Kokteyl Tarifləri, Ruhlar və Yerli Barlar

Wendy menyusundakı sağlam olmayan sandviçlər

Wendy menyusundakı sağlam olmayan sandviçlər

Baconatoru sifariş etməzdən əvvəl iki dəfə düşünmək istəyə bilərsiniz

Baconator Oğlu 660 kalori ehtiva edir, buna görə də əmin ola bilərsiniz ki, faktiki Baconatorun bundan daha çoxu var.

The Wendy's Menyu, rəqib McDonald's -dan biraz daha sadədir, bu günlərdə nələrin yapışdığını görmək üçün hər şeyi divara atır. Bir dəstə salat, toyuq nugget, yan, sandviç və Frostys var və yeni menyu maddələri ümumiyyətlə məhdud zamanlı buraxılışlar və ya mövcud məhsullara simit çörəkləri kimi yeni komponentlərin əlavə edilməsinə meyllidir. Yüzlərlə sandviç variantı yoxdur, amma seçiminizi etmək vaxtı gəldikdə, ən sağlam olmayanları (tamamilə) aydın deyil. Wendy menyusundakı kalori baxımından ən sağlam olmayan altı sendviç:

#6 Baconator oğlu
Kalori: 660
Yağ: 38 qram
Natrium: 1640 milliqram

#5 Asyago Ranch Club, Homestyle Toyuqlu
Kalori: 670
Yağ: 32 qram
Natrium: 1,610 milliqram

#4 Pretzel Bacon çizburger
Kalori: 680
Yağ: 37 qram
Natrium: 1.090 milliqram

#3 ½ lb. Pendir ilə ikiqat
Kalori: 820
Yağ: 47 qram
Natrium: 1,510 milliqram

#2 Baconator
Kalori: 940
Yağ: 57 qram
Natrium: 1.850 milliqram

#1 ¾ lb. Pendir ilə üçqat
Kalori: 1.090
Yağ: 66 qram
Sodyum: 1990 milliqram


Nömrələrə görə ikiqat aşağı salın: Ən Sağlam olmayan Sandviç?

KFC & rsquos Double Down Sandwich, iki qızardılmış toyuq və ldquobuns və rdquo arasında, donuz, pendir və Polkovnik və rsquos Sousu adlanan bir şeyin üz-üzə toplanması, New York Times və rsquos Sam Sifton-dan On-a qədər hər kəsi təəccübləndirən təhlil edir. Natan Rabin. Ancaq ortaya çıxan həqiqətən də kalorili canavarlıqdır?

Bunu yoldan çıxarmaq üçün: Double Down yeməmişəm & rsquot. Yəqin edərəm. Və yəqin ki, xoşuma gəlir. Ancaq Nyu -Yorkda damarlarınızı tıkamağın o qədər dadlı yolları var ki, bu, prioritet siyahısında yüksək deyil.

Bunun əvəzinə, & rsquos Double Down & rsquos kalori sayından başlayaq: xırtıldayan & ldquoOriginal Tarif & rdquo versiyası üçün 540 kalori və ızgara variant üçün 460 kalori. Bunlar böyük rəqəmlər kimi görünür, amma fast food standartlarına görə olduqca yumşaqdır: məsələn, Burger King Chicken Tendercrisp 800 kalori ağırlığında və Jack-in-the-Box & Rsquos Ranch Chicken Club sizi 700 geri qaytaracaq. burgerlər daha da yüksəkdir: Hardee & rsquos Monster Thickburger üçün 1320, Wendy & rsquos Triple Baconator üçün 1.350. Hətta müasir standartlara görə yüngül olan təvazökar Big Mac, Double Down ilə tam eyni olan 540 kalori ehtiva edir.

Ancaq kalori sayı çox yüksəkdir. Hamımız sağlam bir yetkin üçün gündə təxminən 2000 kalori miqdarında yemək lazımdır. Onlarla etdiyiniz qədər kalori deyil. Çox yağ, xolesterol və natrium (pis) alırsınız? Yoxsa çoxlu lif və vitaminlər?

Burada Double Down & rsquos etimadnamələri daha təsir edicidir. Bu 540 kalori 145 milliqram xolesterol (Big Mac -ın iki qatından çoxu və USDA və rsquos gündəlik müavinətin təxminən yarısı) və mdash ilə birlikdə 1380 milliqram natrium (USDA gündə 2400 -dən çox olmamağı tövsiyə edir) və 32 qram yağ ( Hökumət deyir ki, 65 sizi incə saxlayacaq). Beləliklə, bir gündə ehtiyac duyduğunuz kalorinin təxminən dörddə birini almaq üçün & ldquobad məhsulları və rdquo büdcənizin təxminən yarısını tükəndirirsiniz.

Əlbəttə ki, bu mövzuda bir az daha tələbkar ola bilərik. I & rsquove, Double Down və USDA gündəlik müavinətinin bir hissəsi olaraq müqayisə edilən müxtəlif sendviçlərin tərkibində olan yağ, sodyum və xolesterol miqdarına əsaslanan bir indeks yaratdı. (Yağ kateqoriyasında doymuş yağlar ikiqat sayılır və trans yağlar üç dəfə sayılır.) İndeks, sandviçin orijinal resept versiyası 1.00 bal alacaq şəkildə ölçülüb, bundan sonra "aclıq" olaraq bilinəcək. İkiqat aşağı (DD). **

Bu ölçü ilə Double Down həqiqətən olduqca sağlam deyil, amma digər sandviçlər də pisdir. Daha az xolesterol, lakin daha çox yağ və sodyum olan Burger King Chicken Tendercrisp (1.00 DDs), balansda olan Double Down -a nisbətən sağlam deyil. Sonic (0.94 DDs) və Jack-in-the-Box (0.98 DDs) tərəfindən hazırlanan toyuq ranch sendviçləri yaxındır. Və təəccüblüdür ki, sağlam qida ilə məşhur olan & ldquofast təsadüfi və rdquo restoranlarından bəzi sandviçlər daha da pisdir. Panera & rsquos Chipotle Chicken 1.49 DD & rsquos & mdash -da yoxlayır, Double Down & mdash və Boston Market & rsquos Chicken Carver -dan 1.14 -də demək olar ki, 50 faiz daha pis şeylərə malikdir. Beləliklə, & ldquosandwich & rdquo tərifini uzadan bəzi məhsullar edin. Düyü, qara lobya, pendir və qarğıdalı salsa ilə Chipotle -dən hazırlanan toyuq burritosu sizə 1.16 Double Downs -a başa gələcək: onu xama, guakamol və picante salsa ilə də yükləyin və 1.69 -a qədər & rsquore edin. Bir tərəfi ranch sousu olan beş McDonald & rsquos Chicken Selectsdən ibarət bir paket 1.23 Double Downs dəyərindədir.

Ancaq Wendy & rsquos Triple Baconator (2.45 DDs) və Hardee & rsquos Moster Thickburger (2.24 DDs) ilə özünəməxsus bir liqada və Double Down-dan iki dəfə çox pis olan bu kateqoriyaya üstünlük verən burgerləri rsquos edir. Pendirli adi bir Whopper (1.10 DDs) hətta Double Down -dan bir qədər pisdir.

Ancaq bu məhsulların hamısı, Double Down -dan daha çox & mdash kalori ehtiva edir. Çox pis şeyləri var (amma çox və çox), amma zülal, dəmir və lif kimi bəzi yaxşı şeylər var. Onların kaloriləri çox boşdur və lənətə gəlməklə sizi doyurmaq lazımdır.

Bunun əvəzinə hər sandviçin tərkibindəki kalori sayına bölünərək metrikimizi yenidən kalibr etdiyimizi düşünək. Kalori başına Double Downs (DDPC) dediyimiz bu alternativ tədbir, hər bir məhsulun sizin üçün nə qədər pis olduğunu təsəvvür edir.

Və burada, hər şey Double Down üçün çox yaxşı görünmür, çünki aldığınız hər şeyə görə ehtiyac duyduğunuz kalorinin yalnız dörddə birini alırsınız. Bu əsasda, Double Down sizin üçün hər hansı bir toyuq məhsulundan daha pis deyil (Chick-Fil-A & rsquos Chargrilled Chicken Club, 0.91 DDPCs, ən pis olanıdır), həm də burgerlərin hamısı & mdash Triple Baconator (0.98 DDPCs) və məşhur Thickburger (0.92 DDPCs). Əslində, Orijinal Recipe Double Down-dan üstün olan tək şey, kalori başına görə imza versiyasından təxminən 20 faiz daha pis olduğu güman edilən daha sağlam qızardılmış Double Down (1.19 DDPCs).

Elyaf çatışmazlığına görə (orijinal resept versiyasında cəmi 1 qram, ızgara versiyada isə yoxdur) və digər qida maddələrinə görə cəzalandırsaydıq, işlər Double Down üçün daha da pis olardı. Ancaq fast food restoranları bu məlumatı dərc etməkdə ziddiyyətli olduqları üçün fasilə alırlar.

Beləliklə, Double Down indiyə qədər yaradılmış ən acgöz fast food sendviçidir? Bunu necə ölçməyinizdən asılıdır. Marjlarda, bir Double Down istehlak etmək, Triple Baconator, Thickburger və ya hətta tam yüklənmiş Chipotle burrito qədər demək olar ki, sizin üçün pis deyil. Ancaq bu məhsullar, teorik olaraq, sizi ən az günün yarısına qədər doldurmalı olsa da, Double Down sizi saniyələr ərzində əsəbiləşdirə bilər. Təmizləmək üçün yüksək bir çubuq var, amma bu gün satışa çıxarılan hər hansı bir ldquosandwich & rdquo məhsulunun ən təmiz yeməklərinə ən yaxın olanıdır.

** Sevdiyiniz sandviç üçün Double Downs hesablamaq üçün aşağıdakı düsturu tətbiq edin: mq xolesterol sayını 469 -a, natrium mg sayını 3.754 -ə, ümumi yağ qramını 133 -ə, qram sayına bölün. doymuş yağ da 133, qram trans yağ miqdarı 66. Sonra nəticəni cəmləyin.

Kalori başına ikiqat azalmanı (DDPC) hesablamaq üçün yuxarıdakı nəticəni alın, kalori sayına bölün və 540 ilə vurun.


10. Cücə-fil-A

Chick-fil-A çox sağlam deyil. Brad Stallcup -un Unsplash -dəki fotoşəkili

ABŞ-da 2200-dən çox Chick-fil-A restoranı var və bu Corciya mənşəli zəncir "Orijinal Toyuq Sandviçinin Evi" dir. İçki də daxil olmaqla ortalama şam yeməyi 1600 kaloridən çoxdur ki, bu da bir insanın bütün gün ərzində istehlak etməli olduğu ümumi kalori miqdarından çoxdur! Riyazi hesab edin. Bu rəqəmlərlə sağlam qidalanma sahəsində qala bilməzsiniz.


Wendy ’s Qidalanma Faktları & Kalori Məlumatı

Yenilənib 2021. Menyular telefonunuza uyğun olaraq üfüqi və şaquli olaraq hərəkət edəcək.

  • Wendy ’s 10 ədəd Toyuq Nuggetsində neçə kalori var? Cavab: 450.
  • Çıtır Toyuq Sandviçində neçə kalori var? Cavab: 330.
  • Wendy ’s Spicy Chicken Wrap -da neçə kalori var? Cavab: 370
  • Wendy ’s Small Chocolate Frosty -də neçə kalori var? Cavab: 200.
  • Wendy ’s Jr. Bacon Cheeseburger -də neçə kalori var? Cavab: 390.

Sağlamlıq məsləhətləri:

  • Birləşdirilmiş yeməklər – Kiçik bir kombo 800 -dən çox kalori ehtiva edə bilər və təxminən 1,100mg sodyum ehtiva edir
  • Toyuq və ya balıq seçmək ümumi kalori sayını azaldır.
  • Izgara – Xırtıldayan toyuq üzərində ızgara seçimi yeməklərdə kalorili sıxlığı azaldır.
  • Şaxtalı – Kiçik vanilya Frosty 340 kalori və 160mg natrium ehtiva edir.
  • Sandviç alternativləri Tam və yarı ölçüdə mövcuddur, Wendy -də təzə hazırlanan salatlar bir çox müştərilərin sevimlisi olaraq qalır. Apple Pecan Toyuq Salatı, tam ölçüdə, mavi pendir parçaları, toyuq göğsü, qovrulmuş pecans, əsas kahı qarışığı və nar sirkəsi ilə ziyarətçiləri sevindirir.
  • Qlütensiz – Toyuqsuz salatlar, qlüten həssaslığı olan müştərilər üçün məşhur seçimdir. Bişmiş kartof, alma dilimləri və çili kimi yan məhsullar da bu cür müştərilər üçün əlçatan qalır.
  • Vejetaryen və#038 Vegan Veganlar, aysberg kahı, qırmızı soğan, pomidor və alma dilimləri olan bağ salatlarında məhdud seçimlər tapırlar. Kərə yağı olmayan sadə bişmiş kartof da sevimli olaraq qalır. Vejetaryenlər xama və çiy bişmiş kartof kimi 310 kalorili digər seçimlərdən birini seçə bilərlər, lakin restoranlarda açıq şəkildə çarpaz çirklənmə baş verə bilər. Seçilmiş yerlərdə veganlar və vegetarianlar üçün qara lobya burger təklif olunur. Burger hətta ətlə təmas etməmək üçün ayrı bir yerdə bişirir.

Hamburgerlər

Toyuq & Sarar

Salatlar

Kartof və#038 Tərəflər

İçkilər

Şaxtalı

Çörəkçilik

Səhər yeməyi

Kare hamburger, dəniz duzu kartofu və Frostys ilə tanınan Wendy ’s, Amerika beynəlxalq fast food zənciri olaraq fəaliyyət göstərir. 1969 -cu ildə Dave Thomas tərəfindən qurulan şirkət, təxminən 6500 restoranı idarə edir. Birinci dərəcəli fast food restoranı, təxminən 2 milyard dollar illik gəlir gətirir və demək olar ki, hər kəs üçün seçimləri olan geniş menyular təqdim edir. Müştərilər çizburger və toyuq sandviçlərindən salatlara, paketlərə və yanlara qədər seçimlər sifariş edirlər. Yerlər, veganların, sağlamlığı bilən insanların və qlüten həssaslığı olan şəxslərin qida baxımından xüsusi ehtiyaclarını ödəməyə çalışır.

Carolyn johnson deyir:

Salat qidalanma məlumatınız üçün təşəkkür edirik. Oraya getdim və sevdim!

Sharon cowens deyir:

Qidalanma məlumatı üçün təşəkkürlər. Hərdən Wendy -yə gedirik. Həmişə münasib qiymətə əla xidmət və əla yemək ..

Betty deyir:

Dəyərli məlumatlar üçün təşəkkürlər. WW proqramını izləyirəm və sifariş verməzdən əvvəl həmişə qidalanma menyusuna baxmağa çalışıram.

Barbara deyir:

Weight Watchers məlumatları üçün təşəkkür edirik! Sən ən böyüksən.

Shirley Casey deyir:

Bu məlumat üçün təşəkkür edirəm Wendy ’s sağlam menyu seçimlərinə malikdir, bu diabetli olduğum üçün restoranlarınızda yemək yeyərkən yaxşı seçimlər etməyimə kömək edir və bir çox fast food restoranının mənim üçün seçəcək çox şeyim yoxdur.

Ron Grady deyir:

Əla məlumat üçün təşəkkür edirəm, bu, fast food restoranları haqqında qidalanma hesabatımda mənə kömək edəcək. Wendy ’s sevdiyim yerdir.

Linda deyir:

Təəssüf ki, bu menyudan yeyə biləcəyim çox az şey var, mən aşağı duzlu bir pəhrizdə və gündə#8212 1,000 – 1,200 mq sodyum alıram. Duzsuz evdə bir hamburger düzəldə bilərəm, amma bütün gün natrium məhv etmədən dostlarımla yemək yeyə və hamburger ala bilmirəm. Yeyə biləcəyim çox az yer var —

Başqa bir məqam, bütün restoranların yeməklərindəki kalori və yağ miqdarını azaltmaqdan narahat olmalarıdır, lakin bu komponentləri azaldaraq, ləzzətini düzəltmək üçün DAHA DAHA Duz əlavə edir və#8212 etmək məcburiyyətində deyil.

İnsanlar xolesterolundan narahatdırlarsa, qan təzyiqini də düşünməli və natrium qəbulunu azaltmalıdırlar.

Az natriumlu qidaları reklam edən bir restoranın indikindən daha çox iş görəcəyini söyləyə bilərəm

Rita deyir:

Burgerinizin duzsuz bişirilməsini istəyə bilərsiniz

Gerry deyir:

Burgerini duz əlavə etmədən bişirirsinizsə, hələ də çörəkdə, istehsalçının hamburger pastası, sousu, pendiri, donuz ətini (istifadə olunarsa) gətirən bir fibrilasiya ilə qarşılaşırsınız. Mən də duzlu bir pəhriz saxlayıram və Wendy'nin menyusunda yan bağça salatı, bişmiş kartof və şaxtalı konusları az və ya çox olmayan bir neçə məhsul olduğunu görməkdən məmnunam.

Linda Cooper deyir:

T1dibə sahib olduğumuz karbohidrat sayı ilə əlaqədar məlumat üçün təşəkkür edirik


McDonald's: Zəif Bahis

Pendirli İki Dörddəbir Pounder, əslində Double Big Mac -dan daha pis bir seçimdir. İki dana köftesi, iki dilim pendir, ketçup, turşu, xardal və soğan nəinki daha çox kaloriyə malikdir (Double Big Mac 730 ilə müqayisədə 740), həm də doymuş yağda daha yüksəkdir (20 qramdan 16 qrama qarşı) ), xolesterol (165 milliqram vs 115 milliqram) və natrium (1.360 milliqram vs 1.020 milliqram).


Wendy's Grilled Toyuq Fileto Sandviçi

1990 -cı ildə Wendy's bu yeni sandviçi böyüyən menyusuna əlavə etməklə yanaşı, İndoneziya, Yunanıstan, Türkiyə və Qvatemaladakı mağazalar da daxil olmaqla, daha çox beynəlxalq restoranı zəncirə əlavə etdi. Wendy's, hazırda dünyada 3 milyard dollardan çox satışa sahib olan 4000 -dən çox satış nöqtəsinə sahib olduğunu iddia edir.

Qızardılmış toyuqdan xoşunuz gəlirsə və hesablayırsınızsa cəmi doqquz qram yağ ehtiva edirsə, bu əla bir sendviçdir.

Bu resept burada mövcuddur

Bunu Alın

_ əsas
  • 1 ədəd hamburger çörəyi
  • 1 ədəd toyuq filesi
  • Dadmaq üçün duz
  • 1 xörək qaşığı Wishbone Honey Dijon salatı
  • 1 aysberq kahı yarpağı
  • 1 dilim pomidor

1. Qrilinizi orta istidə qızdırın.

2. Çörəyin üzlərini bir qızartma qabda və ya qızartma qabda orta odda qızardın.

3. Toyuq göğsünü hər tərəfdən 4 ilə 6 dəqiqə və ya hazır olana qədər bişirin. Pişirmə zamanı hər tərəfi duz edin.

4. Üst çörək üzərinə salat sosunu yayın.

5. Bişmiş toyuğu alt çörək üzərinə qoyun. Üstünə kahı yarpağı, pomidor dilimi və üst çörək qoyun.


16 McDonald's - Lobster Roll

Burada suşi haqqında danışmırıq. Dəniz məhsulları sevənlər üçün Yeni İngiltərənin ən yaxşı sandviçlərindən birindən bəhs edirik. Bir xərçəng rulosu, yumşaq ləzzətli xərçəng əti və ya kərə yağı və ya mayonez ilə doldurulmuş ızgara sosiska tipli çörəkdir. Bu həqiqətən bir müalicədir və McDonalds bunu daha yaxşı edə biləcəklərini düşünürdü. Bilmədilər.

Orada və ya ikisində bir parça caynaq əti tapanda təəccüblənə bilərsiniz, amma bu ət təzə deyil. Bütün bunlar təəccüblüdürmü? Bəlkə təzə olmayan toyuq və ya mal əti ilə məşğul ola bilərsiniz, amma xərçəng? Niyə bir neçə həftə əvvəl tutulduğu kimi dadlı bir xərçəng yeməyinə 9 dollar xərcləyəsən? Baharat və ləzzətin olmaması da böyük bir dönüşdür.


20 pendir və pastırma bişmiş kartof

Əksər insanlar heç bir restorandan və ya hər hansı bir fast food yerindən bişmiş kartof sifariş etməyəcəklər. Evdə etmək daha məntiqli bir şeydir və çox ağır və ya yağlı ola biləcək kimi görünürlər.

Qalan hər kəs kartofu o qədər sevir ki, hər yerdə və hər hansı bir şəkildə, forma və formada sifariş verəcəklər. Bu insanlar Wendy -dən Bacon və Pendir Bişmiş Kartof sifariş edəcək və kartof cənnətində olacaqlar. Qalanlarımız bunun əvəzinə qızardılmış kartof istəyirik və orada heç bir yarışma görmürük, buna görə də bu menyu maddəsi 20 -ci yerdədir.


Yeni əlavə haqqında nə bilmək lazımdır

Əslində, zəncir 10 -dan çox bira ilə birlikdə pivə pendir sousu üçün 18 fərqli resept sınadı. Məqsəd, "sendviçin digər şirin və ləzzətli maddələrini tamamlayan mükəmməl bir acı əldə etmək" idi və inşallah əldə etdiklərini tapacaqsınız sadəcə düz bu dəfə.

Bu yeni menyu əlavəsi ilə, sandviçin iki fərqli versiyası var. Hər ikisi də Wendy'nin iştirakçı yerlərdə mövcud olan "Crave to Crave" menyusunun bir hissəsidir. Yerli bir franchise olmasa da, çox məyus olmayın.

Birincisi, dörddə bir kilo dana əti ilə hazırlanan Pretzel Bacon Pub Cheeseburger. Daha sonra Munster pendiri, dumanlı xardal, üç ədəd alma ağacı hisə verilmiş donuz əti, isti pivə pendir sousu (əlbəttə), xırtıldayan qızardılmış soğan və hamısı yumşaq simit çörəyinin üstünə qoyulur. Bu sendviçin qiyməti təxminən 5.69 dollara başa gəlir.


Niyə Wendy 's bişmiş kartof xidmət edən yeganə zəncirdir

Sadə, lakin ləzzətli bişmiş kartof Wendy'nin menyusunun əsas bir hissəsidir, fast food yeməklərini təsəvvür etmək mümkün deyil. yox onlara xidmət. Ancaq heç düşünmədinizmi ki, niyə ilk növbədə başladılar və niyə başqa heç bir fast -food restoranı bu ürəkaçan və nisbətən sağlam menyu məhsulunun populyarlığını seçmədi?

Əvvəlcə bunları niyə hazırladıqlarından danışaq.

Wendy'nin kulinariya yenilikləri üzrə vitse -prezidenti Lori Estrada görə Tillist), Wendy'nin bişmiş kartofu əsasən sağlam bir menyu seçimi olaraq hazırlanmışdır. Restoranlar, 21 -ci əsrdə müştərilərə daha az yağ, kalori və süni zövqlə daha sağlam variantlar təklif etmək üçün atdıqları addımlarla manşet halına gəlir, lakin Wendy's 1980 -ci illərin əvvəllərində eyni hədəfi nəzərə alaraq menyusunu əsaslı təmir edirdi.

Estrada, 80-ci illərdə sağlamlığını bilən insanların yemək tərzini dəyişdiyini söyləyir. Amerika az yağlı pəhrizlərlə bir vəsvəsəyə başladı və NPR hər şeyin 1976-cı ildə başladığını söyləyir. 1960-1970-ci illərdə səkkiz ABŞ senatoru vəzifədə olarkən ürək xəstəliyi ilə əlaqədar səbəblərdən öldü və bunu Senat tarixçisi Don Ritchie deyir. , "Vaxtından əvvəl ölən həmkarlarınız olduqda, bu bir növ həyəcan siqnalıdır."

Cənubi Dakotalı senator George McGovern, yediklərimizlə ümumi sağlamlığımız arasındakı əlaqələri dinləməyə çağırdı və Harvard professoru və "uzunömürlülük gurusu" Nathan Pritikin'in ifadələri narahat amerikalılar üçün pəhriz qaydalarının qurulmasına təkan verdi.

Hər şeydən əvvəl, amerikalılara indi diyetlərindən yağ çıxartmaları lazım olduğu söylənirdi. Bunun əvəzinə, ideal bir pəhrizdə karbohidratlar çox olmalıdır. Bu meyvə, tərəvəz və bütün taxıl kimi şeylər olmalı idi. və bu bizi Wendy -nin ikonik 'taterinə qaytarır.

Wendy's, sağlamlaşmaq istəyən insanlar üçün yağsız bir alternativ hazırlamaq istədi, çünki təbii olaraq yağsız kartof kartofa çevrildikdə, sağlamlıq qida aurasını itirdilər. Bişmiş olsa da, hər kəs ürək xəstəliyinin qarşısını almağa kömək edəcəyini düşündüyü qaydalara əməl edərkən oruc tutmaq və nahar etmək istəyən hər kəs üçün dadlı və mükəmməl idi.

Və hələ də sağlamdırlar. Wendy'nin əsas bişmiş kartofu yalnız 270 kaloridir, digərləri isə 310 ilə 460 kalori arasında dəyişir. Xüsusilə bütöv bir yemək olacaq qədər böyük olduqlarını düşündüyünüz zaman pis deyil. Çili bişmiş kartofu seçin və 11 qram yağ əldə edirsiniz, ancaq xama və şirin bişmiş kartof cəmi 2,5 qramdır. Müqayisə üçün, orta səviyyəli bir qızardılmış kartofda 420 kalori və 19 qram yağ var.

Wendy's bişmiş kartofunu 1983 -cü ildə debüt etdi və bu gün həftədə ortalama bir milyon satır. Bu, şok edici məbləğdir.

Əgər onlar bu qədər populyardırlarsa, təəccüblənməlisiniz ki, niyə daha çox fast food restoranı öz işini görmür? Arby's, Kanada restoranlarında bişmiş kartof və bir ovuc Amerika məkanı təklif edərək, yeməyə yaxınlaşan yeganədir.

Estrada, bişmiş kartofu menyuda hər hansı bir restoran üçün "lojistik kabus" olaraq təsvir edir, xüsusən də bunu çətin şəkildə etdiklərini nəzərə alsaq: folqa ilə sarılıb sobada bir saat bişirin. Onları təqdim etdikdə, hər bir mağazanı yeni konveksiya sobaları ilə təchiz etməli idilər və təsəvvür etdiyiniz kimi, bu kiçik və ya ucuz bir yeniləmə deyildi. Estrada indi də deyir: "Operativ olaraq, onlara xidmət göstərə bilmək və qapılarımızdan gələn hər bir müştəriyə hazır olmaq."

Bu səbəbdən Wendy kimi heç kimin öhdəlik götürmədiyindən şübhələnir. və onlar yalnız bişmiş kartofa öhdəlik götürmədilər, ona sahib oldular.

Estradadan insanların çoxunun bilməyəcəyi kiçik bir ipucu. Menyudakı bu bişmiş kartof növləri yalnız əldə edə biləcəyiniz məhsullar deyil. O deyir ki, müştərilər ümumiyyətlə bişmiş kartofa qoyulacaq hamburger və ya kartofdan qoyduqları hər şeyi istəyə bilərlər və bunu edəcəklər. Bura hətta məhdud zamanlı burgerlərində tapılan xüsusi, məhdud zamanlı souslar da daxildir. və bu, nahar vaxtı tamamilə yeni bir perspektiv yaradır, elə deyilmi?

Qəribədir-və təəssüf ki-indi bilirik ki, 1980-90-cı illərdəki az yağlı pəhriz işləməyib. Yağ düşmənə çevrildikdə və karbohidratlar Amerikanın yeməyinə çevrildikdə, adi insan birdən-birə diyetlərinə başqa bir şey əlavə edirdi: təmizlənmiş karbohidratlar və şəkər. Fərqli yemək yeməyi öyrəndik, amma bu, günümüzün artan obezite və diabet problemləri ilə əlaqədardır.

Xoşbəxtlikdən, nahar üçün fast food yemək üçün Wendy'nin bişmiş kartofu sağlam yeməklər siyahısında hələ də yüksəkdir. "Bu bişmiş kartof liflə doludur, az yağlıdır, böyük bir mineral tərkibinə malikdir. Həmişə olduğu kimi yenə də içkilər üçün sağlam bir vasitə ola bilər" dedi Estrada. Triller.

Həm də ləzzətlidirlər-buna görə də günahsız olaraq edə biləcəyiniz bir seçimdir. Dürüst olaq: ​​hamımız bunu qiymətləndirə bilərik.