Kokteyl Tarifləri, Ruhlar və Yerli Barlar

Qurudulmuş Pomidor Fesleğen Humusu

Qurudulmuş Pomidor Fesleğen Humusu

  • Pinterest

    0

  • Çap et

    0

  • Yadda saxla

    0

  • Facebook

    0

  • E -poçt

    0

    • Hazırlıq 5 dəqiqə
    • Cəmi 10 dəq
    • Porsiyalar32

    Bu asan humus, bütün buğda krakerləri və ya doğranmış tərəvəzlərlə zəhmlidir.DAHA+Az-

    ByScaron

    Yenilənib 4 Avqust 2016

    Tərkibi

    1

    (15.-oz) qurudulmuş və durulanmış lobya qarbanzo ola bilər

    2

    yemək qaşığı qızardılmış küncüt toxumu

    3

    qaşıq limon suyu

    1/4

    fincan zeytun yağı

    8

    qurudulmuş pomidor

    2

    yemək qaşığı doğranmış reyhan

    2

    qaşıq su

    Duz və istiot

    Addımlar

    Şəkilləri Gizlət

    • 1

      Bütün maddələri bir qida prosessorunda birləşdirin. Hamar olana qədər nəbz edin. Hava keçirməyən bir konteynerə köçürün.

    • 2

      Soyuducuda saxlayın və bir həftə ərzində yeyin.

    Qidalanma Məlumatı

    Bu resept üçün heç bir qidalanma məlumatı yoxdur

    Biz də Sevirik

    • Xiyar Caprese Salatı

    • Otlu noxud salatı

    • Dadlı Caprese Muffins

    • Asan Caprese Piknik Sandviçləri

    • No-Cook Blender Marinara Sosu

    • Acılı Chipotle Balqabaq Humusu

    Bunları Sonrakı Sınayın

    • Qurudulmuş Pomidor Fesleğen Çörəyi

    • Pesto Aioli

    • Qızardılmış Tərəvəzli Focaccia Sandviçləri

    • Hasselback Tomato Caprese

    • Çiyələk humusu

    • Caprese Polenta Bites


    Günəşdə qurudulmuş pomidor və reyhan humusu

    Yayınlanma tarixi: 18 Mar 2020 Viola. Bu yazıda ortaq bağlantılar ola bilər.

    Günəşdə qurudulmuş bu pomidor və fesleğen humusu, bibərin yüngül bir işarəsi ilə incə və dadlıdır. Günəşdə qurudulmuş pomidor parçaları ilə gözəl bir toxumalı kontrast əlavə edən sevimli kremli bir quruluşa malikdir! Ən yaxşı fiş, pide və ya tərəvəz dəmləməsini və bükülmüş və sandviçlərin ən yaxşı yayılmasını təmin edir!


    Bütün maddələrinizi (Garbanzo Fasulye şirəsi istisna olmaqla) bir mini yemək prosessoruna əlavə edin (Sifariş: Dibinə sarımsaq, reyhan, istiot, sonra da pomidor, sonra isə lobya qoyuruq, beləliklə hər şey doğranır). Pulsasiya, qalındırsa, ehtiyat qarbanzo lobya suyu bir anda əlavə edin.

    Test edin və sonra soyudun!

    Qeyd: Bibər qızartmaq üçün - Toxumları çıxarıb düz kəsdim, sonra birbaşa ızgaranın üzərinə qoydum və bişənə qədər bişirdim. Soyuyana qədər gözləyin və sonra dəri soyulacaq.

    Porsiyon Ölçüsü: 1,75 stəkan - 28 Tbsp.
    Hesablama 14 - 2 osh qaşığı porsiya üçündür


    Günəşdə qurudulmuş pomidor, reyhan humusu

    Açıqlama: Bu yazıda ortaq bağlantılar ola bilər. Amazon Associate olaraq, uyğun satınalmalardan qazanıram.

    Günəşdə qurudulmuş pomidor fesleğen humus resepti hələ də bir partiya və ya hər gün qəlyanaltı üçün işləyən "getməyim" dir. Bu mənim ən çox sevdiyim humus reseptidir.

    Etiraf edək ki, çoxlu humus reseptləriniz ola bilməz.

    Hummus Formula Giveaway ilə də maraqlana bilərsiniz. Öz şah əsərinizin tərkib hissələrini qarışdıraraq humus hazırlayarkən necə yaradıcı olacağınızı oxuya bilərsiniz. Buraya əsas resept və əlavələr üçün digər fikirlər daxildir.

    Bu resept aşpaz Matthew Purnellin reseptindən və may ayında aldığım "vegan Nights" yemək dərsindən ilhamlandı. Cücərmiş noxuddan istifadə etdi, ancaq günəşdə qurudulmuş bu pomidor humusu resepti konservləşdirilmiş garbanzo lobya ilə yaxşı işləyir.

    Günəşdə qurudulmuş pomidor humusu vegan resepti

    Kalori və yağları azaltmaq üçün onun reseptindəki yağı aradan qaldırdım və günəşdə qurudulmuş pomidor miqdarını azaltdım. Trader Joe və digər veb saytlar qurudulmuş zeytun yağı əvəzinə qurudulmuş pomidor satır. Quru və yağlı pomidorların fərqləri və hazırlanma qaydaları haqqında bu yazını oxuyun.

    Digər ləzzət dolu reseptlərə baxdığınızdan əmin olun:

    Kalori sayırsınızsa, bəslənmə məlumatlarında əks etdirdiyim quru qablaşdırılmış pomidorlardan istifadə etmək istəyə bilərsiniz. Bununla birlikdə, yağlı pomidorları seçsəniz, otlar əlavə edən dadlı ləzzətli pomidor tapa bilərsiniz. Hər halda bu reseptə inanılmaz bir ləzzət verirlər.

    Günəşdə qurudulmuş pomidorları özünüz etmək istəyirsinizsə, bu fikirləri Pinterest-də yoxlayın. Bu resepti dostlarınızla paylaşdığınızdan, qızlarla bir kitab klubu görüşündə və ya poker gecəsində xidmət etdiyinizə əmin olun.

    Təzə otlar bu daldırma üçün mükəmməl bir bəzəkdir, parlaq yaşıl cəfəri kremli qırmızı daldırma üzərində möhtəşəm görünür. İstəyirsinizsə, bir az qırmızı bibər qabığı əlavə edin. Bu yemək Milad, Pasxa və hətta Şükran günü məclisləri üçün idealdır. Böyük yemək verilənə qədər ac qonaqları tutmaq üçün əla bir yoldur.

    Kraker, pide cipsi və ya tərəvəz ilə xidmət edin və ya mayonez yerinə sandviç və ya kahı sarımlarında da istifadə edə bilərsiniz. Ən dadlı humus reseptlərindən biridir! Zövq alın.

    Bunun üçün aşağıdakı şərhlərdə rəylərinizi eşitmək çox xoşuma gəlir Günəşdə qurudulmuş Pomidor Fesleğen Humusu! Bir fotoşəkiliniz varsa, bunu Facebook səhifəmə yerləşdirin, başlığınızda #plantbasedcooking hashtagini istifadə edərək məni etiketləyin və mən qaçırmayacağam!

    Bu resept Plantricious Sertifikatlıdır
    çünki aşağıdakı təlimatlara cavab verir.


    Noxud Günəşdə Qurudulmuş Pomidor Fesleğen Humusu


    (2 səs, orta: 5.00 5 -dən)
    Yüklənir.

    • Müəllif: Bitki ilə işləyən Diyetisyen
    • Hazırlıq müddəti: 8 dəqiqə
    • Ümumi Vaxt: 14 dəqiqə
    • Məhsul: 8 porsiyon 1 x
    • Pəhriz: Vegan

    Təsvir

    Bu klassik noxud günəşdə qurudulmuş pomidor fesleğen humusu, qida baxımından zəngin noxud ulduzu, bir neçə əsas tərkib hissəsi ilə birlikdə-limon suyu, zeytun yağı, tahini, sarımsaq, günəşdə qurudulmuş pomidor və reyhan-ən təzə humusu qamçılamaq üçün!


    Mağazada satın alınan humusdan istifadə edə bilərəmmi?

    Əlbəttə! Evdə humus etmək lazım deyil. Bu reseptə bənzər bir ləzzət profilinə sahib olmaq istəyirsinizsə, sadə, sarımsaq ətirli və ya günəşdə qurudulmuş pomidor (tapmaq çətin ola bilər) almanızı məsləhət görürəm. Daha sonra hazırlanan humusdan 1 və frac12 fincan, qızardılmış soğan, makaron suyu və ispanağı isti əriştə ilə qarışdırmaq üçün resept təlimatlarına əməl edə bilərsiniz. İstəsəniz bir neçə isladılmış günəşdə qurudulmuş pomidor və təzə reyhan əlavə edə bilərsiniz.


    • 1 (410g) qalay noxud, qurudulmuş (ehtiyat maye) və yuyulur
    • 25 q günəşdə qurudulmuş pomidor (yağsız), doğranmışdır
    • 3 diş sarımsaq
    • 2 xörək qaşığı doğranmış təzə reyhan yarpağı
    • 4 xörək qaşığı rəndələnmiş Parmigiano Reggiano (Parmesan) pendiri
    • 4 xörək qaşığı zeytun yağı
    • dadmaq üçün duz və istiot
    1. Cücə noxudu, günəşdə qurudulmuş pomidor, sarımsaq, reyhan və Parmigiano Reggianonu 15 saniyə ərzində bir qida prosessorunda işləyin.
    2. Təxminən 4 yemək qaşığı ayrılmış maye prosesini başqa 15 saniyə əlavə edin. Kifayət qədər əlavə ayrılmış maye tökün, hər dəfə az miqdarda və prosesi tutarlılıq fıstıq yağı kimi olana qədər təkrarlayın.
    3. Zeytun yağı prosesinə əlavə 15 saniyə əlavə edin. Duz və istiot əlavə edin.

    Parmesan pendiri

    Parmesan pendiri əslində vegetarian deyil, çünki tərkibində heyvan şirəsi var. Bu yeməyi 100% vegetarian etmək üçün pendirdən imtina edin və ya heyvani mayasız hazırlanmış uyğun bir vegetarian əvəzedicisi tapın. Supermarketlərdə vegetarianlar üçün uyğun olan 'parmesan tərzi sərt pendirlər' axtarın.


    Ehtiyacınız olan şey

    • Noxud– Öz garbanzo lobya sıfırdan bişirməyi seçib -seçməməyiniz tamamilə sizə bağlıdır. Vaxtınıza qənaət etmək üçün onları əvvəlcədən hazırlamağı sevirəm və ümumiyyətlə Jovial və ya Eden Organics -ə üstünlük verirəm.
    • Tahini- Keyfiyyətli bir tahini istifadə etmək vacibdir, çünki bəzi markalar bayat bir ləzzətə malikdir. Woodstock -un etibarlı bir marka olduğunu gördüm, amma Soom tahininin də böyük nüfuzu var.
    • Qurudulmuş pomidor- Zeytun yağı ilə isladılmış qurudulmuş pomidorlardan istifadə etməyi üstün tuturam, çünki yağ ləzzətlə doludur və ümumi tərkib siyahısını qısaldır. Bəyəndiyim xüsusi markaya duz əlavə edildi, buna görə də bir körpə üçün humusu hazırlayırsınızsa hansı növdən istifadə etdiyinizə diqqət yetirin.
    • Sarımsaq- Ölçüsündən asılı olaraq bir neçə diş sarımsaq lazımdır.
    • Limon şirəsi- Bir az limon suyu humusun dadını tamamlayır.
    • Duz- Tercihlərinizdən (və qurudulmuş pomidor markasından) asılı olaraq heç bir duz əlavə etməyinizə ehtiyac olmadığını tapa bilərsiniz, amma hər halda əlinizdə olduğundan əmin olun.


    Qurudulmuş Pomidor və Fesleğen qatlı humus

    Humusdan asılı olduğum üçün təəccüblü bir şey yoxdur. Bir tendensiya adlandırın, ya yox, amma həyatım boyu dalğanı yeyirdim. Son illərdə özüm hazırlamağa başladım və yalnız çarəsiz hallarda əvvəlcədən hazırlanmış bir çəllək alacağıq. Bu pis deyil, sadəcə öz humusunuzu düzəltmək çox faydalıdır. İçində nə olduğunu bilirsən, əlindəki hər hansı bir ləzzətə və maddələrə uyğunlaşa bilərsən və çox ucuzdur!

    Humus hazırlamağı sevirəm! Əslində hər bir qarbanzo paxlasından dəriləri soyarkən bir zen anı keçirəm. Bir az əlavə vaxt lazımdır, amma sizə söz verirəm ki, indiyə qədərki ən dəbli və seksual humusu yaradacaqsınız.

    Bu qatlı humus həm gözəl, həm də ləzzətlidir. Günəşdə qurudulmuş pomidor və parlaq fesleğenli İtalyan ləzzətləri, istəsəniz, ‘Medi-İtalyan ’ birləşməsi üçün birləşdirilir. Digər humus reseptlərimlə eyni şəkildə hazırladım, çox dadlı zeytun yağı ilə günəşdə qurudulmuş pomidor əlavə etdim. Fesleğen üçün təzə yarpaqlardan yalnız bir neçəsi.

    Bu resept bir çox humus yaradır və düşünürəm ki, bir ziyafət qəlyanaltı üçün inanılmaz olardı.


    Vejetaryen və Vegan

    Sarımsağın başının 1/4 düymünü kəsin. Bitki yağı və duz ilə yağlanmış folqa ilə sarın. 30 dəqiqə qızardın.

    Bir qida prosessoruna noxud, 3 qızardılmış sarımsaq, günəşdə qurudulmuş pomidor və onların yağı, tahini, duz, istiot və təzə fesleğen yarpaqları əlavə edin. Prosessoru yandırın və hamarlanana qədər zeytun yağı tökün.

    Bu günəşdə qurudulmuş pomidor və qovrulmuş sarımsaq humusu və ya blogda başqa bir resept sınamısınızsa, resepti qiymətləndirməyi və aşağıdakı şərhlərdə necə olduğunuzu mənə bildirməyi unutmayın.

    Oxucularımdan eşitməyi sevirəm! Gündəlik resept yeniləmələrini görmək üçün məni FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM və PINTEREST -də izləyə bilərsiniz.


    Videoya baxın: تصبيرات الطماطم#عولة الطماطم وصفة سهلة وناجحة تنقس عليك وقت وجهد (Yanvar 2022).