Kokteyl Tarifləri, Ruhlar və Yerli Barlar

Nektarin ilə ispanaq salatı

Nektarin ilə ispanaq salatı

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Salat
  • Yaşıl salat
  • Ispanaq salatı

Qoz və nektarinləri olan yüngül, yay meyvəli ispanaq salatı.

Bunu edən ilk olun!

TərkibiXidmət edir: 4

  • 40 qr qoz
  • 4 xörək qaşığı yağ
  • 1/2 çay qaşığı doğranmış təzə rozmarin (və ya 1/4 çay qaşığı qurudulmuş)
  • 100 qr ispanaq yarpağı
  • 2 nektarin
  • 2 xörək qaşığı balzam sirkəsi
  • 2 xörək qaşığı limon suyu
  • dadmaq üçün duz və istiot

MetodHazırlıq: 10 dəq ›Aşpaz: 5 dəq› Hazırlıq: 15 dəq

  1. Tava içərisindəki yağı bir az qızdırın. Qoz əlavə edin, duz və rozmarin və yüngül qəhvəyi səpin, təxminən 2-3 dəqiqə, daim qarışdıraraq. Sərinləsin.
  2. Ispanağı bir plaka üzərinə düzün.
  3. Nektarinləri yarıya bölün, çuxuru çıxarın və nazik dilimlərə kəsin. Ispanağın üstünə nektarinlər düzün. Qoz ilə səpin.
  4. Balzamik sirkə, limon suyu və qalan yağı birləşdirin. Dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin. Salatanı sarğı ilə tökün.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(0)

İngilis dilində rəylər (0)


Ispanaqlı Salat Resepti

Ləzzətli daş meyvəsi, bu Ispanaq Salatasını möhtəşəm bir şam yeməyi halına gətirərək, yaz məhsullarının ən yaxşısını təqdim edir. A üçün idealdır.

Salata gəldikdə, ən böyük uğurları mövsümdə təzə məhsullardan istifadə etməklə qazanıram. Bu yolla, salatın bol bir ləzzətə sahib olması və mövsümə uyğun məhsul almaq daha sərfəlidir.

Daş meyvə mövsümü indiyə qədər ən çox sevdiyim meyvə mövsümüdür. Şaftalı, gavalı, nektarin, ərik və albalı o qədər parlaq, şirin və şirəlidir. Qəşəng daş meyvələri ilə yaşıl salatı ağartmaq böyük bir zövq, ləzzət və toxuma əlavə edir və isti bir gündə salatı belə təravətləndirir. Bir salata meyvə və qoz -fındıq qarışığı əlavə etmək həmişə yeməyi qazanmaqla nəticələnir.

Bu salat evdə hazırlanmış ağ şərab vinaigrette resepti ilə gəlir. Soba üzərindəki ağ şərabı azaltmaq və digər vinaigrette maddələri ilə qarışdırmaq unikal və çox ləzzətli bir sarğı yaradır. Bu salatı ilk dəfə hazırladığımda heç bir pendir əlavə etmədim, amma əminəm ki, feta və ya mavi pendir parçalanaraq ləzzətli bir müşayiət edəcək. Əlavə protein üçün salata qızardılmış qızılbalıq və ya toyuq əlavə edə bilərsiniz!

İndi, tez! Daş meyvələri üslubdan çıxmadan bunu edin!


Portağal Narenciyeli Vinaigrette ilə Ispanaq və Nektarin Salatı

Yaşıl salat çox rəngli meyvələrlə bəzədilib.

Bu salatada nektarin və qurudulmuş zoğal parçaları var.

Nektarin və qızılcığın şirin və turş dadı bu salatın içərisində çökmüş mavi pendirin ləzzətli dadı ilə yanaşı çox gözəl dad verir.

Qoz -fındıq meyvə və pendirlə çox yaxşı getdiyindən, qarışığa şəkərli qozun əlavə edilməsi uyğun görünür.

Şəkərli qoz hazırlamaq düşündüyünüzdən daha asandır.

Bu reseptdə şəkərli qoz dənəvər şəkər və bir çimdik duz ilə tavada hazırlanır.

Qoz və şəkəri daim qarışdırmaq və izləmək lazımdır ki, yanmasınlar.

Yaxşı xəbər odur ki, yalnız götürürlər 5 dəqiqə hazırlamaq.

Sonra salata əlavə etməzdən əvvəl soyumaları lazımdır.

Ancaq diqqətli olun, bu aşpaz üçün riskli ola biləcəyi "soyutma" prosesidir, çünki onları aşmaq həqiqətən də asandır.

Bu reseptə a da daxildir ləzzətli portağal sitrus vinaigrette bu ’s tez və asan hazırlanır.

Tərkibinə baxaq.

Salat üçün – təzə ispanaq, soğan (və ya yaşıl soğanın zirvələri) doğranmış mavi pendir, qurudulmuş zoğal, nektarin, qoz, şəkər və duz

Vinaigrette üçün – greyfurt suyu, portağal suyu, ağ şərab sirkəsi, zeytun yağı, şəkər və duz

A çap edilə bilən resept ölçülər və təlimatlarla bu yazının altındadır.

Bunu necə edəcəyiniz burada.

Şəkərli qoz üçün:

Orta ölçülü bir tavanı aşağı və orta istilikdə qızdırın.

Şəkər, qoz və iki duz duz əlavə edin.

Davamlı qarışdırın şəkər mayeləşməyə başlayana qədər.

Şəkər və qozun çox qızmayıb yandırılmaması üçün yaxından baxın.

Qozun maye şəkərlə örtülməsi üçün qarışdırmağa davam edin (təxminən 5 dəqiqə).

Bitirdikdən sonra, şəkərli qozu tavadan bir şüşə boşqaba köçürün və bir yerə yığılmaması üçün yayın.

Salat üçün:

… və onları salata əlavə edin.

dəri ilə, toxumdan nektarin meyvəsini kəsin …

…və nektarinləri kifayət qədər qalın dilimlərə kəsin (təxminən bir düym qalınlığında).

Dilimlənmiş nektarinləri salatın üstünə qoyun.

Sonra üzərinə şəkərli qoz əlavə edin.

Narıncı Narenciye Vinaigrette üçün:

Kiçik bir qabda qreypfrut suyu, portağal suyu, şəkər, ağ şərab sirkəsi, zeytun yağı və duz əlavə edin.

Xidmət vermədən dərhal əvvəl salatanın üstünə vinaigrette tökün.

CCC -ni dayandırdığınız üçün çox sağ olun!

CCC reseptini qaçırmayın. Coupon Clipping Cook -a abunə olun və hər dəfə yeni bir yazımız olanda bir e -poçt alın. CCC -yə abunə olmaq üçün link budur.


Necə olacağına dair videolar, yemək məsləhətləri və sürpriz təkliflər üçün indi qeydiyyatdan keçin

T. Marzetti Company məhsul ailəsi, Marzetti® salat sosu və dips kimi bir çox pərakəndə və qida xidmətinin sevimlilərini ehtiva edir.
New York Bakery® dondurulmuş çörəklər və Sister Schubert's® ev rulonları. T. Marzetti Company'nin vizyonu, məhsul yenilikləri və fərqləndirmə yolu ilə dadlı yeməkləri, müştərilərimizə üstün xidməti və istehlakçılarımıza dəyər gətirməkdir.

Müəlliflik hüququ © 2018 T. Marzetti Şirkəti. Bütün hüquqlar qorunur.
Bu saytın istifadəsi İstifadə Şərtlərimizi və Məxfilik Siyasətimizi qəbul etdiyimizi bildirir.


İSPANYOL ÇİÇƏKLİ SALATI İÇİN QUINOA MÜKƏMMƏL NECƏ PİŞİRİLİR

Hər salatdan ən yaxşı şəkildə istifadə etmək üçün məqsədim ən yaxşı qida dəyəri olan inanılmaz maddələr daxil etməkdir. Məsələn, quinoa ən çox sevdiyim salat maddələrindən biridir. Yalnız qozlu bir ləzzət vermir, həm də zülal baxımından yüksəkdir.

Nədənsə insanlar quinoa bişirərkən mübarizə aparırlar. Beləliklə, bir neçə məsləhətə ehtiyacınız varsa, Quinoanı necə bişirəcəyinizə baxın. Kinoa bişirildikdən sonra soyuq bir salata əlavə etməzdən əvvəl tamamilə soyumasına icazə vermək yaxşıdır.


Əlaqəli Məqalələr və Videolar

Lazımi miqdarda şirəli, ləzzətli və düzgün geyimli bir burger hazırlamaq heç də kiçik bir iş deyil. (Düşündünüzmü? Test edin.

Yumurta yuvarlanan qab nədir? Sevdiyiniz Çin barmaq yeməyinin dadlı, ləzzətli daxili hissəsidir, hiss etməyinizə səbəb olan yağlı qabıqdır.

Gündəlik yeməklərə rahat ləzzət qatmaq üçün öz əlinizlə hazırlanan qarışıqları saxlayın. Bir neçə əlavə dəstə qarışdırın, gözəl bir bankaya qoyun və paylaşın.


Salat və sarğı reseptləri

1 lb yerkökü, soyulmuş və dilimlərə kəsilmiş (2 stəkan)
1 xörək qaşığı qəhvəyi şəkər
2 x.q. sızma zeytun yağı
½ çay qaşığı duz
½ çay qaşığı təzə üyüdülmüş qara bibər
Sümüksüz, dərisiz 2 toyuq göğsü yarısı (hər biri 6 oz), incə dilimlərə kəsilmiş şəkildə kəsilir
4 osh qaşığı təzə soğan və ya doğranmış soğan göyərti
1 xörək qaşığı sirkə sirkəsi
1 çay qaşığı sirkə sirkəsi
1 ləpə soğan, incə dilimlənmiş
2 c körpə arugula
1 dəstə qarğıdalı, sərt saplar çıxarılır
1½ c yarıya bölünmüş qırmızı toxumsuz üzüm
2 x.q. duzsuz qabıqlı doğranmış fıstıq

İstiqamətlər:

1. İSTƏYİN sobanı 425 ° F -ə qədər qızdırın. 11 ″ x 9 ″ ölçüsündə bir çörək qabını və zeytun yağı bişirmə spreyi ilə haşiyələnmiş bir çörək qabını örtün.
2. YER hazırlanmış çörək qabında yerkökü. Şəkər, 1 çay qaşığı zeytun yağı və hər biri ⅛ çay qaşığı duz və istiot səpin. Yaxşı örtmək üçün silkələyin. Yerkökü yumşaq və kənarları bir qədər qızılı olana qədər bir neçə dəfə qarışdıraraq 25 dəqiqə qızardın.
3. HAQQINDA Yerkökü bitməzdən 5 dəqiqə əvvəl, toyuğu hazırlanmış çörəkçilik təbəqəsinin üstündəki bir təpəyə qoyun. 1 çay qaşığı yağı tökün, üzərinə 2 xörək qaşığı soğan və yarım çay qaşığı duz və istiot səpin. Qarışdırmaq üçün atın. Bir təbəqədə düzün. Bişənə qədər bir dəfə çevirərək 5-7 dəqiqə qızardın. Yerkökü və toyuğu sobadan çıxarın və bir neçə dəqiqə soyudun.
4. MƏNASI, bir salat qabında, sirkə, arpacıq və qalan yağı, 2 xörək qaşığı soğan və ¼ çay qaşığı hər duz və istiotu qarışdırın. Ləzzətləri qarışdırmaq üçün 5 dəqiqə və ya daha çox dayanmasına icazə verin.
5. BİTMƏK salat, arugula, watercress və üzümü sosun üzərinə əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Bir plaka üzərinə yaydırın. Üstünə yerkökü, toyuq və hər hansı bir meyvə şirəsi əlavə edin və fıstıq səpin. İsti xidmət edin.


Istiqamətlər

Kərə yağı böyük bir qızartma qabda orta aşağı istilikdə qızdırın. Nektarinləri doğrayın və çuxuru çıxarın. Nektarin dilimlərini şəkərlə tökün. Dilimləri ərinmiş kərə yağına qoyun və dilimləri izləmək üçün təxminən beş dəqiqə orta istilikdə bişirin, beləliklə hər tərəfi karamelləşsin və qəhvəyi olsun. İstidən çıxarın və sərinləyin.

Ispanağı plitələr arasında bölün. Badam dilimlərini bərabər paylayın. Keçi pendirini doğrayın və boşqablar arasında bölün.

Kiçik bir qabda sirkə, otlar, bir az duz və istiot və zeytun yağı qarışdırın. Dadını əlavə edin və əlavə duz və istiot əlavə edin. Plitələr arasında nektarin dilimləri düzün. Sarğı ilə çiləyin və xidmət edin.


Bal balsamik sarğı ilə yaban mersini ispanaq salatı

Blueberry Ispanaqlı Salat sizi kədərli salatlardan və darıxdırıcı masa yeməklərindən xilas etmək üçün buradadır! Ispanaq bazası yaban mersini, qurudulmuş zoğal, pecans, feta pendiri və sadə bal balzamlı sarğı ilə doludur. Mən heç vaxt salatı daha çox sevməmişəm.

Bəli, doğrudur. Mən heç vaxt salatı daha çox sevməmişəm! Bu çox dadlı və sadədir! Bir qaba ispanaq əlavə edin. Pecanlarınızı doğrayın (və ya bütövlükdə buraxın!), Bir az yaban mersini, qurudulmuş quşüzümü (şəkər az olanı sevirəm), feta atın və atın. Paltarınızı bir kavanozda silkələyin – su, zeytun yağı, balzam sirkəsi və bal. Salatın üzərinə tökün və xidmət edin!

Bu resept üçün yemək hazırlamaq üçün göstərişlər:

Bu reseptlə yemək hazırlama vəziyyətini düşünürüksə – Bəli. Tamamilə, bəli. İşdə bu vəziyyətə dair məsləhətlərim!

  • Bütün salatı yığmayın və yeməyi hazırlamaq üçün nahar yeməyi kimi istifadə etsəniz, sulu əlavə edin
  • Bu kimi təkrar istifadə edilə bilən şüşə qablar(ortaq link) maddələrinizi hazırlamaq üçün yaxşı işləyin! Hər bir qaba fərdi salat hazırlaya bilərsiniz
  • Paltarınızı qarışdırın və bir mason kavanozunda və ya təkrar istifadə edilə bilən sarğı qablarında saxlayın(ortaq link)
  • Yeməkdən dərhal əvvəl sarğı əlavə edin!
  • Nahar üçün bir zülala ehtiyacınız varsa/istəsəniz (ümumiyyətlə yaxşı bir fikirdir!) Bir az toyuq göğsü bişirin və bu salata əlavə edin. Bu heç də pis fikir olmazdı

Əgər siz bunu axşam yeməyi üçün xidmət edirsinizsə/qazana/və s. – Bütün maddələri bir yerə tökün və yeməkdən dərhal əvvəl sarğı tökün! Salat qabının yanındakı paltarı kiçik bir kavanoza qoyaraq insanların özlərini əlavə edə bilərsiniz. Əsas yemək olaraq yeyirsinizsə bu salat yalnız təxminən 4 porsiya verir. 6-8 tərəf kimi xidmət edir. Neçə adamı qidalandırmaq lazım olduğuna görə iki qatına və ya yarısına kəsə bilərsiniz!

Bu salat çox qoxulu və#8217 asandır. Və ÇOX dadlı. Mövsümi təzə yaban mersini yeməklərinizə daxil etməyin mükəmməl üsulundan bəhs etmirik! Bütün bu təzə, mövsümi yaz meyvələri bitdikdə kimsə çox kədərlənəcək? ? Payız ən çox sevdiyim mövsümdür, amma təzə şaftalı, nektarin, yaban mersini və çiyələyi əldən verməyəcəyimi söyləsəm yalan danışaram!

Həll yolu: bütün meyvə reseptlərini indi hazırlayın !! Bu Blueberry Muffins və bu Şaftalı Nektarin Galetasını tövsiyə edə bilərəmmi? Mən bilərəm və istəyərəm!

Naharınız xeyirli olsun, dostlar! Və darıxdırıcı salatlara YOX deməyi unutmayın!

Bu resepti siz etdinizmi? Bir şəkil çəkin və şərh yazın!

İnstagramda bluebowlrecipes'i izləməyinizə və şəklinizlə #bluebowlrecipes etiketləməyinizə əmin olun! Bluebowlrecipes Facebook səhifəsinə reseptinizin bir şəklini də göndərə bilərsiniz. Nə etdiyinizi görmək istərdim!


Ispanaqlı Salat Resepti

Chef Quote: "Müxtəlif meyvə və ət birləşmələrinə heyranam. Nektarinlərin şirinliyi və az turşuluğu əti yumşaldan və ləzzətləndirən əla bir şoraba bişirir. Nektarin ləzzəti və yumşaq, pulpa əti digər maddələrlə yaxşı birləşərək bir ətir yaradır. kremli, hamar teksturalı vinaigrette. " - Lin Weingarten

(NC) —Tenderli, nektarinli marinatlı yan biftek bu rəngarəng ispanaq salatını "bişirir". Təzə ısırma ölçülü ispanaq göyərti, təzə Kaliforniya nektarinindən hazırlanan vinaigrette ilə tökülür, sonra yan biftek dilimləri ilə qatlanır. Biftek yalnız bir az ləzzət almaq üçün şoraba iki saat yerləşdirilə bilər və ya daha sıx bir ləzzət üçün 12 saata qədər isladılır. Garnitür üçün təzə nektarin və qırmızı bibər dilimləri bu sadə, lakin ekzotik salatın görünüşünü və dadını tamamlayır.

Yan biftek: 1-1/2 lbs. yan biftek

1 Kaliforniya nektarin, çuxurlu və iri doğranmışdır

1/4 fincan aşağı natrium soya sousu

1 xörək qaşığı sambal oelek pastası*

2/3 fincan qırmızı soğan, incə doğranmışdır

1 xörək qaşığı incə doğranmış cilantro

Vinaigrette: 1 Kaliforniya nektarin, soyulmuş, çuxurlu və iri doğranmışdır

Salat: 8 stəkan əvvəlcədən yuyulmuş, əvvəlcədən kəsilmiş ispanaq (Təxminən 1-1/2 torba, bir nəfərə təxminən 2 fincan, sərbəst doludur.)

1 Kaliforniya nektarin, çuxurlu və səliqəli dilimlənmiş (bəzək üçün)

1 qırmızı bibər, qovrulmuş, toxumlanmış və dilimlənmiş (bəzək üçün)

* Sambal oelek, Vyetnamlı yer bibəri pastasıdır.

Böyük supermarketlərdə və ya Asiya bazarlarında tapıla bilər.

Yan biftek üçün: Əsasən maye halına gələnə qədər doğranmış nektarin və chardonnay -ı qida prosessorunda qarışdırın. Yan biftek marinad etmək üçün istifadə olunacaq uzunsov şüşə qaba tökün və soya sousu, sambal oelek pastası, qırmızı soğan və cilantro əlavə edin. Yan biftek əlavə edin, plastiklə örtün və istədiyiniz ləzzətin şiddətindən asılı olaraq 2 ilə 12 saat soyudun. Marinad zamanı ən az bir dəfə döndərin. Marinadı atın. Ətin daxili istiliyinə çatana qədər, xidmət vaxtı yaxınlığında, 1-1/2 düym qalın yan biftek üçün hər tərəfdən təxminən 10 dəqiqə qızardın? Orta hazırlıq üçün F. Beş dəqiqə dincəlməyə icazə verin, sonra taxılın üzərinə çox incə doğrayın.

Nektarin Vinaigrette üçün: Doğranmış nektarin və düyü sirkəsini qida prosessorunda tamamilə hamar olana qədər emal edin. Prosessor işləyərkən tədricən kanola yağı və zeytun yağı tökün və yaxşıca qarışdırılana qədər emal edin. 1-1/2 stəkan sarğı edir.

Montaj: Ispanağı yarpaqları yüngülcə örtmək üçün kifayət qədər salat sarğı ilə qaba atın. Salatanı qabların üstünə qoyun. Yan biftek dilimlərini ispanağın üzərinə düzün və nektarin və qırmızı bibər dilimləri ilə bəzəyin. Əlavə paltar masaya qoyun.

Hər xidmətə görə qidalanma məlumatı - PROTEIN: 37 qram YAĞ: 40 qram KARBOHİDRAT: 14 qram FİBER: 10 qram SODYUM: 405 milliqram XOLESTEROL: 85 milliqram Kalori: 570 kalori.


Videoya baxın: سلطة السبانخ بصلصة لذيذة صحية salade dépinards et sa vinaigrette  facile et délicieuse (Oktyabr 2021).