Kokteyl Tarifləri, Ruhlar və Yerli Barlar

Qızardılmış Veggie Tostadas

Qızardılmış Veggie Tostadas

Bu asan tostadalar, bir neçə sadə tərkibli ızgarada bişirmək üçün bir mehdir.DAHA+Az-

1

1/4 düymlük üzüklərə kəsilmiş kiçik Vidalia soğanı

1

böyük qırmızı dilimlərə kəsilmiş orta qırmızı bibər

1

orta badımcan, soyulmuş və uzunluğuna görə nazik dilimlərə kəsilmişdir

4

yumşaq taco ölçülü Old El Paso ™ un tortillas

1

fincan Old El Paso ™ yağsız qızardılmış lobya, isidildi

Şəkilləri Gizlət

  • 1

    Qrilinizi orta vəziyyətdə qızdırın və ya qızartmaq üçün kömür hazırlayın.

  • 2

    Vidalia soğan dilimlərini hər iki tərəfə yemək yağı spreyi ilə püskürtün (alternativ olaraq zeytun yağı ilə sürtmək olar). Qrilin üzərinə qoyun və hər tərəfdən 4-6 dəqiqə qızardın və yumşalana qədər bişirin. Qrildən çıxarın.

  • 3

    Vidalia soğanlarını çevirdikdən sonra bibər dilimlərini və badımcan dilimlərini yemək yağı ilə səpin və ızgaraya da əlavə edin. Yumşalana qədər hər tərəfdən 3-4 dəqiqə bişirin. Bibərlər bir az yumşalacaq, amma ümumilikdə möhkəm qalacaq.

  • 4

    Bütün tərəvəzlər bişirildikdən sonra tortillaların hər iki tərəfinə yemək yağı spreyi səpin. Qrilin üzərinə qoyun və bir az qızardıncaya qədər hər tərəfdən 3-4 dəqiqə bişirin. Qrildən çıxarın. Tortilla ayağa qalxdıqda xırtıldayacaq.

  • 5

    Tostadaları hazırlayın: Dörd boşqabın hər birinə bir tortilla qoyun. Qızardılmış lobya tortillas arasında bərabər bölün. Hazır tərəvəzləri üstə qoyun. İstədiyiniz kimi pendir və salsa səpin. Xidmət edin.

Bu resept üçün heç bir qidalanma məlumatı yoxdur

Bu resept haqqında daha çox məlumat

  • Mən və ızgaram belədir, çünki birlikdə çox vaxt keçiririk. Qril üzərində səhər yeməyi bişirmək olarmı? (Bəli.) Şirin? (Bəli.) Ən son təcrübəm, tortillanı yalnız yemək yağı ilə püskürtmək və qızartmaqla tostada qabığına çevirə biləcəyimi görmək idi. (Bəli!) Bu təcrübələr işlənəndə çox bəyənirəm.Grilled Veggie Tostadas etmək asandır. Tərəvəzləri şirin olana qədər qızardın və onlara yalnız ızgaradan əldə edə biləcəyiniz dumanlı bir ləzzət bəxş edin. Sonra əyləncəli hissə gəlir. Tortilləri qəhvəyi və şişkin olana qədər qızardın. Sehrli bir şəkildə soyumalarına icazə verdikdə, xırtıldayan, ləzzətli qabıqlara çevrilirlər. Möhtəşəmdir. Bütün bunlar bitdikdən sonra tortillaları qızardılmış lobya, ızgara tərəvəzlər, pendir və salsa ilə yığın. Bu körpələr əvvəlcə kiçik görünə bilər, amma olduqca doymuşdurlar. Ancaq böyük yeyənləriniz varsa, hər kəs üçün kifayət qədər olduğundan əmin olmaq üçün ikiqat partiya etmək istəyə bilərsiniz. Və ya nəhəng doğranmış salatla xidmət edin, bunlar nahar və ya yüngül şam yeməyi üçün idealdır.

Ət Dalğası

Oturub bu resepti təqdim etməyin ən yaxşı yolunu düşünməyə başladım balqabaq tostadaları, BlueApron ilə keçmiş bir hücumun tərəvəzli tostada reseptlərinin fəzilətlərini öyrənməyimə necə kömək etdiyini yaxşı bir segue ilə düşündüyümü düşündüm. Daha sonra belə bir şey yazmamışdım, həqiqətən də bir ildən çox əvvəl yazmışdım və həyat yoldaşımla artıq istifadə etməməyimizə baxmayaraq xidməti ləğv edə bilməməyimi də bu yazıda qeyd etdim. Bu, hələ ləğv etməli olduğumu və gələn tədarük ayına girməli olduğumu xatırlatdı, amma əvvəlcə hazırkı təklifləri araşdırdım və özüm hazırladığım tostadalar qədər yaxşı və maraqlı görünmədim. BlueApron -a güvənməkdənsə, yaradıcılıq qabiliyyətlərimə daha çox güvəndiyimi hiss etməyimə səbəb oldu ki, bu da qeydiyyatdan keçdikdən sonra yorulmağımız üçün çox çəkmədi.

Yemək çatdırma xidmətinin bir üstünlüyü, bu xüsusi tostadaların təmsil etdiyi qədər yeməyə heç vaxt çalışmayacağınız, eyni zamanda son nəticədən heç vaxt razı qalmadığınızdır. Bu tostadaların əlbəttə ədalətli payı var ki, bu da ümumilikdə bir qədər uzun reseptə çevrilir, baxmayaraq ki, heç bir parça bişirmək o qədər də çətin deyil. , sonra fasulye və kimyonu əlavə edərək, hər şeyi son tostadaların ilk təbəqəsi kimi xidmət edəcək qaymaqlı bir pastaya doğrayın.

Daha sonra Homesick Texan'ın çox etibarlı salsasında tapdığım bir yaşıl çili avokado salsa hazırladım. Resept tomatillos və Anaheim bibərləri yumşalana və qızarana qədər qovurmaqla başladı.

Sonra, bibərdən dərini soyduqdan sonra, bu iki maddə bir avokado, cilantro, sarımsaq və əhəng suyu ilə birlikdə bir qarışdırıcıya girdi və hamarlanana qədər püre halına gətirildi. Son salsa heyrətamiz idi, əla dərinliyi ilə turş, ədviyyatlı, meyvəli, dünyəvi, qaymaqlı və təzə dadına baxdı.

Mağazada qablaşdırılmış tostadalar görmüşəm, buna görə də bunları götürərək bu reseptə bir az vaxt ayıra bilərsiniz, amma əvvəllər təzə qızardılmış tortilla cipsi hazırlamısınızsa, yəqin ki, özünüz hazırlamağın fəzilətlərini bilirsiniz. Tortillas tez qızardılır, buna görə təxminən 24 küçə taco ölçüsündə tortilla bişirmək üçün böyük bir vaxt olmadı və düşünürəm ki, ən təzə, ən təzə dadlı tostadalara sahib olmalıyam, qızartmaq üçün təqdim olunan hər hansı bir çətinliyə dəyər.

Aktiv Blue Apron müştəriləri olaraq, hamısı narıncı tərəvəzlərdən istifadə edən və hamısı inanılmaz dadlı olan iki və ya üç tərəvəz tostadalarımız vardı. Fırında qovurma üsulu idi, amma ızgara daha da ləzzət qatır, buna görə reseptim üçün balqabaqlı balqabaqdan istifadə etmək qərarına gələndə alovda qovrulmalı olduqlarını bilirdim. Bişirməzdən əvvəl balqabaq dilimlərimi zeytun yağı və ədviyyat qarışığı ilə atdım.

Sonra onları qızartmaq üçün yuvarlaqları dolayı yüksək istiliyə qoydum və örtdüm. Balqabağın tam yumşalması və qəhvəyi olması üçün yaxşı 20-30 dəqiqə çəkəcəyini bilirdim, buna görə də qalan hissələri hazırlayarkən içəri qayıtdım.

Tamponların qalan hissəsi, mandolinin üzərindən çox incə turp kəsməyimi, bir az təzə cilantro incə doğramağı və daha sonra tətbiqi asanlaşdırmaq və daha sürətli etmək üçün xama sıxmaq üçün bir şüşəyə yerləşdirməyimi tələb edirdi.

Təxminən 20 dəqiqəlik bişirmə vaxtında, bəzi balqabaq dilimləri tamamlanmağa yaxın idi, digərlərinə isə daha çox vaxt lazım idi, buna görə də onları ızgara üzərində yenidən düzəltdim, daha incə parçaları oddan uzaqlaşdırdım və daha az işlənmiş parçaları daha yaxınlaşdırdım. Daha da qaralmaq üçün onları çevirdim. Başqa 10 dəqiqədən sonra hamısı çox incə idi və cəlbedici karamelizasiyaya malik idi, buna görə də balqabağın dilimlərini bir kəsmə taxtasına köçürdüm və təxminən kəsdim.

Sonra tostadaları yığmaq üçün əvvəlcə hər bir qızardılmış tortilla üzərinə püresi paxlalı bir təbəqə səpdim və sonra hamısını bir az balqabaq parçaları ilə doldurdum. Sonra salsa və xama sıxışdırdım, sonra hər bir tostadanı turp dilimləri, cilantro və incə doğranmış kotija pendiri ilə bəzədim.

Blue Apron, blog üçün bəzi tərəvəz tostadaları hazırlamaq fikrinə səbəb olsa da, abunə yemək xidmətindən aldığım heç biri bu qədər dadlı və ya tam həyata keçirilməmişdir. Ümumiyyətlə götürüldükdə, bunlar bir -biri ilə inanılmaz dərəcədə yaxşı işləyən ləzzət və dokuların simfoniyası idi. Əvvəlcə qaymaqlı lobya və şirin balqabaqdan ziddiyyət təşkil edən qarğıdalı tortillasının çırpıntısı gəldi. Kotija duzu, turpu xırtıldayan və iti bir ləkə və cilantro, avokado salsa ilə başladığı təravəti artırarkən, salsa və xama sonradan ziyafətə dadlılıq və tang əlavə etdi. Maraqlıdır, gələn il eyni vaxtda öz yaradıcılığımı gücləndirmək və daha balanslı və tərəvəzli yeməklər bişirmək arzusunda olan Mavi Apronu ləğv etmədiyimi bir daha söyləyəcəyəm. həqiqətən artıq ehtiyac yoxdur, baxmayaraq ki, illərdir abunəliyimi birdəfəlik dayandırmağı xahiş etmək üçün onlara e -poçt göndərə bilməmişəm.


*Qızardılmış qarğıdalı tortillası:

(Mağazalarda Meksika yeməkləri olan 4 düymlük tortilla tapın.) 1 osh qaşığı ilə tortillaların hər iki tərəfini fırçalayın. zeytun yağı. Çörək qabına qoyun. 425 dərəcə F sobada 8 dəqiqə və ya qızılı qədər qızdırın. Ya da yağla fırçaladıqdan sonra hər tərəfdən 30 saniyə və ya isinənə qədər birbaşa orta kömürlər üzərində qızardın.

İsti: 2 çay qaşığı. acı bibər tozu: 3 çay qaşığı. isti bibər tozu Ən isti: 4 çay qaşığı. isti bibər tozu + isti tərz barbekü sousu

Qidalanma faktları (Quick Mole Sousu ilə Qızardılmış Tərəvəz Tostadaları)


Veggie Bean Tostadas yükləndi

Taco çərşənbə axşamını Tostadas ilə qeyd edin! Böyük ləzzətə malik Veggie Bean Tostadas!

Əhəng suyu, qızardılmış qara lobya və jalepenos, bişmiş qara lobya və jalepenos, tez və asan ləpə və şirin və ədviyyatlı turşu soğan, üstü queso freskası, xama-əhəng çiləsi ilə bişmiş bibər və soğan (əslində bu dəfə badamlı süd qatığı istifadə etdim) və təzə. cilantro.

Bunun nə qədər dadlı və ləzzətli olduğunu sizə deyə bilmərəm! Zövqlü ləzzət və toxumaların mükəmməl bir qarışığı.

Amerika ’s Test Mətbəx Gündəlik Vegetarian jurnalı resepti, mürəkkəb səslənir, lakin hər bir doldurulma olduqca asan idi və cəmi hazırlamaq üçün cəmi 30-40 dəqiqə çəkdi və ertəsi gün üçün qalıqlar qaldı. Və günün əvvəlində hazırlana bilər və bu günkü kimi qızdırıla bilər.

Resepti görmək üçün aşağı diyirləyin.

Zövq ala biləcəyiniz əlavə reseptlər


Resept | Qara Fasulye & Veggie Fırında Tostadalar

Yayımlanma tarixi: 20 May 2013 · Dəyişdirildi: 4 Mart 2021 Kiersten · Bu yazıda ortaq bağlantılar ola bilər.


Orta məktəbdə oxuyanda idman zalı sinifində xətti rəqs etməliydik. Əminəm ki, bədən tərbiyəsi proqramına xətti rəqsi daxil etmək qərarı məktəb rəhbərləri tərəfindən qəddar bir zarafat idi. Bir dəstə şəhərətrafı gənci bir otağa qoyaq və Garth Brooks -a rəqs edək! Ha ha, bu onları göstərəcək! Xətt rəqsinə nifrət edirdim. Nifrət etdim. Boot Scootin 'Boogie ilə məşğul olan, əlaqəsiz, kədərli bir goth qızdan daha kədərli bir şey yoxdur. Ağlayan bir təlxəyin məxmər əsəri belə bundan daha kədərli deyil.

Bir gün bütün bu rəqs əsnasında alçalma rəqs edərkən, idman zalı müəllimi CD -ni dəyişdirmək üçün arxaya döndü və dostum mənə tərəf dönərək "Gedək" dedi. Və düşünürəm ki, həyatımda azad iradəyə sahib olduğumu anladığım an idi. Bəli! Mən bilərdi burax! Sadəcə indi gedə bilərdim! Məni kim dayandırır? Beləliklə ayrıldıq. Həyəcan verici idi. Və xətti rəqs bölməsi bitənə qədər bir daha idman salonuna getməmək qərarına gəldik. Çünki bunu edə bilərdik!

Sonra qərara gəldim ki, başqa dərslərə getməmək üçün sərbəstəm. Dərsə getmədiyim üçün həbslərim olanda onlara xidmət etməməkdə sərbəst idim. (Nəhayət, o qədər həbslər topladım ki, məktəb onları ləğv etdi.) Nəhayət heç kimin mənə nə edəcəyimi deyə bilməyəcəyini və öz taleyimin ustası, öz qatarımın dirijoru, başımın lideri olduğumu başa düşmək məni heyrətləndirdi. öz ağlayan təlxək sirkim.


Artıq üzücü bir goth qızı olmasam da (hələ də koordinasiyasızam), bu o vaxtdan bəri həyatda bələdçimdir. Öhdəliklərin və gözləntilərin cazibəsini hiss etsəm də, nəticədə, özümdən məsul olduğumu bilirəm və pis və ya yaxşı, hər şeyi istədiyim kimi edirəm. Başqasının istədiyi kimi işlər görməkdənsə, mənim etdiyimi etməməyi üstün tuturam. Mən bir növ inadkaram. Seçimlərə böyük bir inanclıyam və dünyanın Burger King kimi olmasını istəyirəm və öz istədiyim kimi yaşamağıma icazə verin, buna görə də bloqumda reseptlər yerləşdirəndə çoxlu variantlar və dəyişikliklər sadalayıram. Çünki istəyirəm Sən sənin də istədiyin kimi olsun!

Məsələn, bu Black Bean və Veggie Fırında Tostadaları götürün. Bu reseptin başlanğıc nöqtəsi dadlı balqabaq, qarğıdalı və qara lobya ilə doldurulmuş xırtıldayan tortildir. Ancaq bundan sonra, tostada taleyinizin ustasısınız. Chris, avokado, albalı pomidorları, yaşıl soğan və kişniş dilimlənmişdi və mən ondan daha çox seçdiyim üçün mənimki əhəng suyu sıxmaq və kişniş və yaşıl soğan səpməklə bitdi. İstədiyinizi edə bilərsiniz! Bu, həqiqətən səhv edə bilməyəcəyiniz reseptlərdən biridir.


Resept Xülasəsi

  • 4 sümüksüz və dərisiz toyuq göğsünün yarısı
  • 8 qarğıdalı tortillası (hər biri 6 düym)
  • 1/4 fincan təzə sıxılmış əhəng suyu
  • 1/4 fincan sızma zeytun yağı, üstəgəl fırçalamaq üçün daha çox
  • 1 çay qaşığı qaba duz, üstəlik ədviyyat üçün daha çox
  • 1/4 çay qaşığı təzə yer bibəri, üstəgəl ədviyyat üçün daha çox
  • 1/2 düym qalınlığında dairələrə kəsilmiş 2 qırmızı soğan
  • Xidmət etmək üçün doğranmış kahı, dilimlənmiş pomidor və avokado, təzə keşniş və xama

Fırını 375 dərəcəyə qədər qızdırın, ortada rəf qoyun. İki vərəqli kağız arasında, təxminən 1/2 düym qalınlığa qədər toyuq göğsünü bir ət çəkiciylə çəkin. Toyuğu yenidən bağlana bilən plastik torbaya köçürün. Soyuducuda limon suyu, yağ, duz və istiot əlavə edin.

Tortillaları bir çörək qabına qoyun. Zeytun yağı ilə yağlayın, duz və istiot əlavə edin. Xırtıldayanadək qızılı qədər 10-12 dəqiqə bişirin. Sərinləmək üçün bir kənara qoyulmuş sobadan çıxarın.

Bir ızgara və ya ızgara qabını orta yüksək istilik üzərində qızdırın. Toyuqları soyuducudan çıxarın, şoraba qoyun. Toyuq hər tərəfdən təxminən 5 dəqiqə qəhvəyi və bişənə qədər qızardın. Təxminən 5 dəqiqə zolaqlara kəsilmiş, kifayət qədər soyudulana qədər istirahət edin.

Soğanları hər tərəfə təxminən 3 dəqiqə qəhvəyi qədər yağ ızgarası ilə fırçalayın. Salat, pomidor, avokado, toyuq, soğan, kişniş və xama ilə doldurulmuş tortillalara xidmət edin.


Bu resept aşağı karbohidratlı tortilla istifadə etməyi tələb edir. İstənilən un tortillasından istifadə edə bilərsiniz. Adi un tortillalarını sevirsinizsə, adi un tortillalarını istifadə edin.

Xidmət etmək üçün onlara bir az xama, kişniş və təzə pomidor əlavə edin.


Veggie Tostadas

1. Qaynamaq üçün sobanı yandırın. Qarğıdalı tortillasının hər iki tərəfini yemək spreyi ilə püskürtün. Tortillaları bir çörək qabına qoyun. 5-7 dəqiqə bişirin. Onları bir dəfə çevirin. Yandırmadıqlarından əmin olmaq üçün onlara diqqət yetirin. Fırından çıxarın və sərinləyin.

2. Ətirlərinizi hazırlayın. Bişmiş lobya mikrodalğalı bir qabda qızdırılır. Qarışdırın.

3. Bir qarğıdalı tortilla götürün və üstünə qızardılmış lobya yayın. İstədiyinizi əlavə edin.

Qeyd Əlavə protein istəyirsinizsə ət əlavə edə bilərsiniz. Ərim bəzən tostadasına qızardılmış toyuq əlavə edir. Ayrıca, zeytun, jalepenos, doğranmış yaşıl bibər, qarğıdalı və s. Kimi digər əlavələr əlavə etməkdən çekinmeyin. Bu reseptlə yaradıcı ola bilərsiniz!

Maria, Yemək hazırlamaq və götürmək üçün mütəmadi olaraq kömək edir. Maria və əri Josh, İki Peas və Onların Podudur. "Aşpaz cütlüyü" kimi tanınırlar və mətbəxdə əla bir komandadırlar. Yeni reseptlər, tatlar və texnikalar sınamağı və yaradıcılığını dünya ilə bölüşməyi sevirlər. Hər şeyi sağlam saxlamağa çalışırlar, amma həmişə desert üçün yer saxlayırlar.


Fajita tərəvəzləri nədir?

Ən yaxşı fajita tərəvəzləri hər hansı bir qarışıqdan hazırlamaq asandır ürəkli tərəvəzlər, bəziləri yağədviyyatlar. Marine edin tərəvəzlər, aşpaz tez və sonra yumşaq bir tortilla içərisinə doldurun pendir, avokado və daha çox qabıq.

Bıçaqdan istifadə edib ədviyyatları ölçə bilsəniz, bu çox asandır!

Tərkibi

  • Soğan
  • Yaşıl bolqar bibəri
  • Qırmızı bibər
  • Göbələklər
  • Brokoli

Fajita tərəvəzlərini necə kəsmək olar

Bütün tərəvəzlərinizi təxminən eyni ölçüdə kəsməyə çalışın eyni ölçüdə buna görə də eyni vaxtda bişirirlər. Fajitas üçün tərəvəzlərimi necə kəsdiyimi və rsquos:

  • Soğan & ndash Hər iki ucunu və xarici təbəqəni çıxarın, sonra şaquli olaraq yarıya bölün. Hər yarısını düz bir tərəfə qoyun və dilimləri kəsik şəklində deyil, uzun yola kəsin.
  • Bibər & ndash Üstü, altını, toxumlarını və qabırğalarını çıxarın. Əgər artıq etməmisinizsə, yarısını kəsin və soğana bənzər ölçüdə şaquli dilimlər kəsin.
  • Göbələklər & ndash Şaquli dilimləri kəsin, adətən mini portobello başına təxminən dörd dilim alıram.
  • Brokoli & ndash Başını dörddə birinə kəsin, sonra böyük gövdəsini kəsin. Ləkə ölçüsündə çiçəklərə kəsin.

Zucchini və Qarğıdalı Tostadaları

Bir tostada zövq alın, bu Zucchini və Qarğıdalı Tostadalarını sınayın.

Barbeküdə bir az şirin qarğıdalı və balqabağı qızardın və ləzzətli bir yay yeməyi üçün tostadalara əlavə edin.

Cotija pendiri, əhəng suyu, cilantro və avokado bu reseptin ləzzətlə dolmasını təmin edir.

Hələ acsan? Daha çox barbekü yazılarına baxın

Barbekü Həvəskarları üçün 2021 -ci ilin 34 Ən Yaxşı Qril Hədiyyələri [Ad günləri və#038 Milad] - Bu il üçün ən yaxşı Barbekü hədiyyə fikirləri. Mükəmməl ızgara aksesuarları, siqaret çəkənlər üçün modalar, hədiyyə dəstləri və atalar və & hellip üçün alətlər. 34 Ən Yaxşı Siqaret Tarifləri [Mal əti, Qabırğalar, Veg & Daha çox!] - Bu gün orada ən yaxşı siqaret çəkən reseptlər siyahımızla gedən barbekü alın. Gözəl dana ətindən & hellipə qədər. Hər kəsin Bəyənəcəyi 23 Ən Yaxşı Keto Barbekü Tarifi - Hər kəs açıq havada yemək bişirməyə layiqdir, buna görə bu gün bir & hellip hazırlamaq istədim. 17 Ən Yaxşı Vegan Qanadlı Tariflər (Karnabahar, Tofu və#038 Daha çox!) - Klassik barbekü qəlyanaltılarını və reseptlərini ətsiz bir vegana ehtiyacınız varmı? Bu ədviyyatlı Barbekü vegan qanad reseptləri hamısı asılılıq yaradır və hellipdir.


Videoya baxın: تحضير الأفوكادو المشوي مع الصلصة الحارة أسهل مما تتوقعون. إليكم الطريقة (Dekabr 2021).