Kokteyl Tarifləri, Ruhlar və Yerli Barlar

Yaz Partiyası üçün Planlaşdırmağın 15 asan yolu

Yaz Partiyası üçün Planlaşdırmağın 15 asan yolu

Mətbəxdən çıxmaq və partiyaya qoşulmaq üçün məsləhətlər!

Yaz vaxtı və yaşamaq asandır!

İyun, yaz günəşinin qalmaq üçün burada olduğunu bildirir - və qeyd etmək üçün başqa bir səbəbiniz varmı? Düşünmürük.

Rahatlayın! Bu göstərişlər, bütün yaz partiyalarınızı əvvəlcədən planlaşdırmağa kömək edəcək

İstər körpə duşu, istər doğum günü, istərsə də dördüncü İyul bayramı və ya sadəcə barbekü olsun, isti hava sonsuz yay piknikləri və iştirak etmək üçün yeməklər hazırlayır. Ancaq menyunu planlaşdırmaq, qonaq siyahısı hazırlamaq və hər şeyi çəkmək arasında, xüsusən də yaz aylarında temperaturun yüksək olduğu bir partiyaya ev sahibliyi etmək stresli ola bilər. Qonaqları qonaqlıqdan zövq alarkən hansı ev sahibi mətbəxdə qalmaqdan qorxmur?

Xoşbəxtlikdən, bu və digər partiya streslərindən qorunmağın yolları var. Bir az əvvəlcədən hazırlaşaraq və sərin bir başla, siz də yay partiyası marafonundan keçə bilərsiniz və hətta öz məclisinizə ev sahibliyi edə bilərsiniz.

Tədbirdən əvvəl irəliləməyinizə kömək etmək üçün bu 15 təlimatı izləyin ki, əslində özünüzü zövq alasınız.


Möhtəşəm və sadə bir partiya qurmağın 9 yolu

Sahib olmaq çətin iş ola bilər. Planlaşdırma, alış -veriş və doğramaq arasında tez -tez sıxışan biri sənsən. İnanın, mən orda olmuşam. Qapının çalınmasına təxminən beş dəqiqə qaldığı üçün stresli hiss edən çılğın saçlı və tərli şalvarlı mətbəx qarışığına baxdım! Tanış səs? Ancaq burada sizə söyləmək üçün başqa bir yol var. Bütün gün mətbəxdə qulluq etmədən ev tanrıçası kimi bir məclisi çəkməyinizə kömək edəcək bir yol (və öz partiyanıza hazır görünməyə imkan verir).

İlin istənilən vaxtında möhtəşəm və sadə bir ziyafətə ev sahibliyi etməyimin sirləri:


Unudulmaz bir tətil mövsümü üçün əvvəlcədən planlaşdırmağın sadə yolları

Milad gününə cəmi beş həftədən çox vaxt qalıb, bir çoxumuz bayram mövsümü üçün planlarımızı hazırlamağa başlayırıq. İlin çox çətin bir vaxtı ola bilər, ancaq kiçik bir planlaşdırma ilə bu ili necə unudulmaz etmək istədiyinizə diqqət edə bilərsiniz.

Birlikdə Milad Fəaliyyətləri seçin

Hər mövsüm bir ailə olaraq birlikdə etməyi sevdiyimiz müəyyən fəaliyyətlər və ənənələr var. Ailə Payız Fəaliyyətləri Siyahımızı hazırladığımız kimi, bu mövsüm də bizim üçün vacib olan şeyləri qeyd edirəm. Hal-hazırda iki il yarımlıq və yeni doğulmuş bir körpə ilə, gözləntilərimi real olaraq edə biləcəyimiz şeylərdən aşağı tuturam. Lucy haqqında danışa biləcəyimiz üçün hədiyyələr almaqdan daha çox Miladın qeyd etmə vaxtı olduğuna daha çox diqqət yetirməyə çalışırıq, buna görə də bunu nəzərə alaraq fəaliyyətimizi planlaşdırmağa çalışdıq.

Bu ilki siyahımıza ağacımızı birlikdə bəzəmək, Şaxta baba ilə şəkil çəkdirmək üçün Toronto Milad bazarını ziyarət etmək, böyük xalamın Ailə Milad Yerkökü Pudinqini buxarlamaq və yerli Milad mərasimində iştirak etmək kimi şeylər daxildir. Tətil zamanı stresdən qurtulmağımıza kömək edəcək sadə yollar düşünmək istərdim, istər axşamlar uzun bir gəzinti etsəniz, istərsə də bütün yeməkləri balanslaşdırmaq üçün sağlam yemək yeməyi xatırlayaraq.

Bayram Essentials Alış -veriş siyahısı

Kiler ştapellərindən tutmuş ev tapşırıqlarına və ev ləvazimatlarına qədər hədiyyə paketi ehtiyaclarına qədər, sizi bayram mövsümü üçün lazım olan hər şeyi yükləyə biləcəyim Holiday Essentials Alış -veriş siyahısı ilə əhatə etdim. Bir şey tükəndikdə sürətli bir həll tapmağa çalışmaqdan sizi nəinki baş ağrısından xilas edəcək, həm də bunları adi alış -veriş siyahınıza əlavə edərək satışa çıxarılarkən pulunuza qənaət edə bilərsiniz. .

Evinizi içəridən və xaricdən bəzəyin

Tətil mövsümü üçün təsərrüfat evimizi bəzəmək şansını çox sevirəm. Parlaq işıqlar, rəngarəng çəmənliklər və həmişəyaşıl bitkilər öz uşaqlıq xatirələrimi geri qaytarır və ümid edirəm ki, balacalarımız üçün də bu sehr yaradaq. Qurudulmuş portağal dilimləri, gingerbread kişiləri, ərköyün bir Santa, paltar ipi qar dənəcikləri və naxışlı bəzəklər kimi bəzəklərimizdən ən azından bəzilərini özüm hazırlamağa çalışmışam (indi körpə üçün də hazırlamalıyam!). Milad Simmerinin gözəl bir qabı evin tətil kimi qoxulamasına kömək edir və biz də hər zaman bir az Milad musiqisi səsləndirməyi sevirik.

Büdcə yaradın və Hədiyyə siyahısı yaradın

Master Hədiyyə Siyahımızı, Milad Kartları Siyahısını, Bayram Menyularımızı, Bayram Pişirməyimizi və daha çoxunu təşkil etmək üçün hər il Onlayn Tətil Planlayıcımdan istifadə edirəm. Xüsusilə hədiyyə siyahısını büdcəmizi təyin etməkdə və mövsümi xərcləri nəzarətdən çıxarmamaqda faydalı hesab edirəm.

Vaxtınızı Başqalarına Verin

Milad bir çoxları üçün ilin gözəl vaxtı olsa da, digərləri üçün də stresli və tənhalığa səbəb ola bilər. Yemək və hədiyyələr bağışlamağınızdan və ya yerli xeyriyyə təşkilatlarına və sığınacaqlara vaxt ayırmağınızdan asılı olmayaraq, hamımız tətil mövsümündə ehtiyacı olanlara bir şəkildə kömək etmək üçün bir yol tapa bilərik. Bu il şəhərimdəki bir qrup xanım, Shoebox Layihəsi vasitəsi ilə bölgəmizdəki evsiz qadınlar üçün hədiyyələr hazırlayır. İlin bu vaxtında, yerli sığınacağa verilə biləcək yumşaq istifadə olunan kazak, palto və açıq geyimlər, heyvan sığınacağı üçün yorğan və dəsmallarla birlikdə təmizləmə də edirəm.

Ümid edirəm bu il Milad mövsümünü necə qeyd etmək istədiyinizə baxarkən bu fikirləri faydalı tapacaqsınız. Tətil dekorasiyası, sənətkarlıqlar, reseptlər və təşkil etmə haqqında daha çox yazı üçün bayram bələdçimə baxın.


Bir partiyanı büdcəyə görə planlaşdırmağın ən yaxşı yolları

Mükəmməl bir ziyafət təşkil etmək, böyük bir ödənişlə zəhmət tələb edən bir macəradır. Dostlarınız zövq aldıqda, müəyyən miqdarda özündən razılıq əldə edir. Ancaq bu günlərdə bir çox insan kimi xərclərinizi azaltmağa çalışırsınızsa, mükəmməl büdcə atmaq üçün hələ də yollar var. Xərcləri azaltmaq üçün bir neçə fikir var.

Kömək istəmək

Ümumiyyətlə, insanlar bir məclisə dəvət edildikləri üçün minnətdar olurlar. Əgər lütf istəmək rahatdırsa, hər qonaqdan bir fincan, kağız lövhə və ya süfrə üçün bir şey gətirməsini istəyin. Hər kəs içəri girəndə satın alma gücünüzü birləşdirərək indiyə qədərki ən yaxşı partiyanı yarada bilərsiniz.

Bir qazanc halına gətirin

Yuxarıda sadalanan üsula bənzər bir şəkildə, partiyanı yemək etmək yemək xərclərini azaldır, eyni zamanda qonaqlarınız üçün əyləncəli, ev və qonaqpərvər bir atmosfer yaradır. Fantastik guacamole və ya dayanıqlı çerezlər haqqında bir çox söhbət başlayacaq. Dostlarınızı və rsquo kulinariya bacarıqlarınızı tanıyın və ucuz bir partiya halına gətirin.

Barmen təyin edin

Sonsuz miqdarda pulunuz olsaydı, bir barmen və iaşəçi işə götürə bilərsiniz, amma çox güman ki, artıq bir barmen tanıyırsınız (və ya heç olmasa köhnə biri). Onların köməyinə müraciət edin! İçkilərlə məşğul olmaq və bütün qonaqlarınızı tanımaq təşəbbüsünə malikdirlər və siz qonaqların qayğı göstərildiyini bilə -bilə qonaqlar ilə ünsiyyət qurmaq həvəsiniz var. Xərcləri daha da azaltmaq üçün hər kəsi bar yığmağa kömək edərək BYOB münasibəti halına gətirin.

Evdə qal

Bir yer kirayə verməkdənsə, verandada evdə qalın. Bir məkan kirayələmək ziyafət vermək üçün ən böyük xərclərdən biri ola bilər, ancaq evdə qalmaq pulsuzdur. Üstəlik, məkanı özünüzü rahat hiss edəcək qədər yaxşı bilirsiniz. Əlbəttə ki, ev bir az qarışıq ola bilər, amma hansı yaxşı bir partiya oyunda qarışıqlıq buraxmır? Dostlar təmizlənməyinizə kömək etmək üçün arxada qalacaqlar.

Toplu satın alın

Partiyanızda 200 nəfərin olacağını bilə bilərsiniz, buna görə də hazır ola bilərsiniz. Alkoqol və ərzaq ehtiyacınız üçün baqqal mağazasına getmək əvəzinə, toplu olaraq almaq üçün yerli böyük qutu mağazanızı vurun. Tipik olaraq, toplu alış ucuz almaq deməkdir. Üstəlik, gecə davam edərkən vacib partiya təchizatlarının tükənməsindən narahat olmayın.


Tətil Şənliyi tərtib etmək və planlaşdırmaq üçün 6 yol

Tətil və bayram mövsümü yaxınlaşdıqca evdə dostlarınızı və ailənizi əyləndirməyi düşünürük. Bayram partiyaları üçün hər şeyi planlaşdırmaq və bir araya gətirmək olduqca çətin bir iş ola bilər. Uzun illər ərzində saysız -hesabsız partiyalara ev sahibliyi etmişəm və demək olar ki, hamısında həmişə yemək və içkilərdən söhbət gedir. İnsanlar masanın və ya mətbəxin ətrafında toplaşanda, eynəkləri ilə gəzərkən, yaxşı yeməklər toplayanda və yaxşı söhbətlər edərkən sevdiyim bir şey var. Siz və qonaqlarınız yaxşı vaxt keçirərkən göstərdiyiniz zəhməti tamamilə dəyərləndirir.

İnsanlara partiyalara ev sahibliyi etməyə kömək etdikləri illər ərzində, demək olar ki, hər zaman ortaya çıxan bir neçə sual var.

  1. Nə xidmət etmək və nə qədər xidmət etmək lazımdır
  2. Çox qəlyanaltı və ya bir çox əsas yemək hazırlamalıyam?
  3. Birdən çox kokteyl hazırlamalıyam və ya şərab və pivəyə yapışmalıyam?

Bu və daha çox suallara cavab vermək üçün stresssiz bir tətil təşkil etməyinizə kömək edəcək on təklifin siyahısını diqqətlə düşündüm.

1. Buffet Stili Kokteyl Partiyası Yoxsa Oturub Yeməklər?

Dəvət etməyi planlaşdırdığınız qonaqların siyahısını tərtib edin. Qonaqların sayına əsasən, kokteyllər və qəlyanaltılar olan bufet yeməyi olub-olmayacağına qərar verə biləcəksiniz.

Əksər hallarda, oturan yeməklər masanın qurulması və bütün paspasların, qabların, stəkanların və çatal bıçaqların yerinə qoyulması və masanızın gözəlləşdirilməsi ilə bağlı daha çox işi əhatə edir. Yalnız bir neçə ailənin yanına gəldiyiniz zaman işləyir. Daha çox izdiham olanda işləməyəcək.

"Buffet Style Cocktail Party", Hindistan Tərəfləri üçün şəxsən icad etdiyim bir ifadədir. Əksər Hindistan partiyalarında kokteyllər və qəlyanaltılar sərgi iştirakçılarıdır. Əlavə olaraq əsas yeməyə də çox əhəmiyyət verilir (Gülümsəyir).

Bufet, bayram şənliklərini çox asanlaşdırır. Bufet ziyafəti, yeməklərin yerləşdirilməsi üçün əvvəlcədən yeməklərin yerləşdirilməsini nəzərdə tutur ki, qonaqlar xidmət edildikdə yeməklə özlərinə kömək edə bilsinlər. Bu, hətta ev sahibləri üçün ünsiyyət qurmağı daha əyləncəli və çətinləşdirir.

2. Kilerinizi, Çini və Şüşə qablarınızı yığın

Sadə bir şam yeməyi və ya ziyafət üçün fırtına bişirməyin açarı, zeytun yağı, duzlar, souslar, ədviyyatlar, pendir, yumurta, süd, tərəvəz və otlar kimi maddələrlə çörəyinizi yığmaqdır. - gündəlik mətbəxdə istifadə edəcəyiniz bütün əsaslar. Sonra menyunuza əsasən əlaqədar maddələr üçün alış -veriş edin.

Kokteyl və kokteyllər təqdim edirsinizsə, xidmət etmək üçün zərif şüşə qablar yığdığınızdan əmin olun. Plastik eynək və ya birdəfəlik istifadə etmək istəmirsiniz - axı biz də ətraf mühiti düşünməliyik.

Və nəhayət, desertlər üçün xidmət verən qablara və ya lövhələrə diqqət yetirin, çünki bu sizin ziyafətiniz olacaq!

3. İçkilər stansiyası və tərifləri

Partiyanızda içkilərinizi (həm spirtli, həm də alkoqolsuz içkilər) təşkil edə biləcəyiniz xüsusi bir bölmə ayırın. Çoxlu eynək saxladığınızdan və əlbəttə çoxlu içməli su saxladığınızdan əmin olun. Bir daha İçkilər Stansiyası üçün bir yoxlama siyahısı hazırlayın: Alkoqollu İçkilər, Şirələr, Eynəklər, Salfetlər, Su.

Növbəti vacib şey, hansı spirtli içkilərin veriləcəyinə qərar verməkdir. Bu bölmədə hər kəsi xoşbəxt edə bilməyəcəyinizi unutmayın. Əgər sərt içki kokteyli hazırlamağı planlaşdırırsınızsa, onda yalnız bir kokteyldən böyük bir küp hazırlayın, qalanı şərab və ya pivə ola bilər və insanlara kifayət qədər seçim imkanı verir. Həmişə şirələrdə olduğu kimi, mango, portağal və litchi kimi sevimli şirələrə yapışdırın, bunlar ən çox izdihamdır. Unutmayın ki, həm uşaqlar, həm də yaşlılar üçün məhsul yığmalısınız.


Məşq yeməyiniz, qarşıdakı böyük bayramınızın tərzini, dizaynını və ümumi formallığını nümayiş etdirməyin bir yoludur. Bir sözlə, qonaqlarınızın toy həftə sonu haqqında ilk təəssüratıdır! Niyə hadisələrinizin qalan hissəsi kimi xüsusi və yaddaqalan olmasını istəməzsiniz? Bunu etmək üçün bir yol, təzə, xırtıldayan tərəvəzlər, canlı meyvələr və ətirli otlar kimi yazın ən yaxşı tərəflərini vurğulayan mövsümi bir nahar menyusu təqdim etməkdir. Ətrafınızdakı ən yaradıcı və ləzzətli yeməyi hazırlamağınıza kömək etmək üçün toy sənayesinin ən yaxşı satıcılarından yazdan ilhamlanan bir məşq yeməyi menyusu yaratmaq üçün ən yaxşı məsləhətlərini paylaşmalarını istədik.

Toydan qabaq bu yeməkdə hansı yeməkləri verməlisiniz? Həqiqətən, bu sizə bağlıdır, amma peşəkarlar gözəl olduğu qədər ləzzətli bəzi bənzərsiz fikirlər təklif etdilər. Bir toy planlayıcısı, təzə qovun və prosciutto -dan ən yaxşı iştahaaçan meyvəni qeyd edir. Rəngarəng, ləzzətli və çox təravətli, bu klassik birləşmədə səhv edə bilməzsiniz. Başqa bir populyar menyu əlavəsi? Mini bişmiş kartof! Onları təklif edən mütəxəssis qeyd edir ki, kartof bütün il boyu geniş yayılsa da, texniki cəhətdən yaz-yay mövsümündədir. Sevdiyiniz yeməyi dadlı və dadlı, lakin isti bir hava şəraiti üçün kifayət qədər yüngül bir şey üçün yemək ölçüsündə xidmət edin.

Mütləq menyu təklifləri axtarmırsınızsa, şanslısınız. Mütəxəssislərimiz, nəyə xidmət etməyinizdən asılı olmayaraq, menyunuza bir az mövsümi dad qatmaq üçün ən yaxşı fikirlərini də təklif etdilər. Rəngarəng tərəvəzlər seçməkdən və bölgə klassiklərini vurğulamaqdan sevdiyiniz yeməkləri yeməli çiçəklər kimi oynaq detallarla doldurmağa qədər, bu məsləhətlər hər hansı bir yeməyi mövsümə gətirməyinizə kömək edəcək. Narahat olmayın, kokteylləri unutmadılar! Axşam üçün özünəməxsus içkilər seçərkən, onların məsləhətlərini qəbul edin: Bir mütəxəssis sünbüllü bir süd kokteylini oynaq bir seçim kimi sevir, digəri isə təzə sıxılmış şirələrdən hazırlanan sərin bir qurtum içməyi təklif edir.

Daha çox nahar menyusu ilhamına hazırsınız? Bir çox mütəxəssis məsləhətləri üçün buraya vurun.


Həftə üçün Sağlam Yemək Planlamağın Asan Yolları

Olduqca sıx bir cədvəli olan, amma yenə də bədənimi sağlamlığımı dəstəkləyəcək qidalandırıcı qidalarla qidalandırmaq niyyətində olmaq istəyən bir insan olaraq, sağlam qida proqramını qrafikimə uyğun işləyəcək şəkildə planlaşdırmaqda çətinlik çəkmişəm.

İndi sizin haqqınızda heç nə bilmirəm, amma eyni darıxdırıcı yeməklərlə dolu uşaq məmulatları düşüncəsi əslində məni heyrətləndirmir.

Həm də həftə sonlarımın istirahət etməyi, oxumağı və ailəmlə və dostlarımla vaxt keçirmək üçün açıq olmağı xoşlayıram. (Tərcümə: Hər bazar günü mətbəxdə vaxt keçirmək və hər şeyi vaxtından əvvəl hazırlamaq istəmirəm).

Yaxşı, keçən il bütün sağlam qidalanma proqramımı cədvəlimə uyğun işləməyə çalışdıqdan sonra düşünürəm ki, nəhayət mənim üçün işləyən bir rutin yaratmağa başladım – bu epizodda . (Vay!)

Hər Yeməyə Daxil Olmalı Qidalar

Birincisi, çoxlarınız bilirsiniz ki, həqiqətən sevirəm Qadın Məcəlləsi kitabı . Hormonlarınızın necə işlədiyini və onları dəstəkləyəcək şəkildə necə yeyəcəyinizi anlamağa başlamaq əla bir oxu.

Bu kitabdan və diyetisyenimdən öyrəndiyim böyük dərslərdən biri, hər yeməyə daxil etməli olduğunuz üç əsas qidaya diqqət yetirərək yemək planlamanıza başlamaqdır.

Hər yemək üçün bu üç şeyi daxil etmək istərdiniz: protein, sağlam yağ və lif.

Əksər insanlar proteinlə tanışdırlar. Üzvi toyuq, yabanı tutulan somon və ya sərbəst yumurta kimi şeylərdən əldə edirsiniz.

İkinci qida, sağlam yağlar, avokado və şəkərsiz hindistan cevizi lopaları kimi qidalarda tapıla bilər. Zeytun yağı, avokado yağı, hindistan cevizi yağı və MCT yağı kimi sağlam yağlarda da var.

Burada qısa bir qeyd: bütün yağlar sağlam yağlar deyil. Kanola yağı, bitki yağı və günəbaxan yağı kimi işlənmiş qidalarda tez -tez rast gəlinən yağlar sağlam yağ mənbələri deyil və bunlardan çəkinmək lazımdır.

Üçüncü qida, lif, meyvə və tərəvəzlərinizdədir. Sevdiyim yeməklərdən bəziləri qarışıq göyərti, bok choy, yerkökü, brokoli və çuğundurdur. Qarışıq giləmeyvə və portağalları da sevirəm.

Etmək istədiyim şey, bir həftə ərzində hazırlayacağım hər yeməyi düşünmək və zülal, sağlam yağ və lif ehtiva etməsi üçün bir az vaxt ayırmaqdır.

Əlbəttə ki, bu, bir çox insan üçün böyük bir dəyişiklik ola bilər. Buna görə lütfə əsaslanın. Həyatınızı bir gündə dəyişdirməyə çalışmayın. Kiçik addımlar atın və yavaş -yavaş bu qidaların yeməklərinizə daxil olmasına çalışın.

SAĞLAM YEMƏKLƏRİN PLANLANMASI: Səhər yeməyi

Qabaqcadan planlaşdırmağa gəldikdə, səhər yeməyi yəqin ki, ən sadədir. Həftə ərzində alternativ etdiyim bir neçə fərqli səhər yeməyi seçimi seçməyi sevirəm.

Məsələn, arugula kimi qarışıq göyərti ilə yumurta və avokado yeməyi planlaşdıracağam. Və sonra ertəsi gün protein tozu, badam südü, banan, buz, su və sağlam yağ üçün bir az MCT yağı olan təmiz bir protein sarsıntısı alacağam.

Sonra həftə ərzində olanlar arasında dəyişməyə davam edirəm. Bu yolla, hər səhər nə yeyəcəyimi anlamaq üçün vaxt itirmirəm.

Həm də bir az çeşid alıram və bir az daha şirin bir şey (mənim sarsıntı) ilə daha dadlı bir şey (yumurta və göyərti) arasında dəyişirəm.

SAĞLAM YEMƏKLƏRİN PLANLANMASI: Nahar və Qulaqcıqlar

Nahar yeməyi üçün yığışmaq istəyirəm.

Beləliklə, hər həftə qarşıdan gələn həftə ərzaq məhsulları siyahımı hazırlayarkən, bir araya gəlmək üçün birlikdə ata biləcəyim ən çox sevdiyim və ya əsas tərəvəzləri daxil edirəm.

Mənim üçün ən çox sevdiyim yeməkləri sevirəm: bok choy, qırmızı soğan, çuğundur, yerkökü, kərəviz, şüyüd, xiyar, alma və ya armud dilimləri, qarışıq göyərti və avokado.

Həftə sonu, bu tərəvəzləri doğrayıb böyük bir çantaya və ya konteynerə atmaq üçün təxminən 20 dəqiqə vaxt ayıracağam ki, həftəyə hazır olsunlar.

Əlavə vaxtım olsaydı, nahar yeməyimə hazır olması üçün vəhşi kimi tutulan bir qızılbalıq və ya yağlı balığı əvvəlcədən bişirəcəyəm.

Nahar üçün əlinizdə çox sadə bir sarğı (zeytun yağı və limon suyu) hazırlayacağam.

Hər gün nahar etmək vaxtı gəldikdə, etməli olduğum şey, hazırladığım qarışıqdan bir az tərəvəz almaq, zülalımla birləşdirmək və sonra sağlam yağlar (kəsilmiş avokado və ya zeytun yağı kimi) əlavə etməkdir. Mən düzəldirəm).

Qidalandırıcı və həftəyə hazır olduğu üçün bu şəkildə yaxınlaşmağı sevirəm, ancaq hazırlamaq üçün saatlar sərf etməyimi tələb etmir. Çeşid vermək üçün seçdiyim zülalı və ya daxil etdiyim tərəvəzləri də dəyişə bilərəm.

Baqqallarımı planlaşdırarkən əlimdə yaxşı qəlyanaltılar olduğuna da əmin oluram. Sevdiyimlərdən bəziləri badam yağı və banan və ya kərəviz, dondurularaq qurudulmuş çuğundur, duzsuz badam, tərəvəz və humusdur.

Bunları vaxtından əvvəl bölüşdürmürəm, baxmayaraq ki, iş gününüzə ehtiyacınız varsa bunu hər səhər etmək faydalı ola bilər.

SAĞLAM YEMƏKLƏRİN PLANLANMASI: YEMƏK

Yemək üçün Pinterest -dən gizli bir lövhədə saxladığım və hər həftə arasında dəyişdiyim yeni reseptlər tapmağı xoşlayıram.

Hələ də hər axşam yeməyində protein, sağlam yağlar və liflər olduğundan əmin olmağa çalışıram.

Adətən hər həftə təxminən 4-5 şam yeməyi planlaşdırıram. Bir dostumuz axşam yeməyinə çıxmağımızı istəsə və ya bir gecə gec qaçırıq və bir şey götürməyimiz lazım olsa, hər şeyi çevik saxlamağı sevirəm.

Sonda hər şeyi bacardığım qədər sadə saxlamağı hədəflədim. Düşünürəm ki, qabiliyyətiniz haqqında realist olmaq və hər şeyi özünüz üçün sadə saxlamaq vacibdir, buna görə də hər gün çətin yeməklər bişirməyə çalışdığınız üçün stress keçirmirsiniz.

HƏFTƏ İÇİN SAĞLAM YEMƏK PLANLAMAQ ÜÇÜN DAHA ÇOX ÖYRƏNİN

Özünüz üçün sadə qidalı yeməklər hazırlamağa hazırsınızsa, davam edin və bir -iki həftə ərzində bu üsulu sınayın.

Ancaq kiçikdən başlamağı unutmayın. Həqiqətən yemək yeməyə və ya yemək seçməyə alışmış olsanız, bəlkə hər həftə yalnız iki yemək planlaşdıraraq başlayın.

Həyat tərziniz üçün idarə oluna bilsin ki, həyatınızı əsaslı təmir etməkdən narahat olmasın. Sonra, bir aydan sonra yaxşı hiss edirsinizsə, başqa bir yemək əlavə edin.

Birdən-birə işə girməyə çalışsanız, asanlıqla ruhdan düşə və ya xəyal qırıqlığına uğrayaraq işdən çıxa bilərsiniz. Kiçikdən başlayın və özünəməxsus cədvəlinizə və ehtiyaclarınıza uyğun bir şəkildə inkişaf edin.

Başqa sözlə, lütf əsaslı olun. Və insan ol.

Daha çox öyrənmək istəyirsiniz? Davam edin, qəlyanaltı götürün və öyrənmək üçün tənzimləyin:

    • Hər yeməyə daxil etməli olduğunuz üç qida
    • Yeməklərinizi əvvəlcədən planlaşdırmağın asan yolları
    • Hazırlamaq üçün saatlar sərf etmədən nahar yeməyi hazırlamaq yolları
    • Həyat tərzinizə uyğun bir şəkildə necə qidalı yeməklər yeyə bilərsiniz

    Yemək planlamasını həqiqətən sadə etmək üçün daha çox yollara dalmaq istəyirsinizsə, baxın Gündəlik Sahib Olun pulsuz mini kurs Sizə həftəlik ritmləri necə inkişaf etdirməyi, həftənin daha məhsuldar olmasını maneə törətməyi və sürətli və sadə bir sistemdən istifadə edərək sağlam yeməklər hazırlamağı öyrədir.


    Çirkləndirin və təşkil edin

    Yoğun mövsüm evinizin dağınıqlığını və yüksək trafik sahələrini təşkil etməyə başlamazdan əvvəl vaxt ayırın. Vurğulanmaq istədiyiniz son şey evinizin necə göründüyü və ya yeni əşyaların haraya daxil ediləcəyi ilə bağlıdır. Ən çox sevdiyiniz insanlarla tətildən zövq ala bilərsiniz.

    Övladlarınızdan və#8217 oyuncaqlarınızdan düzəldərək başlayın. Artıq istifadə etmədikləri və ya oynamadıqları bir şeyi bağışlayın və alacaqları yeni hədiyyələr üçün yer açın.

    Kileriniz və çörəkçilik kabinetinizdən keçin. Artıq yararsız olan qida məhsullarını atın və təzə maddələrlə yenidən stoklayın. Bütün çörək bişirmə materiallarımı bu OXO qablarda saxlamağı sevirəm, çünki yeməkləri təzə saxlayırlar və içərisində nə olduğunu asanlıqla görə bilirəm. Mən də bu Lazy Susanlardan mətbəximin çoxlu kabinetlərində istifadə edirəm.

    Tətil zamanı şirkət qurmağı planlaşdırırsınızsa, qalacaqları yerin təmiz və səliqəli olduğundan əmin olun. Bu asanlıqla vaxtından əvvəl edilə bilər.

    Nəhayət, əgər istifadə edirsinizsə kameranızdakı şəkilləri və videoları silin. Etmək istədiyiniz son şey, o qiymətsiz anı tutmağa çalışarkən yaddaş yerinizin tükənməsidir.


    Etməli olduğunuz işlərin yazılı bir siyahısını tərtib edin və ziyarətin hər günü üçün boş bir cədvəl yaratmağa çalışın. Son anda planlaşdırmağa vaxt itirməyin, əks halda vaxt keçəcək. Hamınız nə edəcəyinizə qərar verdikdən sonra, hər kəsin planlaşdırıldığı kimi getməyə hazır olduğundan əmin olun.

    Səfərin hər dəqiqəsini planlaşdırmayın. Yalnız ziyarət etmək, kart oyunları oynamaq, bir tapmaca yığmaq, kitab oxumaq və ya krossvord tapmağa vaxt ayıra biləcəyinizə əmin olun. Bir qonağı tək-tək ziyarət etmək üçün sizinlə birlikdə işlərə getməsini xahiş edin. Eyni yaşda olan əmioğlular üçün xüsusi bir film təklif edin. Övladlarınızdan biri ilə birlikdə bir adam göndərin. Bu "fasilə", şübhəsiz ki, xüsusi xatirələr yaradacaq.


    Soyuq İştahaaçan Fikirləri: 50 Asan Yaz Aparıcısı Yaz Partiyası Məzə Fikirləri üçün Ən Yaxşı Tariflər - Dipsdən tortlara qədər aclığı bayırda saxlayacaqsınız.

    Soyuq Məzə Fikirləri: Yay Partiyası Məzə Fikirləri üçün 50 Asan Yay Məzahürü Ən Yaxşı Tariflər - Dipsdən tortlara qədər bu ' lər aclığı saxlayır.. Aperitifləri əla bir yeməyin ön hissəsi hesab edirəm. Bir neçə dəqiqədə mükəmməl iştahaaçan etmək üçün 4 fikir! Ziyafətə hər hansı bir qonağı heyran qoyacaq bu asan qəlyanaltılar ilə başlayın. Soyuq qəlyanaltılar, qəlyanaltılar, reseptlər haqqında daha çox fikirlərə baxın. Mezeler, qəlyanaltı reseptləri, qəlyanaltılar haqqında daha çox fikirlərə baxın.

    Şam yeməyində bir stəkanda hindistan məzələri. Soyuq veggie pizza meze resepti Soyuq ziyafət üçün əla fikirlər istəyirsiniz? Növbəti partiya, şam yeməyi və ya oyun günü toplantınız üçün 25 iştahaaçan fikirlər. 8 Fevral 2019 tarixində admin tərəfindən göndərildi.

    Alekas -ı Alekas -dan bir araya gətirə biləcəyiniz Asan Soyuq Parmaklı Yeməklər alekasgettogether.com -dan Bir araya gəlin. İsti və soyuq reseptlər u0026 fikirləri, soyuq qəlyanaltılar. Mezeler, qəlyanaltı reseptləri, qəlyanaltılar haqqında daha çox fikirlərə baxın. Növbəti partiya, şam yeməyi və ya oyun günü toplantınız üçün 25 iştahaaçan fikirlər. Hamısının altında olan bu soyuq iştahaaçan reseptlər yalnız 3 tərkib hissədən ibarətdir, hazırlamaq ucuzdur və ya qabaqda etmək üçün super sadə və insanely yaxşı qəlyanaltılardır. Bəzən sadə bir soyuq qəlyanaltılar parlaq bir məclis təşkil edə bilər! Çarpıcı hors d 'oeuvres kolleksiyamız bayramlar, qazanlar, toylar üçün mükəmməl dips, ısırıqlar və yaymalarla doludur. Bu fikri çox bəyənirəm, o zaman azad olursunuz. Bu yaxınlarda kiminsə soyuq qəlyanaltı reseptləri ilə bağlı fikirlərini soruşmasını istədim.

    Növbəti partiya, şam yeməyi və ya oyun günü toplantınız üçün 25 iştahaaçan fikirlər.

    Bir neçə dəqiqədə mükəmməl iştahaaçan etmək üçün 4 fikir! Pinterest -də ən yaxşı 25 soyuq qəlyanaltı fikirləri Hansı məzə hazırlıqlarının izdihamın ləzzətinə uyğun olduğunu və gülünc dərəcədə asan olduğunu öyrənin. Hamısının altında olan bu soyuq iştahaaçan reseptlər yalnız 3 tərkib hissədən ibarətdir, hazırlamaq ucuzdur və ya qabaqda etmək üçün super sadə və insanely yaxşı qəlyanaltılardır. Əlavə olaraq, amaretto və amp kokasını istifadə edərək bir kokteyl ilə birləşdirin. Şam yeməyində bir stəkanda hindistan məzələri. Marinadlanmış pomidor və xiyar salatı. Hamısının altında olan bu soyuq iştahaaçan reseptlər yalnız 3 maddədən ibarətdir, hazırlanması ucuzdur. Mezeler, qəlyanaltı reseptləri, qəlyanaltılar haqqında daha çox fikirlərə baxın. Www.homemaderecipesfromscratch.com tərəfindən partiyalar üçün super dadlı soyuq qəlyanaltılar resepti! Mezeler, qəlyanaltı reseptləri, qəlyanaltılar haqqında daha çox fikirlərə baxın. Bu yaxınlarda kiminsə soyuq qəlyanaltı reseptləri ilə bağlı fikirlərini soruşmasını istədim. Bir izdiham üçün ən yaxşı iştahaaçan, bu #avokado tostları, mükəmməl, ləzzətli ləzzətli ləzzət, izdiham üçün mükəmməl bir bayram qəlyanaltıdır!

    Somon və xiyar çay sendviçləri. Soyuq ziyafət üçün əla fikirlər istəyirsiniz? Soyuq ziyafət üçün əla fikirlər istəyirsiniz? Mezeler, qəlyanaltı reseptləri, qəlyanaltılar haqqında daha çox fikirlərə baxın. Soyuq qəlyanaltılar, qəlyanaltılar, reseptlər haqqında daha çox fikirlərə baxın.

    Hips.hearstapps.com saytından Asan Şükran Tətbiqləri üçün 50 Ən Yaxşı Şükran Məzəsi Fikirləri Hansı iştahaaçan hazırlıqların izdihamın ləzzətini ala biləcəyini və gülünc şəkildə asan olduğunu öyrənin. Pinterest -də ən yaxşı 25 soyuq qəlyanaltı ideyası Mezeler, iştahaaçan reseptlər, iştahaaçan qəlyanaltılar haqqında daha çox fikirlərə baxın. Yemək, qəlyanaltılar, reseptlər haqqında daha çox fikirlərə baxın. Hamısının altında olan bu soyuq iştahaaçan reseptlər yalnız 3 maddədən ibarətdir, hazırlanması ucuzdur. Boursin prosciutto phyllo cups qəlyanaltılar Şənliyə hər hansı bir qonağı heyran qoyacaq bu asan qəlyanaltılar ilə başlayın. Soyuq tərəvəzli pizza meze resepti

    8 Fevral 2019 tarixində admin tərəfindən göndərildi.

    Meze, nahar yeməyinə və ya yeməyə başlamaq üçün bir yoldur. Soyuq ziyafət üçün əla fikirlər istəyirsiniz? Həftəlik menyu fikirləri, reseptlər, mətbəx sınaqları əldə edin Pulsuz e -poçt seriyamı əldə edin. Bu yaxınlarda kiminsə soyuq qəlyanaltı reseptləri ilə bağlı fikirlərini soruşmasını istədim. Mezeler, qəlyanaltı reseptləri, qəlyanaltılar haqqında daha çox fikirlərə baxın. Növbəti şam yeməyinizdə soyuq qəlyanaltılardan zövq alın. Marinadlı pomidor və xiyar salatı. Cranberry pecan keçi pendir truffles çox gözəl görünür və. Somon və xiyar çay sendviçləri. Bu Milad qəlyanaltıları, Milad yeməyini və ya şənlik tətilini təşkil etmək üçün idealdır. Ən yaxşı soyuq qəlyanaltılar zövqünüzə uyğun gələn maddələrdən istifadə edərək hazırlanması sadə olanlardır. Bu sürətli və sadə soyuq qəlyanaltı reseptlərini sınayın və sosial toplanışınızın nə qədər uğurlu olacağını görün.

    Pulsuz e -poçt seriyamı əldə edin. Hansı iştahaaçan hazırlıqların izdihamın ləzzətinə layiq olduğunu və gülünc dərəcədə asan olduğunu öyrənin. 8 Fevral 2019 tarixində admin tərəfindən göndərildi. Asan soyuq qəlyanaltı reseptləri kraft canada 's soyuq qəlyanaltı reseptləri, bu ləzzətli karides dişləmələri üçün orijinal ideyanı dostum nataşanın ana yeməyindən inanılmaz dərəcədə tez yaratmağa kömək edir. Soyuq tərəvəzli pizza meze resepti

    Hips.hearstapps.com -dan Yaz Yemək Məzuniyyət Fikirləri üçün 50 Asan Yay Məzuniyyəti Ən Yaxşı Reseptlər Salat yeməkləri soyuq qəlyanaltılar meyvə salatı allecipes kartof salatı asan yeməklər və içkilər sağlam yemək. Soyuq veggie pizza iştahaaçan resepti Qlütenə dözürsünüzsə, buğda unundan istifadə edə bilərsiniz. Mezeler, qəlyanaltı reseptləri, qəlyanaltılar haqqında daha çox fikirlərə baxın. Yemək, qəlyanaltılar, reseptlər haqqında daha çox fikirlərə baxın. Bu soyuq #iştahaaçan və ya hors d & #039oeuvre #resepti #qlütensizdir. Pulsuz e -poçt seriyamı əldə edin. Hamısının altında olan bu soyuq iştahaaçan reseptlər yalnız 3 maddədən ibarətdir, hazırlanması ucuzdur.

    Www.homemaderecipesfromscratch.com tərəfindən partiyalar üçün super dadlı soyuq qəlyanaltılar resepti!

    Əlavə olaraq, amaretto və amp kokasını istifadə edərək bir kokteyl ilə birləşdirin. Ziyafətə hər hansı bir qonağı heyran qoyacaq bu asan qəlyanaltılar ilə başlayın. Bu fikri çox bəyənirəm, o zaman azad olursunuz. Asan isti və soyuq reseptlər u0026 fikirlər, soyuq qəlyanaltılar. Bir neçə dəqiqədə mükəmməl iştahaaçan etmək üçün 4 fikir! Yemək, qəlyanaltılar, reseptlər haqqında daha çox fikirlərə baxın. Dipsdən tortlara qədər bu ' lər aclığın qarşısını alır. Mezeler, qəlyanaltı reseptləri, qəlyanaltılar haqqında daha çox fikirlərə baxın. Meze, nahar yeməyinə və ya yeməyə başlamaq üçün bir yoldur. Soyuq ziyafət üçün əla fikirlər istəyirsiniz? 8 Fevral 2019 tarixində admin tərəfindən göndərildi. Mezeler, qəlyanaltı reseptləri, qəlyanaltılar haqqında daha çox fikirlərə baxın. Pulsuz e -poçt seriyamı əldə edin.

    Hamısının altında olan bu soyuq iştahaaçan reseptlər yalnız 3 tərkib hissədən ibarətdir, hazırlamaq ucuzdur və ya qabaqda etmək üçün super sadə və insanely yaxşı qəlyanaltılardır. Bu soyuq #iştahaaçan və ya hors d & #039oeuvre #resepti #qlütensizdir. Meze reseptləri, barmaq qidaları, yemək haqqında daha çox fikirlərə baxın. Bəzən parlaq bir ziyafət təşkil edə biləcək sadə soyuq qəlyanaltılardır! Pinterestdə ən yaxşı 25 soyuq qəlyanaltı fikirləri

    Yemək, iştahaaçan reseptlər, ziyafət üçün qəlyanaltılar haqqında daha çox fikirlərə baxın. Növbəti partiya, şam yeməyi və ya oyun günü toplantınız üçün 25 iştahaaçan fikirlər. 42 fikir pendir lövhə ideyaları təqdimat əlyazma #pendir. Salat yeməkləri soyuq qəlyanaltılar meyvə salatı bütün reseptlər kartof salatı asan yemək yemək və içki bişirməyi sağlam edir. Soyuq ziyafət üçün əla fikirlər istəyirsiniz?

    Mənbə: www.thecreativebite.com

    Əlavə olaraq, amaretto və amp kokasını istifadə edərək bir kokteyl ilə birləşdirin. Soyuq qəlyanaltılar, qəlyanaltılar, reseptlər haqqında daha çox fikirlərə baxın. Boursin prosciutto phyllo cups qəlyanaltılar Şənliyə hər hansı bir qonağı heyran qoyacaq bu asan qəlyanaltılar ilə başlayın. Şam yeməyində bir stəkanda hindistan məzələri.

    Bir neçə dəqiqədə mükəmməl iştahaaçan etmək üçün 4 fikir! Aperitifləri əla bir yeməyin ön hissəsi hesab edirəm. Şam yeməyində bir stəkanda hindistan məzələri. Soyuq ziyafət üçün əla fikirlər istəyirsiniz? Sizi peşəkar kimi göstərəcək 15 diy pasta qabığı fikri.

    Mənbə: imagesvc.meredithcorp.io

    Bir izdiham üçün ən yaxşı iştahaaçan, bu #avokado tostları, mükəmməl, ləzzətli ləzzətli ləzzət, izdiham üçün mükəmməl bir bayram məzəsidir! Hansı iştahaaçan hazırlıqların izdihamın ləzzətinə layiq olduğunu və gülünc dərəcədə asan olduğunu öyrənin. Bu camış toyuq spiralləri inanılmazdır və ənənəvi daldırma ilə müqayisədə daha yaxşıdır, hamısı şükran günü yeməyindən əvvəl qəlyanaltılar üçün əla fikirlərdir. Asan soyuq qəlyanaltı reseptləri kraft canada 's soyuq qəlyanaltı reseptləri, bu ləzzətli karides dişləmələri üçün orijinal ideyanı dostum nataşanın ana yeməyindən inanılmaz dərəcədə tez yaratmağa kömək edir. Soyuq ziyafət üçün əla fikirlər istəyirsiniz?

    Bəli, dostlarım, bilirsiniz ki, cazibədarlıqdan ilhamlanaraq iştahaaçan reseptləri necə sevirəm. Sizi peşəkar kimi göstərəcək 15 diy pasta qabığı fikri. Meze reseptləri, barmaq qidaları, yemək haqqında daha çox fikirlərə baxın. Boursin prosciutto phyllo fincan qəlyanaltılar Mezeler, iştahaaçan reseptlər, iştahaaçan qəlyanaltılar haqqında daha çox fikirlərə baxın.

    Çarpıcı hors d 'oeuvres kolleksiyamız bayramlar, qazanlar, toylar üçün mükəmməl dips, ısırıqlar və yaymalarla doludur. Meze reseptləri, barmaq qidaları, yemək haqqında daha çox fikirlərə baxın. Bu camış toyuq spiralləri inanılmazdır və ənənəvi daldırma ilə müqayisədə daha yaxşıdır, hamısı şükran günü yeməyindən əvvəl qəlyanaltılar üçün əla fikirlərdir. Asan soyuq qəlyanaltı reseptləri kraft canada 's soyuq qəlyanaltı reseptləri, bu ləzzətli karides dişləmələri üçün orijinal ideyanı dostum nataşanın ana yeməyindən inanılmaz dərəcədə tez yaratmağa kömək edir. 4 ideas to make the perfect appetizer in a few minutes!

    Start the party with these easy appetizers that are sure to impress any guest. Sometimes it is simple cold appetizers that can make a brilliant party! These buffalo chicken spirals are amazing and better than the traditional dip these are all great ideas for snacks before the big meal on thanksgiving. 42 ideas cheese platter ideas presentation antipasto #cheese. See more ideas about food, appetizers, recipes.

    Boursin prosciutto phyllo cups appetizers The best appetizer for a crowd, these mini #avocado toasts are the perfect, delicious savory bite the perfect holiday appetizer for a crowd! See more ideas about appetizers, appetizer recipes, appetizer snacks. From dips to tarts, these'll keep the hunger at bay. 4 ideas to make the perfect appetizer in a few minutes!

    Source: alekasgettogether.com

    Plus, pair it with a mocktail using amaretto & coke.

    Source: kbimages1-a.akamaihd.net

    These cold appetizer recipes below all have only 3 ingredients, are cheap to make are super simple and insanely good appetizers to make ahead or.

    Source: noshingwiththenolands.com

    Cold appetizers great appetizers appetizer recipes appetizer dessert appetizer dips seafood appetizers cold dip.

    Source: noshingwiththenolands.com

    Enjoy cold appetizers at your next dinner party.

    Source: chowhound3.cbsistatic.com

    If you tolerate gluten, you can use wheat flour instead.

    Source: noshingwiththenolands.com

    See more ideas about cold appetizers, appetizers, recipes.

    Source: twohealthykitchens.com

    Posted on february 8, 2019 by admin.

    Source: noshingwiththenolands.com

    If you tolerate gluten, you can use wheat flour instead.

    See more ideas about appetizer recipes, finger foods, food.

    These buffalo chicken spirals are amazing and better than the traditional dip these are all great ideas for snacks before the big meal on thanksgiving.

    Mənbə: imagesvc.meredithcorp.io

    These christmas appetizers are perfect for kicking off christmas dinner or a festive holiday party.

    From dips to tarts, these'll keep the hunger at bay.

    15 diy pie crust ideas that will make you look like a professional.

    Mənbə: assets.bonappetit.com

    Want some great ideas for cold party appetizers?

    Mənbə: imagesvc.meredithcorp.io

    Best 25 cold appetizers ideas on pinterest

    Get weekly menu ideas, recipes, kitchen hacks

    I consider appetizers to be the foreplay of a great meal.

    Salmon and cucumber tea sandwiches.

    Source: www.theyummylife.com

    See more ideas about food, appetizer recipes, appetizers for party.

    From dips to tarts, these'll keep the hunger at bay.

    Source: noshingwiththenolands.com

    These cold appetizer recipes below all have only 3 ingredients, are cheap to make are super simple and insanely good appetizers to make ahead or.

    Festive indian appetizers in a glass on dine.

    Source: www.theendlessmeal.com

    The best appetizer for a crowd, these mini #avocado toasts are the perfect, delicious savory bite the perfect holiday appetizer for a crowd!

    Source: noshingwiththenolands.com

    These christmas appetizers are perfect for kicking off christmas dinner or a festive holiday party.

    Mənbə: media1.popsugar-assets.com

    Start the party with these easy appetizers that are sure to impress any guest.


    Videoya baxın: Tural Abbasli pecat sohbet (Dekabr 2021).