Kokteyl Tarifləri, Ruhlar və Yerli Barlar

Kabak resepti ilə Pesto makaron

Kabak resepti ilə Pesto makaron

  • Reseptlər
  • Tərkibi
  • Makaron
  • Makaron növləri
  • Penne

Kabak yeməyi təklif edəndə ailəmin çoxu burunlarını yuxarı qaldırır, amma mən bu kabağı gizlədən bu pesto makaron reseptini hazırlamışam və onu yeyirlər!

Bunu 2 nəfər etdi

TərkibiXidmət edir: 6

  • 2 xörək qaşığı sızma zeytun yağı
  • 2 kq balqabaq, dilimlənmiş
  • dadmaq üçün duz və təzə qara bibər
  • 500 qr penne makaron
  • 6 yemək qaşığı pesto
  • 100 qr təzə rəndələnmiş Parmesan

MetodHazırlıq: 10 dəq ›Pişirmə: 30 dəq› Hazırlıq: 40 dəq

  1. Böyük bir qızartma qabda 2 xörək qaşığı yağı qızdırın; kabak dilimləri əlavə edin və yumşalana qədər bişirin. Bir az mətbəx rulonunu boşaltın; duz və qara bibər ilə mövsüm.
  2. Al dente qədər paket təlimatlarına uyğun olaraq azca duzlu qaynar suda makaron bişirin; boşaltmaq
  3. Bişmiş kabak və pesto sousu ilə makaron atın və qarışdırın. Bir çox təzə rəndələnmiş Parmesan ilə xidmət edin.

Parmesan pendiri:

Parmesan pendiri əslində vegetarian deyil, çünki tərkibində heyvan şirəsi var. Bu yeməyi 100% vegetarian etmək üçün pendirdən imtina edin və ya heyvani mayasız hazırlanmış uyğun bir vegetarian əvəzedicisi tapın. Supermarketlərdə vegetarianlar üçün uyğun olan 'parmesan tərzi sərt pendirlər' axtarın.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(1)


Evdə hazırlanan Vegan Pesto və qovrulmuş tərəvəzləri necə tez hazırlamaq olar

Vegan Pesto və qovrulmuş tərəvəzlər. Vaxtınıza qənaət edin və Amazon.co.uk -dan birbaşa İngiltərə Yetiştiricilərindən Göndərmə Mərkəzlərində Gözləmədən Göndərilən Üzvi Tərəvəzlərdən ərzaq məhsulları alın. Tərəvəzləri Üzvi şəkildə necə yetişdirəcəyiniz haqqında bütün məlumatlar Vegan ispanaq pesto üçün bütün maddələri bir qarışdırıcıda və ya batırıcı bir qarışdırıcıda qarışdırın və əvvəlcə qabdakı ispanağı doldurun, sonra zeytunu makaronu göbələklə xidmət edin. ragout və qovrulmuş tərəvəzlər (tərəvəzləri sobadan çıxanda duz edin). Makaronlu Pesto klassik birləşməsidir.

Bir az su qaynadın və Kaju əlavə edin. Vegan Pesto və Qovurulmuş Tərəvəzlər Sadə, Dadlı və Vegan. Makaron glutensiz bir versiya üçün yerləşdirilə bilər (Trader Joe 's Brown Rice və Quinoa Fusilli Pasta istifadə etdim) S Man.

Hamıya salam, yenə mənəm, Dan, resept səhifəmizə xoş gəldiniz. Bu gün sizə fərqli bir yemək, vegan pesto və qovrulmuş tərəvəz hazırlamağın yolunu göstərəcəyəm. Ən sevdiyim yemək reseptlərindən biridir. Bu dəfə bir az unikal edəcəyəm. Bu dadlı və qoxulu görünəcək.

Vegan Pesto və Qovurulmuş Tərəvəzlər, dünyada ən çox yayılmış qidalardan biridir. Sadə, sürətli və dadlıdır. Gündəlik milyonlar tərəfindən bəyənilən ’ lər. Yaxşıdırlar və fantastik görünürlər. Vegan Pesto və Qovurulmuş Tərəvəzlər bütün həyatım boyu sevdiyim bir şeydir.

Vaxtınıza qənaət edin və Amazon.co.uk -dan birbaşa İngiltərə Yetiştiricilərindən Göndərmə Mərkəzlərində Gözləmədən Göndərilən Üzvi Tərəvəzlərdən ərzaq məhsulları alın. Tərəvəzləri Üzvi şəkildə necə yetişdirəcəyiniz haqqında bütün məlumatlar Vegan ispanaq pesto üçün bütün maddələri bir qarışdırıcıda və ya batırıcı bir qarışdırıcı ilə qarışdırın – əvvəlcə qabdakı ispanağı doldururuq, sonra zeytunu Makaronu göbələklə xidmət edirik. ragout və qovrulmuş tərəvəzlər (tərəvəzləri sobadan çıxanda duz edin). Makaronlu Pesto klassik birləşməsidir.

Bu xüsusi reseptə başlamaq üçün əvvəlcə bir neçə maddə hazırlamalıyıq. 18 maddə və 10 addımdan istifadə edərək vegan pesto və qovrulmuş tərəvəzlər bişirə bilərsiniz. Budur buna necə nail ola bilərsiniz.

Vegan Pesto və Qovurulmuş Tərəvəz hazırlamaq üçün lazım olan maddələr:

Balqabağı perqamentlə örtülmüş tavaya tökün və bərabər paylayın. Doğranmış tərəvəzləri yağ, sarımsaq, duz və qara bibərlə ovuşdurun, sonra bərabər bir təbəqədə qovurma qabına qoyun. Piknik və ya nahar üçün idealdır. Diqqətlə hər gün əllə doldurulur Pesto Veggie Makaron Alfredo- Bu sürətli alfredo sousunu hazırlayın və hazırlanmış makaron və qovrulmuş tərəvəzlərlə qarışdırın.

Vegan Pesto və qovrulmuş tərəvəz hazırlamaq üçün addımlar:

  1. Fırını 450 -ə qədər qızdırın (bəli, tez qızartmaq üçün bu qədər yüksəkdir) Bütün tərəvəzləri böyük bir qaba qoyun və zeytun yağı ilə örtün. Duz və istiot əlavə edib hamısını qarışdırın ..
  2. Bir az su qaynadın və Kaju əlavə edin. Təxminən 15 dəqiqə bişirin. Bu, kajuları yumşaldır ki, yaxşı qarışsınlar.
  3. Tərəvəzləri böyük bir çörək qabına qoyun. Ayrılmaq lazım deyil.
  4. Fırın əvvəlcədən qızdırıldıqdan sonra. Tərəvəz qabını sobaya qoyun və 20 dəqiqə bişirin.
  5. Bir qida prosessoruna yumşaldılmış kaju və bir az isti suyu yavaş -yavaş qaymaqlı bir toxumaya daxil edərkən əlavə edin.
  6. Qalan Pesto maddələrini əlavə edin və nəmləndirin. İstədiyiniz tutarlılığa su əlavə edin, daha dadlı bir pesto üçün. Dadmaq üçün duz (isteğe bağlı).
  7. Tərəvəz üçün sobada qalan vaxt təxminən 7-8 dəqiqə olduqda suyu qaynadın və makaron bişirməyə başlayın. Bu şəkildə hər şeyi eyni anda bitirmək olar ..
  8. Tərəvəz bitdikdən sonra makaron da hazırlanmalıdır. Makaronu boşaltın və süzgəclə soyuq suyun altında yuyun.
  9. Pişmiş makarona pesto sousu əlavə edin və qarışdırın. Tərəvəzləri makaron ilə bir plaka üzərinə qoyun. Üstünə doğranmış pomidor və avakado əlavə edin.
  10. Zövq alın ..

Pesto Tərəvəzli Pizza-Hazırlanmış bir pizza qabığından istifadə edərək nazik bir pesto və ya qırmızı sousla yayılır. Üstünə mozzarella pendiri və tərəvəz əlavə edin. İsterseniz, doğranmış qırmızı bibər və feta pendiri əlavə edin. Pesto Qovurulmuş Veggie Paninis- İki dilim təzə tutun. Balqabağı, bibəri, pırasa və badımcanı zeytun yağı ilə pestoya tökün və yaxşı qarışdırın.

Beləliklə, bu müstəsna yemək vegan pesto və qovrulmuş tərəvəz resepti üçün onu tamamlayacaq. Oxuduğunuz üçün çox sağ olun. Bunu evdə edə biləcəyinizə əminəm. Gələcək ev reseptlərində maraqlı yeməklər olacaq. Bu səhifəni brauzerinizdə saxlamağı və sevdiklərinizə, həmkarlarınıza və dostlarınıza paylaşmağı unutmayın. Oxuduğunuz üçün bir daha təşəkkürlər. Bişirməyə davam edin!


Tərkibi

Güclü ricotta ilə sousu olan Box Recipe Orecchiette

& dəfə indi alış -veriş edin

Tuna və capers ilə hazır pomidor sousu

& dəfə indi alış -veriş edin

Şalgam göyərti pesto və iştahaaçan ilə orecchiette

& dəfə indi alış -veriş edin

Tria ev noxudlu makaron: hazırlıq

& dəfə indi alış -veriş edin

Şirin bibər ilə hazır pomidor sousu

& dəfə indi alış -veriş edin

"Celline" zeytunlu hazır pomidor sousu

& dəfə indi alış -veriş edin

Fesleğenli hazır pomidor sousu

& dəfə indi alış -veriş edin

"La rustica" evdə hazırlanan pomidor sousu

& dəfə indi alış -veriş edin

Bu yaz makaron yeməyi öz -özünə mükəmməldir və ya daha əhəmiyyətli bir şey üçün niyə mənim pesto focaccia -nı onunla birlikdə getməyə məcbur etmirəm?

  • Fərqli pendirlərdən istifadə etməyə çalışın. Keçi pendiriricotta hər ikisi inanılmaz dərəcədə yaxşı işləyir və hətta yumşaq sarımsaq və otlu bursini sınaya bilərsiniz!
  • İstifadə edin müxtəlif tərəvəzlər. Niyə yeməyə doğranmış badımcan, göbələk və bibər əlavə etmirsiniz?
  • İlə dad müxtəlif otlar. Təzə oregano və ya kəklikotu çox dadlı olardı!
  • Çiləyərək ədviyyat edin qırmızı bibər qabığı hazır yeməyin üzərinə!
  • Əlavə et qalan qızardılmış toyuq əlavə protein və ləzzət almaq üçün bişmiş feta makaronuna doğranmış hisə verilmiş kolbasa.
  • Qlütensiz makaron istifadə edərək onu qlütensiz hala gətirin.

Tagliatelle Primavera Acı Tagliatelle Bibər, Kabak, Qırmızı Soğan və Kəklikotu ilə

Fərqli bir dadlı tərəvəz resepti axtarırsınız? Əgər varsa, tapdınız! Zövqünüzə görə bibər, balqabaq, qırmızı soğan və kəklikotlu ədviyyatlı tagliatelle.

Heç vaxt heç kimdən eşitmək istəmirəm ki, vejetaryen üçün yemək bişirmək çətindir. Bir ət həvəskarı olsanız, əsəbi ola biləcəyinizi bilirəm, amma orada bişirəcəyiniz inanılmaz makaron yeməkləri var və bu da onlardan biridir. Bibər, balqabaq və soğan tərəvəzlərin əla bir birləşməsidir və kiçik bir bibər ilə bu yeməyi dadlı edir. Tərəvəzləri bişirmədiyinizə əmin olsanız, tagliatelle əvəzinə fettuccine əvəz edə bilərsiniz.

Tərkibi

  • 8 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 2 Qırmızı soğan, soyulmuş və incə dilimlənmişdir
  • 2 ədəd sarı bibər, yarıya bölünmüş, kəsilmiş və 1 sm kublara doğranmışdır
  • 1 ədəd qırmızı bibər, yarıya bölünmüş, kəsilmiş və 1 sm kublara kəsilmişdir
  • 1 Courgette, kəsilmiş və 1 sm kublara doğranmışdır
  • ½ Çay qaşığı qurudulmuş bibər
  • 1 xörək qaşığı təzə kəklikotu yarpağı
  • 400 q Təzə Yumurta Tagliatelle
  • Duz dadmaq üçün

Çəki çeviricisi

Bu Kitabda Tapılıb

Bibər, balqabaq, qırmızı soğan və kəklikotu ilə ən gözəl ədviyyəli tagliatelle gözlərinizi yeyin! Bu gözəl yeməyi hazırlamaq sadə və əyləncəlidir. Sadəcə aşağıdakı təlimatları izləyin və mükəmməl nəticə əldə edin.

Addım addım

Yağı böyük bir qızartma qabda orta istidə qızdırın və soğan, bibər, kabak, bibər və kəklikotunu 8 dəqiqə qızardın. Zaman zaman taxta bir qaşıq ilə qarışdırın. Duz əlavə edin və bir kənara qoyun.

Bu vaxt makaronu böyük bir qazanda qaynar su ilə al dente qədər bişirin. Drenaj edin və yenidən eyni tavaya tökün.

Sousu tökün, tavanı kiçik bir atəşə qoyun və ləzzətlərin birləşməsini təmin etmək üçün hər şeyi 30 saniyə bir yerə atın.

Makaronu dörd yemək qabına bölün və dərhal xidmət edin.

Bitirdikdən sonra, sadəcə arxanıza oturun və bibər, balqabaq, qırmızı soğan və kəklikotlu ədviyyatlı tagliatelle -dən zövq alın və əla antipasti reseptləri, İtalyan makaron reseptləri, İtalyan şorbası reseptləri, İtalyan daxil olmaqla digər möhtəşəm orijinal İtalyan reseptlərini yoxlamağı unutmayın. mal əti yeməkləri və orijinal pizza reseptləri.


Pesto və Courgettes Tarifi ilə Tagliatelle

Bu ləzzətli, doyurucu, Genovese tərzi makaron resepti 15 dəqiqədən az bir müddətdə hazırdır, buna görə ac tələbələr, məşğul analar və mətbəxdə tez və sağlam bir şey yaratmaq üçün mübarizə aparan hər kəs üçün idealdır. Həm peşəkar aşpazlar, həm də həvəskarlar bu super sadə tagliatelle yeməyi qarşılaya və götürə bilərlər, daha doğrusu daha çox ola bilər.

Pesto makaron tez-tez asan bir 'go-to' olur, ancaq yaşıl mövzunu bu kabak resepti ilə davam etdirə və bir az balqabağı spiral edərək qarışdıraraq əlavə mil gedə bilərsiniz. Əgər spiralizasiya şırıntısını başa düşməmisinizsə və Bir sərmayə qoymaqdan narahat olun, bir julienne soyucu ilə soyma da eyni şəkildə işləyir. Yaşıllaşın və bu dadlı, qidalı və sağlam yeməyi gündə 5 -dən birini alın. Başqa bir sağlamlıq bonusu, əlavə bir tərkib hissəsi olan balqabaq ilə, üstündən bol miqdarda kalorili pendir almaq istəməyəcəksiniz. Təbii olaraq, yenə də Parmesan əlavə edin, amma balqabaq ümid edir ki, Parmesanın təyin etdiyi müavinətin altına çedar təpələri əlavə etməkdən çəkindirin!

Bir axşam yeməyində isti yeyin və ya ertəsi gün soyuq qalıqları yeyin (baxmayaraq ki, onları mikrodalğalı sobada tez bir zamanda qızdırmaq istəyə bilərsiniz). Tagliatelle, axşam saatlarında əsas yemək olaraq xidmət etmək və ya nahar saatlarında sizə günorta enerjisi verməklə, günün istənilən vaxtında çox lazım olan karbohidratlar verir. Yüngül ağ şərabla xəyal qida-içki birləşməsi üçün xidmət edin və zövq alın!

PESTO VƏ KURGETLƏR İLƏ TAGLIATELLE NECƏ OLUNUR:

1. Böyük bir tencereyi azca duzlu su ilə yüksək odda qaynana qədər qızdırın. Makaron əlavə edin və 6-8 dəqiqə və ya al dente qədər bişirin.

2. Bişdikdən sonra, bir kaşığı yemək suyu ayıraraq boşaltın. Kabak, pesto, limon qabığı və bir az su ilə makaron atın. Zövqə görə mövsüm. Pendirlə doldurun və dərhal xidmət edin.


Təlimatlar

1. Əvvəlcə pesto hazırlayın. Bir havan və havan istifadə edərək, sarımsağı 1⁄2 çay qaşığı dəniz duzu ilə hamar bir macun halına gətirin. Fesleğen yaprakları əlavə edin və yarpaqlar xamirə çevrilsin. Çam fıstığını əlavə edin və hamarlanana qədər əzin. 3 xörək qaşığı su əlavə edin və emulsiya edin, sonra Parmesan pendiri əlavə edin. Nəhayət, yavaş -yavaş zeytun yağında işləyin.

2. Makaronları təxminən 3 dəqiqə qaynar duzlu suda böyük bir qazanda kabak ilə bişirin - makaron hələ də bir ısırıq olmalıdır.

3. Bu vaxt, pestonun yarısını bir qızartma qabda qızdırın.

4. Maşadan istifadə edərək makaron və kabağı sudan qaldırın və qovurma qabına əlavə edin. Pesto ilə tökün və sousu boşaltmaq üçün 2-3 xörək qaşığı makaron suyu əlavə edin ki, makaron iplərini örtsün.

5. Baharatı yoxlayın və tənzimləyin və üstündə qalan pesto ilə xidmət edin.


Qovurulmuş Kabak, Noxud və#038 Roketi ilə Kremli Braziliya Fındıqlı Pesto Makaronu

Salam yaz, şirəli, asan vegan qaymaqlı pesto makaron! Bu pesto 5 dəqiqədə bir araya gəlir və qovrulmuş kabak, noxud və raketin mükəmməl bir müşayiətidir. Sən saniyələr ərzində geri qayıdacaqsan, ya da mənim kimi rsquore & ndash üçdə biri.

Bu pesto makaronunu bəyəndiyiniz hər hansı bir makaronla hazırlaya bilərsiniz, amma hazırda dilçiliklə bir sevgi münasibətim var. Ancaq hər növ makaron işləyir, buna görə ən sevdiyinizi seçin.

Tez və asan doldurma yeməyinə gəldikdə, pesto makaronu həmişə qalib gəlir. Makaron, dürüst olmaq üçün ən çox gün qazanır və əgər mən pesto makaron yemirəmsə, arbabbiata linguini yeyirəm (linguini sevdiyimi söylədim!) Və ya ən sevdiyim pendir sousu ilə makaron pendiri!

Ən azı həftədə bir dəfə pesto makaron hazırlayıram və heç vaxt qocalmır! Bütün mövsümi yaşıl tərəvəzlərlə xidmət etməyi sevirəm və dondurulmuş noxud əlavə etmək çox sürətli və asandır və hər zaman hər kəsin dondurucusundadır!

Pesto haqqında danışaq. Bu reseptdə Braziliya fındıqlarından istifadə edirəm, çünki zəngin və kremli bir ləzzətə malikdirlər və bu pesto kremli etmək üçün mükəmməl əsasdır. Ardından fesleğen, sarımsaq və limon və ləzzətli, təzə bir pesto üçün əsas maddələr gəlir. Kremli, qozlu, şirəli, sarımsaqlı və tamamilə asılılıq verən bir sous gözləyin.

Balqabağın qovrulması onları yumşaq və karamelize edir və pesto ilə mükəmməl birləşirlər. Bilirsiniz ki, mən qızardılmış tərəvəzlərin böyük bir pərəstişkarıyam və buna görə də burada görünürlər.

Bu yeməyi daha da sürətli etmək üçün qovrulmuş kabağı tərk edərək noxud, raket və ya ispanaqdan istifadə edə bilərsiniz. Balqabağı sevmirsinizsə və ya yemirsinizsə, göbələk və ya qırmızı soğan kimi fərqli bir tərəvəzin altını alın.

Həmişə olduğu kimi, bu resepti hazırlasanız, mənə aşağıda bir şərh yazmağı və məni İnstaqramda etiketləməyi unutmayın. Reseptlərimin şəkillərinin yenidən yaradıldığını görməyi çox sevirəm!


Kabak reseptli Pesto makaron - Reseptlər

Makaron əriştəsi ilə dolu bir xidmət qabına bənzəyir, elə deyilmi? Ancaq bu deyil - bu "spiralləşdirilmiş balqabaq əriştələridir" və bu anda bir çox insan bunları hazırlayır, bunları hazırlayan böyük gadget haqqında bildiyinizə əmin olmaq istədim! Buğdanın qarşısını almağa çalışsanız da, kalorinizi azaltmağa çalışsanız da, bağçanızda bir ton balqabaqdan da qurtulmağa çalışsanız da, bu Spiralizator sizin üçündür. Bu balqabaq əriştəsini ilk dəfə ərimə verdiyim zaman, o, makaron olduğunu düşünürdü - digər bir neçə insan da belə etdi.


Bu möhtəşəm Spiralizatorlardan birini burada əldə edə bilərsiniz

Mətbəximdəki gadget'ları istifadə edən insanlardan biriyəm və bunu sevirəm! Bu Spiralizer Padernodan gəlir və yuxu kimi işləyir. Üç fərqli bıçaqla gəlir və hər cür tərəvəz və bəzi meyvələrdə istifadə edə bilərsiniz. Buradakı balqabaqda istifadə etdim, "əriştə" ni çiy buraxdım və sadə bir fesleğen pesto ilə atdım. Təmizləmək çox çətindir və bıçaqlar Spiralizatorun özündə saxlanılır.

Bu balqabaq əriştə hazırlamaq çox sadədir - balqabağın uclarını kəsməklə başlayın. Spiralizatorun sürüşməməsini təmin etmək üçün alt hissəsində emiş ayaqları var. Balqabağı bıçağın və sapdakı uzun tutacaq arasına qoyun. Təhlükəsiz olduğundan əmin olun və sonra qolu vurmağa başlayın. Balqabaq əriştələrini vaxtaşırı bıçaqla kəsin, əks halda dörd fut uzunluğunda əriştə alacaqsınız! Bıçaq işini bitirdikdən sonra, gülməli görünən kiçik balqabaq parçaları ilə qalacaqsınız. Bıçaq balqabağın ortasında işləyir və sonra ucu ilə birlikdə uzun bir sap qalır.

Zucchini əriştələrini çiy xidmət edə bilərsiniz və ya yüngül şəkildə qızardın, belə ki onlar isti olsun. Üçün bu yazının altına baxın daha möhtəşəm reseptlər bu spiralayzerdən istifadə edən digər bloggerlərdən!

Ayrıca, keçən həftə məni təqdim etdiyi üçün Dizayn Süngerində Kristina Gillə təşəkkür etmək istədim. Uzun müddətdir ki, həmin saytın böyük fanatıyam. Onun üçün bir resept hazırladım və onunla işləmək çox xoş idi. Resept, Siciliya köklərimdən ilhamlanan bir xırda şeydir - limonçello ilə fırçalanmış, fıstıqlı krem ​​və çırpılmış krem ​​təbəqəsi ilə yayılmış limon tortlarıdır. Fıstıq və limon Siciliya yeməklərində çox istifadə olunur. Xırda şey parlaq və şirindir və limonçelonun kiçik çəkilişləri ilə əla gedir. Resepti yoxlamaq istəyirsinizsə, burada Design Sponge -da tapa bilərsiniz.

Siciliya xırdalanmasının çap edilə bilən bir reseptini istəyirsinizsə, bura vurun

Fesleğen Pesto ilə Spiralləşdirilmiş Zucchini Əriştə

Eynilə makaron kimi, çox geyinmə əriştə! İstədiyiniz şey yalnız yüngül bir pesto örtüyüdür.

Tərkibi:

  • 5 ədəd orta balqabaq
  • 2 unsiya parmesan pendiri, dilimlərə kəsilmiş
  • 1 kiçik diş sarımsaq
  • duz və istiot
  • bir çimdik qırmızı acı bibər (isteğe bağlı)
  • 1 fincan azca qablaşdırılmış təzə fesleğen yarpağı
  • & 14 stəkan zeytun yağı

Təlimatlar:

Spiralizatordan istifadə edərək, balqabaqdan əriştə hazırlayın. Bir qida prosessorunda pendir, sarımsaq, bir çimdik duz, istiot və çili bibəri əlavə edin. Nəbzi yaxşılaşana qədər. Fesleğen yarpaqlarını və nəbzini əlavə edin. Yemək borusuna zeytun yağını yavaşca tökün və nəbz edin.

Balqabaq əriştələrini böyük bir xidmət qabına qoyun. Pesto əlavə edin və bütün əriştə örtülməyincə çırpın. Əriştə həddindən artıq geyinməyin. Əriştələrin hamısını örtmək bir neçə dəqiqə çəkəcək - atmağa davam edin. Pesto bir az çox qalınsa, bir az daha yağ və ya bir az su əlavə edə bilərsiniz, ancaq həddini aşmayın. Dərhal xidmət edin - çox oturmasını istəmirsiniz.


Metod

Bir spiral və ya tərəvəz soyucu istifadə edərək, badımcanları qalın əriştə halına salın. Balqabaq əriştələrini böyük bir buxar otağına və ya süzgəcdə böyük bir qaynar su qabının üzərinə qoyun, buxarxananın əsasının suya toxunmamasını təmin edin. 2 dəqiqə örtün və buxarlayın və ya balqabaq yumşaq olana qədər bişirməyin.

Bir qida prosessorunda fesleğen, sarımsaq, çam fıstığı, Parmesan və yağı hamarlanana qədər qarışdırın. Avokado əlavə edin, sonra hamarlanana qədər emal edin. Zövqə görə mövsüm.

Yarım avokado pesto ilə kabak atın. Dörd kase arasında bölün və üstünə raket, limon qabığı, meyvə suyu, əlavə Parmesan, əlavə çam fıstığı, fesleğen yarpaqları və əlavə pesto əlavə edin.

İpucu: Makaron alternativi olaraq kabak sınayın. Təbii olaraq qlütensizdir və yeməyinizə əlavə tərəvəz əlavə edir.

PERVER Enerji 1348Kj • Protein 14g • Ümumi Yağ 27g • Doymuş Yağ 6g • Karbohidratlar 4g • Şəkər 4g • Natrium 631mg


Videoya baxın: How To Make Pesto Pasta. Penne Pasta With Pesto Sauce. The Bombay Chef - Varun Inamdar (Dekabr 2021).