Banan və nektarin ilə hamar

Ləzzətli! Yetişmiş bananların üstünlük təşkil edən dadı, nektarinlərin gözəl qoxusu hissləri sevindirir! :) Bütün uşaqlar üçün, gənc və yaşlı!

  • Şəkillərin miqdarı üçün bizə lazımdır:
  • banan
  • 3 nektarin
  • bir portağal
  • təzə nanə

Porsiyalar: 2

Hazırlıq vaxtı: 15 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Banan və nektarinli smuzi:

Portağalın yarısını kəsin və bir şirəçəkənin köməyi ilə (dərslik) təzə suyu əldə edirik. Kartofu soyun, doğrayın və bir qarışdırıcı bankaya qoyun (məndə yoxdur, buna görə də mini elektrik parçalayıcıdan istifadə etdim), portağal suyunu və isteğe bağlı olaraq bir və ya iki nanə yarpağı əlavə edin. Meyvələri tutarlılığı krem ​​halına gələnə qədər keçiririk.

Soyuq, iştaha ilə xidmət edin!

Məsləhət saytları

1

Meyvələri mümkün qədər soyuq istifadə etməyi məsləhət görürəm.

2

Meyvələr mümkün qədər yaxşı yetişməlidir!

3

Nanə bəzək üçün istifadə olunur, ancaq xüsusi bir ətir üçün meyvələrlə birlikdə bir və ya iki yarpaq qarışdıra bilərsiniz.


Video: Şeftali budaması - Goble budama (Dekabr 2021).