Kokteyl reseptləri, ruhlar və yerli barlar

Bu Bartender Karantin Cədvəli COVID-19 zamanı görünməməyə kömək edəcəkdir

Bu Bartender Karantin Cədvəli COVID-19 zamanı görünməməyə kömək edəcəkdir


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gec gecələr, uzun sürüşmələr və həqiqi yeməklə məşğul olmaq və saysız-hesabsız əldən verilmiş fürsətlər, barmenin adi cədvəlinin müəyyən elementlərindən biridir. Vaxt keçdikcə bu amillərin birləşməsi nə qədər sağlam və uyğun olmasından asılı olmayaraq hər kəsə zərər verə bilər. Özünü təcrid və bar və restoran bağlanmasına dair çağırışlar ölkəni süpürməyə başladığından, lakin bir Chicago sənayesi tərəfdarı cəmiyyətin sıfırlama düyməsini vurmasına kömək etmək üçün bir fürsət gördü.

"Sizə çevrilmədən əvvəl izləmək və içmək üçün şirniyyata qədər çox Netflix var" deyə, Hyattın həyat tərzi şöbəsinin milli bar direktoru Miranda Breedlove deyir. "Çikaqo barları və restoranları bu həftə bağlandıqda, PS4 istifadəçi adlarını paylaşan və alkoqol yönümlü məzmun yaradan dostlarımla sosial mediamın işıqlandığını seyr etdim. - Bu kimi dövrlərdə balans tapmalı olduğumuzu xatırlatmaq istədim. gündəlik və ən başlıcası, sağlamlığımızı qoruyaq "dedi.

Boş vaxtı və kifayət qədər təşkili və cavabdehliyi ilə qarşılaşdıqda özünə qayğı göstərməkdən qisa ilham almış Breedlove, Google Sənədlərə müraciət etdi və özünə və həmkarı bar şəbəkəsinə bir cədvəl yaratdı.

Wellness Reset

Breedlove cədvəli Amie Ward, bir barmen və İnteraktiv sağlamlıq və sağlamlıq platforması vasitəsilə sənayenin rifahı üçün vəkil idi. Hər həftənin iş günü üçün planlaşdırılan gündəlik fəaliyyətləri yaxşılaşdırmaq üçün, barmenlər Ward-ın sosial mediasına pulsuz avadanlıqsız iş videoları, büdcəyə uyğun reseptlər, əqli və emosional sağlamlıq mənbələri və daha çox şey üçün göndərilir.

"Çubuğum bağlandıqda və sağlamlığımla bağlı aktivləşdirmələrimin hamısı yaxın gələcək üçün ləğv edildikdə, enerjimi cəmiyyətimə də xeyir verəcək bir konstruktiv bir çıxışa yönəltməli olduğumu bilirdim." "Bəslənmə və məşq fiziki sağlamlığımıza təsir edir, eyni zamanda zehni sağlamlığımıza da böyük təsir göstərir və burada əsas diqqət mərkəzim oldu."

Hər həftənin iş günü səhər 9-da başlayan uydurma, 30 dəqiqəlik səhər yeməyi və ya bir fincan qəhvə və ya çaydan sonra başlayır və bu müddətdə heç bir sosial media yoxdur. Xəbərlər və e-poçt əldə etmək üçün yarım saat davam edir. Medianın şüurlu istifadəsini tövsiyə edən Breedlove, dizaynla qısa olduğunu söylədi, çünki o, "bu anda bütün qeyri-müəyyənliklə daim əlaqədə olmaq olduqca sağlam deyil" dedi.

Oradan işlər gündən asılı olaraq dəyişir, kitab oxumaq, dostlarınız və ya ailənizlə planlaşdırılan video söhbətlər, yeni dil və ya bacarıqlar öyrənmək, jurnal yazmaq, yaxınlarınızla görüşmək və sair müxtəlif 30 dəqiqəlik bir saatlıq fəaliyyətə yönəldilir. kimi. Saat 6-da günlər yemək yeməyi hazırlayan və ya yeni bir şey bişirməyi öyrənən bir nahar fəaliyyəti ilə başa çatır.

Erkən başlayır

Bəzi barmenlər hələ də səhər 9-da oyanmaq ideyasına yaxınlaşsalar da, Breedlove bu günə qədər cədvələ verilən cavabın həddən artıq müsbət olduğunu söylədi. "Çox sayda insana çatacağını gözləmirdim, amma barmenlərin bu işdə dəyər tapdıqlarına görə minnətdaram və ümid edirəm ki, mümkün qədər istifadə olunur."

Cədvəlinin populyarlığı barmenlərin təcrid vəziyyətində qaldıqları hər gün artdıqca, Breedlove kitab siyahıları, etibarlı xəbər mənbələri, təhsil imkanları və sair kimi bir çox vaxt bloklarını müşayiət etmək üçün müxtəlif qaynaqlar toplamağa çalışır. Bu vaxt, o, insanları ruhlandırıcı və əqli sağlamlıq mütəxəssisi Laura Qrinın internet saytında mövcud olan Sağlam Pour adlı böhran və fəlakətdən zərər, psixi sağlamlıq və icma reaksiyası ətrafında pulsuz onlayn kursların siyahısını yoxlamağa çağırır.

Hər səhər erkən başlanğıc heç bir ixtiyari seçim deyil. Breedlove, gecə saat 3 və ya daha sonra yatmağa vərdiş edənlər üçün əlçatan görünə bilsə də, gündüz işığa girmək kimi gündüz işığımızın sağlamlığımız üçün vacib olduğunu vurğuladı. "Qalacağınız bir qrafikə sahib olmaq sizə yeni müsbət vərdişlər yaratmaq və nəhayət hər zaman istədiyimiz şeyləri etmək şansı verir" deyir. "Dünyanın hər gün kəskin şəkildə dəyişdiyi bir vaxtda özümüz üçün bir gündəlikə sahib olmaq, özümüzə verə biləcəyimiz ən yaxşı tarazlıq olacaqdır."


Videoya baxın: How This Closed Cocktail Bar Is Making Money During Quarantine. The Pivot (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Hania

    YAH SİZ! Dur!

  2. Fenrijas

    Düşünürəm ki, haqlı deyilsən. Bunu müzakirə edək. PM-də mənə yaz.

  3. Dev

    Əvvəlki yazı ilə qətiyyətlə razı deyiləm

  4. Zachariah

    Yaxşı, sizi sadəcə olaraq parlaq ideya ilə ziyarət etdilər

  5. Brannen

    Çox maraqlıdır, amma gələcəkdə bu barədə daha çox bilmək istərdim. Məqalənizi çox bəyəndim!



Mesaj yazmaq