Kokteyl reseptləri, spirtli içkilər və yerli barlar

Tərəvəz ilə hindistan cevizi döşü

Tərəvəz ilə hindistan cevizi döşü


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yerkökü yarısını rəndəyə qoyuruq, digər yarısını çox incə dilimlərə kəsirik. Pomidorları da 4 -ə kəsdik. Döşü kublara kəsdik.

Yağı qızdırın və döşü əlavə edin, hər iki tərəfi ağardın, sonra qalan maddələri əlavə edin. Azalana qədər bişirin və sous əmələ gəlir.

Yaxşı iştaha!


Tərəvəz yeməyi və toyuq döşü - FODMAP pəhrizində uyğun bir resept

Yaxşı bir qidalanma dostum var. Əlbəttə ki, hər dəfə etdiyimiz zaman söhbət bu nöqtəyə çatır: yemək. Keçən gün, mədə -bağırsaq traktının bəzi problemlərindən danışdıqdan sonra daha çox şey öyrəndim FODMAP pəhrizi.

Yalnız ABŞ -da deyil, ABŞ -da çox məşhur bir yemək tərzi haqqında oxumağa gəldim. Görünür, FODMAP bu pəhrizi saxladıqda aradan qaldırmalı olduğumuz karbohidratların adından gəlir. Əsas faydaları mədə -bağırsaq traktında görünür. Əgər varsa (mənim kimi) şişkinlik, ürəkbulanma, qarın ağrısı, ishal, qəbizlik, hormonal dengesizlik və s. kimi simptomlar, bu pəhriz faydalı ola bilər.

Bunun üçün bir mütəxəssisdən məsləhət istəmək üçün təfərrüatlara girməyəcəyəm, amma ümumiyyətlə, FODMAP pəhrizinin üç & ldquozone və rdquo olduğunu bilmək yaxşıdır: biri Təhlükəsiz, digəri Ehtiyatlı olun və sonuncu çəkinin . Fikir, xüsusiyyətlərinizə görə, qidalanma mütəxəssisi bir tərəfdən digərinə bir az yemək götürə bilər.

Yenə & icircn geniş şəkildə, tövsiyə olunan qidalardan və icircn Safe və ya Ehtiyatlı olun: əlimizdə olan havuç, kərəviz, zəncəfil, kahı, yaşıl lobya, yaban otları, qırmızı bibər, yaşıl bibər, ispanaq, şirin kartof, balqabaq, balqabaq, pomidor , otlar, zeytun yağı, hindistan cevizi yağı, toyuq (təhlükəsiz mənbədən), yumurta, balıq, dəniz məhsulları, banan, yaban mersini, limon və acirci, moruq, çiyələk, ehtiras meyvəsi və s. Əlbəttə ki, hamısı orta səviyyədə.

Tövsiyə edilməyən qidalar arasında yalnız bir neçəsini sadalayıram: çuğundur, soğan, sarımsaq, lobya, gül kələm, noxud, soya fasulyesi, pırasa, işlənmiş ət, süd məhsulları, dənli bitkilər və yağlı və özü olan məhsullar, fruktoza, bal, souslar, ərik, alma, avokado və s.

Fikir budur ki, bu pəhrizi saxlaya biləcəyimi bilmirəm, amma bu gün çox yaxşı bir yemək hazırlamışam ki, yuxarıda da bu pəhrizə mükəmməl uyğun gəlir. Beləliklə, bir pəhrizdə olsanız da olmasanız da, sağlam yeməyə çalışın, toyuq göğsü tərəvəzləri yemək üçün reseptim və ldquode FODMAP Diet ilhamı və rdquo.

Nə lazımdır: 2 sarı bolqar bibəri, 1 qırmızı bolqar bibəri, 2-3 yerkökü, 1 balqabaq və ya balqabaq, 1 pomidor, 1 dəstə cəfəri, zeytun yağı, 2 stəkan düz su, və frac12 əvvəlcədən qaynadılmış toyuq göğsü və icircn.

Beləliklə, ilk dəfə toyuq göğsü parçasını qaynadanda üç barmağımla örtmək üçün su qabına qoydum.

Sonra cəfəri istisna olmaqla bütün tərəvəzləri yuvarlaq və ya dilimlərə kəsdim və bir tencereye, odun üstünə, 1-2 xörək qaşığı zeytun yağı əlavə etdim. Odda çox az şey qoydum və təxminən 2 stəkan su əlavə etdim. Sərtləşdirilmiş tərəvəzləri sevmirəm - daha çox qaynadılmasını üstün tutdum.

Sonra duz, istiot əlavə edib üstünü örtdüm. Suyun düşməsinə icazə verdim və bütün tərəvəzlər bitdi, sonra incə doğranmış cəfəri əlavə edib ocağı söndürdüm.

Bu arada, əlbəttə ki, ət bitdi, buna görə parçalara ayırıb güveçin üzərinə əlavə etdim, nə deyə bilərəm, ləzzətdi, amma sınamasan mənə inanmazsan !

Daha çox resept və məsləhətləri https://marinatalks.com/ saytında tapa bilərsiniz.

P.S: Üstəlik, damlalar arasında, İtaliyaya gedən bir dostumla da onlayn rummy oynamağı bacardım. Bu dəfə məni döydü, amma qisas alacağam! Bir dostunuzla və ya kompüterlə bir kukla oynamaq üçün www.magicjoly.ro saytına daxil olun, buna görə də yaxşı vaxtlar üçün və ya yox olmağı bacaran bir oyun naminə!


Faydalı idi?


Tərəvəz ilə hindistan cevizi şorbası

Qazana su tökün. Xoruzları yuyun və qurudun, içəriyə və xaricə duz, istiot, kəklikotu və limon qabığı ilə sürtün. Onları cəfəri və iki diş sarımsaq ilə doldurun.

Tərəvəzləri yuyun, təmizləyin və yarısına kəsin. Ancaq onları bütövlükdə tərk edə bilərsiniz. Xoruzları və tərəvəzləri qazana qoyun və üzərinə 4 xörək qaşığı yağ və limon suyu tökün. Duz və istiot əlavə edin.

Tencereyi örtün və təxminən bir saat dörddə bir 200 dərəcəyə qədər qaynadın.

Bişdikdən sonra xoruzları çıxarın və ən sevdiyiniz tərəvəzləri sobaya qoyun və oddan iki yemək alın.

Təxminən 600-700 g olan 2 xoruz
4 orta yerkökü
2 ədəd ağ soğan
3 kərəviz
4 ağardıcı kök (cəfəri, cəfəri)
duz, yer bibəri
bir kaşığı qurudulmuş kəklikotu
2 yemək qaşığı maydanoz
4 diş soyulmuş sarımsaq
soyuq zeytun yağı
bir limonun qabığı soyulur
bir limon suyu


Dadlı bir şam yeməyi: toyuq və tərəvəz döş pudingi + sadə yapışqan desert və çırpılmış krem!

Bu gün sizə çox çətinlik çəkmədən tam bir şam yeməyi hazırlamağa kömək edəcək 2 sürətli resept təqdim etmək istəyirik: əsas yemək və dadlı bir desert. Gəlin başlayaq!

1. TAVUK MƏDƏSİ, DODAQ VƏ TƏRƏBƏLƏR

Tərkibi:

-300 q qaynadılmış toyuq göğsü (hamla əvəz edə bilərsiniz)

-50-70 q şüyüd, keşniş və təzə cəfəri (istəsəniz yaşıl soğan istifadə edə bilərsiniz)

-pomidor (tercihen ətli)

- duz, qara bibər - dadmaq üçün.

Hazırlanma üsulu:

1. Yumurtaları dərin bir qaba bölün. Süd əlavə edin və hamarlanana qədər qarışdırın.

2. Qaynadılmış əti parçalara ayırın.

4. Kartofu soyun və toxumları doğrayın. Zolaqlara kəsin.

5. Kartofu soyun və suyu sıxın. Sonra zolaqlara kəsin.

6. Yapışqanı kublara kəsin və ya əllərinizlə parçalayın.

7. Pendiri böyük rəndədən keçirin.

8. Kıyılmış ət və göyərti, bibər və pomidor zolaqlarını, doğranmış çubuğu və doğranmış pendirin yarısını yumurta və südlə birlikdə qaba əlavə edin. Yaranan kompozisiyanı dadmaq üçün duz və qara qara bibər ilə ədviyyat edərək çox yaxşı qarışdırın.

9. Alınan kompozisiyanı bir az yağla yağlanmış dərin bir tepsiyə köçürün. Onu bərabər paylayın.

10. Rendelenmiş pendirin digər yarısına səpin.

11. Tepsini əvvəlcədən isidilmiş sobaya 170 ° C-yə daxil edin və pudingi 20-25 dəqiqə bişirin.

12. Bölün və böyük məmnuniyyətlə xidmət edin!

2. DODAQ KEKİ VƏ ÇALDIRILMIŞ KREM

Tərkibi:

-20 x 30 sm ölçüdə 10 ədəd nazik, düzbucaqlı yapışqan

-300 ml krem ​​üçün krem ​​30-35% (şirinləşdirilmiş).

Hazırlanma üsulu:

2. Krem üçün şirinləşdirilmiş kremi (soyuq, soyuducudan yeni çıxarıldı) yumşaq uclar görünənə qədər mikserlə çalın.

İstəyirsinizsə, krem ​​üçün şəkərsiz kremdən istifadə edə bilərsiniz və qarışdırarkən şəkər tozu əlavə edə bilərsiniz.

3. Çubuqları bir plaka və ya doğrayıcı üzərində üst -üstə qoyun, hər birini bərabər çırpılmış krem ​​ilə yağlayın.

4. Tortu istədiyiniz kimi bəzəyin. Üstünə kakao tozu səpdik.

İstəyirsinizsə, üzərinə rəndələnmiş şokolad və ya hindistan cevizi lopa səpə bilərsiniz. Ayrıca bir çubuğu sobada qurutub, parçalaya və tortu yaranan qırıntılara səpə bilərsiniz.


Tərəvəz ilə toyuq göğsü şorbası

Ailəmdə çox sadə, ənənəvi bir şorba bişirilirdi.

  • Sümüklü 1 xoruz döşü, ölkə
  • 1 yerkökü
  • 1 ədəd soğan
  • 1 bibər
  • 1 ağcaqayın
  • 1 dilim kərəviz
  • 1 ədəd kartof
  • 1 və ya
  • duz
  • bibər
  • yaşıl cəfəri

Əti bir qazana qoyun və soyuq su ilə örtün. Təxminən 25-30 dəqiqə bişirin. Bu vaxt soğan, bibər, kərəviz, cəfəri, kartofu kiçik kublara və yerkökü dilimlərinə incə doğrayın. Əti boşaltın, isti su axınının altına qoyun və yenidən təmiz suda qaynadın. Qaynamağa başlayanda bütün doğranmış tərəvəzləri əlavə edin və şorbanı təxminən 30 dəqiqə bişirin. Tərəvəz və ət yaxşı nüfuz etməlidir.

Əti şorbadan çıxarın, sümükdən çıxarın və orta dilimlərə kəsin. Tərəvəzlərin üzərinə su əlavə edin, qazan 3/4 dolu olmalıdır. Əti yenidən şorbaya qoyun, yumurtanı bir qabda döyün və daim qarışdıraraq qazana tökün. Təxminən 5 dəqiqə odda saxlayın, duz, istiot və incə doğranmış cəfəri ilə ədviyyat edin. Ləzzətli!


Yağlı saçlar və allergik baş dərisi üçün hindistan cevizi yağı ilə möhkəm formullu orijinal şampun Golconda, 65 q, təbii

İstədiyiniz zaman BIO Respublikasını satın alaraq ödəmək üçün BIObans -ı real pula dəyişə bilərsiniz.

PULSUZ ÇATDIRILMASINIZ VAR! məlumatlara baxın

Çatdırılma qiyməti: 9.90 Lei detallarından başlayaraq

Təsvir

• Hindistancevizi efir yağı gözəl və sağlam saçları qorumaq üçün təbii tərkib hissəsi olaraq istifadə olunur və zeytun yağı saçlara parlaq bir görünüş verir.

• Bu şampun yağlı saçlar və həssas baş dərisi üçün göstərilmişdir.

• Əl ilə yalnız təbii maddələrdən hazırlanır.

Xüsusiyyətlər

• Ftalatlar, sintetik ətirlər, parabenlər və süni əlavələr yoxdur.

• Bu bərk şampun 100% təbii maddələrdən soyuq presləmə yolu ilə əldə edilir və insanlara və təbiətə qarşı çox sevgi ehtiva edir (sıfır tullantıdır).

• Bütün Golconda Germany məhsulları həqiqətən əllə hazırlandığından şəkillərlə məhsulun özü arasında görünüş baxımından fərqliliklər ola bilər, amma səmərəlilik həmişə eynidir.

• Bir paketdə təbii məhsul olan yağlı saçlar və allergik baş dərisi üçün hindistan cevizi yağı olan 65 q orijinal formullu bərk şampun var.

• Tərkibi: AQUA, COCOS NUCIFERA YAĞI, AVROPA YAĞI MEYVƏ YAĞI, HELIANTHUS COMMUNIS TOHUM YAĞI, SODYUM HİDROKSİD, RICINUS COMMUNIS Toxum Yağı, THEOBROMA COCOA Toxum YAĞI, BUTIROSPERM PARKII.

• Saçları nəmləndirin və sonra qatı şampunu birbaşa saçlara sürtün - saçları düzgün şəkildə yumaq üçün az miqdarda şampun kifayətdir.

• Saçın bütün uzunluğuna asanlıqla yayılabilən kremli bir köpük alana qədər saç və baş dərisini masaj edin.

• Saçınızı bol su ilə yaxşıca yuyun.

• Şampundan istifadə etməyi bitirdikdən sonra, onu tez bir zamanda qurumasını təmin edən suya, dayağa və ya sabun qabına qoymağı məsləhət görürük.


Çin vegetarian və vegan reseptləri

Demək olar ki, hamısı vegan olan Çin vegetarian reseptləri toplusu. Çin restoranlarında yemək yeməyi sevən bir vegetariansınızsa, tərəvəzlər, lo mein, vegetarian qızardılmış düyü, vegetarian yumurta rulonları, Çin tofu reseptləri, Çin əriştə və şorbaları da daxil olmaqla bu Çin reseptlərinə baxın və yeməklərimizi sınayın. ev, Çin Yeni ilinin vaxtı olsun, qayınanaları ziyarət edin və ya ehtiyac duyduğunuz bir həftə ortasında yemək fikri.

Sanki etnik vegetarian və evdə bişmiş tərəvəzləri sınayırsınız? Dünyanın hər yerindən vegetarian reseptləri üçün bu təlimata baxın!

Çin əriştə tərifləri

Chow mein, lo mein, lobya, ramen və daha çox - ən çox sevdiyiniz əriştə növündən asılı olmayaraq, onu ətlə hazırlamaq üçün heç bir səbəb yoxdur! Evdə hazırlaya biləcəyiniz sadə Çin vegetarian əriştə yeməkləri:

  • Ramen ilə Çin çörək salatı
  • Vegetarian Zəncəfil Lo Mein
  • Çin üslubu Çin üslubundan
  • Bok Choy və Tofu Lo Mein
  • Soyuq küncüt fındıqları
  • Acılı susam fıstığı ədviyyatları

Tərəvəz və qızardılmış kartof

Həqiqətən Çin olsun və ya əlinizdə olanı (və ya aralarında bir yerdə!) Atsanız da, həyatınızda heç vaxt çox kartof qarışığı ola bilməyəcəyinizə inanıram. Evdə sınamaq üçün bəzi Asiya vegetarian və vegan fransız kartofları:

  • Tərəvəz ilə şirin və turş tofu
  • Az yağlı Çin tərəvəz meyvəsi
  • Asiya yaşıl lobya
  • Çindən Çin qarı və Shiitake Stir-fry
  • Zəncəfil ilə asan Çin tərəvəzləri
  • Bok Choy və Shiitake Qarışdırın
  • Kələm mürəbbəsi qarışdırılır
  • Çin tərzi Seitan və Hoisin sousu ilə qarışır
  • Şirin və turş tərəvəzlər
  • Daha çox tərəvəz qarışığı ilə qızardılmış tərəvəzlər
  • Bir neçə tofu kartofu

Tofu və vegetarian ət əvəzediciləri

Çin restoranları, bir çoxumuzun tofu, seitan və ya digər yeməklərə olan sevgimizi kəşf etdikləri yerdir, çünki onları hazırlamaqda çox bacarıqlıdırlar!

Çindən qaynaqlanan ət əvəzedicilərində özünüzü sınamağın bəzi yolları:

  • Mövzu Reteza Glazura
  • Vegetarian Kung Pao Tofu Tarifi
  • Çin Beş Baharatlı Tofu
  • Portağal qızardılmış vegetarian & quotpui & quot
  • Xırtıldayan Qızardılmış Tofu
  • General Tsodan Tofu & quot; Toyuq & quot;
  • Şirin və Turş Tempeh Resepti
  • Şirin və turş saxta toyuq vegetarian
  • Asan tofu qızartma reseptləri

Müxtəlif Çin Vegetarian Qida Tarifləri

Vejetaryen və veganlar üçün daha çox Çin yemək fikirləri: Soslar, düyü yeməkləri, şorba, köftə və daha çox:


Toyuq və # 537i tərəvəz ilə T & # 259i & # 539ei düyü

4 porsiyon üçün maddələr:

  • 1 paket düyü # 259i & # 539ei
  • 500 q toyuq göğsü, kublara kəsilmiş
  • 2 böyük havuç, cur & # 259 & # 539a & # 539i & # 537i t & # 259ia & # 539i çubuq & # 537e alt & # 539iri
  • 2 soğan cur & # 259 & # 539ate & # 537i t & # 259iate tərəzi
  • 2 bolqar bibəri və # 539i cur & # 259 & # 539a & # 539i toxumları & # 539e & # 537i t & # 259ia & # 539i f & acirc & # 537ii alt & # 539iri
  • 12 dilimlənmiş göbələk
  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı
  • Dadmaq üçün duz
  • Bibər
  • İsteğe bağlı olaraq, m & acircn & # 259 nəmləndirilmiş taxta qulaq göbələkləri
  • İsteğe bağlı olaraq, bir neçə dilim bambuk (kavanozda tapıla bilər)
  • Dekorasiya üçün doğranmış yaşıl soğan

Hazırlanma üsulu:

Toyuq göğsünü qaynadın, sonra kənara qoyun. Bir tencerede, zeytun yağı, soğan, bibər, göbələk, yerkökü qoyun və yumşalana qədər aşağı istilikdə qızardın, amma tamamilə yox. Sonra toyuq, bambuk dilimləri, duz, bir az bibər əlavə edin və hər şeyi yaxşıca qarışdırın. Ayrı olaraq, düyü tortlarını təlimatlara uyğun olaraq qaynadın, boşaltın, soyuq su ilə yuyun və qalan maddələrin üzərinə əlavə edin. Dadın və daha çox duza və ya istiota ehtiyacınız olub olmadığını görün, sonra yeməyi isti və ya isti yeyə bilərsiniz, isteğe bağlı olaraq yaşıl soğanla bəzədilə bilər.


Köri və tərəvəz ilə hindistan cevizi şorbası

Bütün şorba maddələrini KitchenAid® Power Plus® blender bankasına əlavə edin.

  • 1 3/4 fincan (420 ml) təmiz tərəvəz şorbası və ya süzülmüş su
  • 1 3/4 fincan (420 ml) konservləşdirilmiş yağlı hindistan cevizi südü (1 banka 400 ml)
  • 1 stəkan (140 q) çiy, duzsuz kaju qoz -fındıq
  • 1 xörək qaşığı təzə limon suyu
  • 1 xörək qaşığı qlütensiz tamarind sousu
  • 2 çay qaşığı təzə, qızardılmış zəncəfil
  • 1/2 çay qaşığı sarı köri tozu
  • 1/2 çay qaşığı soğan tozu
  • 1/2 çay qaşığı sarımsaq tozu
  • 1/4 çay qaşığı dəniz duzu və ya daha çox dadmaq
  • 1/8 çay qaşığı cayenne bibəri
  • Əriştə şəklində 1 nazik rəndələnmiş balqabaq
  • 1 qırmızı bolqar bibəri, julienne halına salın
  • 1/2 fincan (14 q) kiçik, incə doğranmış keşniş

Bütün şorba maddələrini KitchenAid® Power Plus® blender bankasına əlavə edin.

Qapağı bağlayın və Adapti-Blend ™ Çorba proqramını seçin.

Maşın avtomatik olaraq sönənə qədər işləyin. Alternativ olaraq, 1 sürətlə başlayaraq tədricən 10 sürətə qədər artaraq təxminən 5 dəqiqə müddətində işləyin.

Şorba hazır olduqda isti olacaq. Şorbanı bərabər şəkildə dörd qaba bölün, sonra bərabər miqdarda qızardılmış balqabaq, bolqar bibəri və keşniş əlavə edin. Dərhal zövq alın.

EN SEVDİYİMİZ YEMƏKLƏRİMİZ

Dad dadmaq üçün sınanmış və sınanmış reseptlərlə sevincinizi bölüşün. Ev aşpazları tərəfindən sevilən, axşam yeməyində, demək olar ki, tatlar qədər məmnun gülüşlərdən zövq alacaqsınız.

Yaqut Qırmızı (Şirəsi)

KitchenAid® Pro Line® Series blender bankasına bütün maddələri (hər hansı bir qatqı daxil olmaqla) əlavə edin.

İsti şokolad

KitchenAid® Power Plus® qarışdırıcı qabına bütün maddələri (hər hansı bir qatqı daxil olmaqla) əlavə edin.

Qreypfrut Çayı-Ni (Smoothie)

Yaşıl çay hazırlamaq üçün çay paketini 30 saniyə isti su ilə dəmləyin.


Hazırlıq vaxtı: 1 dəq.

Ümumi bişirmə vaxtı: 6 dəq.

Çətinlik: Çox asan

Məbləğ: 5 porsiyon

  1. Qarışdırma qabına qoyun 450 q təzə hindistan cevizi ləpəsi800 q su. Qaynamaq 5 dəq./100 ° C /sürət 4 .
  2. çiləmə 35 saniyə/sürət 8, tərəvəz südünü və ya sadə bir doka torbasını bir qabın üzərinə süzmək üçün xüsusi bir torbadan süzün. 1 litr hindistan cevizi südü alacaqsınız.

Thermomix köməyi ilə hazırlanmış hindistan cevizi südü üçün bəzi tövsiyələr

Hindistancevizi südünü köri yeməklərdə, krem ​​şorbalarda, içkilərdə və ya jellylərdə istifadə edin.

Qalan hindistan cevizi ləpəsi tortlarda istifadə üçün saxlanıla və qurudula bilər.

Bir hindistan cevizinin nüvəsini yumşaq bir şəkildə çıxarmaq üçün qırıq qozu Varomaya qoyun və 8-10 dəqiqə buxarlayın. Qabıq asanlıqla çıxarıla bilər.

Hindistancevizi südü haqqında bəzi əlavə məlumatlar

Hindistancevizi südü B1, B3, B5, B6, C və E vitaminləri ilə zəngindir və immunitet sistemini gücləndirmək üçün tövsiyə olunur.

Vitaminlərə əlavə olaraq selen, dəmir, kalsium, maqnezium, natrium və fosfor da daxil olmaqla bol miqdarda mineral ehtiva edir.

Bu içki əlavə kilo vermək istəyənlər üçün də tövsiyə olunur, çünki günün yeməkləri arasında yarana biləcək iştahı azaltmağa kömək edir.

Krem və ya tərəvəz kremi hindistan cevizi südündən də əldə edilə bilər ki, bu da ləzzətli bir desertdən zövq almaq istəyənlər üçün mükəmməl bir alternativdir, lakin süd məhsulları istehlak edə bilməz.

İnək südü əvəzinə hindistan cevizi südündən qaymaqlı və ətirli dondurma hazırlamaq olar.

Hindistancevizi südündəki qida və yağlar da saçlara fayda verə bilər. Evdə əldə edilən hindistan cevizi südünü birbaşa saça sürsəniz, xüsusi bir parıltı əldə edəcəksiniz.

Son dərəcə nəmləndirici olan hindistan cevizi südü, qırışları qismən azaltmaq və quru dərini bərpa etmək üçün dəridə də istifadə edilə bilər.

Hindistancevizi südü, hindistan cevizinə qarşı alerjisi olmadığı müddətdə uşaqlar da daxil olmaqla hər kəs tərəfindən yeyilə bilər.


Video: Vlog. Coconut cocoa balls, bruschetta, vegetable dish with baked sauce, cargo, purslane salad (BiləR 2022).