Mango ilə toyuq

Toyuq göğsünü dilimlərə, dilimlənmiş soğanı, bibəri, sarımsağı və yaşıl soğanı dilimlərə, dilimlənmiş göbələklərə, doğranmış manqoya kəsdim və yerkökü rəndələdim.

Bir tavada 2 xörək qaşığı yağı qızdırdım və soğan, yerkökü, toyuq, bibər əlavə etdim.

5-6 dəqiqə sərtləşdim, sonra mango, sarımsaq, göbələk, soya sousu, ədviyyat və şərab əlavə etdim.

Tərəvəz və toyuq hazır olduqda, tomat pastası əlavə etdim.

5 dəqiqə daha atəşə qoydum.

Xüsusi bir ətir və əla dad var! Əriştə, düyü, makaronla xidmət edin ... nə istəsəniz :)

Yaxşı iştaha!


Məsləhətlər və fəndlər

★ Mango soslu toyuq göğsü mürəkkəbdir, buna görə hər hansı bir bəzəyə ehtiyacınız olmayacaq. Hazırlığın özü o qədər möhtəşəmdir ki, başqa heç bir doldurucu yeməyə ehtiyac yoxdur.

★ Bu preparatın tərkibində süd məhsulları yoxdur, az miqdarda natrium var və aşağı kalorili hesab oluna bilər. Xüsusilə, mango soslu toyuq göğsünün bir hissəsi 255 kaloriyə malikdir və bu da pəhriz hesab edilə bilər. Şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlər və ya güclü immunitet sistemi istəyənlər də yeyə bilərlər.

★ Qalan toyuq əti hissələrini dondurucuda qablaşdırıb saxlaya bilərsiniz. Kifayət qədər topladığınız zaman onlardan istifadə edin. Yemək üçün mükəmməl ölçüdə olacağını görə bilərsiniz. Onları bu paketlərdə saxlasanız, bu resepti növbəti dəfə bişirdiyiniz zaman qənaət edəcəksiniz.

★ Mango ilə toyuq döşü yalnız dad və rəng demək deyil. Hazırlıqda həmçinin zülallar, A və C vitaminləri, kalsium, dəmir və kalium var. Bütün ailənizlə birlikdə bu qidalardan zövq alın!


Mango ilə Teriyaki toyuğu & # 8211, Ayurveda qaydalarına görə bir möcüzə

Qədim Hind təbabəti olan Ayurveda, sizə tam məmnuniyyət verə bilmək üçün yeməyin bütün zövqləri ehtiva etməsini söyləyir. Belə və yalnız belə, masadan qalxdığınız anda artıq nə desertə, nə də hər cür digər nibblesə ehtiyac duymayacaqsınız. Bir dəfə yemək yeyirsiniz və küncdə gözünüzü tutan hər cür istəklə narahat olmursunuz.

Bu gün özümü yaxşı hiss etmirəm. Xeyr, soyuqdəyməmişəm, baxmayaraq ki, virus şəhəri gəzir, amma çirkin bir migren məbədlərimin arasına girdi və qaçmaq çətindir. Amma bu cansıxıcı ağrı mənə tanışdır, ona görə də bilirəm ki, tezliklə yox olacaq, amma o vaxta qədər həb, təzə meyvə, ballı qatıq və yaxşı düşüncələrlə müalicə edəcəyəm.

Yuxudan sonra yuxudan oyanıb yuxuya getməyimin səbəbi də budur və bir az sağalanda ağrını yaxşı, yaxşı yeməklə qorxutmağı düşündüm: mango ilə toyuq teriyaki, öz reseptim (hələ də reseptlər var) ağ, amma başımdan bir şeylər etməyi üstün tuturam) bir müddətdir məni təəccübləndirən və MÜHƏMMƏSİZ çıxdı.

Çünki hər şeyə sahib idi: bərabər nisbətdə şirin, turş, duzlu və ədviyyatlı dadı, toyuq və meyvə, basmati düyü sadəliyi ilə yaxşı birləşən zəngin və mürəkkəb sous.


Oxşar reseptlər:

Xardal və köri ilə toyuq xəmiri

Xardal, bal, köri tozu və kimyondan hazırlanan Aralıq dənizi üslublu toyuq güveç

Bibər sousu və qaram masal ilə köri qoyun.

Bibər sousu və qaram masala ilə köri qoyun

Mango chutney ilə ördək rulonu

Mango chutney və kişmiş və portağal ilə kuskus ilə ördək döşü


Mango ilə toyuq teriyaki - Ayurveda qaydalarına görə bir möcüzə

Qədim Hind təbabəti olan Ayurveda, sizə tam məmnuniyyət verə bilmək üçün yeməyin bütün zövqləri ehtiva etməsini söyləyir. Belə və yalnız belə, masadan qalxdığınız anda artıq nə desertə, nə də hər cür digər nibblesə ehtiyac duymayacaqsınız. Bir dəfə yemək yeyirsiniz və küncdə gözünüzü tutan hər cür istəklə narahat olmursunuz.

Bu gün özümü yaxşı hiss etmirəm. Xeyr, soyuqdəymə tutmadım, baxmayaraq ki, virus şəhəri gəzir, amma çirkin bir migren məbədlərimin arasına girdi və onu götürmək çətindir. Amma bu cansıxıcı ağrı mənə tanışdır, ona görə də bilirəm ki, tezliklə yox olacaq, amma o vaxta qədər həb, təzə meyvə, ballı qatıq və yaxşı düşüncələrlə müalicə edəcəyəm.

Yuxudan sonra yuxudan oyanıb yuxuya getməyimin səbəbi də budur və bir az sağalanda ağrını yaxşı, yaxşı yeməklə qorxutmağı düşündüm: mango ilə toyuq teriyaki, öz reseptim (hələ də reseptlər var) ağ, amma başımdan bir şeylər etməyi üstün tuturam) bir müddətdir məni təəccübləndirən və MÜHƏMMƏSİZ çıxdı.

Çünki hər şeyə sahib idi: bərabər nisbətdə şirin, turş, duzlu və ədviyyatlı dad, toyuq və meyvə, basmati düyü sadəliyi ilə yaxşı birləşən zəngin və mürəkkəb sous.

  • (5 / 5 )
  • 1 reytinq ->


ABŞ -da Mobil İnternetdə axtarış

Necə inkişaf etdirmək barədə fikirlərinizi yüksək qiymətləndiririk Yahoo Axtarış. Bu forum məhsul təklifləri vermək və düşüncəli rəy vermək üçündür. Həmişə məhsullarımızı yaxşılaşdırmağa çalışırıq və müsbət dəyişiklik etmək üçün ən populyar rəylərdən istifadə edə bilərik!

Hər hansı bir yardıma ehtiyacınız varsa, kömək saytımızda özünəməxsus kömək tapın. Bu forum heç bir dəstəklə əlaqəli problem üçün izlənilmir.

Yahoo məhsul rəy forumunda iştirak etmək üçün etibarlı bir Yahoo ID və parol tələb olunur.

Bizə geribildirim vermək və mövcud fikirlərə səs və şərh göndərmək üçün Yahoo e-poçt hesabınızı istifadə edərək daxil olmalısınız. Yahoo ID və ya Yahoo ID şifrəniz yoxdursa, yeni bir hesab üçün qeydiyyatdan keçin.

Etibarlı bir Yahoo ID və şifrəniz varsa, yazılarınızı, şərhlərinizi, səslərinizi və / və ya profilinizi Yahoo məhsul rəy forumundan silmək istəyirsinizsə bu addımları izləyin.


Toyuq döşü yuyuruq, emici bir dəsmal ilə quruduruq, sonra nazik zolaqlara kəsirik və kərə yağı və yağı qoyduğumuz isti teflon tavada qızardırıq, rəngini dəyişənə və qızıl bir görünüş alana qədər. (15 dəqiqə).

Mango meyvəsi yaxşı bişmiş, soyun, böyük parçalara kəsin və qarışdırmaq üçün bir qarışdırıcıya qoyun rəndələnmiş zəncəfil, zeytun yağı, bal kaşığı, toyuq şorbası, limon suyu (əvvəlcə 2 xörək qaşığı, dadmaq üçün), maye pasta alınana qədər hər şeyi qarışdırırıq (çox qalınsa bir az daha su əlavə edirik) və sonunda dadmaq üçün duz, istiot əlavə edirik.

Təqvim qutusunda konfet

Şokoladlı meyvə buketi

Şokolad səbəti

4 ədəd şokoladlı ürək qutusu

Mango makaron Əldə edilmiş bişmiş toyuq göğsünün zolaqları üzərinə əlavə olunacaq və hələ də aşağı istilikdə qaynadılmasına icazə verilir 8-10 dəqiqə, bu müddət ərzində əlavə olunur təbii qatıq (və ya soya südü ), bir spatula ilə güclü şəkildə qarışdırın.

A ilə yeyilə bilən bir yeməkdir düyü qarnir, noxud ilə kuskus və s. & # 8230 nahar və ya şam yeməyi üçün göstərişdir.


Parmesan sousu ilə toyuq döşü

Maddələr

200 q incə doğranmış göbələk

2 diş əzilmiş sarımsaq

500 q sümüksüz toyuq göğsü

200 q təzə rəndələnmiş Parmesan pendiri

Hazırlanma üsulu

Fırını 180 ° C -ə qədər qızdırın. Makaron, paketdəki təlimatlara uyğun olaraq qaynadılır və sonra süzülür. Su saxla.

Böyük bir tavada 1 xörək qaşığı kərə yağı əridin. Göbələkləri əlavə edin və duz və istiot əlavə edin. Yumşaq olana qədər, təxminən 4-5 dəqiqə buraxın. Bundan sonra toyuq qoyun. Bəzən qarışdırın və toyuq qızılı rəng alana qədər buraxın. Sarımsağı əlavə edin və başqa bir dəqiqə buraxın. Qarışığı bir qaba köçürün.

Tava yenidən orta atəşə qoyun və qalan 2 xörək qaşığı kərə yağı qoyun. Unu əlavə edin, hamarlanana qədər bir çırpma ilə qarışdırın. Sonra sous qalınlaşana qədər qarışdıraraq qaynadın.

Makaron və toyuq qarışığını tavaya qoyun və qarışdırın. Sos çox qalın görünürsə, makaronu bişirdikləri suyu daha çox əlavə edin. Parmesan pendiri səpib 25 dəqiqə bişirin.


Tayland tərzi mango sousu ilə toyuq

Tay mətbəxini sınayırsınızsa, şirin, duzlu və turş maddələrin birləşməsi ilə zövqünüzü dadmağa hazır olun. Bu vəziyyətdə mango reseptin əsas notu olacaq. Yumşaq toyuq əti şirin və ekzotik bir ətirlə bəzədiləcək və ləzzəti bəzəyəcək təzə mango ilə bir neçə dəfə dadını iki qat artıra bilərsiniz. Zəmanət verilir, hər kəs barmaqlarını yalayacaq!

Mango sousu əvvəlcə hazırlanır.

Bütün maddələri bir qarışdırıcıya qoyun və qaymaqlı bir tutarlılığa çatana qədər qarışdırın. Dadı şirin, ədviyyatlı və turş balanslaşdırılmış bir birləşmə olmalıdır. Sos çox turş və ya acı görünsə, daha çox şəkər əlavə edin, bir az daha ədviyyata ehtiyacınız varsa acı bibər pastası əlavə edə bilərsiniz.

Dadından sonra soyuducuya qoyun.

Toyuq hazırlayın

Unu duz ilə qarışdırın və bir qabda süzün.

Toyuğu nazik zolaqlara kəsin və tamamilə örtülənə qədər un halına salın.

Yağı qoyduğunuz və yaxşı qızdırdığınız bir çubuq istifadə edin. Toyuq zolaqlarını hər tərəfdən 5 dəqiqə yağda qızardın. Qızıl rəngə malik olmalı və ət yaxşı nüfuz etməlidir.

Toyuq parçalarını çıxarın və artıq yağı almaq üçün salfetlərlə örtülmüş bir qabda boşaltın.

Təmiz bir tava istifadə edin (başqa biriniz yoxdursa, toyuq bişirdiyinizi yuyun). İçərisinə əvvəlcədən hazırlanmış manqo sousunu qoyun və kiçik kublara kəsilmiş qırmızı bibər əlavə edin. Bibər bir az yumşalana qədər bişirin. Sos qalınlaşarsa, istədiyiniz tutarlılığa qayıdana qədər bir neçə yemək qaşığı su əlavə edin.

Qızardılmış toyuq parçalarını sousun içinə qoyun və sousa tamamilə daxil olana qədər qarışdırın. Lazım gələrsə dadmaq üçün daha çox duz əlavə edin.

Bir düyü yatağına təzə keşniş yarpaqları səpilmiş mango sousu ilə toyuğa xidmət edin.

Şərh Platformasını aktiv edərək və istifadə edərək şəxsi məlumatlarınızın PRO TV S.R.L. tərəfindən işlənəcəyini qəbul edirsiniz. və Facebook Şirkətləri, PRO TV Məxfilik Siyasətinə, müvafiq olaraq Facebook Məlumat İstifadə Siyasətinə görə.

Aşağıdakı düyməni basmaq ŞƏRHLƏR PLATFORMUNUN ŞƏRTLƏRİ və ŞƏRTLƏRİ ilə razılığınızı ifadə edir.


Mango ilə toyuq döş şnitzeli

Toyuq meyvə ilə birlikdə bişirilə biləcəyini bilirdinizmi? Meyvənin qoxusu, yağsız toyuğun yaxşı bilinən dadı ilə birləşdiyi üçün qeyri-adi və ekzotik bir dadı var. Mango toyuq döş dilimləri üçün bu resept, bayram və ya xüsusi bir axşam üçün masaya qoya biləcəyiniz bənzərsiz bir yeməyə olan ehtiyacınızı tam təmin edəcək. Yaxşı iştaha!

Tərkibi və miqdarı:

6 toyuq filesi (hər biri təxminən 150 q)
2 ədəd manqo meyvəsi
3 xörək qaşığı yağ
2 xörək qaşığı marqarin
150 q pendir
1 şirin bibər tozu
1 köri tozu
2 xörək qaşığı doğranmış yaşıl cəfəri
1 xörək qaşığı yaşıl şüyüd, doğranmışdır
1/2 yemək qaşığı doğranmış kərəviz yarpağı
1/2 xörək qaşığı doğranmış yaşıl reyhan
duz
bibər

Hazırlanma üsulu:

1. Toyuq filesi yuyulur, peçete ilə qurudulur və balyozla yüngülcə döyülür. Bir tavada yağı qızdırın və əti hər iki tərəfə 4 dəqiqə qızardın.

2. Salyangozları tavadan çıxarın və duz, istiot, köri və bibər əlavə edin, sonra bir -birinin yanında marqarinlə yağlanmış Yena qabının altına düzün.

3. Mango meyvəsi soyulur, yarıya bölünür və pulpa 2 mm qalınlığında dilimlərə kəsilir.

4. Pendir böyük mesh ilə rende üzərinə qoyulur və sonra bütün doğranmış göyərti ilə qarışdırılır.

5. Mango dilimləri toyuq göğsü dilimlərinə paylanır. Üzərinə göyərti və pendir qarışığını səpin.

6. Yena qabını orta istilikdə 15-20 dəqiqə isti sobaya qoyun. Hazırlıq sobadan çıxarılan kimi verilir.

Qızardılmış çörək dilimləri və pomidor, bibər və xiyar salatı ilə xidmət edin. Bu yemək bayram yeməyində xidmət etmək üçün çox uyğundur.

Hazırlıq vaxtı: 45 dəqiqə.

"Toyuq Hazırlıqları" kitabından götürülmüşdür - Elisabeta Iorga, Cib Kitab Nəşriyyatı, Mətbəxdə Faydalı, 2005.


Mango garnitürlü toyuq döşü

4 ədəd toyuq göğsü
1 manqo, doğranmış kublar və ya hər hansı digər meyvə: gavalı, avokado, şaftalı
1/2 fincan portağal suyu
2 xörək qaşığı incə doğranmış qırmızı soğan
1 xörək qaşığı bal
1 1/2 çay qaşığı rəndələnmiş portağal qabığı
1/2 fincan doğranmış qoz
2 çay qaşığı zeytun yağı
1/4 çay qaşığı duz
1/4 çay qaşığı qırmızı bibər lopası

Hazırlanma üsulu

Əvvəlcə garnitür hazırlanır:

Bir qabda mango kublarını, qozu, 1/4 fincan portağal suyunu, soğanı, balı və 1/2 çay qaşığı portağal qabığını qarışdırın.

Toyuq döşü üçün sarğı necə hazırlanır:

Kiçik bir qabda yağı, duzu, bibər lopalarını, qalan suyu və portağal qabığını qarışdırın.

Toyuq döşü bu sarğıdan yuvarlanır və təxminən 30 dəqiqə soyuducuda saxlanılır.

Hər tərəfdən təxminən 5 dəqiqə isti ızgarada bişirin.

İstidən çıxarın və bir xidmət boşqabına düzün, üzərinə sos səpin və mango garnitürlə xidmət edin.


Video: Thai Red Chicken Curry (Yanvar 2022).