Kokteyl Tarifləri, Ruhlar və Yerli Barlar

Harissa qovrulmuş şirin kartof resepti ilə hindistan cevizi quinoa

Harissa qovrulmuş şirin kartof resepti ilə hindistan cevizi quinoa

  • Reseptlər
  • Tərkibi
  • Tərəvəz
  • Kök tərəvəzlər
  • Kartof
  • Şirin kartof

Hindistancevizi südündə bişmiş quinoa, bu isti və rahatlaşdırıcı, özü olmayan həftəlik axşam yeməyində harissa qovrulmuş şirin kartof ilə qarışdırılır.

Bunu 1 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 4

  • 265 q doğranmış şirin kartof
  • 2 xörək qaşığı harissa
  • 1/2 çay qaşığı hisə verilmiş bibər
  • 2 çay qaşığı yağ
  • 1 ədəd soğan, doğranmış
  • 1 xörək qaşığı rəndələnmiş təzə zəncəfil
  • 1 diş sarımsaq, əzilmiş
  • 170 q quinoa
  • 240 ml hindistan cevizi südü
  • 240 ml toyuq bulyonu
  • 30 qr nazik dilimlənmiş kələm
  • 1/2 limon, şirəsi
  • 60 qram doğranmış feta pendiri
  • 2 xörək qaşığı incə doğranmış təzə keşniş

MetodHazırlıq: 15 dəq ›Aşpaz: 41 dəq› Hazırlıq: 56 dəq

  1. Fırını 200 C / Qaza əvvəlcədən qızdırın 6. Çörək qabını perqamentlə düzün.
  2. Şirin kartof, harissa və bibəri bir qabda örtülənə qədər birlikdə atın; hazırlanmış çörək qabına yayılır.
  3. Əvvəlcədən isidilmiş sobada 10 dəqiqə bişirin; şirin kartofu qarışdırın və yumşalana və yüngül qəhvəyi olana qədər 10-15 dəqiqə daha bişirməyə davam edin.
  4. Yağı bir qazanda orta istidə qızdırın; soğan, zəncəfil və sarımsaq əlavə edin. Təxminən 1 dəqiqə ətirli olana qədər bişirin və qarışdırın. Quinoa, hindistan cevizi südü və toyuq bulyonu əlavə edin; qaynadın. İstiliyi azaldın və quinoa yumşaq olana qədər bişirin, təxminən 15 dəqiqə.
  5. Kələm, limon suyu və şirin kartofu quinoa qarışığına qarışdırın. Hər porsiyanı feta pendiri və təzə keşniş ilə üstə qoyun.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(1)

İngilis dilində rəylər (1)

aşbaz Josh tərəfindən

Bunu etmək üçün bir az tərəddüd etdim, əvvəlki rəylər yox idi, amma nə qədər dadlı olduğuna xoş təəccübləndim. Mən olduqca ayrı -seçkilik edən bir aşpazam! Bunu quinoa yerinə İsrail kuskusundan hazırladım, toxumanın gözəl bir iltifat olacağını düşündüm. Ləzzətlərin birləşməsini bəyəndim; cilantronun təmiz, parlaq dadı, fetanın qaymaqlı duzluluğu, şirin kartofun ədviyyatlı şirinliyi. Yum! -08 Aprel 2018


Videoya baxın: Popkorn hazirlanmasi (Dekabr 2021).