Çiy salat ilə toyuq dilimləri

Mən də dedim ki, yayda sobanın yanında oturmağı sevmirəm. Bu səbəbdən sürətli şəbəkələri və mümkün qədər az atəş etməyi üstün tuturam.

  • 1 yerkökü
  • 1 mart
  • 1 kiçik kərəviz
  • 100 qr təbii pendir Delako
  • təzə üyüdülmüş mozaika bibəri
  • bir toyuq döş filesi
  • duz
  • un
  • biskvit
  • yağ

Porsiyalar: 2

Hazırlıq vaxtı: 30 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Çiy salatlı toyuq nuggets:

Yerkökü, alma və kərəviz yuyulur, soyulur və böyük bir qızartma qabına qoyulur, sonra krem ​​pendirlə qarışdırılır və külçələr hazırlanana qədər sərinləmək üçün buraxılır.

Toyuq göğsünü yuyun və təxminən 2 * 2 sm -lik parçalara kəsin və duz və istiot əlavə edin.


Yağı tavaya qoyun və isti olanda toyuğu çörək qırıntıları ilə qarışdırılmış unun içinə qoyun və hər tərəfdən yaxşıca qızardın (təxminən 3 dəqiqə) və hazır olduqda kağız dəsmalın üstünə çıxarırıq.

Üzərinə təzə yer bibəri səpdiyimiz tərəvəz ilə salatı nuggets ilə birlikdə verin.

YAXŞI MƏŞƏB!




  1. Təmizləyin 500 q göbələk göbələyi səthindəki dərinin.
  2. Göbələkləri suda qaynadın duz sonra boşaltın və sərinləyin. Onları kublara kəsin.
  3. Qaynamaq Sümüklü və LaProvincia dərili 1 ədəd bütün toyuq göğsü . Sonra sərinləyin və kublara kəsin.
  4. 2 yumurta qaynadın və sərinləmək üçün buraxın.
  5. Bu vaxt kublara kəsin 3 turşu .
  6. İki qaynadılmış yumurta sarısından mayonez hazırlayın, 3 çiy yumurta sarısı3 xörək qaşığı yağ . Sıxmaq ¼ limon və yaranan suyu əlavə edin. Mayonez hamar olana qədər qarışdırın.
  7. Doğranmış göbələkləri toyuq göğsü ilə bir qabda qarışdırın. Turşu ilə üst.
  8. əzmək 4 diş sarımsaq və kasaya əlavə edin. Üstünə duz və bibər .
  9. Mayonez əlavə edin, qarışdırın və yeməyi hazırlayın.

Toyuq və mayonez ilə göbələk salatı üçün aşpazın məsləhətləri

  • Əgər artıq resept hazırlamısınızsa və təcrübə etmək istəyirsinizsə, toyuq döşünü sümüksüz budlarla əvəz edin.
  • Salatın sirri odur ki, bütün maddələr yaxşı su ilə boşaldılır və bu addımları qaçırmayın.
  • Salatı yüngül bir tərəvəz garnitürü ilə yeyə bilərsiniz və ya sadəcə ləzzət eyni olacaq.
  • (Kiçik) səy tələb edən bir seçim kimi görünsə də, reseptlə birlikdə hazırlaya biləcəyiniz evdə hazırlanmış mayonezdən istifadə etməyi məsləhət görürük.
  • Salat soyuducuda saxlanıla bilər və ertəsi gün dadını saxlayacaq.
  • Əlavə ləzzət üçün şüyüd və cəfəri, soğan və ya yaşıl sarımsaq əlavə edə bilərsiniz.
  • Duzlu xiyar duzlu suda olmalıdır, belə ki yeməyin sıx bir dadı və optimal toxuması var.

Toyuq və mayonez ilə göbələk salatı, xidmət etmək üçün yaxşıdır

Toyuq və mayonez ilə göbələk salatı hazırlamaq asandır, həm də yemək üçün asandır. Salat olduğu üçün "işinizin" masadan necə yox olduğunu tez bir zamanda görəcəksiniz.

Qonaqlarınız olsa və bir ziyafət gəlsə belə, göbələk salatına toyuq və mayonez ilə evdə xidmət edə bilərsiniz. Salatanı təəccübləndirmək istəyirsinizsə, kiçik qablara qoyun və yemək yeyənlərə rəngli bir ləzzət verin və istənilən vaxt yemək yeyin!


Tərəvəz salatı və pendir

Sağlam, sadə və dolğun bir qəlyanaltının bir az daha orijinal versiyasını aşağıda oxuyun: tərəvəz və pendir salatı! Belə bir birləşməni sınamaq istərdinizmi?

maddələr

& frac12 toyuq göğsü
& frac12 brokoli
və 12 çay qaşığı duz
50 ml yağ
& frac12 ağ kələm, salat
bir neçə pomidor
duz bibəri
limon şirəsi
qızardılmış pendir

Hazırlanma üsulu

Toyuq döşünü yuyun və qaynar suya qoyun. Üzərinə əlavə edin və 12 çay qaşığı duz əlavə edin.

Su qaynadıqdan sonra təxminən 20 dəqiqə buraxın.

Başqa bir fincan su qaynadın və qaynadıqda brokkoli əlavə edin və 7 dəqiqə saxlayın.

Bir tencereye 50 ml yağ tökün və buzlanma zamanı doğranmış toyuq göğsünü əlavə edin. Qarışdırın və təxminən 5 dəqiqə buraxın.

Sonra toyuq göğsü parçalarını emici bir dəsmalın üzərinə qoyun ki, artıq yağ çıxsın, sonra salatı hazırlasın.

Bir boşqabda bir neçə qırılmış kələm yarpağını kiçik parçalara, dilimlənmiş pomidorlara, brokkoli dəstələrinə və toyuq döşünə qoyun.


Resept üçün maddələr hazırlayırıq Pendir və arukula ilə tərəvəz salatı.

Pendir və arugula ilə dadlı Tərəvəz salatını necə yığmaq olar.




Səhifədəki reseptlərimi də izləyə bilərsiniz Facebook, amma sizi kulinariya sürprizləri ilə gözləyirəm Instagram.


Tərəvəz salatında vitaminlərin gündəlik hissəsi

Dadlı və son dərəcə təravətləndirmək üçün lazım olan maddələr burada xam tərəvəz salatı:

- 2 ədəd pomidor
- 2 xiyar
- bolqar bibəri
- zeytun
- 4-5 ədəd kahı yarpağı
- 3-4 ədəd
- iki budaq yaşıl soğan
- duz, istiot, yağ


Emzirmə dövrü

Balanslı bir pəhriz, körpənizə süd verə biləcəyinizdən əmin olmağın ən etibarlı yollarından biridir.

Körpələrimizi əmizdirməyə başladıqdan sonra, ana südü ilə əlaqədar hər zamankindən daha diqqətli olmalı olduğumuzu bilirik.

Hazırlanması asan, sağlam, dadlı və əmizdirən analar üçün ideal olan bir resept.

Tuna tagaliatelle makaron, lif, yağ turşuları, protein, D vitamini və B12 vitamininin əhəmiyyətli bir qaynağıdır. Kim olan analar üçün.

Yenidoğulmuş analar üçün protein və vitaminlərlə zəngin qidaların istehlakı vacibdir. Tövsiyə olunan bir reseptdir.

Mal əti lazanya ləzzətli bir yeməkdir və xüsusilə təzə analar üçün tövsiyə olunur. Qırmızı mal əti əhəmiyyətli bir qaynaqdır.

Emzirmə zamanı mümkün qədər çox təbii maye içmək vacibdir, bu səbəbdən infuziya mükəmməl bir seçimdir.

Karamelize edilmiş qırmızı soğan və mozzarella olan tortilla dadlı və hazırlanması asandır. Mozzarella yenidən kalsiumla çox zəngindir.

Yeni analar üçün zülal və vitaminlərlə zəngin qidalar yemək vacibdir və bu səbəbdən somon və düyü salatı mütləq olmalıdır.

Toyuq salatı, brokoli, qabıq və makaron hazırlamaq çox asandır, əla vitamin, lif və kalori mənbəyidir. Dəmirlə zəngindir.


Fırında PUI NUGGETS

Salam əziz ehtiraslar. Bu gün sobada toyuq dilimləri hazırladım. Xarici olaraq xırtıldayan kimi içərisində də şirəlidirlər. Bişirmək və yağsız əlavə etmək asandır. Salat, bişmiş tərəvəz və ya sadəcə istədiyiniz sousla xidmət edə biləcəyiniz sağlam bir seçimdir. Ümid edirəm bu gözəl resepti bəyənirsiniz və sizə dadlı bir gün və yaxşı iştaha diləyirəm.

Tərkibi:

  • 1 sümüksüz toyuq göğsü (təxminən 550-650 qr.)
  • 200 qr. - qarğıdalı lopaları (şəkərsiz)
  • 2 toyuq yumurtası
  • 3 yemək qaşığı - ağ un
  • 3 xörək qaşığı inək südü
  • 1 çay qaşığı - qurudulmuş kəklikotu
  • ½ & # 8211 bibər (və ya şirin)
  • Duz və qara bibər

Çətinlik: Kiçikdən Orta qədər

Hazırlıq vaxtı: On dəqiqə

Pişirmə vaxtı: 25 dəqiqə

Ümumi vaxt: 35 dəqiqə

Porsiya sayı: 16 nugget

Hazırlanma üsulu:

  1. Fırını 190 dərəcəyə qədər qızdırın.
  2. Toyuq göğsünü təxminən 10 sm dilimlərə kəsin. uzunluğu və 1 sm. qalınlığı. Toyuq göğsü zolaqlarını bibər, duz və qara bibər ilə ədviyyat edin, ədviyyatlar ətə daxil olana qədər yaxşıca qarışdırın.
  3. Qabıq üçün maddələr hazırlayın: Unu bir qaba qoyun, ikincisini yumurtalara, üçüncüsünə isə doğranmış qarğıdalı lopalarını qoyun. Hər qabın içindəkiləri duz və qara bibər ilə ədviyyat edin, yalnız qarğıdalı qabığına kəklikotu əlavə edin və südü yumurtalara tökün. Yumurtaları yaxşıca çalın və ədviyyatlar əlavə etmək üçün kasalara un və qarğıdalı lopası ilə qarışdırın.
  4. Toyuq göğsü zolaqlarını una, sonra yumurtaya və nəhayət doğranmış qarğıdalıya yuvarlayın (bütün səthin örtülmüş olduğundan əmin olun).
  5. Toyuq göğsü parçalarını alüminium folqa ilə örtülmüş bir tepsiyə düzün və 15 dəqiqə bişirin. Vaxt keçdikdən sonra tepsini sobadan çıxarın, hər bir toyuq döşünü digər tərəfə çevirin və tepsini yenidən sobaya 10-12 dəqiqə qoyun.
  6. Xırtıldayan və gözəl qəhvəyi olan toyuq göğsü parçalarını bir boşqaba çıxarın və istədiyiniz hər hansı bir sousla xidmət edin, məsələn: ketckup, mayonez, barbekü sousu və s. Yaxşı iştaha!

Bu resepti hazırlayırsınızsa, onun şəklini çəkməyi və #valeriesfood hashtagını istifadə etməyi unutmayın


Xam salatlar

Bunu necə edəcəyinizi öyrənin xam salatlar və hansı maddələrə ehtiyacınız var. Bu salat reseptlərinin köməyi ilə sağlam və fast food hazırlaya biləcəksiniz.

Qida növü -

  • Aperatiflər (247)
  • İçkilər (60)
  • Şorbalar (61)
  • Şirniyyat (362)
  • Yeməklər (678)
  • Mühürlər (75)
  • Kərpic işləri (12)
  • Salatlar (195)
    • Xam salatlar (38)
    • Yay salatları (54)
    • Oruc salatları (29)
    • Tuna salatları (16)
    • Meyvə salatları (22)
    • Balıq ilə salatlar (22)
    • Toyuq salatı (28)
    • Tərəvəz salatı (64)
    • Kartof salatı (21)
    • Göbələk ilə salatlar (5)
    • Düyü ilə salatlar (4)
    • Kərəviz salatları (6)
    • Patlıcan salatları (7)
    • Qarğıdalı salatları (13)
    • Ət salatları (19)
    • Havyar salatları (3)
    • Qış salatları (8)
    • Bahar salatları (27)
    • Salat yeməkləri (18)
    • Pəhriz salatları (30)
    • Milad salatları (6)
    • Yeni il salatları (6)
    • Mayonez salatları (8)
    • Soyuq salatlar (84)
    • Yüngül salatlar (90)
    • Yunan salatları (8)
    • Türk salatları (5)
    • İtalyan salatları (11)
    • Tez hazırlanan salatlar (90)
    • Vegetarian salatı (35)
    • Payız salatları (3)
    • Salatlar (10)
    • Mal əti salatları (5)

    Hazırlanma üsulu +

    Mövsümdən sonra +

    Əsas maddə +

    Hazırlıq müddəti +

    Mənşəyinə görə +

    • Romanesti (113)
    • İtalyan (168)
    • Yunan (19)
    • Amerika (39)
    • Bolqarıstan (2)
    • Fransız (26)
    • Çin (19)
    • Hind (22)
    • Türk (17)
    • Meksika (12)
    • İspan (8)
    • Macar (2)

    Fürsətdən sonra +

    Nahardan sonra +

    Digər xüsusiyyətlər +

    Böyük bir problemim var. Mənə çoxlu qaynadılmış Pasxa yumurtası qaldı. Beləliklə, onları tez tükətmək istəyindən, korlanmamaq üçün.

    Kiçiklərin daha çox tərəvəz yeməsinin əla yolu iştahaaçan salatlar hazırlamaqdır. & Icircncearcă.

    Bu salat variantında bədəninizin bəyənəcəyi maddələr var (kələm, ispanaq, yerkökü, zerdeçal, avokado kimi).

    Kale, avokado, alma və quinoa ilə salat komponentlərində qida və antioksidanlar hüceyrə detoksifikasiyasından və icircnlesni.

    Bu salat variantını sınasanız daha yaxşı diqqət edə biləcəksiniz. Görəndə heyran qalacaqsınız.

    Balıqların beynimiz üçün ən yaxşı qidalardan biri olduğu bilinir. Somon və bəzi keyfiyyətli tərəvəzlərdən istifadə edin.

    Bu avokado salatının tərkibindəki bütün maddələr diqqəti daha yaxşı cəmləməyə və daha çox enerji qazanmağa kömək edəcək.

    Brokoli quinoa salatı vegetariandır, lakin gözəl mineral və vitamin qarışığına malikdir. Mənim üçün bu ideal yeməkdir.

    Şaftalı, prosciutto və mozzarella ilə salat ən maraqlı zövqləri bir araya gətirir və mətbəxi möhtəşəm şəkildə şərh etməyi bacarır.

    Yaz gələndə özümü yalnız sahildə, terasta təsəvvür edə bilərəm - çox vaxt Yunanıstanda -.

    Avokado çiyələk salatı qaçdığım zaman favoritlərimdən biridir, vegetarian bir şey istəyirəm, amma Omega 3 yağları ilə.


    tərəvəzlər təmizlənir, yuyulur və sonra hər biri istədiyi kimi doğranır. Kiçik bir kəsik xoşuma gəldi. kərəviz və yerkökü. Onları rəndələdim. ertəsi günə qədər & # 8230.
    doğradıqdan sonra sirkə, şəkər, yağ, duz, dəfnə yarpağı və bibərdən ibarət kompozisiyanı hazırlayın, sobaya qoyun ki, qaynadılsın və tərəvəzlərin üzərinə tökün və ertəsi günə qədər marinat etsin. tərəvəzdən və sarımsağdan qalan suyu olan bankalar & # 8230.
    10 gün ərzində istehlak edin və # 8230

    Bu video reseptini də sınayın


    Tərəvəz ilə toyuq salatı

    Sağlam, dadlı və sürətli! Ən yaxşı birləşmə ət və tərəvəz olaraq qalır və tərəvəz ilə dadlı bir toyuq salatı hazırladıq! Aşağıdakı reseptə baxın!

    maddələr

    1 toyuq göğsü
    Duz bibəri
    2 xörək qaşığı yağ
    & frac12 qarğıdalı taxıllarını qoruyur
    Bir az yarpaqlı körpə ispanaq
    Bir neçə yarpaqlı kahı
    Albalı pomidorları
    Acircmburi olmayan qara zeytun
    Fəthlər
    Zeytun yağı
    Cəfəri
    Limon şirəsi

    Hazırlanma üsulu

    Toyuq göğsünü götürün, yuyun, duz edin, bibər edin və daha böyük parçalara kəsin.

    Tencereyi təxminən 2 xörək qaşığı yağla yağlayın və ət parçalarını yaxşı bərkidin.

    Sonra onları boşqaba çıxarın və konservləşdirilmiş qaynadılmış qarğıdalı dənələri, bir neçə ispanaq yarpağı və kahı, yarıya bölünmüş albalı pomidorları, yetişməmiş qara zeytun, doğranmış feta pendiri və incə doğranmış cəfəri əlavə edin.


    Video: Cox lezzetli bol vitaminli,dadına doyulmayan salat (Yanvar 2022).