


Balıqçı & rsquos Pie

Həqiqətən ləzzətli bir balıq pastası arzulayıram, amma çoxu krem, yağ və çox az yağlı olmayan adi əşyalarla doludur. Dəniz məhsulları ustası Rick Stein tərəfindən hazırlanan Balıqçı pastası reseptinin səsini çox bəyəndim. Buna görə reseptini mümkün qədər az yağlı hala gətirmək üçün uyğunlaşdırdım və nəticənin olduqca dadlı olduğunu söyləməliyəm.

Əlavə Asan Xidmət başına - 1 HEa + 3.5 syns

Tərkibi

500 q ağ balıq (tercihen dərisiz)

900 qr ağ unlu kartof

1 kiçik soğan, incə doğranmışdır

500 ml yarı yağsız süd (2 HEa)

2 ədəd qaynadılmış sərt qaynadılmış yumurta

4 səviyyəli çay qaşığı un (4 sinxronizasiya)

3 səviyyəli əlavə xörək qaşığı az yağlı yağ (6 sinxron)

3 xörək qaşığı təzə doğranmış cəfəri

mövsümə görə duz və ağ bibər

42 qram az yağlı çedar (HEa)

Soğanın bəzi hissələrini qərənfil ilə doğrayın. Soğanı, dəfnə yarpağını və 450 ml südü (kartofu əzmək üçün təxminən 50 ml qənaət edərək) və balığın tencereye əlavə edin. Yavaş-yavaş qaynadın, istiliyi azaldın və təxminən 5-8 dəqiqə bişirin.

Balıqları tencereden yavaşca bir qaba qaldırın. Sonra qalan mayeni bir küpə süzün və bir kənara qoyun (bu, balıqçı pastası üçün sousunuz üçün əsasdır). Soğan, qərənfil və dəfnə yarpağını atın.

Hər hansı bir sümüyü/dərini ataraq, balıq parçalarını doğrayın.

Balıqları sobaya davamlı bir qabda səpin və dondurulmuş noxud və qarğıdalı və doğranmış sərt qaynadılmış yumurtaları əlavə edin.

Az yağlı bir tencereye əlavə edin və əridikdən sonra unu əlavə edin və yapışana qədər qarışdırın. İstidən çıxarın və tədricən bankadan ayrılmış mayeni qarışdırın. İstiliyə qayıdın və davamlı qarışdıraraq yavaş -yavaş bir qaynadək gətirin. İstiliyi aşağı salın və təxminən 8-10 dəqiqə qaynamağa icazə verin, un bişdikcə sous qalınlaşacaq.

İstidən çıxarın və təzə və#160 doğranmış maydanozu qarışdırın.

Balığın üzərinə tökün, duz və ağ bibər əlavə edin. Soyuduqdan sonra təxminən 1 saat soyuducuya qoyun.

Bu vaxt kartoflarınızı gözəl və yumşaq olana qədər bişirin və çəngəl asanlıqla dəlib keçəcək. Suyu boşaltın, 50 ml süd və yumurta əlavə edin və hamarlanana qədər əzin. Qara bibər və duz əlavə edin

Fırını əvvəlcədən 200C və ya 400F -ə qədər qızdırın.

Püresi balığın üstünə əlavə edin və digərini təxminən bir çəngəl ilə hamarlayın, 42 qram az yağlı çedar ilə səpin və sobada təxminən 35 dəqiqə bişirin.

Təzə buxarlanmış tərəvəz ilə xidmət edin.

Zayıflama Yeməklərindən hər hansı bir reseptdə istifadə etdikləri məhsul və ya maddələrin allergensiz (qlütensiz, yumurtasız və/və ya südsüz) və ya Vejetaryen dostu olmasını təmin etmək Oxucunun məsuliyyətidir. Zayıflama Eats, bu saytdakı məhsullar, fikirlər və ya şərhlər haqqında qeyri -dəqiqliklər və ya təhriflər üçün heç bir məsuliyyət daşımır.

Qidalanma məlumatı bir təxmindir və yalnız məlumat məqsədləri üçün istifadə edilməlidir

Arıqlama səyahətinizdə əlavə dəstək axtarırsınız? Slimming Eats -in bir dostluq olduğunu bilirdinizmi? Zayıflama Dünyası Facebook Dəstək Qrupu gündəlik yemək ideyaları və resept fikirlərini haradan əldə edə bilərsiniz? Gəlin və bizi yoxlayın, qoşulmağınızı istərdik.

Başqa reseptlər axtarırsınız? Mənim tərəfimə keç RESEPT İNDEKSİ Gözdən keçirməyiniz üçün 900 -dən çox arıqlama dünyası və çəki izləyicisi reseptləri üçün, hamısı yemək növünə, maddələrə, sin dəyərinə və WW Smart ballarına və s.

Bütün şəkillər və məzmun aktivdir Arıqlama yeyir müəllif hüquqları qorunur.

Bu resepti bölüşmək istəyirsinizsə, bunu paylaşılan düymələrdən istifadə edərək edin. Tarif və ya məzmunu ekran görüntüsünə qoymayın və ya tam olaraq yazmayın.


Çörəksiz Balıq Pasta Resepti

Pişirmə vaxtı: 25 dəqiqə 4 porsiya üçün lazım olacaq:

duz və istiot 1 qaynadılmış yumurta 1 oz. qarğıdalı unu

3 oz. qızardılmış Çedar pendiri

1 Cod filetosunu duz və istiot səpərək yumşalana qədər yağda və süddə yumşaq bir şəkildə qaynadın.

2 Tava içərisindən çıxarın və yumurtası təxminən doğranmış alovlu bir qaba qoyun.

3 Qarğıdalı unu və xardalı bir az südlə qarışdırın. Süd və kərə yağı olan tavaya qarışdırın və qaynadək gətirin. 1 dəqiqə qaynadın. Balığın üzərinə tökün.

4 Kartofu paketdəki təlimatlara uyğun olaraq hazırlayın. Balığın üzərinə yaydırın.

5 Üzərinə pendir səpin və sobada 400 ° F Gas Mark 6 -da və ya ızgaranın altında qızdırın.

Pişirmə vaxtı: 15-20 dəqiqə 4 porsiyaya ehtiyacınız olacaq:

8 oz. bişmiş hake 2 oz. qızardılmış pendir

14 oz. karides J pint ağ sousu (21)

2 banan limon suyu az yağ

1 Balıqları soyun, bütün dəri və sümükləri çıxarın.

2 Qarğıdalı əlavə edərək bəzək üçün bəziləri ayırın.

3 Ağ sousu hazırlayın, bir az soyudun, sonra yumurtanın sarısını və pendirin yarısını əlavə edin.

4 Yumurtanın ağını sərt şəkildə çalın və sousa qatın.

5 Balığı odadavamlı bir qaba qoyun və üzərinə sousu tökün.

6 Qalan pendirlə səpin və üzərinə kərə yağı əlavə edin.

7 Orta bir sobada (350 ° F – Gas Mark 4) təxminən 15 dəqiqə bişirin.

8 Bananı doğrayın, limon suyu və bir az ərinmiş kərə yağı ilə fırçalayın.

9 Yeməyin kənarını düzün və daha 5 dəqiqə sobaya qayıdın.


BUTTERNUT GOULASH

Bu gulaş, Pomidordakı Lucky Star Pilchards ilə eyni dərəcədə dadlıdır. Butternutun əmisi oğlu balqabaq bu reseptdə asanlıqla istifadə edilə bilər. Hər ikisi də daş balqabağı, körpə iliyi və hubbard balqabağı ailəsidir və bu gün çox populyardır.

Reseptə 30 dəqiqə baxın | 6 nəfər | 5 addım

BALIQÇILAR PIE

Fisherman's Pie reseptimiz, yalnız bir saat ərzində hazırlana biləcək mükəmməl rahatlıq yeməyi hazırlayır. Masada hər kəsin gülümsəyəcəyi ləzzətlərlə doludur. Şanslı ipucu: Bir az pendir əlavə edin və bir az qara bibər doğrayın, sonra əvvəlcədən isidilmiş sobaya 35-40 dəqiqə qoyun.

Tarifə 40 dəqiqə baxın | 8 nəfər | 8 addım

Müəlliflik hüququ 2021 Lucky Star.
Bütün hüquqlar qorunur. Rəqəmsal Marketinq Agentliyi - Techsys Digital.


Sizə lazım olacaq: üçün Kremli toyuq və göbələk pastası

700-800g toyuq göğsü/sümüksüz toyuq yuyulur və qurudulur
1 osh qaşığı yağ
2 x.q kərə yağı
2 orta soğan
250 q göbələk
100 q kərəviz (təxminən 2 sap)
1/4 – 1/2 çay qaşığı duz (ədviyyat və ehtiyatda duz olduğu üçün ümumiyyətlə daha yaxşıdır)
4 osh qaşığı düz un
1 çay qaşığı qurudulmuş kəklikotu və ya bir neçə budaq təzə kəklikotu
3 dəfnə yarpağı
1 çay qaşığı hərtərəfli ədviyyat
1 xörək qaşığı İngilis xardal
1 stəkan stəkan (2 oxo kub istifadə edərək)
Bir qazanın 1/3 hissəsi və ya 3 xörək qaşığı turş krem ​​(ikiqat krem/krem də işləyir)

Qısa xəmir üçün:
200 qr kərə yağı
400 qr adi un
səxavətli duz
8-10 yemək qaşığı buzlu soyuq su
1 çırpılmış yumurta (yumurta yumaq üçün)

N.B. Yalnız pastanızın üstünə bir baza qoyulmasını istəyirsinizsə qısa xəmirli xəmir üçün göstərilən miqdarın yarısını istifadə edin.


Bunu Sağlam Bütün 30 Çoban pastası üçün tövsiyə edirəm

Paleo, Paleo-ish, Bütöv 30

Konsepsiyasında, Sağlam Bütün 30 Çoban Pastası paleo-ish/bütöv 30 edildi. Ağ sirkənin olması Worcestershire sousunu əvəz edir və paleo qaydalarına uyğun gəlmir. Paleo qaydalarına riayət etmək üçün yemək zamanı bu tərkib hissəsini çıxarın. Dad fərqi minimal olacaq. Bundan başqa, bu resept paleo-ish yeyənlər və bütün 30 aya qatılanlar üçün mükəmməl şəkildə qəbul edilir.

Rahat yemək, təsəlli verərkən ağır olmağa meyllidir. Balanslaşdırmaq üçün tez -tez gözəl və yüngül bir şey əlavə edirəm. Alma və Pomidor Balqabaq Qayıqları və ya Paleo Avokado və Qırmızı Bell Biber Salatası həm yaxşı seçimdir, həm də paleo və tam 30 diyetə uyğundur.

Sağlam Bütün 30 Çoban Pie'sini ehtiva edən bir gün, qarnınızı doyurmaq və xoşbəxt etmək üçün gözəl yeməklərə malikdir.

Qadınlar üçünKişilər üçün
18.1 q net karbohidratlar24 q net karbohidratlar
94 q protein125 q protein
115 q yağ155 q yağ
1522 kkal2036 kkal

Daha az qram və kalori təmin etmək üçün kişiyə xas olan əlavə maddələr bunlardır:

Həmişə olduğu kimi, istifadə edilən yumurta və donuz əti orta ölçülüdür, amma böyük olanları istifadə etməklə ketozunuzu məhv etməyəcəksiniz.


Hazırlıq

  • Ümumi Zaman 35 dəqiqə
  • Hazırlıq vaxtı 10 dəqiqə
  • Pişirmə vaxtı 25 dəqiqə
  • 1 kq kartof (və ya normal və şirin kartof qarışığı)
  • 50 qr kərə yağı
  • 140 ml süd
  • Çedar (dadmaq üçün), qızardılmış
  • Qara bibər (dadmaq üçün)
  1. Kartofu soyun, dilimlərə kəsin və qaynadın
  2. Bişdikdən sonra suyu boşaltın və sonra kərə yağı və bir az süd ilə ocağa qayıdın
  3. Dadlı bir püresi alana qədər çoxlu qızardılmış pendiri və qara bibəri əzin və döyün

Anamın Pendiri və Kartoflu Pasta

Xidmət edir 4 -dən 5 -ə qədər
Hazırlıq vaxtı 20 dəqiqə
Pişirmə vaxtı 30 dəqiqə
Ümumi vaxt 50 dəqiqə
Allergiya Yumurta, Süd
Pəhriz Vejetaryen
Yemək növü Nahar, Əsas yemək
Digər Uşaq Dostu, Hazırlıqlı, İsti Xidmət Verin
Fürsət Təsadüfi Partiya, Halloween, Şükran Günü
Region İngilis
Müəllif tərəfindən Karen S Burns-Booth

Resept: Ləzzətli balıq pastası

Balıq pastası. Balıqçı pastası olaraq da bilinən balıq pastası, ənənəvi bir İngilis yeməyidir. Pasta ümumiyyətlə ağ, tez -tez hisə verilmiş balıqlardan (məsələn, cod, dulavrat və ya halibut) ağ sousda və ya çedar pendir sousunda balığın bişirildiyi süddən hazırlanır. Balıq mütəxəssisi Mitch Tonks ' balıq pasta reseptində çantalar var hisə verilmiş dulavratotu, karides və coddan ləzzət.

Qaymaqlı bir sousda batırılmış balıq ləpələri, üstünə kartof püresi və xırtıldayan qızıl üstü qoyulur. Ən yaxşı nəticələr üçün həm hisə verilmiş, həm də çəkilməmiş balıqlardan istifadə edin və bu qənaətcildir! Balıq pastası universal bir rahatlıq qidasıdır, ona İspaniya bükülməsi və domino effektli kartof üstü verdik. 14 maddə və 11 addımdan istifadə edərək Balıq Pie yeyə bilərsiniz. Budur buna necə nail olursunuz.

Balıq pastasının tərkibi

  1. Doldurmağa hazırlaşın.
  2. 160 qram qızılbalıq hazırlayın.
  3. 150 qram Haddock lazımdır.
  4. 60 qram Raw King Karides lazımdır.
  5. 2 ədəd Shallots lazımdır.
  6. Dəridə əzilmiş 3 diş sarımsaq lazımdır.
  7. 35 qram kərə yağı hazırlayın.
  8. 35 qram düz un hazırlayın.
  9. 300 ml süd hazırlayın.
  10. Doğranmış 1 xörək qaşığı Təzə Düz Yapraklı Cəfəri hazırlayın.
  11. Topping lazımdır.
  12. 35 qram kərə yağı lazımdır.
  13. 100 ml Süd var.
  14. Kartofu 500 qram hazırlayın, soyun və dilimlərə kəsin.

İngilis balıq pastası, qaynadılmış balıq, pırasa və kartof püresi ilə doldurmaq üçün tez və asandır, bu İngilis balıq pastası reseptini hazırlamaq asandır və bişirmək üçün iqtisadi ola bilər. Bir ədəd tələb edir. Bu məqalə bişmiş versiya haqqındadır. Xam versiya üçün Raw balıq pastasına baxın.

Balıq pastası addım -addım

  1. Ətli suyu qaynadın və kartof əlavə edin. Təxminən 10 dəqiqə bişirin.
  2. Soğanı, sarımsağı, qızılbalığı, dulavratı və südü bir qızartma qabına qoyun. Yalnız qaynana qədər qızdırın, sonra istiliyi azaldın və təxminən 8-10 dəqiqə bişirin.
  3. Balığı çıxarın və bir tərəfə buraxın və südü bir qazana tökün.
  4. Kartofu boşaltın və yenidən tavaya qoyun, üzərinə yağ əlavə edin.
  5. Təzə bir tavada kərə yağı tamamilə əriyənə qədər yumşaq bir şəkildə qızdırın. İstiliyi artırın, unu əlavə edin və bir çırpma ilə çırpın, istiyə davam edin.
  6. Çırpılmış südü tökün, etdiyiniz kimi çırpın, cəfəri əlavə edin və təxminən 5 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin. Qarışığı çırpma ilə davamlı olaraq çırpdığınızdan əmin olun.
  7. Kartofu əzməyə başlayın, gedərkən süd əlavə edin. Gözəl hamar bir tutarlılıq əldə etdiyinizə əmin olun. Zövqə görə mövsüm.
  8. Fırını 190 ° C / 170 ° C fana əvvəlcədən qızdırın.
  9. Balığı doğrayın və xam karides ilə birlikdə bir yeməyə əlavə edin. Sousu qatlayın, bütün balıqların yaxşı örtülmüş olduğundan əmin olun.
  10. Üstündəki püresi üzərinə qaşıq tökün. Hamarlaşdırın və sonra üst hissəni bəzəmək üçün çəngəlin arxasından istifadə edin.
  11. Tortu 30-35 dəqiqə sobaya qoyun.

Bu gün bu balıq pastası reseptlərini sınayın –, ailə üçün asan bir balıq pastası, yüngül və sağlam bir balıq dadlı bir balıq pastası sousu yaradın, fərqli bir balıq pastası qarışığı sınayın və yeni fikirlərdən ilham alın. Balıq pastası son rahatlıq qidasıdır və bu asan balıq pastası resepti dadlı və qidalıdır. Balıq pastası, əlavə olaraq vitamin dolu bir tərəvəz üçün yaşıl lobya və ya bağ noxudu ilə mükəmməl bir şəkildə verilir. Balıq pastasını Cheesy Mash ilə necə hazırlayıram. Bu balıq pastası resepti nəsillərdən -nəslə ötürülüb.


Videoya baxın: 5 Dakikada Hazır! Pratik Bir O Kadar Kolay Kedi Dili Pasta (Dekabr 2021).