Meyvə şirəsi

Doralinda 1

20.11.2012, 21:29

Səhər meyvə ilə belə "oynayıram", ancaq isti qəhvə içə bilmirəm, çünki qızlar üçün səhər yeməyi hazırlayıram və meyvə təmizləyərək ..... amma təzə olanda xoşuma gəlir. !


Kale Şirəsi ilə Bədənin Detoksifikasiyası və Alkalizasiyası & # 8211 Sadə Reseptlər

Meyvə və tərəvəz şirələri bu gün məşhurlar və naturopatlar arasında kilo itkisi, detoksifikasiya və bədənin alkalizasiyası üçün ən məşhur reseptlərdir. Təzə hazırlanmış təbii şirələr, şübhəsiz ki, bədəni yalnız emal olunmuş qidalardan istifadə etmək məcburiyyətində qaldığımız indiki şəraitdə vitaminləşmə və remineralizasiyanın ən sürətli üsuludur.

Kale Şirəsi ilə Bədənin Detoksifikasiyası və Alkalizasiyası & # 8211 Sadə Reseptlər

Kale (Kələm Yarandı) & # 8211 Xüsusiyyətləri və Qidalanma Faktları

İtirilmiş sağlamlığımızı axtarırıq və ya sadəcə xəstəliyin qarşısını almaq və sağlam, enerjili və canlılıq dolu qalmaq istəyirik, tərəvəz şirələri ən təhlükəsiz yoldur.

Kale, bir çox digər tərəvəz və ya meyvə ilə qarışdırılaraq şirə şəklində dadına biləcəyimiz bir növ kələmdir. Kale zəngin qida tərkibinə görə superfood hesab olunur.

& # 8211 Kalsium, dəmir, A vitamini, C vitamini, K vitamini və xlorofil ehtiva edir
& # 8211 Kanıtlanmış xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir
& # 8211 Xolesterol səviyyələrini aşağı salmağa kömək edir
& # 8211 Bədəni qələviləşdirmə təsiri var
& # 8211 Bədənin toksinlərdən təmizlənməsini stimullaşdırır
& # 8211 Qanı təmizləyir
& # 8211 Sağlamlığı qoruyan əhəmiyyətli miqdarda qida maddəsi gətirir

Bu çox sadə bir reseptdir. 6 kələm yarpağı və 3 portağal lazımdır. Kələm yarpaqlarını doğrayın, portağalları soyun və dilimlərə kəsin. Santrifüjlü elektrik şirəçəkənə əlavə edin və təxminən 300 ml şirə çıxarın.
3 Portağal

Resept 2

• 2 stəkan doğranmış kələm
• 1 stəkan doğranmış çuğundur
• 1 stəkan doğranmış kərəviz
• 2 stəkan doğranmış qırmızı kələm
• 2 stəkan alma
• 1 ədəd zəncəfil (isteğe bağlı)

Tərkibini doğrayın və suyu çıxarmaq üçün elektrik şirəçəkəninə qoyun. Güclü bir qida balansı olan bir reseptdir.

Resept 3

• 4 buçuk fincan kələm
• 3 stəkan qırmızı üzüm

Mərkəzdənqaçma elektrik şirəsi istifadə edərək suyu çıxarın. Bədəni toksinlərdən təmizləmək və vitaminləşdirmək üçün əla olan şirin bir şirəsidir.

Resept 4

• 3 stəkan yarım kələm
• 2 stəkan armud
• 2 stəkan yerkökü
• 2 stəkan çiyələk
• 1 kiçik zəncəfil kökü

Çiyələk və zəncəfil sayəsində bu resept ətirli olur.

* Bu saytda mövcud olan məsləhətlər və sağlamlıq məlumatları məlumat məqsədlidir, həkimin tövsiyələrini əvəz etmir. Xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkirsinizsə və ya dərman qəbul edirsinizsə, qarşılıqlı təsirdən qaçınmaq üçün bir müalicəyə və ya təbii müalicəyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi məsləhət görürük. Klassik tibbi müalicələri təxirə salmaq və ya dayandırmaqla sağlamlığınızı təhlükəyə ata bilərsiniz.


Aronia kompotu, hər gün axşam yeməyinə, həmçinin soyuqdəymə hiss etdiyimiz vəziyyətlərə mükəmməl bir əlavədir. Meyvə, şəkər və sudan chokeberry & # 8211 şirəsi və digər preparatlar kimi oxşar maddələrdən hazırlanır. Bununla birlikdə nisbətlər və hazırlanma üsulu fərqlidir. Burada bu qədər şəkərə ehtiyacınız yoxdur.

Tərkibi:

Çiyələk meyvəsindən sap və sapları çıxarın və meyvələri yuyun. Kağız dəsmal ilə qurudun və dondurucuya qoyun (meyvəni kəsilmiş daddan məhrum etmək üçün).

Çiyələk meyvələrini dərhal dondurucudan bankalara qoyun. Bir qabda su və şəkər qaynadaraq şərbət hazırlayın. Hələ isti ikən, arpabodanı bankalara tökün, qapaqları qoyun və bankaları bişirmək üçün qabları bir qaba qoyun. Kutuların pasterizasiyası, raf ömrünü uzatmaqdan ibarətdir ki, onları bütün il boyu evdə kilerdə saxlaya bilək. Bu vəziyyətdə pasterizasiya təxminən 20 dəqiqə çəkməlidir. Kavanozları tutma cihazı ilə çıxarın, tərs çevirin və soyumasını gözləyin.


Acai giləmeyvə suyunun sağlamlığa faydaları

Acai giləmeyvə immunitet sistemini gücləndirir

Yüksək bir immunitet sisteminin təmin edilməsi hər kəs üçün çox vacibdir. İmmunitet sisteminin optimal səviyyəsi, xüsusən soyuq mövsümdə və ya mövsümi qripdə sağlamlığın qorunmasına və virusların qarşısını almağa kömək edən şeydir.

Acai giləmeyvələrində A vitamininin artması bədənin selikli qişasının istehsalını artırmağa kömək edir. Bu o deməkdir ki, göz, burun və sidik yolu kimi müəyyən bölgələr infeksiyalara qarşı daha yaxşı qorunur.

Yüksək A vitamini səviyyəsi, bədəni qan dövranına girən hər hansı bir naməlum hücumçudan qoruyan ağ qan hüceyrələrinin artması ilə əlaqədardır.

Acai giləmeyvə, əlbəttə ki, immunitet sisteminə kömək edən yaxşı bir qida və antioksidan mənbəyidir.

Bu bitki polifenollarının astma kimi immunitet sistemi ilə əlaqədar şərtlərin qarşısını almağa kömək etdiyi göstərilmişdir. (mənbə)

Qida tərkibinə əsaslanaraq, acai giləmeyvə pulpa şəklində daha faydalı görünür.

Acai giləmeyvə dəri sağlamlığını stimullaşdırır

Yaşından və cinsindən asılı olmayaraq hər kəs təmiz və parlaq bir dəri istəyir. Vücudun hər santimetrini əhatə edən insan bədəninin ən böyük orqanıdır. Xoşagəlməz və utanc verici dəri xəstəlikləri əksər insanlar tərəfindən qarşısını almağa çalışır.

Dərinizin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, acai giləmeyvə sizə bir çox cəhətdən kömək edə bilər.

Bu kiçik meyvələr dəri toxumasının bərpasında və balanslı bir nəmləndirmədə əhəmiyyətli rol oynayan A vitamini ilə zəngindir.

Əslində quru dəri A vitamini çatışmazlığınızın bir əlaməti ola bilər.

Acai giləmeyvələri, fermentlərin dəri yaralarını düzəltməsinə və düzəltməsinə kömək edən çox miqdarda sink ehtiva edir.

Antioksidanlar sərbəst radikalların və oksidləşdirici stresin səbəb olduğu yaşlanma əlamətləri ilə mübarizə aparmağa kömək edir.

Acai giləmeyvələrinin sərbəst radikallarla mübarizə aparan maddələrin güclü olması səbəbindən bir çox dəri xəstəliklərinin müalicəsində faydalı olduğu bilinir. (mənbə)

Acai giləmeyvə xolesterolu aşağı salır

Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri, əhalinin 31.7% -nin yüksək xolesterol olduğunu düşünür. (mənbə) Yüksək xolesterol səviyyəsi ürək xəstəliyi ehtimalını iki qat artırır.

Acai giləmeyvələrindəki antioksidanların bədəndəki LDL xolesterol səviyyələrini aşağı saldığı göstərilmişdir. (mənbə)

Acai giləmeyvə enerji səviyyəsini artırır

Kifayət qədər enerjiniz yoxdursa, acai giləmeyvə sizə lazım olan təkan verə bilər.

Araşdırmalar göstərir ki, acai giləmeyvə enerji səviyyəsini artıra və yorğunluğu azalda bilər. (mənbə)

Acai giləmeyvə beyin funksiyasını dəstəkləyir

Açarlarınızı hara qoyduğunuza baxın. Eynəyinizi hara qoyduğunuza baxın (ümumiyyətlə başınıza!). Bu kiçik yaddaş sızıntıları yaşlandığınıza işarədir.

Yaddaşın pozulması yaşlılarla əlaqəli hesab olunur. İnanın ki, idrak funksiyalarını dəstəkləmək üçün lazım olan hər şeyi etməsəniz, unutmaq 20 yaşından başlaya bilər.

Düzgün qidalar yemək və idman etmək, yaddaşınızı aktiv saxlamağın ən yaxşı yoludur - bu, həyat yoldaşınızla ziddiyyətli bir müzakirədə olduğunuzda kömək edə bilər, 2003 -cü ildə, ondan bir saat daha uzun olduğunuzu xatırlamalısınız. qalacağını söylədi.

Acai giləmeyvə təbii olaraq konsentrasiyanı və yaddaşı yaxşılaşdırmaq üçün əladır.

Oksidativ stres, yaddaş itkisi, demans və qocalma ilə əlaqədar digər psixi pozğunluqlar kimi bir çox idrak pozğunluqlarının inkişafında əsas rol oynayır.

Tədqiqatçılar acai giləmeyvəsinin pulpasındakı antosiyaninlərin oksidləşdirici stresə və zehni funksiyaların pozulmasına qarşı qoruyucu xüsusiyyətlərə malik olduğunu irəli sürürlər. (mənbə)

Stress və narahatlıq bədəndə hormonal dengesizliyə gətirib çıxarır ki, bu da sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Akasiya meyvələri hormon səviyyələrini tənzimləyərək zərərli təsirlərdən qorunma qabiliyyətinə malikdir.

Acai giləmeyvə dünyanın ən faydalı meyvəsi hesab edilməsinin səbəblərindən biridir.

İstifadə üçün ehtiyat tədbirləri

Bazarda olan bir çox təzə məhsul kimi, acai giləmeyvələri də çiy şəklində təhlükəsiz görünür. Ancaq giləmeyvə allergiyası olan insanlar acai giləmeyvəsini ilk dəfə sınayarkən çox diqqətli olmalıdırlar.

Əvvəlcədən işlənmiş variantlara gəldikdə əlavə maddələrin əlavə edilmədiyini yoxlamaq vacibdir. Bəzi püresi növlərində yüksək şəkər miqdarı ola bilər.


Meyvə şirəsi kimi istifadə edilə bilər: su ilə seyreltilmiş limon suyu, portağal şirəsi və ləzzət üçün qızardılmış qabığı, ananas şərbəti, moruq siropu və s. Krem üçün yumurta ağlarını çalın, 200 q şəkər tozu və rom əlavə edin, sonra yenidən sərtləşənə qədər çırpmağa davam edin, qar kimi mətbəxdə, istilik mənbəyindən uzaqlaşın.

Sadə krem, kağız dairəsi şəklində, mükəmməl düz bir səthə malik bir tort qabına düzəldilə bilər (boşqab deyil), əks halda dairə tepsidə yaxşı dəstəklənməyəcək və altından daha yumşaq krem ​​çıxacaq.

Böyük bir ağ kağız vərəqinin bütün uzunluğu boyunca təxminən 15 sm genişlikdə bir zolaq kəsin (bükülməli, daha qalın). Bantdan təxminən 21-24 sm diametrli bir dairə meydana gəlir (2-2 1/2 l tava kimi) lent bir neçə dəfə yuvarlanır, beləliklə dairə daha çox müqavimət göstərir və ucu ilə bağlanır. klip.

Dairə boşqabın üzərinə qoyulur və hazır olanda içərisində krem ​​boşaldılır və (hövzədəki kompozisiya plastik kürəklə təmizlənir) düzəldilir.

Krem üçün jelatin təxminən 2-3 saatlıq bir qabda təxminən bir saat südlə isladılır, sonra sarısı və 50 q şəkər əlavə olunur.

Hövzə qaynar su ilə dolu bir qabın üzərinə qoyulur və tərkibi armud şəkilli hədəflə döyülür, jelatin əriyənə və soda sarısı ilə bağlanana qədər (5-6 dəqiqə), həmişə hövzənin dibində israr edir. Sonra buxardan çıxarın, vanil şəkər əlavə edin və soyuq su ilə bir qaba köçürün, daim qarışdıraraq barmaq istiliyinə qədər soyudun.

Qurtarmaq üçün yumurtanın ağını bir az daha döyün, əgər buraxılarsa, ucundan bir qaşıq götürün və jelatinə qoyun, qaşıqla yumşaq bir şəkildə qarışdırın, yalnız ters çevirərək (dairəvi deyil), 6-7 dəfə, sonra hamısını əlavə edin. qalan yumurta ağlarını hamarlanana qədər çevirərək (lakin çox deyil) qarışdırın.

Jelatinli yumurta ağı çırpılmış kremin üzərinə tökülür, plastik kürəklə yaxşıca təmizlənir və yalnız bundan sonra qabın dibinə qədər çırpma ilə qarışdırılır ki, çırpılmış krem ​​və ya yumurta ağı qarışıq qalmasın. Yumurta ağı soyuq kremlə qarışdıqda sərtləşir və krem ​​şişkin olaraq qalır. Sonra dərhal formada düzəldilir (əvvəllər hazırlanan versiyaya görə), soyuducuda 3-4 saat saxlanılır.

Bu müddət ərzində bəzək üçün jelatinli çırpılmış krem ​​hazırlayın. Krem quruduqdan sonra forma soyuducudan çıxarılır. Kağız bir dairədə düzülmüşsə, bir tavada düzülmüşsə asanlıqla çıxır, bıçaqla krem ​​kənarına keçir, çıxır və tepsinin üstünə qoyulur. və birlikdə çevrilir.

Tencereyi isti suya batırılmış və yaxşıca sıxılmış daha qalın bir peçete ilə örtün, kremin yağlandığı bir az yağı qızdırmaq üçün 1-2 dəqiqə buraxın, dərhal çıxacaq (əməliyyat lazım olduqda təkrarlanır).

Bəzək hazırlığı 2-3 saat əvvəl soyuducuda saxlanılmalıdır, əks halda krem ​​jelatinlə isladılacaq. Kremi çırpılmış krem ​​ilə bəzəyin, üstünə çentikli bir ruh olan bir konus qoyun. Dalğalı formalar, kremin ortasından aşağıya qədər, bazasında və aralarındakı rozetlərdə modelləşdirilir. Başqa bir bəzək düzəltmək olar.


Gut və qidalanma

Pəhriz haqqında ümumi məlumatlılıq və guta təsiri həyatınızı daha az ağrılı edə bilər. Ümumi gut idarəçiliyinə dair bəzi gözəl məsləhətlər var. Hansı qidalardan qaçınmaq lazım olduğunu bilmək əsl bonus ola bilər.

Aşağıdakı qidalar gut ilə mübarizə apararkən kontrendikedir:

  • Qırmızı ət
  • orqanlar
  • Dəniz məhsulları
  • Alkoqol
  • Şəkərlə zəngin qidalar və içkilər

Maraqlıdır ki, heyvan purin mənbələri gut riskini 5 dəfəyə qədər artıra bilsə də, ispanaq, qulançar, noxud, gül kələm və göbələk kimi tərəvəzlərdən əldə edilən qaynaqlar, ehtimal ki, ehtiva etmirlər. gut etmək.

Gut şirələri

Şirələr, ağrıları aradan qaldırmaq, iltihabı azaltmaq və bədəndəki sidik turşusunun miqdarını azaltmaq üçün əla təbii qidaları bir araya gətirərək guta kömək edə bilər.

Şirənin başqa bir üstünlüyü, həzm sistemində asan olan və bədənin asanlıqla mənimsəməsi üçün qida maddələrinin cəmlənmiş dozasını təmin etməsidir ki, onları tez istifadə edə bilsin.

Araşdırmalar göstərir ki, gutun daha çox yemək yeyərkən baş vermə ehtimalı daha yüksəkdir. Şirələr bədəni daha aşağı dozalarda qida ehtiyaclarını təmin edə bilər, beləliklə gut riskini azaldır.

Şirələr eyni zamanda donut, keks və konfet kimi gutu pisləşdirə biləcək qidalara olan istəkləri azaltmağa kömək edə biləcək təbii bir tatlandırıcı mənbəyi də təmin edir.


Alma suyu ilə qaynadılmış şərab reseptləri

Alma suyu ilə qaynadılmış meyvə şərabı

Alma suyu, limon qabığı və Cahors qarışdırın. Qarışıq qaynadılır və süzgəcdən süzülür. İsti qaynadılmış alma xidmət edin.

Alma və albalı suyu ilə bişmiş şərab

  • 1 l güclü çay
  • 300 ml albalı suyu
  • 300 q alma suyu
  • 200 q şəkər
  • 1/2 çay qaşığı zəncəfil
  • 1/2 çay qaşığı badjan
  • 1 çay qaşığı darçın
  • 3-4 qərənfil qönçəsi
  • 25-50 ml brendi

Təbii meyvə şirələri, şəkər və ədviyyatları qarışdırın. Qarışığa çay və konyak tökün. Yeməkləri bir qapaq ilə örtün, bir qaynağa gətirmədən çox aşağı istilikdə 20-30 dəqiqə qızdırın. Kuboklara tökərək xidmət edin.

Alma suyu ilə "Meyvə" qırmızı şərab

Tələb olunur:

  • 300 ml ərik suyu
  • 1 L çay infuziyası
  • 300 ml alma suyu
  • 200 q şəkər
  • 100 ml konyak və ya rom

Qutuya şəkər tökün, şirələri tökün, qarışdırın, sonra çay əlavə edin. Bir qaynağa gətirmədən yarım saat əvvəlcədən qızdırın. Soyudulmuş çaya konyak və ya rom əlavə edin. Dadmaq üçün bir az ədviyyat əlavə edin. Bu reseptdə qızardılmış şərab ərik və ya üzüm lobusu ilə bəzədilmiş marinadlı şərabla xidmət edilə bilər.

Alma suyu ilə qaynadılmış çay

  • su - 1 litr
  • keyfiyyətli qara çay - 3 çay qaşığı.
  • yaşıl - 2 çay qaşığı.
  • üzüm suyu - 300 q
  • alma suyu - 300 q
  • şəkər - 200 qram
  • ulduz anis və zəncəfil - 1/2 çay qaşığı.
  • darçın - 1 çay qaşığı.
  • Qərənfil

Böyük bir çini çaydanında düzgün seçilmiş çay hazırlanır (hələ də su əlavə etmək qadağandır). Emaye qablarda təbii meyvə şirələri, şəkər, ədviyyatlar qarışdırılır. Sonra çayı bura tökün, kavanozu bir qapaq ilə diqqətlə bağlayın, qaynadılmış şərabı bir qaynağa gətirmədən bütün qarışığı çox aşağı istilikdə qızdırın, sadəcə çox qızdırın. Beləliklə, stəkanlara tökülərək qoz -fındıqa qaşıq (badam, fındıq) və kişmiş əlavə edilərək verilir.

Alma suyu ilə qaynadılmış çay

maddələr

  • sərt çay - 1 litr
  • üzüm suyu - 300 ml
  • alma suyu - 300 ml
  • şəkər - 100 qram darçın.
  • dadmaq üçün mixək

Şirələri tökmək, darçın, mixək və çay əlavə etmək üçün odadavamlı şüşə qab. Yavaş atəşə qoyun və 30 dəqiqə qızdırın, qaynamasına icazə verməyin. Hazır qaynadılmış şərab şüşələrə tökülür və xidmət edilir.

alma suyu ilə qaynadılmış şərab

Tərkibi:

  • Alma suyu - 3 stəkan
  • su - 0, 5 stəkan
  • Təzə alma - 0, 5 ədəd.
  • limon, qızardılmış qabıq - 2 osh qaşığı
  • kişmiş - 2 osh qaşığı
  • darçın çubuğu - 1 çay qaşığı
  • toz mixək - 0, 5 çay qaşığı
  • noxud noxud - noxud 5
  • zəncəfil - 1 çay qaşığı
  • Kakule - bıçaq ucu
  • şəkər - zövqə və istəyə görə

Şirəsi olan suyu aşağı atəşə qoyun və qabığını əlavə edin, kiçik alma, kişmiş və ədviyyatlara kəsin. İstilənənə qədər gözləyin, amma həmişə olduğu kimi bu cür reseptlərdə bir qaynağa gətirməyin. Qapağı örtün və bir neçə dəqiqədən sonra hazır bişirin.


Şirəçəkən üçün şirə reseptləri

Şirələrin reseptləri məhdud deyil, sadəcə sevdiyiniz maddələri seçməlisiniz və gündəlik vitamin və mineral ehtiyaclarınızı ödəməlisiniz.

İşinizi asanlaşdırmaq üçün bir neçə dadlı resept seçdik.

1. Alma və çuğundur suyu

Bir şirəçəkənin köməyi ilə edə biləcəyiniz ən sadə və ən yaxşı şirələrdən biridir.

Bu resept üçün sizə lazım olacaq:

  1. 2 böyük alma
  2. 2 qaynadılmış (və ya bişmiş) çuğundur
  3. 1 böyük yerkökü
  4. 2 stəkan ispanaq

Alma, yerkökü və çuğunduru yuyun və təmizləyin. Bütün maddələri kiçik parçalara kəsin. Şirəçəkənə bütün maddələri əlavə edin və sıxın. Sonda suyu bir qaşıq ilə qarışdırın. Şirənin kifayət qədər şirin olmadığını düşünürsünüzsə, bir çay qaşığı bal əlavə edin.

2. Yaşıl tərəvəz suyu

Həqiqətən qidalı bir şirə istəyirsinizsə, bu tərəvəz suyunu məsləhət görürük.

Bu resept üçün sizə lazım olacaq:

  1. 1 kərəviz sapı
  2. 3 və ya 4 ədəd kələm
  3. 1 xiyar
  4. 1 stəkan ispanaq
  5. 1 stəkan su

Xiyarı soyun və salatı, ispanağı və kərəvizi yuyun. Tərkibləri dilimlərə kəsin və şirəçəkənə əlavə edin. Onları sıxın və sonunda suyu bir qaşıq ilə qarışdırın. Xidmət verməzdən əvvəl suyu duz və istiot ilə ədviyyat edə bilərsiniz. Şirəsi çox qalınsa, yarım stəkan düz mineral su əlavə edə bilərsiniz.

3. Alma və çiyələk suyu

Təravətli və dadlı bir şirə istəyirsiniz? Sonra bu mükəmməl bir reseptdir!

  1. 250 qram təzə və ya dondurulmuş çiyələk
  2. 2 alma
  3. buz (təzə çiyələk istifadə edirsinizsə)

Meyvələri yuyun və alma qabığını soyun. Alma ləpələrini çıxarın və 8 dilimlə kəsin. Alma və çiyələkləri şirəçəkənə əlavə edin və sıxın. Təzə çiyələkdən istifadə etmisinizsə, suyun içinə 2 ədəd buz parçası qoyun.

4. Dərinin detoksifikasiyası üçün şirə

Sızanaqla bağlı probleminiz varsa, sizə kömək edə biləcək bir şirəsi yerkökü və alma. Hazırlanması sadə və dadmaq çox xoşdur.

Bu meyvə şirəsi üçün sizə lazımdır:

Alma, yerkökü və bibəri yuyun. Yerkökü və alma qabığını soyun. Alma və bibər toxumlarını çıxarın. Tərkibləri dilimlərə kəsin. Tərkibləri bir -bir əlavə edin və sıxın. Sonda, divarlarda qalan şirənin cihazını təmizləmək üçün yarım stəkan su əlavə edə bilərsiniz.

5. Təzə alma və armud suyu

Bu meyvə suyu isti yay günləri üçün idealdır və ekzotik çimərlikdə tətil haqqında düşünməyə vadar edir.

Bu meyvə şirəsi üçün sizə lazımdır:

  1. 2 kiçik alma
  2. 2 armud
  3. 1 fincan körpə ispanaq
  4. 2-3 təzə nanə yarpağı
  5. xidmət üçün buz

Bütün maddələri yuyun. Alma və armudu soyun və toxumları çıxarın. Alma və armudu kiçik parçalara ayırın. Nəhayət, şirəçəkənə buz istisna olmaqla bütün maddələr əlavə edin. Yaranan şirəyə 2-3 buz kubunu əlavə edin və zövq alın.

6. Ekzotik meyvə suyu

Tətil üçün ekzotik bir meyvə suyu ehtiyacınız var! Vitaminlərlə zəngindir, ləzzətli və tez hazırlanır.

Bu meyvə şirəsi üçün sizə lazımdır:

Mango və papayanı soyun və doğrayın. Şirəçəkənə ananas, mango və papaya parçaları əlavə edin. Şirəsi çox konsentrə olarsa, yarım stəkan turş mineral su əlavə edə bilərsiniz.

Bunlar bir şirəçəkənlə hazırlaya biləcəyiniz bir neçə meyvə suyu reseptləridir. Təqdim olunan maddələrdən heç biriniz yoxdursa və ya heç bir resept sizi maraqlandırmırsa, öz şirəsi reseptinizi yarada bilərsiniz.


Şəkərsiz otlardan və meyvələrdən hazırlanan evdə hazırlanan JELLİS - müalicəvi ləzzətlər (resept)

Xəstə olduqda, balacalar heç bir şey yemək üçün lazımi xasiyyətə malik deyillər və dərmanlar xoşagəlməz dadına görə böyük müqavimətlə alınır. Bitki mənşəli "dərmanlar" və ya təbii və dadlı toniklər üçün möhtəşəm fikirlərdir. Çox sağlam olan jelatindən evdə hazırlamaq çox asandır (bu məqaləyə baxın).

Bitki və meyvə jeli & # 8211 resepti

• 1-3 çay qaşığı bitki, çiçək və ya meyvə (qurudulmuş və ya təzə)
• 2 stəkan təbii meyvə suyu
• 1 ½ yemək qaşığı şəkər və tatlar olmadan jelatin

Jelly etmək istədiyiniz bitkiləri, çiçəkləri və ya meyvələri bir şüşə qaba qoyun. Qurudulmuş otlardan istifadə edirsinizsə, 1-3 çay qaşığı qoyun. Zeytun yarpaqları kimi bitki tozu istifadə edirsinizsə, 1 çay qaşığı istifadə edin. Qurudulmuş meyvə istifadə edirsinizsə, 3 çay qaşığı istifadə edin. Təzə bitkilərdən istifadə edirsinizsə, bitkiləri kiçik parçalara ayırın və bankanı onlarla doldurun.

Yarım stəkan suyu az qala qaynayana qədər qızdırın, sonra bitkilərin üzərinə tökün və bir boşqabla örtün. Bitkilərin 15-20 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin, sonra süzün (qalın bir doka ilə) və infuziyanı atəşə qoyun. Bir qaynağa gətirin. Bu vaxt, yarım stəkan soyuq suyu bir qaba qoyun, jelatin qranulları əlavə edin, qarışdırın və təxminən 1 dəqiqə şişməsinə buraxın.

Soyuq suyu və jelatin qarışığının üzərinə qaynar suyu diqqətlə tökün və həll olunana qədər 5 dəqiqə qarışdırın. Meyvə suyu adətən kifayət qədər şirin olsa da, jellyin daha şirin olmasını istəyirsinizsə, bu müddət ərzində 2 çay qaşığı bal da əlavə edə bilərsiniz.

Jelly kompozisiyasını istədiyiniz formaya tökün və soyudun. Pıhtılaşmaq üçün və ya bir gecədə soyuqda təxminən 3 saat buraxın. Sonra jeli kvadratlara kəsin və soyuducuda saxlayın.

Jelly reseptinin başqa bir versiyası

Uzun bir qabda, 1 xörək qaşığı jelatini yarım fincan soyuq bitki çayı (və ya meyvə) və ya soyuq meyvə suyu ilə qarışdırın, tərkib hissəsi jel kimi qalınlaşana qədər. Bu qarışığa 1/4 fincan qaynar su tökün və jelatin tamamilə həll olunana qədər qarışdırın. Daha sonra 1 1/2 fincan çay və ya suyu əlavə edin və hamarlanana qədər qarışdırın.

Qarışığı, jelinin yapışmaması üçün (və ya digər istədiyiniz formada, şüşələrdən) çörək kağızı ilə örtülmüş bir tort qabına tökün və jeli soyuducuya qoyun. Ən azı 2 saat sərinləyin. Səthə toxunmaq çətin olduqda hazırdır. Jeleni kvadratlara kəsin və xidmət edin.

Şirəsi müxtəlif meyvələrdən hazırlana bilər : alma, çiyələk, bostan, üzüm, moruq, armud, gavalı, şaftalı, albalı, kivi, albalı, ananas, portağal, limon, şok meyvələr, qarağat və s.

Çay müxtəlif bitkilərdən hazırlana bilər:

Çobanyastığı - antiinflamatuar, mədə əzələlərinin spazmları, həyəcan, yuxusuzluq
Valerian - yuxusuzluq, əsəbi bağırsaq
Zəncəfil - antibakterial, parazit əleyhinə, soyuqdəymə, mədə pozğunluğu, ürəkbulanma, həzmsizlik, səhər xəstəliyi
Yarrow - hərarət, soyuqdəymə, həzmsizlik (hamilə qadınlar tərəfindən istifadə edilməməlidir)
Blackberry yarpaqları - yüngül ishal, boğaz ağrısı
Şok meyvələr - antiviral
melisa - viral infeksiyalar, herpes, mədə narahatlığı, yuxusuzluq üçün faydalıdır
Zeytun yarpaqları - antibakterial, antiviral, hərarət
Nanə - həzmsizlik, kolik
Ehtiras çiçəyi (yarpaqlar və gövdələr) - əzələ gərginliyi, yuxusuzluq (hamilə qadınlar və ya 6 yaşdan kiçik uşaqlar tərəfindən istifadə edilməməlidir)

Jellyləri daha sağlam və immunostimulyasiya etmək üçün 1-2 xörək qaşığı şərbət əlavə edə bilərsiniz (qarağat, şok çiçəklər, yaban mersini, dəniz iti və s.)

* Bu saytda mövcud olan məsləhətlər və sağlamlıq məlumatları məlumat məqsədlidir, həkimin tövsiyələrini əvəz etmir. Xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkirsinizsə və ya dərman qəbul edirsinizsə, qarşılıqlı təsirdən qaçınmaq üçün bir müalicəyə və ya təbii müalicəyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi məsləhət görürük. Klassik tibbi müalicələri təxirə salmaq və ya dayandırmaqla sağlamlığınızı təhlükəyə ata bilərsiniz.


Uyğun və sağlam bir bədən üçün təbii meyvə suyu reseptləri

Təbii meyvə və tərəvəz şirələrinin hazırlanması hər kəs üçün əlçatandır və faydaları saysızdır. Yaz boyu bağçanızda müxtəlif meyvə və ya tərəvəzlər var.

Təbii şirələr üçün resept təkliflərimizi daha da kəşf etməyə dəvət edirik.

Təbii meyvə şirələri üçün sadə reseptlər

1. Təbii alma şirəsi

Təbii alma suyu bədəndə bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Qanı təmizləməyə kömək edir, toxumaları cavanlaşdırır və yüngül qəbizliklə mübarizə aparır. Təbii alma suyu hazırlamaq bir neçə sadə addımı əhatə edir:

  • bir neçə alma çox yaxşı yuyun, yarısına kəsin və toxumları çıxarın.
  • böyük bir qazanda qaynadın və almaları örtmək üçün kifayət qədər su tökün.
  • təxminən 20 və 25 dəqiqə qaynadın, bir ələkdən süzün və sərinləmək üçün buraxın.

2. Təbii qovun suyu

Bu hemoroid və ya migrendən əziyyət çəkən insanlar üçün təbii bir işlətmə vasitəsidir. İsti günlərdə təravətləndirici şirədən zövq almaq üçün uyğun ölçüdə bir qarpıza, soyulmuş limona və 4 xörək qaşığı bala ehtiyacınız var.

Dadlı təbii Seledyn F1 qovun suyunu hazırlamaq üçün meyvəni parçalara ayırıb bal və blenderlə birlikdə əlavə etməlisiniz. Sonradan bütün maddələr homojen bir kompozisiya əldə olunana qədər qarışdırılır.

Tercihlərinizə görə suyu otaq temperaturunda və ya bir neçə buz küpü ilə verilir.

3. Təbii gavalı suyu

Gavalı yüksək miqdarda su, lif və mineral duzları ilə tanınır. Gavalıların müntəzəm istifadəsi mədə turşuluğu və yorğunluqla mübarizədə təsirli olur və homoqlobin istehsalını stimullaşdırır.

Təbii gavalı suyu təbii laksatifdir, qəbizliklə mübarizə aparır və yüksək təzyiqi azaldır.

Bunu hazırlamaq üçün bir qarışdırıcı ilə sıxa biləcəyiniz su ilə çox yaxşı yuyulmuş bir neçə şəkərsiz Bluefree gavalıya ehtiyacınız var. Hər bir insanın zövqündən asılı olaraq başqa meyvə növləri də əlavə edilə bilər.

Təbii tərəvəz şirələri üçün reseptlər: təbiətin ləzzəti

1. Havuç suyu

A, B, C, D, E, G, K vitaminləri və müxtəlif minerallarla zəngindir. Daimi yerkökü istehlakı immunitet sistemini gücləndirməyə və həzm problemlərini müalicə etməyə kömək edir.

Belə bir təbii şirədən zövq almaq üçün, çox yaxşı yuyulmuş və soyulmuş bir neçə Napoli F1 havuçuna ehtiyacınız var, onları kublara və ya dilimlərə kəsə bilərsiniz və şirəçəkənin köməyi ilə keçə bilərsiniz. İstədiyiniz bir limon və ya alma və ya alma əlavə edə bilərsiniz.

2. Xiyar suyu

Xiyar A və C vitaminləri və kalsium, yod, dəmir, maqnezium, fosfor, kalium və natriumla zəngin olan tərəvəzlərdəndir. Sağlam dərini, dırnaqları və dərini qorumaq üçün də faydalıdır.

Hazırlamaq üçün bir neçə Acı Qovun xiyarına ehtiyacınız var, çox yaxşı yuyun, təmizləyin və qarışdırıcıdan keçirin.

3. Təbii pomidor suyu

Pomidor A, B, C, E vitaminləri və minerallarla (dəmir, fosfor, kalium və dəmir) yüksəkdir və əsəb və yorğunluqla mübarizədə təsirlidir. Bir stəkan təbii meyvə suyu ilə sərinləmək lazım olduğunu hiss etdiyiniz zaman 1 kq pomic pomidor və limon suyuna ehtiyacınız var.

Hazırlıq üçün pomidor bir kıyma ilə doğranmalı və limon suyu ilə qarışdırılmalıdır. Pomidorların kifayət qədər şirəli olmaması halında, homojen bir tutarlılıq əldə olunana qədər düz su əlavə edilə bilər.

Xidmət vermədən əvvəl təbii pomidor suyunu soyuducuda saxlamaq daha yaxşıdır.

Sonda, təsvir olunan bütün təbii meyvə suyu reseptlərini sınamağı və qarşısıalınmaz dadından zövq almağı məsləhət görürük.


Alma və ərik suyu - Sağlamlıq şüşə!

İstifadə olunmuş 2 alma və 2 ərik. Bu meyvələri su ilə yuyun, təmizləyin, toxumları, onurğanı çıxarın və şirəçəkəndən keçirin.

Sağlamlıq faydaları:

  • Ərikdə minerallar, vitaminlər və qida maddələri var.
  • Bu meyvələrdə xüsusilə A, B və C vitaminləri var.
  • Həm də kalsium, kalium, maqnezium və dəmir mənbəyidir.
  • Ərik sizi yorur, fiziki və zehni tükənmə, stress və anemiya.
  • Sağalma zamanı bədənin bərpasına kömək edir.
  • Bu meyvələr az kalori var, bədən çəkisini normallaşdırmağa kömək edir.
  • Ərik yuxusuzluq, depressiya və əsəbiliklə mübarizə aparır.

Yeməkdən yarım saat əvvəl təzə sıxılmış alma suyu içmək idealdır. Bu, digər təzə meyvələrə də aiddir. Gündəlik alma suyu istehlakı ilə həddini aşmayın. Gündə 2-3 stəkan meyvə suyu içmək və beləliklə real faydalar əldə etmək.


Video: MEYVƏ ŞİRƏSİ İLƏ TƏBİİ UŞAQ KONFETLƏRİ (Yanvar 2022).