Kokteyl Tarifləri, Ruhlar və Yerli Barlar

Gündəlik Sindirim: Kelsey Nixon

Gündəlik Sindirim: Kelsey Nixon

29 yaşında olan Kelsey Nixon, çoxlu uğurlara imza atdı. Həm Martha Stewart, həm də internedə olan öz kollec yemək şousunun icraçı prodüseri və ulduzu idi Qida Şəbəkəsi, kulinariya məktəbinə qatıldı, yarışdı Növbəti Qida Şəbəkəsi Ulduzu, Şəxsi aşpaz kimi xidmət etdi, korporativ markalar və restoranlar üçün reseptlər hazırladı və bunun yarısı belə deyil.

"Düşünürəm ki, valideynlərim sənə deyərdilər ki, mən gəncliyimdən bəri, bəlkə də bəzən günahım var!" Yuta əsilli Nikson dedi. "Məqsədlər qoymağı və onlara çatmaqla gələn məmnunluq hissini sevirəm. Düşünürəm ki, mənim uğurum ilk növbədə çox zəhmət və çoxlu uğurlar olub. Dəhşətli dərəcədə xoşbəxtəm və heç bir şeyi özüm kimi qəbul etməməyə çalışıram. "

Nixon, nəşr olunan müəllifi son nəşri ilə əldə etdiyi nailiyyətlər siyahısına əlavə edə bilər Mətbəxə güvən: Hər şeyi bişirməyə kömək edəcək əsas reseptlər və məsləhətlər - aşpazın hər səviyyəsi üçün əvəzolunmaz məsləhətlər, fəndlər və reseptlərlə dolu bir yemək kitabı.

"Kitab hər bir ev aşpazının arxa cibində olması lazım olduğuna inandığım reseptlərlə doludur." Nikson izah etdi. "Ev aşpazını mətbəxdə bir az təcrübə etməyə təşviq edəcək əsas vasitələrə və texnikalara diqqət yetirirəm, bəlkə də öz imzalı yeməklərindən bir neçəsini hazırlamağa başlayaram. Düşünürəm ki, ilk dəfə mətbəxə qədəm qoyursan və ya illərdir bişirirsənsə, bu kitab yemək bişirməyi sevən və repertuarına bir neçə sınanmış və əsl resept əlavə etmək istəyən hər bir ev aşpazına aiddir. . ”

Kelsey, öz kulinariya ilhamı olaraq "Pioner Qadın" olaraq bilinən Ree Drummond'u adlandırır.

"Düşünürəm ki, o, özü olmaqla inanılmaz bir marka qurur." Nikson dedi. "Onun reseptləri orijinaldır və çoxları ilə çox əlaqəlidir. Uşaqlarını böyüdərkən qazandığı uğurlara heyranam. Nəhayət, ev aşpazlarına necə çatdığını və onlara necə ilham verdiyini ona baxıram. "

Yaxşı, Utah kəndində böyüyən bir qız Nyu Yorkun parlaq işıqlarında yaşamağa necə alışır?

"Mən həmişə böyük şəhərdə bitirmək xəyalları olan kiçik bir şəhər qızı idim, amma köklərimi sarsıda bilmərəm və heç bir arzum yoxdur" dedi. "Bir ayağımla böyük şəhərdə, bir ayağımla kiçik qəsəbəmdə yaşadığımı düşünməyi sevirəm. Mən gəldiyim yerdə mövcud olan icma hissini sevirəm, amma Nyu York kimi bir yerdə tapdığınız enerji və imkanlar müqayisə olunmazdır. NYC tapmacanın bir parçası olmasaydı, bu gün etdiyimi etməzdim.

Kelsey'in həyatındakı ən böyük dəyişiklik, 18 ay əvvəl oğlu Oliverin gəlişi oldu.

"Təsiri kəskin oldu!" deyə qışqırdı. "İndi çılğınca yuxu vaxtı və axşam 19 -dan işləyirəm. saat 12 -yə qədər ailəni və işi balanslaşdırmaq zarafat deyil. Hələ də hər şeyi necə hoqqabazlıq edəcəyimi anlayıram və eyni şeyi etməyə çalışan hər kəsə dünyada hörmətim var. Mən də daha az yatıram! ”

Təcrübəli bir Mormon olaraq, Kelsey yemək mövzusunda unikal bir perspektiv inkişaf etdirdi.

"Dinim tərbiyəmin böyük bir hissəsini təşkil etdi və ətrafdakı mədəniyyətin mənə çox müsbət təsir etdi" dedi. "Bir cəmiyyətin bir hissəsi olmağın faydasını və ən əsası necə çalışqan və çalışqan olmağı öyrəndim. Alkoqol içməmək kimi xırda şeylər heç vaxt məni narahat etməmiş və heç bir şəkildə geri çəkməmişdir. Dinimin təsiri ilə və ya təsiri olmadan edə biləcəyim şəxsi seçimdir. "

Elə isə Nikson üçün valideynlik və gündəlik işləri ilə məşğul olmaqdan başqa nə olacaq?

"5 -ci mövsüm Kelsey əsasları hazırda Cooking Channel -də yayımlanır və şou Qida Şəbəkəsi ailəsinə yenicə qoşulub! " o cavab verdi. "Eləcə də Ulive üçün valideynlik və qidalanmanı birləşdirən bir serial üzərində işləyirəm: Ailə yeməyi və ilk dəfə ana.”

Aydındır ki, iş və ev həyatına gəldikdə, Nikson heç də tənbəl deyil, amma gündəlik yemək vərdişlərinə gəldikdə yenə də kozlara çıxa bilərmi? Elyse Sosin, RD, geribildirim verməsinin vaxtı gəldi.


Diyetlərimizlə bağlı qəbul etdiyimiz bəzi şeylər var (və ya göz ardı etmək, güzəştə getmək və ya qurban vermək).

Bir çoxumuz bədənimizə və dünyaya təsirini düşünmədən çox miqdarda ət və süd istehlak edirik. Tərkibini və ya qidalanma faydalarını araşdırmadan "sağlam" qidalara pul xərcləyirik. Və ya bir çox "normal" qida məhsullarının və ya əlavələrin qadınların ehtiyacları nəzərə alınmadan hazırlandığını qəbul edirik.

Beləliklə, sağlamlıq vəziyyətindən və ya uyğun olmayan bir pəhrizdən əziyyət çəkən bir həyat keçiririk, çünki başqa çarənin olmadığını düşünürük.

Bu yaxınlarda uzun müddət bunu etməyən bir qadınla tanış oldum - etməyənə qədər.

Bu, ən dadlı və gt & gt olan Ayurveda hikmətidir

Lizzy Sinatra, qadınlara daha yaxşı bir sağlamlıq gətirmək üçün səmimi bir missiyanı yerinə yetirən şirin, təvazökar bir ağıllı, ehtiraslı bir qadındır.

İllərdir Lizzy doğum nəzarətinin və Polikistik Yumurtalıq Sindromunun (PCOS) hormonal təsirlərindən əziyyət çəkirdi. Bu, bədənini və zehnini xarab etdi, ona görə də həkiminə müraciət etdi yalnız doğum nəzarətinə qayıdın . Ancaq bir çox problemlərinə səbəb olan şeyə müraciət etməkdə maraqlı deyildi.

Lizzy uzun müddət Şərq və Ayurveda təbabəti ilə maraqlanmışdı, lakin bunun ABŞ -da çox əlçatmaz olduğunu tapdı. O qədər əziyyət çəkdi və uzun müddət Qərb təbabətini başa düşdü və başqa bir yanaşma sınamaq istədi.

Daha əvvəl iki yoga müəllimi təlimi üçün Hindistana iki dəfə səyahət edərkən Ayurveda haqqında məlumat aldı və üçüncü dəfə Hindistana səyahət edərkən 21 gün ərzində yoxlamaq üçün əlavə bir ay qalmağa qərar verdi. pançakarma (intensiv detoksifikasiya prosesi) Ayurvedik xəstəxanada. Bu müddət ərzində bitki mənşəli, tamamilə təbii Ayurveda pəhrizinə keçdi günlər onun narahatlığı, depressiyası və fiziki problemləri düzəlmişdi. Bağlandı, çevrildi və bu yeni pəhrizi yenidən ABŞ -da həyat tərzinə gətirməyə hazır idi.

Ştatlara qayıtdıqdan sonra Lizzy, Hindistanda olduğu kimi bir pəhrizə keçməyə çalışdı. Ayurvedik yeməyin eyni faydalarını əldə etmək üçün asan bir yol istədi və vegan olduğu üçün düzgün protein səviyyələrini əldə etdiyinə əmin olmaq istədi.

Tezliklə başa düşdü ki, pəhrizini artırmaq üçün evdə istifadə etdiyi protein tozları çoxdur. axmaqlıq . Hər gün istehlak etdiyi bu yeməyin bağırsağı, ağlı və rifahı üçün pis olan süni maddələrlə dolu olması dəhşətə gəldi.

Buna görə də, öz əlləri ilə hazırlamağa qərar verdi. Hindistanda öyrəndiyi Ayurvedik ədviyyatlar və zülal tozunu istəkli edəcək müxtəlif sağlam, dadlı maddələr əlavə edərək bitki mənşəli zülalların müxtəlif qarışıqları ilə oynadı. Yavaş -yavaş bir resept hazırladı və hər zaman evdə hazırlanan qarışığı saxlamağa başladı.

Sonra "a-ha" anını keçirdi:

Hər kəsin zərərli maddələrdən heç biri olmayan sağlam, bitki mənşəli, Ayurvedik, ləzzətli bir protein tozu əldə etsə nə olar?

Ayurvedik Protein, Lizzy'nin bədəninin ehtiyaclarına uyğun bir pəhriz tapmaq üçün uzun səyahətindən yaranan protein tozudur. Ancaq indi hamımız bundan zövq alırıq və müalicəvi təsirlərindən faydalanırıq.

"Ayurveda otları bədəni tarazlaşdırmaq üçün min illərdir istifadə olunur. İndi onları sizə gətiririk. "

Dr. Aswathy Krishna, Ayurvedik Həkim və Ayurvedik Proteinin həmtəsisçisi

Ayurveda tərzi və gt & gt kimi ciddi sağlamlıq faydalarını ortaya çıxarın

Ayurvedik Zülalda nə var?

Ayurvedik Protein, bitki mənşəli üç zülalın qarışığıdır: noxud, balqabaq və düyü. Bu qarışıq tam bir amin turşusu profilini təmin edir, yəni doqquz əsas amin turşusunun hər birini kifayət qədər təmin edir.

Qida maddələrinin udulmasını və metabolizmasını artıran həzm fermentlərini də ehtiva edir.

Ayurvedik Protein reseptini hazırlayarkən Lizzy, Ayurveda həkimi Dr. Aswathy - və birlikdə üç əsas Ayurveda otu seçməyə qərar verdilər: Amalaki, Ashwagandha və Bacopa monnieri. Sinerji təsiri üçün bu Ayurveda otlarını seçib dozaladılar:

& gt & gt Amalaki və ya hindistan cevizi, Ayurvedada cavanlaşdırıcı və müalicəvi faydaları olduğu bilinir. Toxunulmazlığı artırır və C vitamini və antioksidanlarla zəngindir (ən azı Amalaki var 10 dəfə portağal kimi C vitamini miqdarı!)

& gt & gt Ashwagandha, Ayurvedanın ən əhəmiyyətli otlarından biridir və hazırda dünyada geniş istifadə olunur. Stress və narahatlığı azaltdığı, əhval -ruhiyyəni yüksəltdiyi bilinir və düşünülür qan təzyiqini aşağı salır və iltihabı azaldır .

& gt & gt Bacopa monnieri əsrlər boyu Ayurveda təbabətində istifadə edilmişdir. Diqqəti və konsentrasiyanı yaxşılaşdırır və yaddaşı gücləndirir və tez -tez istifadə olunur DEHB, narahatlıq və Alzheimer .

Bu üç əsas otdan başqa, Lizzy və Dr. Aswathy, güclü antioksidan, iltihab əleyhinə, virus əleyhinə və yaşlanmanın ləngimiş xüsusiyyətlərinə malik olan zülal tozuna zerdeçal kökü, darçın və zəncəfil kökü əlavə etdilər. Və Ayurvedik müdrikliyə uyğun olaraq, tozun bütün doshalar üçün balanslaşdırıldığından əmin oldular.

Doshanın nə olduğunu və ya hansı dosha olduğunuzu bilmirsiniz? & Gt & gt öyrənmək üçün bu viktorinaya qatılın

Ayurvedik Proteinin hər bir kaşığı, gününüzü antioksidan, adaptogen və iltihab əleyhinə yaxşılıqla təmin edərkən, toxunulmazlığı dəstəkləmək, stressi azaltmaq və xəstəlikdən uzaq durmaq üçün Ayurveda otlarının və ədviyyatlarının gücündən istifadə edir.

Ayurvedik Protein hazırlayarkən, Lizzy yüksək nüfuzlu bir bitki yetişdiricisi və istehsalçısı ilə ortaqlıq qurdu, çünki bitkilərin doğma torpaqlarında öz üzvi təsərrüfatlarına sahibdirlər, otları üzərində (ağır metallar da daxil olmaqla) ciddi sınaq keçirirlər və şirkətlərini nəsli kəsilməkdə olan növlərin qorunması ətrafında fırladırlar. otlar, davamlı qaynaqlanan otlar və torpaqla məşğul olun və işçilərinə ədalətli ticarət/maaş təklif edin.

Və bu kifayət etməsəydi, Ayurvedik Protein də USDA tərəfindən təsdiqlənmiş üzvi, vegan, qlütensiz, soysuz, ədalətli ticarətdir və davamlı olaraq qaynaqlanır. Fərdi maddələr sınaqdan keçir - və son məhsul da. Üzvi sağlamlıq məhsulları üzrə ixtisaslaşmış GMP sertifikalı, FDA tərəfindən tənzimlənən bir müəssisədə istehsal olunur.

Lizzy, danışmaqda davam edir və təkcə bədənimiz üçün deyil, həm də planet və dünya ictimaiyyəti üçün yaxşı bir məhsul təqdim edir.

Ayurvedic Protein saytında Lizzy, şirkətin etikasını və etikasını gözəl bir şəkildə ümumiləşdirir:

"Bitkilərin və otların gücünə inanırıq.
Superfoodların əslində ləzzətli olduğuna inanırıq.
Doğru qidaların daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcəyinə inanırıq.
Qədim tibbdən çox şey öyrənə biləcəyimizə inanırıq.
Və inanırıq ki, hər kəsin tam və sağlam bir yaşamaq haqqı var. "

Gündəlik Ləzzətli Özünə Baxım Dozu

"Qədim müalicə müasir və ləzzətli bir şəkildə."

Lizzy Sinatra, Ayurvedik Zülalın həmtəsisçisi

Bu zəhmli Ayurvedik əlavədən ən çox faydalanmaq üçün hər gün Ayurvedik Proteinə sahib olmaq daha yaxşıdır. Bir -iki qaşıq tövsiyə olunur (və heç bir kofein yoxdur, buna görə də günün istənilən vaxtında yeyə bilərsiniz!). Zülal tozunun ən çox hazırlanması bir sarsıntıda (süd və ya su ilə) olsa da, Ayurvedik Proteini diyetinizə daxil etməyin bir çox dadlı yolu var.


Ayurvedaya görə, hamı Vegana gedə bilməz (və ya getməməlidir).

Bəs niyə bir çox insan bitki əsaslı pəhriz saxlamaqda çətinlik çəkir, insanların etdiyi ən böyük səhvlər nədir və uzun müddət bitki əsaslı həyat tərzinizi davam etdirmək üçün nə edə bilərsiniz?

Konstitusiya ehtiyaclarınızı səhv başa düşməyinizdən çox çiy yemək yeməyinizə qədər bitki mənşəli diyetlərlə əlaqəli bir çox ümumi problem bir az səy və məlumatla asanlıqla həll edilir. Oxuyun və ətsiz bir qarətçi olaraq necə inkişaf edəcəyinizi öyrənin.

Ayurveda, hər birinin fərqli qidalanma tələblərinə malik olan üç əsas quruluş növünü - vata, pitta və kapha tanıyır.

İnsanların bitki əsaslı diyetləri izləyərkən uğursuzluğa düçar olmasının ən böyük səbəblərindən biri, konstitusiyaya uyğun olmayan bir pəhriz və həyat tərzinə riayət etməkdir, beləliklə də onları özlərini x*t kimi hiss etdirməkdədir.

Unutmayın ki, bir çox diyetin qurucuları, ehtimal ki, konstitusiyaya uyğun bir pəhriz sayəsində uğur qazandılar və səhvən hər kəs üçün də əla olacağını düşündülər. Bunun səbəbi, bir çox insanın əsas konstitusiya fərqlərini anlamaması və ya bu fərqlərin inkişaf etməyimizə kömək edən şeyləri anlamaq üçün çox vacib olmasıdır.

Ayurveda görə, bütün konstitusiya növlərindən vata ən az veganlığa uyğundur. Niyə soruşursan? Vata nazik, qurudur, əsassızdır və vegan olmaq üçün bədən kütləsi yoxdur.

Bunu özüm təsdiq edə bilərəm. Tamamilə vegan olmağa çalışdım (və əsl iş görmüşəm) və sonda narahat, cılız və tükənmişəm. Mənim xoşbəxt mühitim, təzə pendirlər, yağ, üzvi çiy süd və yağ kimi süd məhsullarından istifadə etməyimdir.

Vegan yeməyə və vata konstitusiyasına sahib olmağa çalışırsınızsa, vegan əvəzinə vegetarian olmağı düşünə bilərsiniz və mütəmadi olaraq diyetinizə qəddarlıqsız, üzvi süd məhsulları daxil etməlisiniz.

Bədəniniz sizə pəhrizin düzgün olub olmadığını söyləyəcək, buna görə də qulaq asın!

Pitta

Pitta insanları vata insanlarından daha tez -tez vegan ola bilər, amma pitta çox vaxt düşündükləri qədər güclü deyil. Pitta insanlarında "bədəni arxaya sürükləyən ağıl" sindromunu tez-tez görürəm və bunlar yalnız çiy pəhrizləri ilə həddindən artıq getməyə meyllidirlər.

Pitta xam-qidaçılar, indiyə qədər tanış olduğum ən aqressiv insanlardır, çünki onların pəhrizini pisləşdirən pəhriz əslində pitta mizaçlarının alovlarını yandırır. İstəmədikləri üçün çiy, vegan bir pəhriz saxlaya bilsələr də, ətrafında olmaq çox xoşagəlməz hala gələ bilər və "çünki sən çiy getməlisən" ritorikası və ümumi başsız təbiəti ilə dostlarını qovacaq.

Bu sizin və ya tanıdığınız biri kimi səslənirsə, narahat olmayın, bir həll yolu var! Yeməyinizi bişirməyə başlayın və diyetinizə çiy, qəddarlıqsız süd əlavə etməyi düşünün. Niyə? Süd, balasına olan sevgisindən ana inəkdən balasına verilən ən dinc qidalardan biridir. Bu sevginin bir hissəsi bizə ötürülür (qəddarlıqsız, kiçik təsərrüfatları oxuyun) və pitta ekstremist meyllərinin bir qismini tarazlaşdırmağa kömək edə bilər. Yatmadan əvvəl və ya səhər qəlyanaltı olaraq istehlak etmək üçün gecə 8-12 unsiya süd qaynatmaq kifayətdir. Yemək bişirmə onun vata meylini azaldacaq, beləliklə pitta psixosunu sakitləşdirə bilər.

Kapha

Bütün konstitusiya növlərindən, kapha, həqiqətən gedib uzun müddət vegan qala biləndir. Təbii olaraq möhkəm olan bu konstitusiya növü asanlıqla kütləyə yapışır və sırf bitki mənşəli bir pəhriz üçün lazım olan konstitusiya gücünə malikdir. Kapha, həzmi yavaşladıqları üçün yeməklərini hələ də bişirməlidirlər, amma heç bir böyük vata dengesizliği olmadığı müddətdə bu pəhrizi uzun müddət edə bilərlər.

Bitki mənşəli diyetlərə riayət etmək üçün ən çox yayılmış üç problem və həll:

Problem (və ya yanlış təsəvvür) Bir: Bitki mənşəli çiy deməkdir və xam daha yaxşıdır.

Xeyr, belə deyil və bunun səbəbi budur: Çiy yeməyi həzm etmək daha çətindir və çiy məhsula çox güvənmək həzm sisteminizi həddindən artıq işləməyə və bədəninizi yetərincə qidalandırmağa səbəb ola bilər. Həddindən artıq çiy olduğunuza dair bəzi əlamətlər həddindən artıq qaz və şişkinlik, yorğunluq hissi və hər zaman soyuqluqdur.

Çiy qidadan daha çox qida aldığınızı düşünə bilsəniz də, həqiqət budur ki, selülozun parçalanması çətin olduğundan daha az qida əldə edirsiniz. Daha çox miqdarda çiy yeməyi idarə etmək üçün doğru həzm gücünə və quruluşa sahib olan bir neçə seçilmiş insan olsa da, əksəriyyətimiz tərəvəzlərin təklif etdiyi faydaları tam olaraq əldə etmək üçün yemək hazırladığı həzm sisteminə ehtiyac duyuruq. Çiy yeməyin bədəndəki vatanı artırdığını və Ayurvedanın yaşlanmağınıza səbəb olan vata olduğu üçün ən yüksək dərəcədə vatanı yumşaltmaqla məşğul olduğunu qeyd etmirik.

Həll yolu: Yeməyinizi bişirin!

Pişirmə əslində yeməyinizi qabaqcadan təmizləmək və tərəvəz liflərini parçalamaqdır, beləliklə həzm sistemimizin yükünü götürür və bədən enerjimizi başqa işlər üçün azad edir. Bu da vatanı çox xoşbəxt edir, bizi isti saxlayır, həzm sistemimizi və uzunömürlülüyümüzü dəstəkləyir.

İkinci problem: qaz və şişkinlik.

Danışdığım bir çox insan vegan/vegetarian olmaqdan çox mədə narahatlığı keçirdiklərini söyləyir və bir çoxları bunun normal olduğunu düşünürlər və bu məni Ayurvedik bir praktik olaraq sıxıntı vəziyyətinə salır.

Guya nə? Qaz və şişkinlik heç bir pəhrizin normal bir hissəsi olaraq qəbul edilməməlidir və bədəniniz sizə bir şeyin olmadığını söyləyir.

Həll yolu: Yeməyinizi bişirin və ədviyyat edin!

Bəli, bu o qədər vacibdir ki, yeməklərinizi iki dəfə bişirin deməliyəm!

Fasulye və mərcimək, bir vegan və ya vegetarian olaraq diyetinizin əhəmiyyətli bir hissəsinə çevrilir və eyni zamanda çox güvənli qidalardır. Qaz və şişkinlik olmadan düzgün şəkildə həzm olunmaq üçün carminative ədviyyatlar istifadə etməlisiniz. Bu, qazı və şişkinliyi azaldan və fasulyəni daha həzm edən ədviyyatlar deməkdir. Bəzi əla seçimlər kimyon, keşniş, menteşə, hingvastika, duz, ajwain və qara duzdur. Bütün bunlar, fasulyenin bizə təklif edə biləcəyi daha az arzu olunan və səs -küylü yan təsirləri azaltmağa kömək edir.

Yeməyinizi də yaxşı bişirməlisiniz. Mərciməkləri əvvəlcədən bişirmək yemək üçün lazım olan vaxtı azaltmağın təsirli bir yoludur və uzun müddətdə vaxtınıza qənaət etməyə kömək edəcək.

Üçüncü problem: Az enerji və tükənmə.

Bitki mənşəli bir pəhriz saxlayan insanlara ən böyük maneələrdən biri, sonunda özlərini x*t kimi hiss etmələridir. Həqiqət budur ki, zaman keçdikcə bu həyat tərzinə genetik olaraq uyğunlaşan uzun bir vegetarianlar dəstəsindən gəlməsəniz, bitki əsaslı diyetlərdə çatışmayan kritik qidaları əlavə etməlisiniz. Çoxları yarpaqlı göyərtilərdən və digər mənbələrdən kifayət qədər dəmir əldə edə biləcəyinizi söyləsə də, əsl sınaq bədəninizdə necə hiss etdiyinizdir.

Ayurvedada, qan toxumanızın sağlamlığı həyat üçün coşğu hissi ilə ölçülə bilər. Ətdən bir -iki ay sonra sürünməyə başladığınızı və zövqünüzü itirdiyinizi görürsünüzsə, bu çatışmazlıqların səbəbi ola bilər. Ət istəməyinizə səbəb ola biləcək də bu çatışmazlıqlardır - bədəniniz kömək üçün ağlayır və kritik qida maddələrinin çatışmadığına əmin bir əlamətdir.

Öz orqanizminizin müdrikliyini əsla qiymətləndirməyin. Hər bir istək, düşüncə və duyğu, sağlamlığımızın əsas ipucudur və həyatımızı idarə etmək üçün güclü bir vasitədir.

Həll yolu: Əlavə edin, əlavə edin, əlavə edin!

Davamlı enerji üçün narahat olmağınız lazım olan ən böyük oyunçular dəmir və B12 vitamindir. Omegas, EPA və DHA da daxil olmaqla yağ turşularının alınmasına diqqət yetirmək istəyə bilərsiniz. Yosun əsaslı əlavələr təklif edən bir çox böyük marka var, buna görə bir az araşdırma apardığınızdan əmin olun.

Kim insanlara tamamilə vegan, çiy və yağsız getmələrini söyləyirsə, Ayurvedik baxımdan bir çox insanı ciddi sağlamlıq problemləri ilə üz-üzə qoyur.

Əslində, bu cür pəhrizi uzun müddət təqib edə bilən və sağlamlığını qoruya bilən çox az insan var və bunu sınayan insanların yüzdə 95i belə olmamalıdır. Hər bir konstitusiya növünün fərqli ehtiyacları var və uzun müddətli sağlamlıq əldə etmək üçün bu ehtiyaclar qarşılanmalıdır.

İnanıram ki, yalnız kapha adamları tam olaraq vegana gedib sağlamlıqlarını qoruya bilərlər, pitta insanlar xoşbəxt vegetarian ola bilərlər və bir çox vata insanların sağlamlıqlarını qorumaq üçün həyatlarında bəzi heyvan zülallarına ehtiyac duyacaqlar. Bu, mənim özüm kimi, ayurvedik perspektivdir.


Yan təsirləri

Ağızdan alındıqda: Fol turşusu GÜVENLİ GÜVENLİ əksər insanlar üçün. Yetkinlərin əksəriyyəti gündəlik 1 mq -dan az dozada qəbul edərkən heç bir yan təsir göstərmir.

Fol turşusu MÜMKÜN GÜVƏNSİZ uzun müddət ağızdan qəbul edildikdə. Gündəlik 5 mq -a qədər olan dozalar bəzi tədqiqatlarda etibarlı şəkildə istifadə olunsa da, gündə 1 mq -dan çox olan fol turşusu dozaları qarın ağrısı, ishal, səfeh, yuxu pozğunluqları, əsəbilik, qarışıqlıq, ürəkbulanma, mədə narahatlığı, davranış dəyişiklikləri, dəri reaksiyalarına səbəb ola bilər. , nöbet, qaz, həyəcan və digər yan təsirlər.

Uzun müddət çox folik turşusu qəbul etmənin ciddi yan təsirlərə səbəb ola biləcəyindən narahatlıq da var. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, folik turşusunun gündə 800 mkq -dan 1,2 mq -a qədər dozada qəbulu ürək problemi olan insanlarda infarkt riskini artıra bilər. Digər araşdırmalar, bu yüksək dozaların alınmasının ağciyər və ya prostat xərçəngi kimi xərçəng riskini də artıra biləcəyini göstərir.

Bir güllə kimi verildikdə: Fol turşusu GÜVENLİ GÜVENLİ bədənə vurulduqda əksər insanlar üçün. Yetkinlərin əksəriyyəti gündəlik 1 mq -dan az dozada istifadə edildikdə heç bir yan təsir göstərmir.


Aşağı karbohidratlı və ya keto bir pəhrizdə meyvənin ölçüsündən zövq ala bilərsiniz. Aşağıdakı aşağı karbohidratlı meyvələr siyahısında ən yaxşılarını seçə bilərsiniz. Tərkibi yüksək olan tropik meyvələrdən çəkinin.

Xidmətin həcmi məhsulun ölçüsünə və əgər varsa doğranma tərzinə görə dəyişir. Dəqiq ölçü üçün çəki ilə gedin.

QidaXidmət ölçüsüNet karbohidratlar (g)
Avokado1/2 meyvə (100 q)1.8
Moruq1/2 fincan (61,5 q)3.3
Yaban mersini1/2 fincan (74 q)8.9
Böyürtkən1/2 fincan (72 q)3.1
Hindistancevizi, ət1/2 fincan (40 q)2.5
Zoğal1/2 fincan (55 q)4.6
Qarağat1/2 fincan (56 q)5.3
Çiyələk1/2 fincan (76 q)4.3
Limonlar1 limon (58 q)3.8
Əhəng1 əhəng (67 q)5.2
Zeytun1/2 fincan (67 q)2.2
Pomidor1 stəkan (180 q)4.8
Qarpız1/2 fincan (76 q)5.5



Bəs elmi işlər?

Polysorbate 80 -i təhlil edən bir çox nəşr olunmuş tədqiqat var, lakin ümumiləşdirmələr edilməzdən əvvəl onların məhdudiyyətlərini tanımaq vacibdir.

Bu araşdırma, siçanlarda tərkib hissəsi ilə sonsuzluq arasında bir əlaqə olduğunu göstərir.

Uterusun və yumurtalıqların nisbi çəkisi, müalicə olunmayan nəzarətə nisbətən azaldı. & hellip .. Yumurtalıqlar korporasiyasız idi və dejenerativ foliküllərə sahib idi.

Dişi siçovulların olgunlaşmasını sürətləndirdiyi və yumurtalıq deformasiyasına səbəb olduğu görüldü. Bu təsirlər Polysorbate 80 enjekte edilmiş yeni doğulmuş siçanlarda nümayiş etdirildi. Bəzi peyvəndlərdə Polysorbate 80 ehtiva edə biləcəyini düşündüyümüz zaman şübhəsiz narahatlıq doğurur.

Ayrı bir araşdırma, Polysorbate 80 -in hamilə bir qadının anafilaktik şoka səbəb ola biləcəyini irəli sürdü.

Bu da bir narahatlıq olsa da, IV yolu ilə tətbiq olunan bir multivitaminə şiddətli allergik reaksiyası olan bir hamilə qadın üzərində araşdırma aparıldığı üçün bu işdən ehtiyatlı olmağı seçərdim. Həkimlər səbəb kimi Polysorbate 80 -i təyin etsələr də, bu tip reaksiyanın başqa heç bir hadisəsi bildirilməmişdir.

Son bir araşdırma, Polysorbate 80 qəbulu ilə bağırsaq problemlərinin inkişafı ilə ndash arasında əsl əlaqə olduğunu göstərdi və bu, Colitisə meylli olanlar üçün əsl narahatçılıq ola bilər.

Ümumi olaraq istifadə olunan iki emulsifikatorun nisbətən aşağı konsentrasiyası, yəni karboksimetilselüloz və polisorbat-80, yabanı tip ev heyvanlarında aşağı dərəcəli iltihab və obezite/metabolik sindromu induksiya etdi və bu xəstəlik və hellipə meylli olan siçanlarda möhkəm kolit əmələ gətirdi. Aşağı dərəcəli iltihabla nəticələnən ev sahibi və ndashmicrobiota qarşılıqlı təsirləri, piylənməni və onunla əlaqəli metabolik təsirləri təşviq edə bilər. Bundan əlavə, emulsifikasiya edən maddələrin geniş istifadəsinin cəmiyyətdə piylənmə/metabolik sindrom və digər xroniki iltihabi xəstəliklərin artmasına səbəb ola biləcəyini irəli sürürlər.

Bənzər bir şəkildə, burada əlaqəli bir araşdırma, Polysorbate 80'i şiddətlənmiş Crohn və rsquos xəstəliyinə bağladı.

Crohn & rsquos xəstəliyi, tipik pəhrizdə lif az və işlənmiş qidalarda yüksək olan inkişaf etmiş ölkələrdə yaygındır. Birincil lezyonlar Peyer & rsquos yamalarını və M-hüceyrələri vasitəsilə bakterial invaziyanın meydana gəldiyi kolon lenfoid follikulları əhatə edir. Çözünür nişastasız polisakkarid (NSP) və qida emulqatorlarının translokasiyaya təsirini qiymətləndirdik. Escherichia coli M hüceyrələri arasında.

Tərcüməsi E coli M-hüceyrələrində həll olunan bitki lifləri, xüsusən bağayarpağı və brokoli ilə azalır, lakin Polysorbate-80 emulsifikatoru ilə artır. Bu təsirlər müvafiq konsentrasiyalarda baş verir və pəhriz faktorlarının Crohn və rsquos xəstəliyinin patogenezinə təsirinə kömək edə bilər.

Polysorbate 80, müəyyən xərçəng növləri olan xəstələrdə qan laxtalanması, vuruş, infarkt, ürək çatışmazlığı və şiş böyüməsi və ya təkrarlanma riskinin artması ilə də əlaqəli olmuşdur.


Floridalı ata 1 aylıq qızı qəsdən sıxaraq 20 qabırğasını sındıraraq həbs etdi

Floridalı bir adam, dedektivlərin qızın bir neçə qabırğasını sındıraraq 1 aylıq körpəsini qəsdən sıxdığını söylədikdən sonra həbs edildi.

Müstəntiqlər, 1 aylıq körpənin qabırğa sınığı və göyərmədən Johns Hopkins Bütün Uşaq Xəstəxanasına yerləşdirilməsindən sonra çərşənbə axşamı günü araşdırmalara başladılar.

Dedektifler, qızın anası 25 yaşındakı Sara Nikson və qızın atası 25 yaşlı Daniel Niksonun əslində körpəni həzm problemləri və ayağında bir qançır olduğu üçün xəstəxanaya gətirdiklərini söyləyirlər.

Həkimlər körpənin 20 -dən çox qabırğa sınığı keçirdiyini dedilər.

Detektivlər valideynlərlə müsahibələr aparıb və Daniel Nixonun ifadələrində uyğunsuzluqları aşkar ediblər. Cümə axşamı günü dedektivlər əlavə bir müsahibə üçün atanı Pinellas County Şerif Ofisinə gətirdilər.

Daniel Nixon dedektiflere etiraf etdi ki, körpə ağlayırdı və əsəbiləşdiyi üçün körpəni ən azı iki dəfə əhəmiyyətli bir güclə qəsdən sıxdı.

Əməliyyatçılar Daniel Niksonu həbs edərək Pinellas County Həbsxanasına təsadüf etmədən aparıblar.

Daniel Nixon, ağır bədən xəsarəti ilə ağırlaşdırılmış uşaq istismarı ilə ittiham edildi. Körpə xəstəxanadan bir ailə üzvünün himayəsinə buraxıldı.


22 aprel 2008

Bam bam bam. bu necə pis plandır?

Vay, vallah.

sənə heç ayağının yan tərəfindən vurulubmu? bu səhər yaşadım. mümkün olduğunu düşündüyümdən daha ağrılı idi.

Beləliklə, yarım marafona qaçdım. Ertəsi gün sağ ayağım çox ağrıydı. hər dəfə hər cür təzyiq göstərəndə ağrı bütün ayağımdan keçirdi. ah, tendinitin sevincləri.

bu səhər ayaq həkiminə getdi (oh, qeyd etdim ki, dünən bütün günü kampusun ətrafında axsamışam, praktiki olaraq göz yaşları içərisində? lopğulu? və hər kəs mənə bir növ ruhi problemim olduğu kimi baxırdı? bu əyləncəli idi.) və dedi tendinitimin həddindən artıq iltihablandığını, bu da ağrının mənbəyi idi. Mən ona tendinitlə bağlı geniş təcrübəmi söylədim (bilirsən, bu səbəbdən bir missiyadan evə gəlmək, xüsusi ayaqqabı geyinmək, bütün caz) və o, yalnız qızıl üçün getməyimi və tendonumdan steroid vurmağımı təklif etdi. ayağımın altını və yanını uyuşdururdum, altı həftə ağrısız gəzməyimə imkan verirdi.

vuruşu götürdüm. qıvrıldım, yəqin ki, 40 dəfə "vay" dedim-heç vaxt belə ağrı hiss etməmişəm. 20 saniyəlik ağrı ağrısı.

amma indi gəzə bilərəm. təşəkkür edirəm, Dr. Rogers.


Pentaqon binası 'Skynet' dir?

Bəziləri inanırlar ki, pilotsuz təyyarələrin döyüş meydanına (və Amerika şəhərlərində) buraxılması insan elementlərinin əməliyyat aparmaq üçün AI kompüterləri ilə birləşdiriləcəyi mənasına gəlir. Silahlı robotların da geri qalmayacağını söyləyirlər.

Süni intellektlə təchiz edilmiş bu cür robotlar gedərkən öyrənə biləcəklər və nəticədə qərarları insanların əlindən alacaqlar.

Bəzi mütəxəssislər deyirlər ki, "Terminator" film seriyasında təsvir olunan AI və silahlı robotların "Skynet" sisteminə çox bənzəyir.

Aydındır ki, süni intellekt tədqiqatları davam edir. Google alimləri tərəfindən edilən son bir araşdırmada, AI botuna əxlaq, etika və insan varlığı ilə bağlı bir sıra suallar verildi.

Maşın: Uşağınız olması faktı.

İnsan: Həyatın məqsədi nədir?

Maşın: Böyük yaxşılığa xidmət etmək.

İnsan: Yaşamağın məqsədi nədir?


Amerikanı [Dünyanı] Döyüş Sahəsinə çevirmək: Millətləri Yıxmaq üçün Bir Plan

Yanlış gücün fəlakətli artım potensialı var və davam edəcək. Bu birləşmənin ağırlığının azadlıqlarımızı və ya demokratik proseslərimizi təhlükəyə atmasına heç vaxt icazə verməməliyik.

Heç bir şeyi özbaşına qəbul etməməliyik. Təhlükəsizlik və azadlığın birlikdə inkişaf etməsi üçün yalnız həssas və savadlı bir vətəndaş, nəhəng sənaye və hərbi texnikanı dinc üsullarımız və məqsədlərimizlə uyğun şəkildə birləşdirməyə məcbur edə bilər.

Küçələrdə tanklar, şəhərlərdə hərbi düşərgələr, Blackhawk helikopterləri və yuxarıda patrul edən silahlı pilotsuz təyyarələr olduğu halda, necə azadlıq ola bilər?

Məhz bu səbəbdən Amerikanı quranlar orduya nəzarəti mülki bir hökumətə, mülki baş komandana verdilər. Zorla idarə olunan hərbi bir hökumət istəmədilər.

Əksinə, qanunun aliliyinə bağlı bir respublika seçdilər: ABŞ Konstitusiyası .

Təəssüf ki, Konstitusiyanın davamlı hücumu altında ordunun gücü, təsiri və nüfuzu kəskin şəkildə artdı.

Hətta 1878 -ci il Posse Comitatus QanunuHökumətin normal olaraq sivil polis qüvvələrinin ələ keçirdiyi həbslər, axtarışlar, sübutların ələ keçirilməsi və digər fəaliyyətləri həyata keçirmək üçün ordudan istifadə etməsini cinayət sayan Barak Obama və George W. Bush tərəfindən zəiflədildi. qoşunların ölkə daxilində yerləşdirilməsinə və mülki şəxsləri həbs etməsinə imkan verən istisnalar iddia edilən terror aktlarının ardınca.

İndi polis və hüquq -mühafizə orqanları qarşısında özümüzü bir növ azadlıq kimi saxlamaq üçün mübarizə aparırıq ordu kimi görün və davran və Dördüncü Düzəlişə, ordunun Amerika vətəndaşlarını həbs etməsinə və müddətsiz olaraq həbs etməsinə icazə verən NDAA kimi qanunlara və Amerika xalqını küçələrdə zirehli tankların, şəhərlərdə hərbi düşərgələrin görünməsinə alışdıran hərbi təlimlərə çox az əhəmiyyət verirlər. və döyüş təyyarələri havada patrul edir.

Məsələləri daha da pisləşdirsək, hərbçilərin hər cür silahla təchiz edilmiş yüksək təlim keçmiş hərbi qüvvələrin Amerika qəsəbələrini və şəhərlərini yarı döyüş sahələrinə çevirdiyi partizan döyüşləri üçün cənub-qərb əyalətlərindən istifadə etməyi planlaşdırdığını öyrənirik. Niyə? Bizə dedikləri kimi, xüsusi əməliyyat qüvvələrinin & ldquo əldə edə bilməsi üçünreal hərbi təlim& ldquohostile & rdquo ərazisində & rdquo.

Onlar & rsquove hətta məşq üçün bir ad aldılar: Jade Helm 15.

Amerikalıların Jade Helm 15-dən qorxduğu bir şey olub-olmadığı, bu yay 15 İyul-15 Sentyabr tarixlərində bu yay keçiriləcək gizli, çox agentlikli, çox dövlətli, səkkiz həftəlik hərbi təlimlər olacaq.

Narahat olmayacaq bir şey olmadığını israrla Washington Post Amerika torpaqlarında bu hərbi təlimlərin olduğunu göstərmək üçün çox əziyyət çəkdi yeni heç nə. Məsələn, var idi Qalın Timsah ƏməliyyatıBurada minlərlə dəniz piyadası və dənizçi Corciya və Floridadakı & ldquoinsurgent & rdquo qüvvələrinə qarşı amfibiya təlimləri keçirdi. Robin Sage əməliyyatı Yaşıl Beret əsgərləri Şimali Karolinada partizan müharibəsi aparırdılar. Və Derna Körpüsü Əməliyyatı Dəniz xüsusi təyinatlılarını Cənubi Karolina və Milli Meşənin bir hissəsinə göndərir.

Amerikalılar bu yay & rsquos planlaşdırılan Jade Helm 15 hərbi təlimlərindən narahatdırlarsa, olmağa hər cür haqqı var.

Axı, bizdən dəfələrlə hökumətə hüquqlarımıza hörmət etməyi və qanunun aliliyinə riayət etməyi, əslində, hüquqlarımızın talan edildiyini və Konstitusiyanın hər addımda nəzərə alınmadığını tapmaq üçün təkid etməliyik?

Let&rsquos assume, for the moment, that Jade Helm 15 is not a thinly veiled military plot to take over the country lifted straight out of director John Frankenheimer&rsquos 1964 political thriller Seven Days in May, as some fear, but is merely a &ldquoroutine&rdquo exercise for troops, albeit a blatantly intimidating flexing of the military&rsquos muscles.

The problem arises when you start to add Jade Helm onto the list of other troubling developments that have taken place over the past 30 years or more:

The expansion of the military industrial complex and its influence in Washington DC, the rampant surveillance, the corporate-funded elections and revolving door between lobbyists and elected officials, the militarized police, the loss of our freedoms, the injustice of the courts, the privatized prisons, the school lockdowns, the roadside strip searches, the military drills on domestic soil, the fusion centers and the simultaneous fusing of every branch of law enforcement (federal, state and local), the stockpiling of ammunition by various government agencies, the active shooter drills that are indistinguishable from actual crises, the economy flirting with near collapse, etc .

Suddenly, the overall picture seems that much more sinister. Clearly, as I point out in my new book Battlefield America: The War on the American People, there&rsquos a larger agenda at work here.



Summarizing the report, investigative journalist Chris Hedges declared


" The military must be prepared, the document warned, for a &lsquoviolent, strategic dislocation inside the United States,&rsquo which could be provoked by &lsquounforeseen economic collapse,&rsquo &lsquopurposeful domestic resistance,&rsquo &lsquopervasive public health emergencies&rsquo or &lsquoloss of functioning political and legal order.&rsquo The &lsquowidespread civil violence,&rsquo the document said, &lsquowould force the defense establishment to reorient priorities in extremis to defend basic domestic order and human security.&rsquo&rdquo

At what point will all of the government&rsquos carefully drawn plans for dealing with civil unrest, &ldquohomegrown&rdquo terrorism and targeting pre-crime become a unified blueprint for locking down the nation?

For instance, what&rsquos the rationale behind turning government agencies into military outposts? There has been a notable buildup in recent years of SWAT teams within non-security-related federal agencies such as Department of Agriculture, the Railroad Retirement Board, the Tennessee Valley Authority, the Office of Personnel Management, the Consumer Product Safety Commission, the U.S. Fish and Wildlife Service and the Education Department. As of 2008, &ldquo73 federal law enforcement agencies&hellip [employ] approximately 120,000 armed full-time on-duty officers with arrest authority.&rdquo

Four-fifths of those officers are under the command of either the Department of Homeland Security (DHS) or the Department of Justice.

What&rsquos with all of the government agencies stockpiling hollow point bullets? For example, why does the Department of Agriculture need .40 caliber semiautomatic submachine guns and 320,000 rounds of hollow point bullets? For that matter, why do its agents need ballistic vests and body armor?

A hollow-point bullet is an expanding bullet that has a pit or hollowed out shape in its tip often intended to cause the bullet to expand upon entering a target in order to decrease penetration and disrupt more tissue as it travels through the target.

Why does the Postal Service need &ldquoassorted small arms ammunition&rdquo? Why did the DHS purchase &ldquo1.6 billion rounds of hollow-point ammunition, along with 7,000 fully-automatic 5.56x45mm NATO &lsquopersonal defense weapons&rsquo plus a huge stash of 30-round high-capacity magazines&rdquo? That&rsquos in addition to the FBI&rsquos request for 100 million hollow-point rounds.

The Department of Education, IRS, Social Security Administration, və Milli Okean və Atmosfer İdarəsi, which oversees the National Weather Service, are also among the federal agencies which have taken to purchasing ammunition and weaponry in bulk.

Why is the federal government distributing obscene amounts of military equipment, weapons and ammunition to police departments around the country?

And why is DHS acquiring more than 2,500 Mine-Resistant Armored Protection (MRAP) vehicles, only to pass them around to local police departments across the country? Görə New York Times:

Why is the military partnering with local police to conduct training drills around the country? And what exactly are they training for? Daxilində Richland, South Carolina, for instance, U.S. army special forces participated in joint and secretive exercises and training with local deputies.

The public was disallowed from obtaining any information about the purpose of the drills, other than being told that they might be loud and to not be alarmed. The Army and DHS also carried out similar drills and maneuvers involving Black Hawk helicopters in Texas, Florida, and other locations throughout the U.S., ostensibly in order to provide local police with &ldquorealistic&rdquo urban training.

What is being done to protect the American populace from the threat of military arms and forces, including unarmed drones, being used against them? Policy analysts point to Directive No. 3025.18, &ldquoDefense Support of Civil Authorities&rdquo (issued on Dec. 29, 2010), as justification for the government&rsquos use of military force to put down civil unrest within the United States.

Why is FEMA stockpiling massive quantities of emergency supplies? On January 10, 2014, FEMA made a statement enlisting the service of contractors who could &ldquosupply medical biohazard disposal capabilities and 40 yard dumpsters to 1,000 tent hospitals across the United States all required on 24-48 hour notice.&rdquo

This coincides with other medical requests seeking massive amounts of supplies, such as &ldquo31,000,000 flu vaccinations,&rdquo &ldquo100,000 each of winter shirts and pants and the same for summer&rdquo and other goods and services requests as well like tarps, manufactured housing units, and beverages. And why does the TSA need $21,000 worth of potassium chlorate, a chemical compound often used in explosives?

Why is the Pentagon continuing to purchase mass amounts of ammunition while at the same time preparing to destroy more than $1 billion worth of bullets and missiles that are still viable?

Moreover, what is really being done to hold the Pentagon accountable for its doctored ledgers, fraud, waste and mismanagement, which has cost the taxpayer trillions of dollars?


"The Pentagon is the only federal agency that has not complied with a law that requires annual audits of all government departments. That means that the $8.5 trillion in taxpayer money doled out by Congress to the Pentagon since 1996, the first year it was supposed to be audited, has never been accounted for . That sum exceeds the value of China's economic output.&rdquo

Given the similarities between the government&rsquos Live Active Shooter Drill training exercises, carried out at schools, in shopping malls, and on public transit, which can and do fool law enforcement officials, students, teachers and bystanders into thinking it&rsquos a real crisis, how much of what is being passed off as real is, in fact, being staged by DHS for the &ldquobenefit&rdquo of training law enforcement, leaving us none the wiser?

These training exercises come complete with their own set of professionally trained Crisis Actors playing the parts of shooters, bystanders and victims in order to help schools and first responders create realistic drills, full-scale exercises, high-fidelity simulations, and interactive 3D films.


Given that Americans are 110 times more likely to die of foodborne illness than in a terrorist attack, why is the government spending trillions of dollars on &ldquonational security&rdquo?

How exactly is the $75 billion given to various intelligence agencies annually to keep us &ldquosafe&rdquo being spent? And why is the DHS giving away millions of dollars&rsquo worth of federal security grants to states that federal intelligence agencies ruled have &ldquono specific foreign or domestic terrorism threat&rdquo?


Why is the government amassing names and information on Americans considered to be threats to the nation, and what criteria is the government using for this database? Keep in mind that this personal information is being acquired and kept without warrant or court order. It&rsquos been suggested that in the event of nuclear war, the destruction of the U.S. Government, and the declaration of martial law, this Main Core database, which as of 2008 contained some 8 million names of Americans, would be used by military officials to locate and round up Americans seen as threats to national security, a program to be carried about by the Army and FEMA.

Taken individually, these questions are alarming enough. But put them together and they add up to the kind of trouble that the American founding fathers not only warned against but from which they fought to free themselves .

Indeed, when viewed collectively, they leave one wondering what exactly the U.S. government is preparing for and whether American citizens shouldn&rsquot be preparing, as well, for that eventuality when our so-called &ldquogovernment of the people, by the people, for the people&rdquo is no longer answerable to &ldquowe the people. & rdquo

Mainly, brain damage has been the issue everything from sleep disturbances and memory impairments to hallucinations and mental illness have been experienced by those who received the swine flu vaccine.

Most medical professionals and Big Pharma folks are quick to defend and recommend such vaccines of course pharma giant GlaxoSmithKline (GSK), the manufacturers of the swine flu vaccine, Pandemrix, is a key player in this regard.

However, they've come under fire recently and rather than sit under a protective you-can't-touch-me cloak, the pharma giant has been ordered to pay about $60 million to the UK government after it was determined that Pandemrix played a role in causing brain damage in a range of cases.

"No doubt" swine flu vaccine linked to brain damage


"There's no doubt in my mind whatsoever that Pandemrix increased the occurrence of narcolepsy onset in children in some countries - and probably in most countries," says Emmanuelle Mignot, a specialist in sleep disorder at Stanford University who looked into the effects of the vaccine.

About 80 percent of those affected have been children, but GSK continually turned a blind eye. Even when a study came out showing that vaccinated children where 13 times more likely to develop narcolepsy, the company didn't admit any link. Even when, in 2011, the European Medicines Agency issued a warning that people under 20 should refrain from getting the vaccine, GSK didn't pay attention.

They maintain that they are professionals dedicated to human health the GSK website currently says


"At GSK responsible business is how we do business. Our mission is to improve the quality of human life by enabling people to do more, feel better, live longer."

Sure, tell that to eight-year-old Josh Hadfield, from Somerset, England. He took Pandemrix and guess what? He's now on anti-narcolepsy drugs to help keep him awake in school, something which costs approximately $15,000 annually.


GSK website puts emphasis on "delivering financial performance"

Interestingly, the same GSK website that talks about the company's responsibility to help others feel good and live long lives also touches on a more pressing issue, at least for them - and it's one that says a mouthful. Just a few sentences below its statement of health dedication, in larger font that stands out from the rest of the copy, it says


"How we operate is just as important to us as delivering financial performance."


The statement is attributed to Sir Andrew Witty, GSK CEO. Deməli orda var. That, my friends, is it in a nutshell, basically as close as we'll come to "hearing" straight from the source itself that all Big Pharma truly has in mind is the health of their numbers.

Of course the fact that GSK will be paying the UK government millions of dollars to those who now have brain damage from taking Pandemrix also speaks volumes.

It acts as an admission that taking the vaccine is indeed a health problem otherwise, why would GSK be on board with giving money to those who are now hardly able to function in their daily lives? It they truly felt they were in the right, they'd stand firm and refuse to make any payments, right ?

It's expected that even more people will develop brain injuries associated with taking the swine flu vaccine, especially narcolepsy and cataplexy, which makes a person lose consciousness whenever they experience deep emotions such as the basic act of laughing.

And a new study out of Canada reveals that this mass consolidation of publishing power is, to a large extent, skewing what passes as scientific progress.

Researchers from the University of Montreal pored through the whole of scientific literature published between 1973 and 2013 and found that the publishing realm has changed dramatically during this time.

Many smaller publishers have been absorbed into larger ones, for instance, and academic research groups have become increasingly beholden to the interests of these major publishers, which tend to favor large industries like pharmaceuticals and vaccines.

Much of the independence that was once cherished within the scientific community, in other words, has gone by the wayside as these major publishers have taken control and now dictate what types of content get published. The result is a publishing oligopoly in which scientists are muzzled by and overarching trend toward politically correct, and industry-favoring, "science."


Əlaqəli məqalələr

Ms George said she was 'petrified' of what people would think of her becoming pregnant

'When I explained I'd taken Bootea in previous months, the doctor explained it was probably due to that flushing out my system with a laxative effect that my contraceptive pill failed.'

Ms George, who has made a living talking about motherhood and lifestyle to her followers on Instagram, said: 'After I came back from holiday I felt really unwell, but I presumed it was down to catching a bug or something on the plane.

'It wasn't until I was told I was pregnant that I put two and two together and realised it had in fact been morning sickness I was feeling.'

Finding out she was pregnant was a huge shock to Ms George who had not been in a relationship with Mr Gill for long.

She said: 'In hindsight, Mike and I are over the moon to have our daughter Kovah.

'But at the time I found out I was pregnant it was a huge strain on both Mike and my mental health.

'I was petrified of what people thought of me falling pregnant so soon into a relationship, I didn't even tell my own mum about my pregnancy until I was 20 weeks along.

'Mike and I had planned to start saving to travel around the world but all that changed when I fell pregnant.

'It was a really difficult time for both of us, but luckily we've come out the other side stronger as a couple and couldn't imagine our lives without Kovah now.'

Ms George said: 'I didn't even tell my own mum about my pregnancy until I was 20 weeks'

Ms George alleges a doctor told her detox tea can flush out the digestive system which can stop the Pill from being absorbed into the bloodstream. She is pictured with the tea

CAN DETOX TEAS COUNTERACT BIRTH CONTROL?

Detox teas contain laxatives, most of which are in a natural form, such as senna, yerba mate, fennel seeds and nettle.

Diarrhoea can decrease the efficacy of medication, as it rushes it through your system without being absorbed in the gut into the bloodstream.

This is a common concern with hormonal birth control, which must be taken daily in order to be effective.

The NHS says if you have sickness or diarrhoea for more than 24 hours, your protection against pregnancy may be affected.

Ms George claims that there was no warning that the tea could affect the reliability of the contraceptive pill on the packaging or leaflet tucked away inside the product.

The tea is taken once in the morning and once at night. Bootea has previously warned the effectiveness of the Pill may be impacted if it's taken in the morning - within four hours of the laxative effect. But claim if the Pill was taken at night 'you will be fine'.

Following the birth of daughter Kovah, who is now two, Ms George is looking to raise awareness of the potential problems between the contraceptive pill's effectiveness and detox teas.

She said: 'I'd say to people to 100 per cent do your own research into detoxing if you are considering it but honestly a shift in diet will do more for your gut than tea.'

Bootea claims the 14-day detox 'is a natural, cleansing tea that will leave you feeling energised, motivated to reach fitness goals and will beat the bloat'.

Three of the ingredients - yerba mate, fennel seeds and nettle leaves - have a laxative effect, which causes frequent trips to the toilet.

In addition, the product contains dandelion, which has been shown to interact with medications by changing how they are broken down by the liver.

The couple are 'over the moon' with their daughter but she was a surprise

Ms George said the pregnancy was the 'hardest time of her life'. Pictured with Kovah

Ms George, pictured with Mr Gray and Kovah at their home, said she took the Pill 'religiously'

Ms George added: 'I don't regret taking the tea as I have the biggest achievement and blessing I could wish for in my daughter.

'I'm over all the issues that came when with the pregnancy but it was the hardest time of my life.

'Whilst it was highly traumatic, I don't feel bad about it at all because it gave me my beautiful girl, but my circumstances could have been very difference.'

Bootea has previously been advertised by countless celebrities on social media, such as former glamour model Katie Price, actress Vanessa Hudgens, and reality TV stars Vicky Pattison, Jamie Laing and Caggie Dunlop.

Actress Michelle Keegan reportedly used the tea to slim down before her wedding to Only Way Is Essex star Mark Wright - prompting countless brides-to-be to follow the same regime.

Bootea has previously been advertised by countless celebrities on social media, such as actress Vanessa Hudgens (pictured)