Kokteyl Tarifləri, Ruhlar və Yerli Barlar

Yaşıl yarpaqlı bir yataqdakı qızıl resepti

Yaşıl yarpaqlı bir yataqdakı qızıl resepti

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Salat
  • Yaşıl salat

Salat yarpaqları və otların qarışığı, hər biri özünəməxsus dadına malikdir, mangonun şirinliyi və hamar toxuması ilə yaxşı evlənir. İsti qarışıq taxıl çörəyi və ya rulonlarda xidmət edin.

Bunu edən ilk olun!

TərkibiXidmət edir: 4

  • 1 böyük yetişmiş mango
  • 200 g (7 oz) qarışıq körpə ispanaq yarpaqları, su dərisi və raket və ya friz
  • təxminən 12 ədəd təzə fesleğen yarpağı, xırda -xırda və ya cırılmış
  • təxminən 6 budaq təzə keşniş, budaqlar atılır, sonra qaba doğranır
  • 30 g (1 oz) kaju fıstığı və ya fıstıq, qızardılmış və iri doğranmışdır
  • Əhəng və zəncəfil sarğı
  • 1 kireç qabığı
  • 2 osh qaşığı limon suyu
  • 2 çay qaşığı incə doğranmış və ya qızardılmış təzə kök zəncəfil
  • 1 x.q. qızardılmış susam yağı
  • 1 x.q. günəbaxan yağı
  • duz və istiot

MetodHazırlıq: 15 dəq ›Hazırlıq: 15 dəq

  1. Mangonun qabığını soyun. Əti daşın hər iki tərəfindən kəsin və incə uzunluqda doğrayın.
  2. Fesleğen və keşniş əlavə edərək salat yarpaqlarını bir plaka üzərinə qarışdırın. Mango dilimlərini salat yarpaqlarının üzərinə və arasına qoyun.
  3. Sarğı üçün lazım olan maddələri birlikdə çalın və salatın üstünə tökün. Doğranmış kaju fıstığı və ya fıstığı səpin və xidmət edin.

Daha bir neçə fikir

İncə soyulmuş bişmiş çuğundur və bişmiş və ya çiy kərəviz zolaqları bu salata ləzzətli əlavələrdir. * Mango əvəzinə, böyük, incə dilimlənmiş desert alma və ya doğranmış avokadonun yarısı kəsilmiş, toxumsuz yaşıl üzümlərdən istifadə edin. * Kaju fıstığı və ya fıstıq yerinə qızardılmış balqabaq toxumu, küncüt toxumu və ya çam fıstığı istifadə edilə bilər. Gündəlik 2 dilim çörəyi kiçik parçalara və ya səliqəli kublara kəsin və polietilen torbaya qoyun. Bir çimdik bibər tozu və 1 xörək qaşığı sızma zeytun yağı əlavə edin, sonra torbanı bağlayın və yaxşı silkələyin. Yapışmayan tavaya töküb qızardıncaya qədər qızardın. Xidmət vermədən dərhal əvvəl salatı əlavə edin. * Tamamilə yağsız bir sarğı üçün 1 xörək qaşığı ədviyyatlı düyü sirkəsini (Yapon suşi hazırlamaq üçün satılan növ) zəncəfil və əhəng qabığı və suyu ilə qarışdırın. 2 osh qaşığı təzə portağal suyu əlavə edin. Və ya hər biri 2 xörək qaşığı portağal suyu, quru şeri və soya sosunu qarışdırın. * Qarışıq yaşıl salat, bütün yeməklər üçün çox yönlü bir müşayiət və ya meyvə və ya hisə verilmiş balıq kimi maddələrin birinci yemək üçün təqdim olunacağı faydalı bir baza yaradır. 225 g (8 oz) qarışıq salat yarpaqlarını (cos, quzu maralı, Lollo Rosso, Little Gem, ispanaq və ya raket) təxminən 45 g (1 oz) qarışıq təzə otlar (reyhan, tərxun, chervil, düz yarpaqlı cəfəri və nanə), yırtılmış və ya qaba doğranmışdır. Salat qabının içini kəsilmiş sarımsaq ilə ovuşdurun, bəyənsəniz atın. Yarpaqları və otları qaba əlavə edin. Sarğı üçün 1 ədəd şüyüd, incə doğranmış, ½ çay qaşığı Dijon xardal, 2 xörək qaşığı ağ şərab sirkəsi və 4 xörək qaşığı zeytun yağı ilə ədviyyat əlavə edin. Sarğı salatın üzərinə sürün, sonra yarpaqları örtmək üçün yumşaq bir şəkildə silkələyin.

Əlavə nöqtələr

Mango sərbəst radikal hücumlarından və degenerativ xəstəliklərdən qoruyan bir çox karotenoid ehtiva edir. Mango həmçinin dəmir, kalium, maqnezium və E, C və B qrupu vitaminləri ilə təmin edir. * Bütün yarpaqlar kalium, kalsium və dəmir kimi minerallarla təmin edir. Çiy ispanaq folat verir. Bütün bu minerallar xərçəngdən qorunmağa kömək edir.

Hər xidmət təmin edir

C * A * B1, E, folat, kalsium, mis, dəmir

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(0)

İngilis dilində rəylər (0)


Karnabahar və Ləzzətli Yarpaqları və Kökləri Necə Yeyilir?

Keçən il Project Drawdown -un vitse -prezidenti və tədqiqat direktoru Chad Frischmann, "Qida israfçılığının azaldılması qlobal istiləşməni geri çevirmək üçün edə biləcəyimiz ən əhəmiyyətli işlərdən biridir" dedi. Və əslində, qida tullantıları bir ölkə olsaydı, qlobal istiləşməyə təsirinə görə ABŞ və Çindən sonra üçüncü sırada olardı.

Bu cür şeyləri bilmək insanı yeməklərinə fərqli baxmağa vadar edir. Yemək bişirərkən, hər hissəsini nəzərdən keçirirəm və yeyə biləcəyimi düşünürəm ki, yerkökü zirvələri otlar kimi istifadə olunsun, otlar qaynaqlansa pestoya qoşulsun, qabıqları kifayət qədər yeməli olduqları zaman üzərində qalsın. Səylərimə meydan oxuyan qırıntılar dondurucumda bir qabla gələcək gözləyəndə bitir.

Hansı bizi gül kələminə aparır. Başlar belə görünür (çiçəklərin yarısını söküb risotto əlavə etmək üçün yumdan sonra).

Treehugger / Melissa Breyer

Çiçəklərdən istifadə etsəydim, bu gözəlliyin üçdə ikisini atardım! Şükürlər olsun ki, çoxu yalnız yeməli deyil, həm də ləzzətlidir.

Necə ki, brokkoli gövdəsini soyub incə ürəklərini açarsınız, gül kələmi ilə də. Kökün ən dibində ən sərtdirlər, lakin gövdələrin qalan hissəsi bişirildikdə olduqca incədir və çox vaxt soyulmasını belə tələb etmir. Yarpaqlar, adam, çox yaxşıdırlar. Kələm kimi, amma daha şirin. Düşünürəm ki, onlar ən yaxşı hissədir.

Yuxarıdakı yemək üçün kökləri kəsdim və yumşalmağa başlayana qədər bir kaşığı zeytun yağı ilə orta istidə qovurdum. Sonra iki çay qaşığı ağcaqayın siropu ilə birlikdə yarpaqları və çiçəkləri əlavə etdim (hər şey kifayət qədər yumşaq olana qədər, bəzi karamelize kənarları ilə bişirməyə davam etdim). Sonra üzərinə ləkə vurub bir az dəniz duzu, qırmızı bibər lopa və limon qabığı əlavə etdim. (Yeri gəlmişkən, ciddi şəkildə limon qabığını atmayın! Bax: Sitrus meyvələrinizin ən yaxşı hissəsini atırsınız ?.)

Yarpaqların və sapların əlavə edilməsi, müxtəlif toxumalar və ləzzətlər təqdim edən gül kələm yeməyini yüksəldir. Çiçəkləri qiymət və ya resept üçün istifadə etməyi planlaşdırırsınızsa, yarpaqları öz başına bişirə bilərsiniz. Onları qovurmağı sevirəm, ağızda əriyən xırtıldayan ləpə çörəyi kimi alırlar. Sadəcə zeytun yağına tökün, sonra bir təbəqədə bir çörəkçilik təbəqəsinə qoyun və xırtıldayana qədər yandırılmayana qədər təxminən 400 dəqiqə qızardın, təxminən 10-15 dəqiqə.

Yalnız istifadə etmək üçün kökləriniz varsa, onları parçalayaraq salata əlavə edə bilərsiniz, rəndələndirə və gül kələm düyü istifadə edə biləcəyiniz hər hansı bir yerə əlavə edə bilərsiniz, doğrayın və şorbalara, qızardılmış kartoflara və ya körilərə və s.

Və ora gedirsən. kim bilirdi ki, qlobal istiləşməni geri qaytarmağın bu qədər dadlı olacağını?


Bitkilərinizin Sağlam qalması üçün hansı qidalara ehtiyacınız var?

İstifadə etdiyiniz ev əşyalarının hamısında kimyəvi elementlər var. Kalium, fosfor və azot, yadda saxlamaq lazım olan üç əsas şeydir. Mağazadan alınan bitki qidalarında, mağazadan alınan yeməklər bu elementləri NPK balansı ilə ölçür. N azot, P fosfor, K isə kalium üçündür.

Hər bir element fərqli prosesləri gücləndirir. İstədiyiniz digər elementlər kalsium və maqneziumdur. Bir şey əlavə etməzdən əvvəl bitkilərinizin həddindən artıq yüklənməməsi üçün bitkinin torpağını yoxlamaq lazımdır.


Resept Xülasəsi

  • 2 dəstə çuğundur göyərti, gövdəsi çıxarılır
  • 1 xörək qaşığı sızma zeytun yağı və ya dadmaq üçün
  • 2 diş sarımsaq, doğranmışdır
  • ¼ çay qaşığı əzilmiş qırmızı bibər lopa (İsteğe bağlı)
  • dadmaq üçün duz
  • dadmaq üçün təzə üyüdülmüş qara bibər
  • 2 ədəd limon

Bir az duzlu suyu bir qaynağa gətirin. Çuğundur göyərti əlavə edin və təxminən 2 dəqiqə yumşalana qədər örtülmədən bişirin. Süzgəcdən süzün, sonra yemək prosesini dayandırmaq üçün soyudana qədər dərhal buzlu suya batırın. Yaşıllar soyuduqdan sonra yaxşıca boşaltın və qaba doğrayın.

Zeytun yağını böyük bir tavada orta istidə qızdırın. Sarımsağı qarışdırın və qırmızı bibər qabığını bişirin və ətirli olana qədər qarışdırın, təxminən 1 dəqiqə. Yaşılları yağ və sarımsaq bərabər paylanana qədər qarışdırın. Duz və istiot əlavə edin. Yaşıllar isti olana qədər bişirin, limon dilimləri ilə xidmət edin.


Arcadia ’s Root-to-Tip Tarifi: Havuçlu Chimichurri ilə qovrulmuş Yerkökü

Bu orta Cobb salatı deyil. Bu Bobby Flay Cobb salatıdır. Bu o deməkdir ki, bir az ədviyyat (Adobo marinadlı toyuq sayəsində), hər şeyi tökmək istədiyiniz çox yönlü bir evdə hazırlanan sarğı və sağlam miqdarda pastırma gözləyə bilərsiniz.

Bobby-yə bu brunch-layiqli salatı hazırlamağa baxın-4-ə qədər xidmət edir və Misfits qutunuzdan bir çox xırtıldayan təzə tərəvəz istifadə edir və təxminən 7 dəqiqəlik işarəyə qədər gözləyin. Bir daha heç vaxt avokadoları eyni şəkildə kəsməyəcəksiniz.

Qril yoxdur? Biftek yoxdu? Həftə sonu yuyulma halında daxili alternativə ehtiyacınız varmı? Problem deyil! Özünüzü təsvir edən bir ətyeyən olsanız və ya ətsiz olmağı üstün tutsanız, gül kələmli bu dadlı tərəvəzdən ilhamlanan versiyasını təqdim edərək uzun həftə sonu ərzində ürəkaçan “steaks ”-dən zövq ala bilərsiniz. Bu qarğıdalı gül kələm bifteklərini qarğıdalı və ya təzə pomidor salatı kimi ən sevdiyiniz yay yeməkləri ilə xidmət edin. (Sərinləmək üçün buz kimi içkini unutma.)

Bu ləzzətli yeməyi evdə necə bişirəcəyinizi öyrənmək üçün indi baxın:

Növbəti dəfə ızgaranı yandırdığınız zaman, bir az ilham almaq üçün daha dəqiq çəkilişinizə çatın. Romaine, escarole, endive, radicchio və hətta kələm kimi sərt salatlar istiliyi götürə bilər. Yanan yarpaqlar həm yan yeməklərə, həm də yay salatlarına təəccüblü bir tüstü əlavə edir.

Burada, qalın romaine ürəkləri qızardıb, hamısını evdə hazırlanan limonlu tahini sarğı ilə tamamladıq. Resepti əldə edin:



Hal -hazırda bu məhsulu menyusunun tərkib hissəsi olaraq alan restoranlar.
Evdə hazırlanan bir şey üçün kəklikotu Rancho Santa Fe, CA 858-245-1004
Del Mar Ölkə Klubu Rancho Santa Fe, CA 858-759-5500 x207
Solana Plajı Balıq Bazarı Solana Beach, CA 858-755-2277
Torrey Pines Maindəki yaşayış evi San Diego, CA 858-453-4420
Le Papagayo (Encinitas) Encinitas CA 760-944-8252
Kaliforniya İncəsənət Mərkəzi Escondido CA 760-839-4107
Marriott Courtyard Old Town San Diego, CA 619-260-8500
Nunu Meyxanası San Diego, CA 619-756-4009
Cliffhanger Cafe Menyu San Diego, CA 858-452-9858
Himitsu La Jolla CA 858-345-0220
Vəhşi Təbiət Layihəsi San Diego, CA 619-295-3172
Xarici Mətbəx İşbirliği Okeanside CA 619-807-7161
Mavi Qəssab Qəssab San Diego, CA 520-204-2066
Qırmızı Tail Catering San Marcos CA 858-605-8219
Tayland Supannee Evi San Diego, CA 619-795-8424
Kensington kafesi San Diego, CA 619-684-0044
Mimmos İtalyan kəndi San Diego, CA 619-239-3710
Parq Restoran və Gecə Klubu San Diego, CA 619-727-6789
Voltaire Sahil Evi San Diego, CA 619-574-6878
Paradise Point Resort Tidal San Diego, CA 858-490-6363
Digər 56 -nı göstərin.
Mavi Okean La Jolla La Jolla CA 858-999-4073
tərsinə San Diego, CA 619-888-8623
Üçüncü Künc Ocean Beach San Diego, CA 619-223-2700
Caffe Calabria Qəhvə Qovurma Şirkəti San Diego, CA 619-683-7787
Yerli Sakit Okean Sahili San Diego, CA 858-263-7475
Sahə İrlandiya Pub və Restoranı San Diego, CA 619-232-9840
Panca Peru dili Okeanside CA 760-722-3396
Pacific Cafe & Catering (Medical Cntr Dr.) La Jolla CA 619-808-4087
Rubicon Deli-UTC San Diego, CA 619-200-4201
Bier bağı Encinitas CA 760-632-2437
Chateau Gölü San Marcos San Marcos CA 760-670-5807
Cığırlar San Diego, CA 619-581-5331
Hekayə Evi Ruhları San Diego, CA 801-949-5955
Bahia Resort Otel San Diego, CA 858-488-0551
Le Papagayo (Carlsbad) Carlsbad, CA 949-235-5862
Migelin Köhnə Şəhəri San Diego, CA 619-298-9840
Sushi Ota San Diego, CA 858-270-5047
La Jolla Çimərlik və Tennis Klubu San Diego, CA 858-454-7126
Rosewood Mətbəxi Okeanside CA 760-231-5886
UCSD Qida və Qidalanma İdarəsi Hillcrest San Diego, CA 619-380-9840
İskəndər 30 -da San Diego, CA 858-774-3062
Viski Qızı San Diego, CA 619-236-1616
Firefly Beach San Diego, CA 619-222-6440
Nöqtə 2021 La Jolla CA 958-459-0800
Belching Beaver Brewery - Pub 980 Vista CA 760-420-7764
Sahil Sürücü La Jolla CA 858-412-5308
Reata Glen Ladera Ranch CA 949-545-2250
Ki Mətbəx Komissarı VISTA CA 760-777-0700
Hane San Diego, CA 619-339-6438
Şəhər Balıq Bazarı San Diego, CA 619-232-3474
Saint Mark Golf and Resort, LLC San Marcos CA 508-320-6644
UCSD Qida və Qidalanma İdarəsi La Jolla San Diego, CA 808-868-8639
Jimmy O Del Mar CA 858-350-3732
KI Encinitas CA 760-586-8289
Landons East Qərblə görüşür San Marcos CA 760-304-4560
Shimbashi Izakaya Del Mar CA 858-523-0479
Cutwater Ruhları San Diego, CA 619-672-3848
Point Loma dəniz məhsulları San Diego, CA 619-223-1109
Balboa Bar & Grill South Chula Vista CA 619-278-8279
Glenbrook Sağlamlıq Mərkəzi Carlsbad, CA 760-704-1000
Peohes Coronado CA 619-437-4474
Barleymash San Diego, CA 619-276-6700 x304
Turf Şam yeməyi klubu San Diego, CA 619-234-6363
Agave Qəhvə və Kafe Chula Vista CA 619-427-2250
Belly-Little Italy Mətbəxinin altında San Diego, CA 619-269-4626
Belching Beaver Brewery Tavern and Grill Vista CA 760-509-4424
Bobs Xüsusi Ətlər Escondido CA 760-839-6850
Suveren Tay Mətbəxi San Diego, CA 619-887-2000
Künc Drafthouse San Diego, CA 619-255-2631
Hilton Garden Inn San Diego, CA 858-720-9500
Kairoa Brewing Company San Diego, CA 858-735-0051
Sheraton La Jolla San Diego, CA 858-453-5500
Mavi Su Dəniz Məhsulları Bazarı və Qril San Diego, CA 619-497-0914
Wonderland Ocean Pub San Diego, CA 619-255-3358
Milton Şirniyyat, Qril və Çörək Del Mar CA 858-792-2225
Lauberge Del Mar Del Mar CA 858-259-1515


Yaşıl yarpaqlı salat olan reseptlər. Biri ən asandır, üçü daha çətindir.
Qida Şəbəkəsi Yaşıl yarpaqlı salat
Sippity Sup Marulla sarılmış Vietnemese Donuz Burgerləri

Seçilmiş Restoranlar


Hal -hazırda bu məhsulu menyusunun tərkib hissəsi olaraq alan restoranlar.
Semola La Jolla CA 858-247-9670
Sepulveda Ətləri və Qaydaları San Diego, CA 619-501-1878
Uyğun Catering San Diego, CA 760-828-8762
Mükəmməl Ale Evi-San Marcos San Marcos CA
Et Voila! Fransız Bistro San Diego, CA 858-610-8784
Mesa Kolleci San Diego, CA 619-388-2240
Barbusa San Diego, CA 619-297-6333
Sundara San Diego, CA 303-359-6141
La Costa Glen Cənub Carlsbad, CA 760-704-1000
La Jolla Şatosu San Diego, CA 858-459-4451
Kompas Carlsbad, CA 760-434-1900
San Diego Yat klubu San Diego, CA 619-758-6334
The Crack Shack-Encinitas Encinitas CA 858-735-3093
Pacific Regent La Jolla San Diego, CA 858-597-8008
Gym-Craft Yeməklərini Açın San Diego, CA 619-799-3675
İskəndər 30 -da San Diego, CA 858-774-3062
Paradise Point Resort ayaqyalın San Diego, CA 858-490-6363
Viejas Casino Grove Steakhouse Alp CA 800-295-3172
Flemingin Steakhouse La Jolla San Diego, CA 858-535-0078
La Costa Glen North Carlsbad, CA 760-704-1436
Digər 81 -i göstərin.
Parq Restoran və Gecə Klubu San Diego, CA 619-727-6789
Rosemary Trattoria Coronado CA 619-669-8435
Vəhşi Kəklikotu Şirkəti San Diego, CA 858-527-0226
Rancho Valensiya Del Mar CA 858-756-1123
Harley Grey Mətbəx və Bar San Diego, CA 619-840-7000
Landons East Qərblə görüşür San Marcos CA 760-304-4560
The Crack Shack Pasadena Pasadena, CA 360-556-3032
Pizza bacılar San Diego, CA 858-228-6822
Larsenin Steakhouse - La Jolla San Diego, CA 858-886-7561
Wine Vault və Bistro San Diego, CA 619-295-3939
Fermerlər Bottega San Diego, CA 619-306-8963
Chateau Gölü San Marcos San Marcos CA 760-670-5807
Lumi San Diego, CA 619-955-5750
Carte Hotel San Diego, CA 619-365-1858
Belmont Park Əyləncə San Diego, CA 858-228-9283
Bo Beau Mətbəxi-La Mesa La Mesa CA 619-850-9036
Ketch Grill və Musluklar San Diego, CA 858-268-1030
Ulivo San Diego, CA 619-962-7345
Künc Drafthouse San Diego, CA 619-255-2631
Pascucci makaron San Diego, CA 619-285-8000
Paradise Point Resort Əsas Mətbəx San Diego, CA 858-490-6363
Sakit Sahil Qril Solana Beach, CA 858-794-4632
Pete's Premade Paleo San Diego, CA 770-359-8274
Crown Point Catering San Diego, CA 619-223-1211
Siamo Napoli San Diego, CA 619-300-4810
Wonderland Ocean Pub San Diego, CA 619-255-3358
Encontro North Park San Diego, CA 310-955-6333
Tom Hams İşıq Evi San Diego, CA 619-291-9110
Tartine Coronado CA 619-435-4323
Sakit okean missiyası Okeanside CA 760-450-7864
Truluck's Seafood Steak və Crab House San Diego, CA 858-453-2583
Continental Catering Inc. La Mesa CA 907-738-9264
Təzə yeməklər San Diego, CA 760-707-2383
Portside Pier (Brigantine) San Diego, CA 858-268-1030
Bier bağı Encinitas CA 760-632-2437
Tapenade tərəfindən Bistro du Marche La Jolla CA 858-551-7500
Ot və Ağac San Diego, CA 520-205-1288
Luce San Diego, CA 619-275-2094
Isola Pizza Bar San Diego, CA 619-564-2938
Pamplemousse Grill Solana Beach, CA 858-792-9090
Ləzzət Aşbazı (Catering) Vista CA 619-295-3172
Marys Gourmet Salatları La Jolla CA 858-925-4690
Mangia Mangia (Mirarmar) San Diego, CA 858-736-5733
Qabıq Pizzacı Carlsbad 2019 Carlsbad, CA 760-944-1111
Anklav Miramar CA 808-554-4219
Balkon Balkonu Del Mar CA 858-880-8105
Mirvari Otel San Diego, CA 877-732-7573
Təzə Qalın Təzə Mətbəx Carlsbad, CA 760-431-5323
Kök Craft Şirəsi Okeanside CA 760-708-8859
Cal A Vie Vista CA 760-945-2055
Qabıqlı Pizzacı Solana Sahili Solana Beach, CA 858-212-8751
Pina (Encinitas) Encinitas CA 562-371-5919
The Crack Shack LA Los Angeles CA 360-556-3032
Bang Bang 2021 San Diego, CA 352-988-3742
Sabah şöhrəti San Diego, CA 619-629-0302
Four Seasons Foods Catering San Diego, CA 619-876-6986
Su çubuğu San Diego, CA 619-308-6500
AToN Center Inc. Encinitas CA 858-759-5017
Sənət və Ticarət (Sekscobra Inc.) San Diego, CA 619-962-5935
Burgeon Beer Co. San Diego, CA 760-814-2548
Ev tökün Okeanside CA 760-730-5944
Bol San Diego, CA 760-500-0616
Sushi Ota San Diego, CA 858-270-5047
Bir Qapı Şimal San Diego, CA 858-232-4220
La Jolla Çimərlik və Tennis Klubu San Diego, CA 858-454-7126
Təcavüzkar Çəngəl-La Jolla Bulvarı La Jolla CA 858-776-3246
Torrey Pines Maindəki yaşayış evi San Diego, CA 858-453-4420
Sahil Catering Escondido CA 619-295-3173
Jake Del Mar Del Mar CA 858-755-2002
Isola La Jolla La Jolla CA 858-412-5566
The Crack Shack-San Diego San Diego, CA 619-795-3299
Pandemik Pizza San Diego, CA 314-397-4234
Dolce Pane və Vino Del Mar CA 858-832-1518
Kensington kafesi San Diego, CA 619-684-0044
The Crack Shack Costa Mesa Costa Mesa, CA 951-808-7790
Eurobar San Diego, CA 619-295-2511
Eddie V -dən La Jolla La Jolla CA 858-459-5500
Qabıqlı Pizzacı-Carmel San Diego, CA 858-212-8751
Qara Raill Mətbəx + Bar Carlsbad, CA 619-454-9182
Bleu Boheme San Diego, CA 619-255-4167
Orens Fine Foods San Diego, CA 510-910-2298


İstiqamətlər

Addım 1 Bulyonu qapağı olan böyük bir tencereye tökün və doğranmış soğan və soğan əlavə edin. 10 dəqiqə və ya soğan yumşalana qədər qapaq altında bişirin.
Addım 2 Marul və yaşıl yarpaqları əlavə edin, qapağı dəyişdirin və başqa 15-20 dəqiqə və ya yarpaqlar bişib yumşaq olana qədər bişirin. Doğranmış nanə əlavə edin və 1-2 dəqiqə daha bişirin.
Addım 3 Şorbanı bir qarışdırıcıya köçürün və ya əllə batırıcı qarışdırıcıdan istifadə edərək şorbanı hamar olana qədər maye halına gətirin. Şorbanı yenidən tencereye tökün.
Addım 4 Südün qalan hissəsinə qarğıdalı unu və süd pastasını əlavə edin və sonra şorbaya əlavə edin. Şorbanı qaynadın və sonra istiliyi azaldın, şorba qalınlaşana qədər daim qarışdırdığınızdan əmin olun. Dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin.
Addım 5 İstilənmiş şorba qablarında xidmət edin və bəzək kimi şorbanın üstünə bir az doğranmış nanə səpin.
Addım 6 Evdə hazırlanan tərəvəz bulyonu: Kərəviz sapı, pırasa, bir neçə yerkökü, soğan, dəfnə yarpağı, bəzi sarımsaq mixəklərini bir litr suda duz və istiot əlavə edərək yumşaq və bişənə qədər bişirin. Tərəvəz və mayeni bir bankaya tökün və lazım olana qədər soyuducuda saxlayın. Bir həftəyə qədər saxlayacaq. Əlinizdə olan mövsümi tərəvəzlərdən istifadə edin.

Yaşıl Tanrıça 50 Kalorili Şorba

Bu piknik üçün idealdır və ÇOX mövsümi olduğu üçün Anneli və Louizanın yeni Four Seasons Food yarışmasına girirəm!

Və sıfırdan hazırlandığı və eyni zamanda sevgi ilə edildiyi üçün bunu Cirit Döyüşçülərinə və#8217s Made with Love Bazar ertələrinə daxil edirəm.

Yaşıl Tanrıça 󈬢 Kalorili ” Çorba Resepti – Çorbada Yaşıl Smoothie!

Əlaqəli Yazılar

Konservləşdirilmiş Pomidor Çorbanızdan daha yaxşıdır

Ən son reseptlərimi birbaşa poçt qutunuza çatdırın

Əlavə olaraq kitabımdan 9 tam reseptdən ibarət 47 səhifəlik PULSUZ elektron kitabımı əldə edin!


Rampalar nəyə bənzəyir?

  • Yarpaqları lalə şəklinə bənzəyirdi, toxunuşa yumşaq və zərif idi.
  • Onların ampulü (kökdən böyüyən) yarpaqlara uzandıqda ağa çevrilən möhtəşəm bir açıq çəhrayı idi, təbii bir ombre təsiri.
  • Və aromatiklər .... İsti bir qabda qızartmağa başladığınız şirin, kəskin sarımsaq kimi, sizi bir çiy yeməyə cazibədar edir.

Təzə bir ətir var ki, kəsdiyiniz zaman da qalır, yumşaq bişirildikdə incə sarımsaq/soğan ləzzəti var. Və hər hansı bir yeməyə otlu təravət gətirirlər, yaz soğanı və pırasa əmiuşağından daha şirin.


20 asan, sürətli və dadlı wendy ’s salat reseptləri

Artıq darıxdırıcı salatlar yoxdur! İndi wendy ’s salatınızı qısa müddətdə yeməkdən zövq almaq üçün sonsuz fikir və təklifləriniz var.

1. Noxud və tərəvəz salatı

Bir az qaynadılmış və qurudulmuş noxud götürün və soğan, yaşıl bibər, pomidor, kahı və ya soyuducuda olan hər hansı bir tərəvəzlə qarışdırın. Geyinmək üçün sadəcə bir az yağ, sirkə və duz əlavə edin. Bunu etmək asan və çox sürətli.

2. Çiyələk və turp salatı qabları

Bəzi bankalarda yaşıl cücərtilər, yerkökü və pendir, dilimlənmiş turp və çiyələk əlavə edin. Sonda zövqə görə bəzəyin. Çox dadlı və təsirli olan sadə bir fikir. Eynəklərdə də verilə bilər.

3. Nanə və pomidor ilə tabbouleh

Hər bişmiş kuskusdan istifadə edə bilərsiniz və ya özünüzü buğda irmikini 3 dəqiqə nəmləndirə bilərsiniz, bunu etmək çox asandır. Yarımda kəsilmiş pomidor, xiyar, yaşıl və qırmızı bibər, bir az nanə yarpağı və limon suyu ilə qarışdırın. Belə görünməsini istəyirsinizsə, bir mətbəx üzüyü və ya bir qabdan istifadə edib çevirə bilərsiniz.

4. Spiral tərəvəz salatı

Bunun üçün xiyar, qırmızı bibər, qırmızı soğan, pomidor və qaynadılmış kartof lazımdır. Tərəvəzləri yuyun və dilimlərə kəsin. Xidmət edərkən yuvarlaq bir tepsi götürün, dilimləri bir spiralə qoyun və dadına görə dadın.

5. Qırmızı kələm salatı

Qırmızı kələm təmizləyin və çox incə dilimlərə doğrayın. Yarım çay qaşığı toxum, 2 xörək qaşığı yağ, 1 xörək qaşığı limon suyu, duz və istiot əlavə edin. Bir yerkökü soyun, incə zolaqlara kəsin və əlavə edin. Sonra dilimlərə kəsilmiş mango və ya bişmiş alma əlavə edin, çox incə dilimlərə kəsilmiş kiçik turp, bir az parçalanmış kəsmik və bir neçə dilim kəsilmiş badam meydana gətirin. Gördüyünüz kimi nəticə inanılmazdır. Zərifliyini vurğulamaq üçün üstünə bir az haşhaş toxumu səpin.

6. Ispanaq, alma və göbələk salatı

Sadəcə dadlıdır, yalnız 180 kalori ehtiva edir. Təzə ispanaq yarpaqları, yerkökü, soğan, alma, göbələk və bir ovuc doğranmış qoz -fındıq var. Bütün maddələri birləşdirin və bir sirkə və zeytun yağı ilə, bir çimdik əncir mürəbbəsi və ya nə varsa, bəzəyin. Göbələklərin və almanın qaralmaması üçün yuyub dilimlədikdən sonra limonla səpin.

7. Xurma və ənginar salatı

Bu salat üçün vaxta qənaət etmək istəyirsinizsə, xurma yerinə digər növ mövsümi meyvələrdən və ənginar konservlərindən istifadə edə bilərsiniz. Təzə ənginar ilə hazırlamaq üçün incə dilimlərə kəsin, qızardın, çıxarın və kənara qoyun. Xurmanı soyun və dilimlərə kəsin. Salatanı quzu və#8217s kahı ilə əsas olaraq hazırlayın, xurma və ənginar, bəzi pendir qabığını bitirin və çox qidalandırın.

8. Düyü, ananas və karidesdən tropik salat

Ağ düyü bişirin, sonra boşaltın və sərinləyin. Sonra bir az qaynadılmış və soyulmuş karides əlavə edin. Kiçik kublara kəsilmiş və qurudulmuş qarğıdalıya bir az bişmiş mal əti və ananas qoyun. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın və doğranmış soğan, duz və istiot əlavə edin, yağ əlavə edin və qarışdırın. Asan, elə deyilmi?

9. Tofu və Qoz Salatı

Tez, təzə və dadlı. Qarışıq kahı yarpaqlarını qırmızı kələm, yerkökü və qara zeytun ilə qarışdırın. Bir az tofu və ya pendir kublarını və bəzi doğranmış qoz -fındıqları qarışdırın.

10. Mərci və düyüdən hazırlanan salat

Bişmiş və qurudulmuş mərcimək və düyü qarışdırılır. Sonra soğan, yerkökü, qırmızı bibər və bir az ispanaq yarpaqları əlavə edin. Daha şirin bir toxunuş üçün soğanı turşuluğunu itirməsi üçün bir az əvvəl ovlaya bilərsiniz.

11. Hamsi və günəşdə qurudulmuş pomidor ilə ispanaq salatı

Gördüyünüz qədər sadədir. Yağda günəşdə qurudulmuş pomidor, sirkə hamsi və kiçik kublar mozzarella ilə təzə ispanaq yarpaqlarının əsası. Xırtıldayan etmək üçün üstünə bir az doğranmış fıstıq əlavə edə bilərsiniz.

12. Qızardılmış meyvə salatı

Ərik, nektarin, albalı, alma və banan ehtiva edir. Banandan başqa bütün meyvələri təmizləyir və qurudur. Albalı rezerv edin. Ərik və nektarinləri qalın dilimlərə kəsin, alma incə doğrayın. Bananı soyun və kəsin. Hər şeyi limon suyu ilə səpin. Bir ızgaranı kərə yağı ilə yağlayın və meyvələri ayrıca qızardın. Onları albalı ilə qarışdıraraq, bütöv və ya çuxurlu olaraq yarıya bölün. Və bir az qatıq və bal ilə geyin.

13. Mal əti ilə qovun salatı

Bir raket yatağına bəyəndiyiniz qovun toplarını (bu qovun), İberiya mal əti rulonlarını, bir az nanə yarpağı, yağ, sirkə, duz və istiot əlavə edin. Yalnız 122 kalori. Ətin daha elastik olması üçün bişirməzdən əvvəl bir müddət soyuducudan çıxarın.

14. Kartof və ton balığı salatı

Əvvəlcə orkinosu çox az yağla qızardın və istəsəniz daha çox ləzzət vermək üçün bir damla şərab əlavə edin. Digər tərəfdən, qaynadılmış kartofu qabıqla kəsin, dilimlərə kəsin və albalı pomidorları, incə soğan, yaşıl bolqar bibəri və yüngül bir sarğı əlavə edin. Daha çox protein vermək istəyirsinizsə, bir az bişmiş soyulmuş karides əlavə edə bilərsiniz.

15. Toyuq və pomidor salatı ilə düyü

Makaron kimi, düyü, məsələn, işə götürməli olduğunuz bir salat üçün əsas kimi çox yaxşı işləyir. Yaşıl yarpaqlar dərhal ovlandığı üçün. Bunun üçün yalnız düyü bişirməlisiniz (ya da əvvəlcədən bişmiş və ya vaxta qənaət etmək üçün qənaət etdiyiniz birini çəkib), bir az qızardılmış pomidor, bir az ızgara və ya qovrulmuş toyuq takosu və ən çox bəyəndiyiniz aromatik otlar əlavə etməlisiniz.

16. Portağal və cod salatı

Bir neçə dilim soyulmuş portağal və üstünə qırmızı soğan üzükləri, əzilmiş cod, qara zeytun, bir az doğranmış soğan və dadmaq üçün sarğı qoyun. Təravətli, qidalı və dadlıdır. Daha da qidalı olmasını istəyirsinizsə, sərt qaynadılmış yumurta dilimləri əlavə edin.

17. Midye və kokteyl salatı

Marul cücərti və digər yaşıl yarpaqların üzərinə bolqar bibəri kubları, xurma ürək dilimləri, pomidor qoyun. Bir az kokteyl və bir az konservləşdirilmiş midye əlavə edin. Və tərəvəz tumurcuqları ilə bəzəyin. Daha da dadlı etmək üçün xiyar və midye buxarlayın.

18. Armud və qoz ilə Türkiyə salatı

Bunu etmək üçün hinduşka göbəyinin bəzi zolaqlarını təxminən 5-6 dəqiqə qızardın. Bitirdikdən sonra onları limon və qoz -fındıq səpilmiş armud seqmentləri ilə birlikdə marul yatağına qoyun. Bir az bal ilə yumşaldılmış vinaigrette ilə geyin. Doğranmış soğan, digər aromatik otlar və ya cücərtilərlə bəzəyin. Asan, elə deyilmi?

19. Alma və Roquefort Salatı

Baza üçün su teresi ilə qarışdırılmış kahı yarpaqlarını seçdik. Sonra, bəzi kərəviz dilimləri (əvvəllər yuyulmuş və iplərsiz) və dərisi olan qırmızı alma dilimləri. Sonra yoğurt sousu, Roquefort və bir az zeytun yağı əlavə edin. Və nəhayət, üstünə doğranmış qoz səpildi. Almanın qaralmaması üçün dilimlərə limon suyu səpin.

20. Yaşıl toyuq və pendir salatı

Digər marul, pomidor, top pendir kubları və qızardılmış toyuq filesi filesi ilə endive və arugula qarışığına malikdir. Daha mürəkkəb bir toxunuş üçün konservləşdirilmiş qarğıdalıya bir neçə kiçik qulaq əlavə edə bilərsiniz. Asan və dadlıdır.


Videoya baxın: SON DƏQİQƏ! GÖZLƏNİLMƏDƏN VEFAT ETDİ BUNA HAMI ÜZÜLƏCƏK (Oktyabr 2021).