Balqabaq köftesi.

Balqabağı soyun, suyu doğrayın və sonra ələkdən keçirin və üzərinə bir az duz səpin.

Yumurtaları ən kiçik rəndəyə duz, istiot, rəndələnmiş sarımsaqla yaxşıca çalın, incə doğranmış yaşıl maydanozu yaxşıca çalın və sonunda 3 xörək qaşığı un qoyun (unun kifayət olmadığı qənaətindədirsinizsə, istədiyiniz kimi əlavə edin. ) Bu kompozisiyaya rəndələnmiş və sıxılmış balqabaq qoyun, çox yaxşı qarışdırın.

Bir qabda və ya tavada yağı çox yaxşı qızdırın, balqabaq kompozisiyasından bir kaşığı götürün (şorba üçün manna köftəsi ilə olduğu kimi) və parçaları qoyun, bir tərəfə qızardıncaya qədər qızardın. yağ udmaq üçün salfet.

Tercihə görə xidmət edin.

YAXŞI İŞTİRAK !!!

1

İlk qızardılmış yığınları hazırlayırsınızsa və qayıtdıqda bağlanmır və yayılmırsa, kompozisiyaya daha çox un əlavə edin.

2

Qovurduqdan sonra, köftədən yağı udmaq üçün peçete çıxarın (əks halda daha yağlı qalır).

3

İstəyirsinizsə, köftədən başqa çörəkli balqabaq da hazırlaya bilərsiniz, ancaq içindəki suyu boşaltmaq üçün nazik dilimlənmiş balqabağı bir az soyuq duz ilə kəsməlisiniz və yumurta tərkibi ilə verilən hər bir balqabaq dilimini qızardın. tərəflər.

4

Taxılları xırda doğrayın və qalan yumurta ilə qarışdırın İstifadə etmək lazım deyil, ancaq istəsəniz yalnız dilimlənmiş köftə qoyub dilimlənməmiş balqabaq qoya bilərsiniz.


Toyuq və balqabaq döş köftesi - Çiyələk və şirəli, sobada pomidor sousunda bişirin

Toyuq və balqabaq döş köftesi - Çiyələk və şirəli, sobada pomidor sousunda bişirin. Fırında köftə hazırlamaq üçün çox maraqlı bir yoldur və mənim şəxsi fikrimi istəyirsinizsə, xüsusi bir reseptdir.

Yerkökü və sarımsaq qeyri -adi bir birləşmə yaradır və tomat pastası həqiqətən sensasiyalıdır.

Tərkibi:

  • 700 q ət
  • 500 q balqabaq
  • 1 yerkökü
  • 1 ədəd soğan
  • 3-5 diş sarımsaq
  • duz, qara bibər
  • 2 yumurta
  • 2 xörək qaşığı çörək qırıntıları
  • 70 q tomat pastası
  • yaşıllıq

Hazırlanma üsulu:

  1. Bir qarışdırıcıdan istifadə edərək soğanı doğrayın.
  2. Bir qabda əti qiyməcdən keçirin. Soğanı əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
  3. Qızardılmış havuç, göyərti, soğanı əlavə edin və çox yaxşı qarışdırın. Sonda göyərti əlavə edin.
  4. Balqabaqları böyük rəndədən keçiririk.
  5. Doğranmış sarımsaq, yumurta, duz, qara bibər əlavə edin və çox yaxşı qarışdırın.
  6. Balqabağı ət tərkibinə əlavə edin.
  7. Sos üçün tomat pastasını bir az su ilə seyreltin. Duz, istiot, ədviyyat əlavə edin və yaxşı qarışdırın.
  8. Sousu dərin bir tavaya tökün.
  9. Küftələri düzəldin və tavaya qoyun.
  10. 180 dərəcədə 40 dəqiqə bişirin.
  11. Sonda göyərti ilə bəzəyin.

Havuçun ilk dəfə bu gün Əfqanıstan kimi tanınan ərazidə, min illər əvvəl, acı dadlı, çəngəlli, oduncaq bir kök olaraq yetişdirildiyinə inanılır. Havuç ən sağlam tərəvəz hesab olunur. Havuç necə belə yaxşı bir nüfuza sahib oldu və sağlamlığa hansı faydaları var?

Amerika Birləşmiş Ştatları Kənd Təsərrüfatı Departamentinə görə, orta ölçülü havuç və ya yarım fincan doğranmış yerkökü ideal xidmət ölçüsüdür. Bir porsiyon yerkökü 25 kalori, 6 qram karbohidrat, 3 qram şəkər və 1 qram protein ehtiva edir.

Yerkökü, böyüklərin gündəlik ehtiyacının 210% -ni təmin edən əla bir A vitamini mənbəyidir. Hər xidmət üçün C vitamini ehtiyacının 6%, kalsiumun 2% və dəmir ehtiyacının 2% -ni təmin edirlər.


Bir qram ət olmayan balqabaq köftəsi şirəli və çox dadlıdır

Balqabaq köftesi hazırlamaq çox asandır. Aşağıdakı reseptdən istifadə edərək, tərkibində yalnız tərəvəz olsa belə, köftə yediyiniz təəssüratı yaranacaq.

Balqabaq köftesi üçün maddələr:

  • 2 balqabaq, 1/2 çay qaşığı keşniş
  • 1 soğan, 1 çörək, 1 xörək qaşığı mayonez
  • 2 yumurta, 1 xörək qaşığı buğda unu, 3 xörək qaşığı çörək qırıntıları
  • Tuz (dadmaq üçün), sarımsaq tozu və ya təzə sıxılmış
  • Günəbaxan yağı (qızartmaq üçün)

Hazırlanma üsulu:

Əvvəlcə çörəyi suya və ya balqabaqdan süzülmüş şirəyə batırın. Kabuğu çıxarmadan, balqabağı qaba bir qızartma qabına qoyduq.Üzərinə duz səpib qarışdırın. Balqabağı bir neçə dəqiqə kənara qoyun ki, artıq su çıxarılsın.

Sonra balqabaqdan boşaldılmış mayeni tökün, yoxsa çörəyi yumşaltmaq üçün istifadə edə bilərik.

Soğanı soyun və incə doğrayın. Doğranmış soğanı və sıxılmış çörəyi bir qida prosessoruna qoyun. Gözəl bir kompozisiya alacağıq. Bu qarışığa qızardılmış balqabağı əlavə edin. Sonra yumurta, mayonez və toz və ya bərk sarımsaq əlavə edin. Yaxşı qarışdır.

Yarım çay qaşığı keşniş əlavə edin. Bu ədviyyə sayəsində köftələr son dərəcə dadlı olacaq. Yaxşı qarışdır. Sonra un və çörək qırıntılarını əlavə edib yenidən qarışdırın.

Alınan kompozisiyadan köftə meydana gətiririk. Küftəni çörək qırıntıları ilə verə bilərik.

Sobanın üzərinə günəbaxan yağı ilə bir tava qoyun. Yağ qızdırıldıqda, küftələri tavaya qoyun və qızıl qəhvəyi olana qədər hər iki tərəfdən yaxşı qızardın.

Küftələr içəridən şirəli, xaricdən xırtıldayan olacaq. Xama və təzə şüyüd ilə xidmət edilə bilər. Sevdiklərinizlə əylənin və yeməklərinizi artırın!


Balqabaq köftesi

Bunlar balqabaq köftesi və ya balqabaq, çünki hətta ən balqabaqdan da köftə hazırlaya bilərik, oruc günü üçün əla olar, həm də ət kimi hiss etmədiyimiz və bişirməyimiz asan və daha ucuz bir şey istədiyimiz digər günlərdə.

Oruc tutmaq istəmirsinizsə, kompozisiyaya 1 və ya 2 yumurta əlavə edin. İlə bölməyə baxın oruc yeməyi başqalarını harada tapacaqsan Reseptlər göndərinMeyvə və tərəvəz ilə reseptlər burada tərəvəz və meyvələrlə dadlı yeməklər tapa bilərsiniz.

Balqabaq köftesinin tərkibi:

700 q balqabaq (soyulmuş və rəndələnmiş)
60 qr un
50 q çörək qırıntıları
duz bibəri
3-4 diş sarımsaq
1 xörək qaşığı doğranmış yaşıl şüyüd (isteğe bağlı)

Balqabaq köftesinin hazırlanması:
Kartofu soyun və yarısına kəsin. Bir az duz səpin, qarışdırın və turşu üçün 15 dəqiqə buraxın, sonra rəndələnmiş balqabağı sıxıb başqa bir qaba qoyun. Daha çox un və çörək qırıntılarına ehtiyacınız varsa bibər, doğranmış yaşıl şüyüd, əzilmiş sarımsaq, duz əlavə edin. İsti yağda qovuracağımız köftələri gözəl qəhvəyi olana qədər qarışdırın və hazırlayın. Kağız peçete ilə çıxarılır və fərqli souslar, ketçapla verilir, amma xidmət etmək istədiklərini hər kəsə buraxıram. Şəxsən mən xardaldan üstünlük verirəm, amma xiyar və pomidor salatından da imtina etmirəm.


Patlıcan və balqabaq köftəsi

Patlıcan və balqabaq, digər mövsümi tərəvəzlərlə birlikdə xüsusilə vegetarianlar tərəfindən deyil, həm də sağlam yemək istəyənlər tərəfindən çox sevilir. Buna görə də, bu gün mal əti və donuz ətinin klassik birləşməsini əvəz edən orijinal köftə, badımcan və balqabağı məsləhət görürük.

maddələr: 2 kiçik badımcan və 1 böyük badımcan, 2 gənc balqabaq, 1 soğan, 100 qram pendir, 20 qram un, 2 yumurta, bibər, duz, 0.200 litr yağ.

Hazırlanma üsulu: Badımcan soyulur, qaynadılır və dilimlərə kəsilir. Balqabağı doğrayın və dilimlərə kəsin. Hər şey bir kıyıcıdan keçir, sonra rəndələnmiş soğan, doğranmış pendir, un, yumurta, duz və istiotla qarışdırılır, qoz böyüklüyündə bir dünya əmələ gəlir, undan keçir və çox yağda qızardılır. Bir salat ilə isti və ya soyuq xidmət edin. İstəyirsinizsə 250 qram kıyma əlavə edin.


Balqabaq ilə köftə!

Bu köftənin dadı bütün ailə üzvlərimizi təəccübləndirdi! Çox iştahaaçan, şirəli və kartof püresi ilə yaxşı gedirlər. Onlar yalnız bir neçə maddədən hazırlanır - iqtisadi resept!

Tərkibi:

-300 q kıyma (donuz əti istifadə etdik)

- duz, qara bibər - dadmaq üçün

HAZIRLANMA ÜSTÜ:

1. Kartofu soyun və suyu sıxın. Ət parçalayıcıdan keçirin, əvvəlcə parçalara ayırın və ya kiçik sürtgəcdən keçirin.

2. Kıyılmış ət, doğranmış balqabaq və yumurtanı dərin bir qaba qoyun. Dadmaq üçün duz və yer qara bibər əlavə edin (istəsəniz+ digər ədviyyatlar). Hamar olana qədər qarışdırın. Son kompozisiya olduqca uyğun və çevik olmalıdır.

3. Küftələri bir qaşıq və ya yaş əllər ilə şəkilləndirin. Onları bir az isti yağ ilə tavaya qoyun. Yaxşı qızarana qədər hər iki tərəfdən orta istilikdə qızardın.

4. Onlara ən sevdiyiniz garnitürlə xidmət edin.

Əlbəttə ki, bu köftələr sobada bişirilə bilər. Beləliklə, xüsusilə də donuz əti yerinə quş əti istifadə etsəniz, daha aşağı kalorili dəyərə sahib olacaqlar.


Balqabaq köftesi Gündə bir resept

Tərkibi (5 porsiyon üçün): 700 g balqabaq, bir dəstə yaşıl soğan, şüyüd və cəfəri, üç yumurta, duz, istiot, bibər, bir fincan un, 250 qr qızardılmış Telemea pendiri, 125 q qatıq, bir diş sarımsaq ilə qarışdırılır, 300 ml zeytun yağı qızartmaq üçün.
Hazırlanma üsulu: Balqabağı rəndələyin, yaxşıca sıxın və bir qaba qoyun. Dadmaq üçün duz, incə doğranmış yaşıl soğan, şüyüd, cəfəri, yumurta, bibər, pendir, un və istiot əlavə edin. Yaxşı qarışdırılmış kompozisiya bir qaşıq ilə qaynar yağa tökülür. Küftələr hər iki tərəfdən qızardılır, sonra isə emici dəsmallarda çıxarılır. Yoğurt sousu, əzilmiş sarımsaq və doğranmış yaşıl şüyüd ilə soyuq və ya isti xidmət edin.
Buxarestdən Cornelia Adafinei, bu həftəki mükafatı qazandı
Dostlarınız hazırladığınız şorba və yeməkləri tərifləyirmi? Tortlara gəldikdə heç kimin sizi döymədiyini söylədinizmi? Bu sualların cavabı & # 8220Bəli & # 8221, onda mətbəx sirləri üzrə mütəxəssis olduğunuz aydındır. Sizin üçün ən uyğun olan yeməklə şəkil çəkin və reseptiniz və şəxsi məlumatlarınızla birlikdə [email & # 160protected] e-poçtuna və ya Ziarul Libertatea, Reţete, bd ünvanına göndərin. Dimitrie Pompeiu No. 6, sektor 2, Buxarest və Libertatea və Carrefour tərəfindən təklif olunan bir mükafat qazana bilərsiniz.


Tzatziki ilə yunan balqabağı köftesi

Bu gün bəzi həmkarlarım üçün bir yemək atelyesi keçirdim və oradan müsbət enerji ilə ayrıldım. Yemək, az tanınan maddələr, təbii məhsulların faydaları və ümumiyyətlə yemək haqqında insanlarla danışmağı nə qədər sevdiyimi xatırladım. Mən başa düşdüm ki, son vaxtlar sağlam və çoxşaxəli qidalanma, diyetimizə daxil edə biləcəyimiz yeni məhsullar və hətta qidalanma haqqında bir neçə şey haqqında çoxlu məlumatlar topladıq. Bu şeyləri ötürə bildiyim və başqalarına yeni şeylər kəşf etmələrinə kömək edə bildiyim üçün çox xoşbəxtəm. Guacamole, günəbaxan pate, çiy qaşıq və çiyələkli buzlu çayı birlikdə hazırlayıb yedik. Qablar boşaldıldı və insanlar qısa müddətdə sağlam və dadlı yeməklər hazırlaya biləcəyinizə sevindilər.
Bloqda etməyə çalışdığım budur və başqa bir şey yazmağı qaçırdım. Özümə dedim ki, bu gün sizə yeni bir resept gətirməliyəm.
Keçən yay Yunan yeməklərinə aşiq oldum və o vaxtdan bəri tanınmış balqabaq köftəsi də daxil olmaqla müxtəlif reseptlər sınayıram. Onları qızartmaq istəmirdim, amma bişirdim və beləcə daha sağlam bir versiyaya sahib oldum.

Küftə üçün sizə lazım olacaq:
3 ədəd orta balqabaq
1 və ya
100 qr kəpəkli un
150 qr feta
3-4 xörək qaşığı çörək qırıntıları
yaşıl soğan
bir dəstə şüyüd
2-3 budaq nanə
duz
bibər

Ənənəvi Yunan qızı telemea toxumasına malikdir və bu vakuum qutularında olan super işlənmiş kremlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Olympus supermarketlərindən və ya Yunan mağazalarından ala bilərsiniz. Qiymətlərin çox yaxşı olduğu Atelierului küçəsində, Matache Meydanının yaxınlığında birini tapdım. Həm də orada halloumi və orijinal Yunan qatığı tapa bilərsiniz.

Balqabaq yuyulur və böyük deşikləri olan rəndədən keçir. Sonra süzgəcin içinə qoyun, duz səpin və 30 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin. Sonra əllə sıxın və bir qaba qoyun. İncə doğranmış feta, nanə, şüyüd və incə doğranmış soğan əlavə edin. Yaxşı qarışdırın və tərkibində homojenləşdirilmiş döyülmüş yumurtanı əlavə edin. Un, sonra xama, duz və istiot əlavə edib yoğurun.
Kompozisiyadan iki yemək qaşığı götürün və bir golf topu ölçüsündə toplar düzəldin və çörək kağızı ilə örtülmüş bir tepsiyə qoyun. Avuçlarınızdan yapışmağa başlayırsa, əllərinizi yaxalayın və ovuclarınızı bir az nəmləndirərək davam edin.
Kompozisiyanı bitirdikdən sonra, bir qaşıq və ya xurma ilə topları təxminən 1 sm qalınlığında düzəldin. Tepsini 170-180 dərəcə əvvəlcədən isidilmiş sobaya qoyun.
5-10 dəqiqədən sonra köfteyi çevirin və 5-10 dəqiqə daha qızardın. Hazır olub olmadığını yoxlamaq üçün birini çıxarın, sərinləsin və dadına baxsın.
İstəyirsinizsə, hər tərəfdən 4-5 dəqiqə zeytun yağında qızardın.


Tzatziki üçün sizə lazım olacaq:

300 qr Yunan qatığı
3 orta xiyar
2 diş sarımsaq
2 xörək qaşığı zeytun yağı
bir kaşığı limon suyu

Xiyar da böyük sürtgəcdən keçirilir və yaxşı axır. Qatıq, incə doğranmış sarımsaq, yağ və limon suyu ilə qarışdırın.


Balqabağa aşiq olacağınız 5 resept!

Hələ balqabaq sevgilisi deyilsinizsə, bu, bütün reseptləri sınamadığınız deməkdir. Bu reseptlər üçün doğru vaxt. Bu tərəvəzin necə tez və dadlı hazırlanacağını bilmirsinizsə, aşağıdakı məqaləni oxuyun.

1.Balqabaq zacusca - sobanın qarşısında uzun oturmağı sevməyən insanlar üçün bir resept, tərəvəzləri yuyun və doğrayın, sonra qarışdırıcı ilə qarışdırın. Zacusca çox dadlı və praktik olaraq diyetlidir, çünki tərkibində çox az yağ var.

Tərkibi:

HAZIRLIQ:

1. Tərəvəzləri yuyun, soyun, ehtiyac duyduqlarını soyun və istədiyiniz kimi doğrayın. Balqabaq yumşaqdırsa, qabıqlarında hazırlayın. Bütün tərəvəzləri bir qaba qoyun, duz və istiot əlavə edin, sonra yağ əlavə edin.

2. Yaxşı qarışdırın və tərəvəzləri qoluna qoyun.

3. İğne ilə bir neçə dişləmə edin və tərəvəzləri 180 ° C temperaturda 60-70 dəqiqə sobaya qoyun.

4. Tərəvəzləri sobadan çıxarın, zakuskanın çox maye olmaması üçün suyu boşaltın və blenderdən keçirin.

5. Təxminən 700 qram zakuska alın, 1 həftəyə qədər soyuducuda saxlaya bilərsiniz. Bu zacuscanı qışda belə dondurulmuş tərəvəzlərdən hazırlaya bilərsiniz.

2. Kıyılmış toyuq ilə balqabaq pudingi - tövsiyə etdiyim və hətta sınamaqda israr etdiyim bir resept.

Tərkibi:

-500 qr doğranmış toyuq əti

-2 çay qaşığı mayalanmış krem

-1 çay qaşığı dənəvər sarımsaq

HAZIRLANMA ÜSTÜ:

1. Zucchini böyük bir qızartma qabından keçirin, duz əlavə edin, qarışdırın və 10 dəqiqə buraxın.

2. Bolqar bibərini, soğanı və şüyüdü xırda doğrayın.

3. Kıyılmış ətə duz, istiot və sarımsaq əlavə edin.

4. Soğan əlavə edin və qarışdırın.

5. Balqabaq suyunu boşaltın.

6. Kıyılmış ətləri balqabaq, bolqar bibəri, şüyüd və yumurta ilə qarışdırın.

7. Kompozisiyanı yağlanmış çörək qabına köçürün, krem ​​əlavə edin və pudingi 180 ° C -də 35 dəqiqə bişirin.

8. Pudingə pendir səpin və yenidən sobaya 10-15 dəqiqə qoyun.

9. İsti halda verilir, amma soyuqda olduğu qədər dadlıdır. Çalışın, çox incə, şirəli və dadlıdır.

3.Ən sürətli balqabaq qəlyanaltı - qonaqların artıq masaya oturduqları və əsas yemək hələ də çörək bişirdiyi anlar üçün. Fırını açmaq və ya bir şey qızartmaq lazım olmadıqda reseptləri sevirəm. Balqabağı mayonez və ya krem, duz və yağla bişirə bilərsiniz, amma ən dadlıları pendirlədir.

Tərkibi:

HAZIRLANMA ÜSTÜ:

1. Balqabağı dilimlərə kəsin.

2. Tərəvəzləri bir plaka üzərinə qoyun və mikrodalğalı sobada maksimum gücü 800 Vt olan 1 dəqiqə bişirin.

3. Pendir duzlu deyilsə, pendir və duz əlavə edin.

4. Fırını başqa 1,5-3 dəqiqə yandırın.

4.Balqabaq sterilizasiya edilmədən marinadlanır & # 8211 otaq temperaturunda belə çox yaxşı saxlayır.

Tərkibi (3 1 l bankalar üçün):

HAZIRLANMA ÜSTÜ:

1. Balqabağı yuyun, sonra dairələrə kəsin.

2. Sterilizasiya olunmuş bankaların altına şüyüd, sarımsaq, 2 diş və 20 qara bibər qoyun.

3. Balqabaq dilimlərini, 1 dəfnə yarpağını və bir az daha sarımsağı qoyun.

4. Qaynar su tökün və tərəvəzləri 10 dəqiqə buraxın.

5. Suyu boşaltın və bir daha qaynar su tökün.

6. Bu vaxt, duzlu suyu hazırlayın. Suya duz, şəkər və sirkə əlavə edin. Duzlu suyu qaynadək gətirin.

7. Bankalardan suyu boşaltın və qaynar duzlu suyu tökün.

8. Kavanozları möhkəm bağlayın, tərs çevirin və isti bir yorğan ilə örtün, sərinləyin.

5.Qış üçün balqabaq zacusca - Sadəcə dadlıdır. Çox yaxşı parçalardır, amma blenderlə də keçirə bilərsiniz.

Tərkibi:

HAZIRLANMA ÜSTÜ:

1. Balqabağı ət dəyirmanından keçirin və ələkdən süzün.

2. Soğanı və yerkökü ayrı -ayrı doğrayın.

3. Yağı qalın dibli bir tencereye tökün, sonra verilən pomidorları böyük rəndədən, duzdan və şəkərdən əlavə edin. Qarışığı aşağı istilikdə təxminən 10 dəqiqə qaynatın.

4. Havuç əlavə edin və kompozisiyanı orta istidə başqa 10 dəqiqə bişirin.

5. Sonra soğan ilə 10 dəqiqə qaynadın.

6. Sonda, balqabağı əlavə edin, zakuskanı yarı açıq qapaq altında 30 dəqiqə qaynatın və vaxtaşırı qarışdırın.

7. Sirkə və acı bibər əlavə edin, sonra başqa 10 dəqiqə bişirin.

8. Zakuskanı sterilizasiya olunmuş bankalarda paylayın.

9. Kavanozları möhkəm bağlayın, alt üst çevirin, isti bir yorğan ilə örtün və tamamilə soyudun.


Balqabaq çörəyi reseptləri

Balqabaq çörəyi gözəl bir səhər yeməyi hazırlayır, əlavə olaraq desert qədər dadlıdır. Bir tərəvəzin içinə girdiyindən, özünüzü yaxşı hiss edə biləcəyiniz bir qəlyanaltıdır. Sağlam seçimlərdən daha çürük bir şeyə qədər, bu balqabaq çörəyi kolleksiyasına müqavimət göstərmək çətindir.

Bağçanızda istifadə edə biləcəyiniz yeganə maddə balqabaq deyil - təzə seçilmiş şüyüddən istifadə edərək çörəyinizə əla bir ləzzət verir. Fırından qaynar dilim almaqdan bir neçə addım uzaqdasınız!

Hətta özü olmayan dostlar və ailə bu təzə balqabaq çörəyindən ləzzət ala bilərlər. Bu çörəyi hər kəsin ləzzət alacağı bir ləzzət halına gətirmək üçün yulaf ezmesi və qlütensiz yayılmış unun yanında yunan qatığı, doğranmış qoz-fındıq və çoxlu təzə balqabaq istifadə etməyinizə əmin olun.

Hamurda bal, qoz -fındıq, kişmiş və qranola qarışdıraraq balqabaq çörəyinizi digərlərindən fərqləndirin. Qazmadan əvvəl bir dilim çörək üzərinə bir az əlavə bal tökməyə müqavimət göstərə bilmərik.

Həmişə qızardılmış yulaf, qoz və kişmiş təzə bağça balqabağı ilə birləşdirilərək dadlı və canlı bir çörək hazırlanır.

Kremli banan bu balqabağa yumşaq və meyvəli bir ləzzət qatır, şokolad parçaları isə şirin istəklərinizi təmin edir. Ən yaxşısı, xidmət başına 150 kaloridən az zövq ala bilərsiniz.

Bu resept hər zaman klassiklərə üstünlük verildiyini sübut edir. Bazar balqabaqla dolduqda, nəm çörək hazırlamaq üçün balacaları axtarın - onlar gəncdir və dəriləri incədir.

Bu balqabaq çörəyi, bütün yumurta yerinə kətan toxumu unu, qurudulmuş zoğal və yumurta ağı əlavə etməklə sağlamlıq üçün əlavə fayda gətirir.


Video: Balqabaq qutabı-elə gözəl oldu ki,ən azı həftədə bir dəfə hazırlayıram (Oktyabr 2021).