Qovun ilə hamar (video resepti)

Hazırlığı aşağıda izləyə bilərsiniz !!!

http://youtu.be/inpBkDGwmXw

  • 300-400 qr qarpız
  • 300-400 qr qarpız
  • 100 ml su
  • buz kublar

Porsiyalar: 4

Hazırlıq vaxtı: 15 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Qovun ilə smuzi (video resepti):

Yaz meyvələrinin təzəliyi ilə dolu qaymaqlı bir içkiyə çevrilənə qədər bütün maddələri bir qarışdırıcıya qoyun.

  • 08

    ME

  • 09

    ml

  • 10

    J

  • 11

    V

  • 12

    S

  • 13

    D

  • 14

    O


Mango lassi, ləzzətli hind içkisi

Şərhlər (2)

Banan və hər hansı digər sarı meyvənin birləşməsi bu smoothie üçün fərqli bir dad və ətirə səbəb olur. Bir fincan çiyələk və ya moruq və ya üç və ya dörd gavalı. Bir fincan soyuq süd və ya iki banka qatıq. Tərkibi: dörd stəkan smoothie üçün iki banan və iki mango meyvəsi və ya səkkiz böyük ərik və ya dörd şaftalı və ya yarım ananas lazımdır. Hazırlanması: - Banan və üstəgəl sarı meyvələrdən biri təmizlənib parçalara kəsilərək blenderə qoyulur. Bir fincan süd və ya iki banka qatıq əlavə edin. Qarışdırın. - Qırmızı meyvələrdən birini qarışdırın və suyu beş dəqiqə dondurucuya qoyun. - Sarı suyu stəkanlara və çox yavaş -yavaş soyuq qırmızı meyvə suyuna tökün. Qarışdırmadan xidmət edin. Evanın ipucu: Sarı suyu çox şirindirsə bir neçə damcı limon suyu əlavə edə bilərsiniz.

Smoothies üçün istifadə edirəm: kiçik parçalara kəsilmiş bir banan, bir limon və bir portağal əvvəlcə şirəçəkəndə sıxılır və yalnız sonra bir qarışdırıcıya və dörddə bir kəsilmiş kiviyə tökülür. İstifadə etdiyim kombinasiyadır və bunu məsləhət görürəm. 7-10 buz kubunu da əlavə edə bilərsiniz. Bal, su, süd və ya başqa bir şeyə ehtiyac yoxdur. Ümid edirəm siz də sınayacaqsınız! :)


Qarpız və rom "Melon Fix" ilə kokteyl

Tonik su xaricindəki maddələri blenderə qoyun və 45-60 saniyə qarışdırın (Oster Reversible, kokteyl proqramı istifadə etdim).

Stəkana tökün və tonik suyu əlavə edin, sonra nazik bir dilim qarpızla bəzəyin.

Şərtlər

Brendi çaydana tökün, şəkər və qalan maddələri əlavə edin və qaynadək gətirin. Gələndə

İsti günlər üçün ətirli kokteyl

Hər stəkan üçün sarı bir kub, qırmızı, bir qaşıq nanə şərbəti istifadə etdim


(reseptlər) Yaz günləri üçün mükəmməl olan 3 dadlı qovun hamuru

Bu müddət ərzində onları bütün yollarda tapa bilərsiniz: qovun. Çox dadlı və sağlamdırlar. İstər sarı rəngli, istərsə də qırmızı rəngli yeməkləri sizin üçün isti yay günlərində hazırlaya biləcəyiniz dadlı smoothie reseptləri hazırlamışıq.

Qarpız smoothie & # 8211 sadə resept

Tərkibi: 250 ml sudan qarpız, qəhvəyi şəkər və buz kubları. İsteğe bağlı olaraq bir neçə nanə və ya fesleğen yarpağı da qoya bilərsiniz.

Hazırlanma qaydası: Qarpızın 2-3 dilimini kəsib toxumlarını və yaşıl qabığını çıxarın. Sonra qarpızı parçalara ayırın və buz kublarının yanına bir blenderə əlavə edin (ehtimal ki, daha asan qarışdırmaq üçün artıq əzilmiş olsun). Qarpızın şirin olduğunu bilirəm, amma xoş bir dad verəcək bir çay qaşığı qəhvəyi şəkər seçə bilərsiniz. Buz parçaları olmadan, kremli bir içkiyə çevrilənə qədər yaxşı homojenləşdirin.

Qovun və moruqlu smoothie

Lazım olan maddələr: 2 stəkan qarpız, 1 stəkan moruq, qabığı olmayan yarım limon və 100 ml su.

Hazırlanması çox sadədir: qovun bir qarışdırıcıya əlavə edilir və moruq, su və yarım limonla qarışdırılır, hamarlanana qədər.

Qovun və badam südü ilə hamar

2 fincan qovun, bir stəkan şəkərsiz badam südü, nanə yarpağı və bir fincan buz lazımdır.

Necə hazırlanır: bütün maddələri bir qarışdırıcıya qoyun və hamarlanana qədər qarışdırın.


Qarpız pudingi

Qarpız pudingi, Qarpız donu, Siciliyada çox yayılmış bir desertdir və az miqdarda istifadə edildiyinə görə zahirən kasıb olsa da, ətri və təravəti ən tələbkarımızı təmin edə bilər. Siciliyada bu desert yasəmən çiçəkləri ilə hazırlanır, amma yasəməni tapmaq asan olmadığı üçün onu vanil ekstraktı ilə əvəz etdim.

Tərkibi & # 8211 Qarpız pudingi

  • 1 l qarpız suyu
  • 80 q qarğıdalı nişastası
  • 100 q şəkər (qarpız artıq şirindirsə, daha az şirin olarsa 150 q)
  • vanil ekstraktı / vanil özü / vanil şəkər

Hazırlıq & # 8211 Qarpız pudingi

  • Qarpızı kəsirik, toxum pulpasını təmizləyirik və bir robotla qarışdırdığımız kvadratlara kəsirik. Alınan suyu qalın bir ələkdən süzün. Şəkər və vanil ekstraktı ilə qarışdırılmış nişastanı bir neçə yemək qaşığı qarpız suyunda həll edin.
  • Qalan suyu nişasta və şəkər qarışığına əlavə edin.

  • Şirəsi bir tencereye tökün və çox zəif bir atəşə qoyun.
  • Puding əvvəlində qırmızı rəngini itirəcək, amma sona doğru yenidən canlı bir rəng alacaq. Davamlı qarışdırmaq çox vacibdir. Puding böyük qablarda qaynamamalıdır.

  • Səthdə bəzi kiçik baloncuklar göründükdə, "düşmə testi" ni etməyə başlayırıq: bir plaka üzərinə bir damla puding tökürük və hərəkət etmədikdə puding hazırdır.
  • İstiliyi söndürün və pudingi bir az sərinləyin.
  • Pudingi kalıplara / stəkanlara / fincanlara tökün və ən azı 6 saat soyuducuya qoyun, tercihen növbəti günə qədər.

  • Pudingi asanlıqla devirmək üçün formanı bir neçə saniyə qaynar suya qoyun və sonra boşqaba çevirin. Tökmək lazım deyil, bir stəkanda çox yaxşı xidmət edilə bilər.
  • Acı rəndələnmiş şokolad və püstə ilə toz halında xidmət edin. Fıstığım yox idi, ona görə yalnız tünd şokoladla xidmət etdim.

  • Soyuducuda maksimum 4 gün saxlaya bilərik. Bu müddətdən sonra puding tutarlılığını və ilk dadını dəyişəcək. Yaxşı iştaha!

5 Əsasən 5 Rəy (lər)
Laura Adamache

& Ldquo Qarpız Pudinqinə və rdquo -ya 10 şərh

Supeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee. Susdum! Qovun bişirmək olarmı?

Hörmətli Laura,
Bu puding əla görünür. Restoranınız üçün başqa bir yay resepti. Mən də bunu etməyə çalışacağam və uğur qazandığımı söyləyəcəyəm.
Səni uzaqdan, indi yaşadığım Rod -Aylend əyalətindən qucaqlayıram.

çox hamar və dadlı görünür

Sevdiyim balacamı öpürəm və bəyəndiyinizə görə çox şadam. Qovundan da hazırlana bilər, qovunda qırmızı bostan qədər su olmadığı üçün yalnız jelatin istifadə olunur. Öp !!

Əziz Oana, bəyəndiyinizə görə çox şadam və sınasanız sizin üçün möcüzələr yaradacağına tam əminəm.
Umbria'dan minlərlə öpüş !!

Foodbin reseptini bəyəndiyinizə görə çox şadam !! Çox hamar, ləzzətli və hazırlanması çox asandır.

Salam, əziz Laura!
Mən blogunuzun sadiq bir oxucusuyam və bəzi reseptləri sınadım ki, bu da mənim üçün əla oldu və əlbəttə ki, bəyəndiyim və hamıya söylədiyim və & quot; öyrənən & quot;
Blogunuzun səhifələrini gəzərkən şəkillərin nə qədər gözəl ola biləcəyini və uzun müddət sonra yaddaşınızda həkk olunduğunu gördüm.
Bu səbəbdən sizə bir faktı qeyd etmək istədim, bilmirəm və bu barədə heç nə bilmədiyinizi düşünmürəm, amma bir supermarketin broşurasında (bu Profi haqqındadır), son səhifədə bu resept sizin şəkliniz və mətninizlə çap olunur! Əlbəttə ki, heç bir mənbəni və ya müəllifi yazmadan! Son səhifəni taradım və onları birtəhər poçtla sizə göndərmək istərdim ki, onları məsuliyyətə cəlb edəsiniz və ya uyğun gördüyünüz hər şeyi & # 8230
ünvan [email protected].com?
Sevgi ilə,
Ramona A.

Sabah onun növbəsi olacaq, çünki o qədər də şirin olmayan bir qarpızı vurdum və heç kim yemək istəmir, onu bu möcüzəyə çevirəcəyəm: D. Əlbəttə ki, xəmir ilə.

Mirabela, əzizim və mən tez -tez dadsız qovunları pudingə çeviririk.
Şirin öpüş!!

SALAM LAURA AĞAR-AĞARIN FOOOOOOOOOOOOOOOARTE YAXŞI TƏŞƏKKÜR VƏ ÖPÜŞLƏRİ OLAN TƏRBİYƏSİNDƏN SİZİ TƏLİM ETDİNDƏN SONRA SİZİ QARUN İLƏ YARATDI.


Yaz reseptləri: Qarpız və çiyələk ilə Sunset Smoothie

Yaz günlərinin özünəməxsus bir cazibəsi var, səhər günəşi otağınızı bürüdükdə və xaricdəki sərçələr cırıldadıqda oyanmaq daha hamardır (yaxşı, bəzən & # 8220cir & # 8221 və avtomobil buynuzları), günortalar terraslarda hadisələr və gəzintilərlə doludur və ya dostları ilə parklar. Balkonda hamakda oturmağı, dənizə və ya dağlara ildırım gəzintisinə çıxa biləcəyinizi və ya daha da yaxşı olarsa, dostlarınızla soyuq içkilər, bir az yemək və yaxşı musiqi ilə açıq havada əylənməyi seçə biləcəyiniz həftə sonlarını qeyd etmirik. .

Bu yaz günlərində, dostlarınızı daha tez -tez görmək vaxtı gəldikdə, bu gün batan smoothie icad edildi. Partiyalardan və ya həftə sonu brunchlarından sonra da yaxşıdır!

NƏ KÖMƏK EDƏCƏK 2 porsiya üçün

5-6 böyük çiyələk
600 qr qovun nüvəsi (çuxurlu)
Bir fayldakı meyvə suyu
5 Təzə nanə yarpağı
4 buz kubları

* İsteğe bağlı olaraq kiçik bir stəkan rom və ya araq əlavə edə bilərsiniz, ancaq tercihen səhər acqarına.

Bir bıçaq, bir qarışdırıcı, bir mətbəx tezgahı, bir sitrus meyvə şirəsi lazımdır.

Çiyələkləri parçalara ayırın, toxumlarını soyun və qabığını soyun, suyunu əhəngdən sıxın, 5 təzə nanə yarpağı seçin. Hamısını bir qarışdırıcıya qoyun, buz kublarını əlavə edin və hamar bir nəticə əldə olunana qədər bir dəqiqə qarışdırın.

Sevinc və əlavə zövqlər üçün banan və ya vanil dondurma da əlavə edə bilərsiniz.

Kalorilər: təxminən 145 kcal / porsiyon (belə ki, narahat olmadan içmək. Sayı ilə hekayə dəyişir, ancaq dondurma qoysanız, əlbəttə).

& # 8211 Hansı yay sərinləşdirici içki reseptini bəyənirsiniz və minimal səylə və maksimum effektlə hazırlayırsınız?


Qarpız və faydaları ilə 3 unikal resept

Məncə qarpızdan yay üçün daha uyğun bir meyvə yoxdur. Onu susuzluğumuzu yatıran və təzə ləzzəti və şirin dadı ilə bizi sevindirən bir ulduz hesab edirəm.

Qarpız yalnız dadlı deyil, həm də bədənin sağlamlığı üçün ən böyük müsbət potensiala malik olan meyvələrdən biridir. Bütün faydalarından, qarpızın antioksidan və iltihab əleyhinə təsir göstərdiyini, sidikqovucu təsirə malik olduğunu və böyrəklərin təmizlənməsinə kömək etdiyini, bədən çəkisini azaltmağa kömək etdiyini, streslə mübarizə apardığını və dərini daha gözəl saxladığını qeyd edirəm.

Bu sürətli və ləzzətli reseptlərlə birlikdə bu meyvəni bu yay gündəlik rasionunuza inteqrasiya etməyin 3 unikal yolunu göstərəcəyik.

Qovun və çiyələk ilə SMOOTHIE

Bu təravətləndirici smoothie mükəmməl yay içkisidir. Əhəng suyu dad əlavə edir və qarpız və çiyələyin şirinliyini balanslaşdırır.

Qarpız və çiyələk ilə smoothie üçün maddələr:

3 fincan doğranmış qarpız

1 xörək qaşığı təzə sıxılmış əhəng suyu

bir neçə təzə nanə yarpağı

Hazırlanma üsulu:

Sadəcə bütün maddələri blenderə qoyun və kremli bir tutarlılıq əldə edənə qədər emal edin. Sadə, elə deyilmi?

QIRMIZ BABI VƏ FETA PİDİRİ İLƏ SALAT

O qədər təzədir ki, sizi dərhal soyudacaq. Xiyar və qovun birlikdə çox yaxşı gedir və onların parlaq rəngləri salatınızı daha da sevdirəcək. Belə ki, çöldə çox isti olduqda və özünüzü soyuq, sağlam və ləzzətli bir şey kimi hiss etdiyiniz zaman sizə qarpız salatı, mükəmməl yay yeməyi təqdim edirik.

Qovun və feta pendirli marul üçün maddələr:

8 fincan doğranmış qarpız

bir neçə təzə nanə yarpağı

3 xörək qaşığı zeytun yağı

Hazırlanma üsulu:

Bir qabda zeytun yağı, limon suyu, duz, istiot və doğranmış qırmızı soğanı birləşdirin.

Kasa doğranmış qovun, doğranmış xiyar, yaban mersini, feta pendiri və nanə yarpağı əlavə edin. Bütün ləzzətləri birləşdirmək və ləzzət almaq üçün yumşaq qarışdırın.

Qırmızı qovun şirəsi

Bunu bilməyəcəksiniz, amma qarpızı da təravətləndirici şirə kimi istehlak etmək olar. Qarpız suyu susuzluğumuzu yatırmağın əla keyfiyyətləri ilə yanaşı müalicəvi xüsusiyyətlərə də malikdir.

Qarpız suyu üçün maddələr:
Hazırlanma üsulu:

Dilimlənmiş qarpızı bir şirəçəkənə qoyun və emal edin.

Hazırlandıqdan dərhal sonra suyu istehlak edin, çünki tez oksidləşir və müalicəvi potensialını itirə bilər.


Qarpız və bananlı smoothie

İsti bir gündə qovun və banan hamurundan daha təravətləndirici nə ola bilər? Smoothies tonik və canlandırıcıdır və təzə meyvələrdən istifadə etməniz şərtilə əhəmiyyətli miqdarda mineral və vitamin qəbul edir.

Qarpız yalnız dadlı və təravətləndirici bir desert deyil, həm də zəngin vitamin və mineral mənbəyidir. A vitamini, C vitamini, B6 vitamini, kalium və maqnezium ehtiva edir. Qarpızın kalorisi azdır və sizi kökəltmir. Su tərkibi 95%olan susuzlaşdırma vəziyyətinin qurulmasının qarşısını alır.
İki dilim qarpız 80 kalori, 25% C vitamini, 20% A vitamini və 25 q təbii şəkər ehtiva edir. İsti yay günlərində onu seçmək üçün hər cür səbəbiniz var!

Qarpız bir çox sağlamlıq faydası olan bir meyvədir. Böyrək xəstələrinə ayda 10 gün qovun müalicəsi almaları tövsiyə olunur.
Bir dilim qarpız bir stəkan suyu əvəz edəcək. Sağlam olmayan şirələr istehlak etmək əvəzinə qovun və banandan bir smoothie hazırlaya bilərsiniz. Aşağıdakılara ehtiyacınız var maddələr:
- 2 dilim qarpız
- 1 ədəd banan

Eksklüziv - indi faydalanın Xüsusi təklif Aşağıdan: Məzuniyyət imtahanını keçmək üçün ingilis dili və ədəbiyyatı HESAB EDİLDİ

2021 -ci il imtahanında müvəffəqiyyət qazanmaq üçün İngilis Dili və Ədəbiyyatı tərəfindən HESAB EDİLƏN SINAŞLAR - yazılı test Sənəd, imtahan materialını almaq üçün tələbləri həll etmək üçün düzgün yanaşmanı başa düşmək üçün imtahan materialını asanlıqla düzəltmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış 25 həll edilmiş testi bir araya gətirir. hesab.

- 5 buz kubları.
Qarpızdan smoothie necə hazırlanır və banan:
Bir bananın qabığını soyun, yerkökü çıxarın. Meyvələri kublara kəsin və bir qarışdırıcıya qoyun. Dərhal içkiyə xidmət edin.
Yaxşı iştaha!


Qarpız və Nanə ilə Smoothie

Bu içki hazırlamaq üçün bütövlükdə iki kiloqram qarpızdan istifadə etdim. Qarpızı yarıya böldüm və qarışdırıcının işinə icazə verəcəyim bir qabda qoyduğum bütün nüvəni götürənə qədər bir qaşıqla götürdüm.

Toxumları çıxarmadım - onsuz da çıxarmaq olduqca çətin olardı və sonra blender bıçağı da onları üyüdür, buna görə də onları çıxarmaqdan narahat olmayın. (Əgər hələ də qarpız toxumlarının sizi narahat etdiyini düşünürsünüzsə, içki hazır olduqdan sonra ələkdən süzüb baş ağrısından qurtula bilərsiniz).

Qovun nüvəsini blenderlə birlikdə yaxşıca qarışdırılana və səthdə çoxlu köpük çıxana qədər keçdim. Sonda ləzzət üçün təzə nanə yarpaqları əlavə etdim. Su əlavə etməyə ehtiyac yox idi, çünki qarpızda çoxlu su və çox az pulpa var.


Video: Стяжка от А до Я. Ровный пол. Тонкости работы. Все этапы. (Dekabr 2021).