Kokteyl Tarifləri, Ruhlar və Yerli Barlar

Ispanaq və Cheddar Doldurulmuş Toyuq Göğsü resepti

Ispanaq və Cheddar Doldurulmuş Toyuq Göğsü resepti

  • Reseptlər
  • Tərkibi
  • Ət və quş əti
  • Quşçuluq
  • Toyuq
  • Toyuq parçaları
  • Toyuq döşü
  • Doldurulmuş toyuq döşləri
  • Ispanaq doldurulmuş toyuq döşləri

Toyuq döşləri nazik bir şəkildə döyülür, sonra ispanaq və pendirlə doldurulur, sonra isə zolaqlı pastırma ilə sarılır. Salat, düyü, kartof və ya makaron ilə xidmət edin.

1154 nəfər bunu etdi

TərkibiXidmət edir: 4

  • 285 q ispanaq yarpağı
  • 125 ml turş krem
  • 65 q Cheddar pendiri, qızardılmış
  • 4 diş sarımsaq, incə doğranmışdır
  • Qabağı 1 sm qalınlığında 4 dərisiz, sümüksüz toyuq filesi
  • 1 çimdik qara bibər
  • 8 rashers zolaqlı pastırma

MetodHazırlıq: 15 dəq ›Aşpaz: 45 dəq› Hazırlıq: 1 saat

  1. Fırını 190 C / Qaz 5 -ə qədər qızdırın.
  2. Ispanağı böyük bir şüşə qaba qoyun və mikrodalğalı sobada 3 dəqiqə qızdırın, hər dəqiqə qarışdırın və ya solana qədər. Xama, Cheddar pendiri və sarımsağı qarışdırın.
  3. Toyuq döşlərini təmiz bir səthə qoyun və hər birinə ispanaq qarışığının bir hissəsini qaşıqlayın. Ispanağı bağlamaq üçün toyuq yuvarlayın, sonra hər bir toyuq göğsünü iki donuz pastırması ilə sarın. Kokteyl çubuqları ilə bərkidin və dayaz bir çörək qabına düzün.
  4. Qabaqcadan isidilmiş sobada 35 dəqiqə bişirin, sonra istiliyi 260 C / Gas 10 -a qədər artırın və ya ızgaradan istifadə edərək donuz qəhvəyi etmək üçün əlavə 5-10 dəqiqə bişirin.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(1071)

İngilis dilində rəylər (830)

Dadı doludur və etmək asandır. Mən yalnız iki toyuq göğsü istifadə etdim, buna görə də qalanı dolduraraq bir az bişmiş makaron, xırtıldayan donuz əti, soğan və qırmızı bibərin üzərinə tökülən pendir sousuna əlavə etdim və ertəsi gün əla mac və pendir hazırladım. Yenidən hər ikisini hazırlayacaq. Təşəkkürlər-13 Fevral 2011

Əla resept! Çox dadlı və az miqdarda maddələrlə hazırlanması asandır. Ərim üçün bir az çox sarımsaq var idi, amma bu asan bir düzəlişdir! -20 İyul 2011

Reseptə görə təşəkkür etmək istərdim, Cheddar pendiri istisna olmaqla bütün resepti izlədim, bir az mavi stilton pendirim qaldı, buna görə də istifadə etdim, əla ləzzətdən həqiqətən zövq aldım, gələcəkdə yenə əminəm. -09 Fevral 2016


Easy Trader Joe ’s Yeməkləri: Ispanaqlı Doldurulmuş Toyuq, Pendir + Qovurulmuş Bibər

Bu resept Easy Trader Joe ’s Meals seriyamın sonuncusudur. Bu sağlam, keto dostu və qlütensiz doldurulmuş toyuq döşlərini sınayın. Karamelize edilmiş çedar, qızardılmış qırmızı bibər və körpə ispanağın sadə doldurulması ləzzətlə doludur və bütün yemək 30 dəqiqədən az müddətdə hazır olur.

Trader Joe ’s -də pendir bölməsinin şərəfinə bir anlıq sükut edə bilərikmi? Bir pendir həvəskarı olaraq, bol (və çılğın əlverişli!) Seçimlərə baxmaq üçün saatlar keçirə bilərdim. Yəni, ərim məni sürükləyib israr edənə qədər seçimlərimi bir az məhdudlaşdırıram, çünki 10 fərqli pendir var ola bilər 2 nəfərlik bir ailə üçün bir az çoxdur. Mən kənara çəkilirəm.

Trader Joe -da sevimli bir pendir seçməli olsaydım, mağaza Caramelized Onion Cheddar olardı. Əlləri aşağı. (Daha çoxuna baxın mənim sevimlim Trader Joe ’s zımbaları burada.) Fransız soğan şorbasını sevirsinizsə, bu pendiri sınamalısınız. Pendiri ümumiyyətlə sevirsinizsə, bu pendiri sınamalısınız. Əsasən hər kəs bu pendiri sınamalıdır. Gözəl və kəskindir və karamelləşdirilmiş soğan sayəsində ən mükəmməl tost və bir az şirin ləzzətə malikdir.

Bu yaxınlarda kəşf etdiyim kimi, toyuq əti ilə də inanılmaz dərəcədə ləzzət alır …


İSPANYAQ DOLUKLU TAVUK SİNİ

Əsasən, bir qoz qabığında, doldurulmuş toyuq göğsü tam olaraq belədir. Kiçik qəlbinizin istədiyi hər şeylə doldurulmuş kəpənəkli toyuq döşü kotleti. Toyuğunuzu bəyəndiyiniz bir şeylə doldurmaq istədiyiniz qədər yaradıcı və ya təməl ola bilərsiniz.

NECƏ OLUNUR

Pendirli Ispanaq Doldurulmuş Toyuq Göğsünü artıq mətbəxinizdə olan maddələrlə hazırlamaq çox asandır. Dondurulmuş, əridilmiş ispanaqdan istifadə etməyi xoşlayıram ki, həmişə əlimdə olsun. Təzə ispanaq çox tez xarab olur və doğranmalı, sonra krem ​​pendir qarışığı ilə qarışdırılmadan əvvəl qızardılmalıdır. Dondurulmuş ispanaqdan istifadə etmək bir addım və bir qədər qənaət edir.

Ləzzəti daha da gücləndirmək istəyirsinizsə, krem ​​pendiri eyni ilə əvəz edin Boursin Pendir Sarımsaq Otu miqdarı! Çox çoox yaxşıdır.

Doldurulmuş Toyuq nə qədər bişirirəm?

Doldurulmuş sobada bişmiş toyuq göğsünüzün sonuna qədər bişirilməsi vacibdir, beləliklə ani oxunan termometr burada ən yaxşı dostunuz olacaq. Ani oxunan termometrini toyuğun ən qalın hissəsinə yapışdırın (içlik o qədər yüksək deyil ki, o qədər sıx deyil və tez qızacaq) və temperatur 160 dərəcə F oxuyanda toyuğu sobadan çıxarın. .

Xidmət vermədən əvvəl ispanaq doldurulmuş toyuq döşlərinizin 10 dəqiqə istirahət etməsinə icazə verin, temperatur yüksələcək və toyuq yatarkən bir az bişirməyə davam edəcək.

Ispanaqlı və pendirli bu asan Bişmiş Toyuq Göğsü, şübhəsiz ki, həftəsonu ən çox sevdiyiniz yeməklərdən biri olacaq. Yemək ziyafətləri üçün də fantastikdir.

ƏLAVƏ NECƏ OLACAQ

Bu asan Ispanaq Dip doldurulmuş toyuğu əvvəlcədən hazırlamaq üçün toyuğu bişənə qədər yığın, plastik sarğı ilə möhkəm sarın və bişənə qədər soyuducuda saxlayın.

Toyuğu 24 saat əvvəl hazırlaya bilərsiniz və sonra resepti tamamlamaq üçün yemək təlimatlarına əməl edin.

İLƏ NƏDƏ XİDMƏT EDƏCƏK

Doldurulmuş toyuq göğsü ilə xidmət etmək üçün ən çox sevdiyim yan yeməklər bunlardır:

Daha asan toyuq göğsü reseptləri

Daha sürətli və asan nahar reseptləri axtarırsınız? İnstagram -da bizi izləməyinizə əmin olun!


Ispanaq və Cheddar Doldurulmuş Toyuq Göğsü resepti - Reseptlər

Bunu etdi? Xüsusi alın! @Real.masalaherb qeyd edin və ya #masalaherb etiketləyin!

Şərhlər

01 fevral 2021, saat 02:31


Ərim və oğlum resepti çox bəyəndi. Buna öz toxunuşumu əlavə etdim. Çox sağ ol.

02 Fevral 2021, 8:25

Ailənizin yeməyi sevməsi çox xoşdur. Maraqlıdır, nə əlavə etdin, özün necə yaratdın? ..

11 dekabr 2020, 19:27

13 dekabr 2020, 16:20

28 Noyabr 2020, 18:04


Bu yemək dadlıdır. Dünən gecə zeytun yağı ilə soğan ilə kartof püresi hazırladım və böyük bir hit oldu!

29 Noyabr 2020, 11:52

Əla! Geribildiriminiz üçün təşəkkür edirik Cristina

Şərh yaz Cavabı ləğv edin

Bu sayt spamı azaltmaq üçün Akismet -dən istifadə edir. Şərh məlumatlarınızın necə işləndiyini öyrənin.


Təlimatlar

1. Fırını 425 dərəcəyə qədər qızdırın.

2. Kiçik bir qabda ispanaq, bibər, çörək qırıntıları, Parmesan, hisə verilmiş bibər, 1/4 çay qaşığı duz və bir neçə dənə bibər qarışdırın. Kənara yığmaq.

3. Toyuq kəpənəyi: Bıçağınızı kəsmə lövhəsinə paralel olaraq tutaraq, digər tərəfdən təxminən 1/2 düym qısa dayanaraq döşü ortadan kəsin. Kitab kimi sinəni açın və ovucunuzla düzəldin. İki parça plastik paketin arasına qoyun və 1/2 düymdən bir qədər az qalınlığında bir ət tokası ilə çəkin. Qalan döşlərlə təkrarlayın.

4. Ispanaq qarışığını dörd hissəyə bölün və hər hissəni ortasına bir hissə qoyun. Döşləri dolğunun ətrafında sıx bir şəkildə yuvarlayın və mətbəx iplə bərkidin. Hər tərəfə duz və istiot səpin.

5. Yağı böyük, sobada olmayan bir tavada orta-yüksək istilikdə qızdırın. Hamurları əlavə edin və hər tərəfdən qızıl qəhvəyi qədər təxminən 6 dəqiqə bişirin. Tencereyi sobaya köçürün və doldurulma mərkəzinə qoyulan ani oxunan termometr 160 dərəcə F, başqa 6 ilə 8 dəqiqə arasında olana qədər bişirin.

6. Rollları kəsmə taxtasına köçürün və folqa ilə sərbəst şəkildə örtün. Tencereyi orta istilikdə sobaya qoyun (diqqətli olun, sap çox isti olacaq). Soğanı əlavə edin və yumşalana qədər, təxminən 1 dəqiqə qarışdıraraq bişirin. Şərabı əlavə edin və yarıya, 1-2 dəqiqə azalana qədər qaynatın. Toyuq bulyonunu təxminən 3 dəqiqə yarıya qədər azaldın. İstidən söndürün, kərə yağı ilə çalın və duz və istiot əlavə edin.

7. İpləri kəsin və toyuğu 1 düymlük dairələrə kəsin. Tava sousu ilə xidmət edin və cəfəri səpin.


Toyuq döşünü asanlıqla necə doldurmaq olar:

Doldurulmuş toyuq göğsünü doldurduqdan və hamısını ispanaq və günəşdə qurudulmuş pomidorla döş döşəməsinə qoyduqdan sonra, doldurulmuş toyuq döşlərinin bişdikləri halda da dolmalarının qalmasının təmin edilməsinin açarı doldurulmuş cibini diş çubuğu ilə bağlamaqdır. Sonra, doldurulmuş toyuq göğsünün hər iki tərəfini qızardılmış bir qızartma qabda qızardın - maşalar bu iş üçün əlverişlidir. Qəhvəyi olduqdan sonra onları tam bişənə qədər bişirmək üçün sobaya atacaqsınız.


Daha sonra saxlamaq üçün bu resepti Pinterest -ə yapışdırın

Ispanaq doldurulmuş toyuq göğsü təsir edici görünür, amma çox asandır! Ailəniz, xüsusən də yaxşı ispanaq dipini sevsələr, bəyənəcəklər. Bir az dadına bənzəyə bilər!

Qırmızı bibər lopalarından istədiyiniz miqdarda ispanaq və bişməmiş hisə verilmiş gouda ilə dolu ağcaqayın şirəli toyuq! Təzə ocaqlı kartof püresi ilə xidmət edin, üstünə bir az şirələr tökün və bir tərəfdən asan qaymaqlı xiyar salatını çırpın.

Hamısı bir tavada aparılır, bu da çox asan təmizlənməni təmin edir. Doldurulmuş toyuq, doldurulma çıxmağa başlayanda da həmişə gözəl təqdim edir. Açıq pendirdən bir az qəhvəyi, xırtıldayan və dadlı olanda. Bu 3 tərkibli Parmesan göbələyi və bir az da daha çox işlənmiş doldurulmuş göbələklər haqqında çox bəyəndiyim budur!


SAĞLAM YEMƏK QARARLARI

Bu qərar planı haqqında olsa da. Ailə olaraq etdiklərimizə sadiq qalacağımıza qərar verdik: daha sağlam yemək, həm də istədiyimizi yemək. mötədillik, daha çox gəzin və pul ağacı tapsaq, daha çox tətil edəcəyik. Həmişə tətildə olarkən arıqlayıram, çünki günəşdə çimərkən çimərlikdə olmadıqda, etdiyimiz tək şey gəzmək, gəzmək və daha çox gəzməkdir.

Yaxşı yemək vərdişlərinə riayət etmək üçün istifadə etdiyim bir neçə mətbəx çantam var.
1) bişirin, qızartmayın.
2) maddələrlə həddini aşmayın – beş və ya altı sadə TAZƏ maddələr kifayətdir.
3) hər zaman tərəvəz + protein hazırlayın.
4) şəkər yeməkdir, axşam yeməyindən sonra bir dilim tort deyil.
5) yemək hazırlayarkən rəqs edin.

Yuxarıda göstərilənlərə uyğun olaraq, nə edəcəyik: soyuducularımıza gedib bütün ləzzətli şeyləri toplayacağıq. Əgər bunlar NatureRaised Farms® Sümüksüz Dərisiz Toyuq Döşləridirsə, antibiotiksiz və süni tərkib hissəsi olmayanlar, 100% vegetarian diyeti ilə qidalanan toyuqlardır. Mükəmməl!

Əgər onlar soyuducunuzda deyilsə, heç bir problem yoxdur. Sadəcə buna tələsin BAXIN və özünüzə bir paket ala biləcəyinizə baxın. Mağazada olarkən bir çəllək kəsmik, ispanaq və bir banka pomidor sousu götürməyinizə də ehtiyacım olacaq.

Düzünü deyim ki, bəzən soyuducuda olanların hamısı sadaladığım şeylərdir …


Doldurulmuş Toyuq Döşləri

Toyuq döşləri incə döyüldü və içərisinə sarımsaqlı ispanaq qoyuldu. Giriş və garnitürü, bir daşla iki quşu öldürürsən.

Tərkibi

  • 1 və 12 qəpik Sümüksüz, Dərisiz Toyuq Göğsü (1.5 Pound Cəmi 3-4 Cəmi)
  • 5 unsiya, çəki Doğranmış Ispanaq
  • 1 diş Sarımsaq, Doğranmış
  • Dadmaq üçün duz və istiot
  • & frac12 çay qaşığı bibər
  • 1 xörək qaşığı zeytun yağı

Hazırlıq

Fırını 350 F -ə qədər qızdırın.

Bıçağınızı göğsünüzün kənarına doğrayaraq üfüqi şəkildə uzadaraq və çox hissəsini kəsərək hər bir toyuq göbəyinə kəpənək çəkin, ancaq tamamilə yarısına kəsməməyə diqqət edin. Bitirdikdən sonra toyuğun üzərinə bir az plastik sarğı qoyun və bütün döş qalınlığı vahid olana qədər çırpın. Toyuq döşlərinin qalan hissəsi üçün bunu təkrarlayın.

Sonra kiçik bir qabda ispanaq və doğranmış sarımsağı qarışdırın. Toyuğun düz, yüngülcə duz və istiot qoyulması ilə toyuğun üst tərəfi və kukla təxminən 2-3 xörək qaşığı ispanaq/sarımsaq qarışığının ortasına qoyulur, doldurulma mümkün qədər kənarda saxlanılır.

Toyuq göğsünü bir kənardan başlayaraq yuvarlayın. Toyuğu bir rulona bağlamaq üçün üç kürək istifadə edin. Qalan toyuq üçün bunu tamamlayın, üstlərinə bibər səpin və kənara qoyun.

Zeytun yağını böyük bir sobada qızdırılan sobada qızdırın. Yağ dalğalanıb siqaret çəkdikdən sonra, hər bir toyuq döşünü tavaya qoyun və hər tərəfdən qəhvəyi rəngdə qoyun. Diş çubuqları ilə olduqca çətin ola bilər, buna görə bir az rəng əldə etmək üçün əlinizdən gələni edin.

Tavanı sobaya qoyun və toyuq bişənə qədər təxminən 10-15 dəqiqə bişirin. Həddindən artıq bişməmələri üçün onları 10 dəqiqədə yoxlamaq daha yaxşıdır. Bir bıçaqla kəsin və artıq çəhrayı deyilsə, işiniz bitdi. Və ya 165 F daxili bir temperatura çatdıqda bitmiş bir termometrlə yoxlayın.


Resept Variantları

Spininizi bu reseptə əlavə etmək istəyirsiniz? Burada sizin üçün bir neçə fikir var:

  1. Daha çox tərəvəz əlavə edin. Bunun kimi sağlam toyuq reseptləri daha çox tərəvəz əlavə etmək üçün daha asan olur və ya tavaya daha çox atmaq, ya da qızardıb içəri doldurmaq olar.
  2. Fərqli bir pendir istifadə edin. Feta fanatı deyilsən? Sadəcə dəyişdirin və#8212 -dən bunu cheddar, brie və ya mozzarella ilə doldurulmuş toyuq reseptinə çevirin.
  3. Bunu ədviyyatlı edin. Qırmızı bibər lopa ilə bir az istilik əlavə edin! Bir az zövq almaq üçün fajita doldurulmuş toyuğuma baxın.
  4. Bir az karbohidrat kəsin. Keto toyuq göğsü reseptləri axtarırsınız? Günəşdə qurudulmuş pomidorları atlayın və ya daha az əlavə edin.